피팅받고 왔는데 타는자세만 달라져도 쓰는힘 자체가 정말틀리고 클릿피팅 스텍높이 안장 위치 바꾸니 피팅잠시동안 페달을 굴렸는데 다리가 땅땅해졌어요 와~피팅받고 확실히 틀리더라구요 똑같은 코스로 타봤는데 한 5분정도가 빨라지더라구요 놀랐습니다 나중에 기변하면 또가겠습니다 수고하세요~
항상 많은 도움을 받고 있습니다 영상을 보면서 약간의 궁금점이 생겼습니다 제가 지금까지 복부를 말으면 후방경사로 후방근육을 사용할 수 있다고 생각했고 허리를 펴면 전방경사로 전방근육들을 사용할 수 있는걸로 생각했는데 그렇다면 꼬리뼈 부분을 올려야되는거면 후방경사 및 후방근육을 어떻게하면 사용할 수 있을지 궁금점입니다!
영상 감사합니다. 영상을 보면서 지금까지 세세한 부분까지 이해하지 못했던 부분들을 이해 할 수 있었습니다. 케이던스를 어떤자세로 해야 효율이 있는지 다른 영상을 보고 이해하게 되었습니다. 가르쳐주신 방법대로 페달링을 하니 힘을 쓰는 대신에 회전율을 높이니 무릎과 근육에 무리가 덜 가는 것을 느낄 수 있었습니다. 왜 핸들의 손잡이를 밀면서 페달링을 해야하는 이유를 잘 이해 할 수 있었습니다. 감사합니다 ^^
저도 자전거에 몸을 맞쳐야 하는건지 몸에 자전거를 맞쳐야 하는건지 모르겠어요 자전거 선택하기 너무 힘들어요 이번에 자전거 구입을 하려고 하는데 어떤 사이즈로 구매를 해야할지 모르겠습니다. 영상에서 나온 캐니언 에어로드를 생각하고 있는데 제가 키는 182인데 인심이 81.8정도 나와는 숏다리라 ㅜㅜ M사이즈를 사야한다고 구매 사이트에서는 안내하는데 영상처럼 저한테 안 맞을까봐 걱정이네요. 그래서 사기전에 고민이네요 염두해 두고 있는 자전거는 캐니언 에어로드 또는 콜나고 v4rs 또는 팩터오스트로 뱀을 생각하는데 어떤게 저한테 맞는 자전거고 피팅이 가능한 자전거 인지 구매전에 알 수 있는 방법이 있을까요?
@@cyclinglab. 오늘 방문했는데 친절한 설명과 안내 덕분에 구매에 많은 도움과 정보를 얻었습니다. 제가 어떤게 문제인지도 알 수 있는 시간 이여서 좋았습니다. 자전거 어떤거 구매해야할지 오느정도 정리가 된 것 같습니다. bmc 또는 팩터 구매 하려고 하는데 bmc SLR01 54 도 제 몸 상태이면 괜찮은거죠? 다만 가격이 조금 비싸서 그렇지.. ㅋㅋ 자전거 구매할때 피팅 받으로 방문하겠습니다.
![[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~](http://i.ytimg.com/vi/fGoQEkQ8wJQ/mqdefault.jpg)
![[자전거 자가피팅] 무릎의 통증 없이 편안하게 자전거 페달링을 하기 위한 두무릎의 페달링 간격을 맞추는 방법](http://i.ytimg.com/vi/BVLxRl5__NE/mqdefault.jpg)
초보한테 아주 좋은영상입니다 한달동안 헤메고 있었는데 이영상보고 자가피팅 어느정도 세팅 했습니다 가장 중요한건 자전거가 본인한테 맞게 최대한 편하게 하는것이 가장중요한거 같습니다 좋은 영상 감사드립니다
평페달이라 피팅을 못받아서 영상 지속적으로 보면서 계속 맞춰가고 있습니다! 감사합니다.
논문을 읽는 느낌이네요 역시 박사님!!
지난번 피팅받은 자료를 조금 더 이해할 수 있네요. 언제나 좋은 자료 감사합니다.
저도 감사해요~ 즐거운 라이딩에 도움이 되시길 바랍니다^^
전문적이라 여러번 봐야 할 것 같아요.
좋은 영상.. 감사합니다. :) 피팅 받아보고 싶어요. :)
직접 받아보시면 이해가 더 잘되실겁니다^^
영상굿 입니다.
도움이 되시길 바랍니다^^
영상 잘 보았습니다 ^^ 피팅 받고 자전거 신세계를 경험하고 있어요. 진작 받을 걸 그랬어요. 늘 번창하세요 😊
만족하신다니 다행입니다.
궁금한게있으면 언제든 연락주세요^^
피팅 은 어디서 받나요
m.booking.naver.com/booking/10/bizes/711975?theme=place&entry=pll&area=pll
링크통해 예약하실 수 있습니다^^
정말 기회가되면 꼭 배우고싶어요 항상 잘보고있습니다 강사합니다^^
도움이 되신다니 다행입니다.
늘 즐거운 라이딩 되시길 바라겠습니다^^
피팅받고 왔는데 타는자세만 달라져도 쓰는힘 자체가 정말틀리고 클릿피팅 스텍높이 안장 위치 바꾸니 피팅잠시동안 페달을 굴렸는데 다리가 땅땅해졌어요 와~피팅받고 확실히 틀리더라구요 똑같은 코스로 타봤는데 한 5분정도가 빨라지더라구요 놀랐습니다
나중에 기변하면 또가겠습니다
수고하세요~
선생님은 피지컬도 워낙 좋으셔서 실력이 금방 향상되실거에요 :)
@@cyclinglab.열심히 타보겠습니다~
5555~ 완전초보지만 매우 마음에 와닿고 완전 공감되네요! 박프로 조만간 피팅 받으러 갈께여~
영상 너무 잘 봤습니당!!
도움이 되시길 바래요^^
와우~ 영상 감사합니다.
시청해주셔서 감사합니다♡
항상 많은 도움을 받고 있습니다 영상을 보면서 약간의 궁금점이 생겼습니다
제가 지금까지 복부를 말으면 후방경사로 후방근육을 사용할 수 있다고 생각했고 허리를 펴면 전방경사로 전방근육들을 사용할 수 있는걸로 생각했는데
그렇다면 꼬리뼈 부분을 올려야되는거면 후방경사 및 후방근육을 어떻게하면 사용할 수 있을지 궁금점입니다!
글로 설명하기엔 범위가 너무 넓습니다.
시간이 되시면 피팅을 받아보시는것을 추천드려요^^
@@cyclinglab. 너무나도 받고싶은 마음이지만 지역이 부산이라ㅠ
피팅은 데이터를 기반으로 한 과학... 잘 배웠습니다.
화이팅!
영상 감사합니다. 영상을 보면서 지금까지 세세한 부분까지 이해하지 못했던 부분들을 이해 할 수 있었습니다. 케이던스를 어떤자세로 해야 효율이 있는지 다른 영상을 보고 이해하게 되었습니다. 가르쳐주신 방법대로 페달링을 하니 힘을 쓰는 대신에 회전율을 높이니 무릎과 근육에 무리가 덜 가는 것을 느낄 수 있었습니다. 왜 핸들의 손잡이를 밀면서 페달링을 해야하는 이유를 잘 이해 할 수 있었습니다. 감사합니다 ^^
와~ 운동신경이 대단하세요! 잘 활용하신다면 더 좋은 결과가 있을겁니다^^
박사님 만나로 한번가야 하는데 거리가멀어서 언제 하루 통으로 시간내서 가자. 가다려주세요
기다릴게요~^^
제가 안장을 높게 세팅하는거같군요
다음 라이딩때 낮춰 봐야겟군요
항상 올리기만햇어요
감사합니다
답이 늦었습니다. 안장 높이는 햄스트링 가동범위에 의해 결정됩니다^^
@@cyclinglab. 답글도 달아주시고~
안장 낮추고 힘이잘들어가는지
평속 유지도 잘되네요
감사합니다~^^
도움이 되서 다행입니다^^ 항상 즐거운 라이딩 되십쇼~
피팅은 언제쯤 받는게 좋나요?
처음 시작 하는데 엉덩이 통증 손저림 왼쪽 무릎 통증이 있는데 페달링 연습을 하고 한 달 정도 있다가 가는 게 좋을까요? 아니면 지금 가는 게 좋을까요? 자전거 시작한 지는 이제 일주일 됐습니다
빨리 오시는게 좋습니다^^
제가 케이던스 영상을 보고 그대로 따라하는데 케이던스 돌리는데 지인분들이 무릎이 흔들린다고 해서 타면서 자세히보니 무릎이 올렸다 내릴때 흔들림이 있었어요 무릎 흔들림을 고치거나 흔들려도 상관이 없는지 여쭈어봅니다
피팅을 받고싶은데 지금 자전거 사이즈가 메리다 팀카 (S)입니다. 저는 키 172에 인심 68~69이구요.. 자전거가 큰 것 같아서 스템도 줄이고 했는데도 커버가 안되는 것 같습니다. 자전거를 제 사이즈로 바꾸고 피팅을 하는게 아무래도 좋겠지요?
교체하기전에 미리 확인하시고 교체하는것을 추천드립니다
역시 믿믿박박사님👍🏻👍🏻곧 다시 가야할거 갘아요😄
자주 만나요♡
저도 자전거에 몸을 맞쳐야 하는건지 몸에 자전거를 맞쳐야 하는건지 모르겠어요 자전거 선택하기 너무 힘들어요 이번에 자전거 구입을 하려고 하는데 어떤 사이즈로 구매를 해야할지 모르겠습니다. 영상에서 나온 캐니언 에어로드를 생각하고 있는데 제가 키는 182인데 인심이 81.8정도 나와는 숏다리라 ㅜㅜ M사이즈를 사야한다고 구매 사이트에서는 안내하는데 영상처럼 저한테 안 맞을까봐 걱정이네요. 그래서 사기전에 고민이네요 염두해 두고 있는 자전거는 캐니언 에어로드 또는 콜나고 v4rs 또는 팩터오스트로 뱀을 생각하는데 어떤게 저한테 맞는 자전거고 피팅이 가능한 자전거 인지 구매전에 알 수 있는 방법이 있을까요?
가격대가 가격대인지라 방문하셔서 정확하게 사이즈 측정 후 구매하시는것을 추천드립니다^^
@@cyclinglab. 오늘 방문했는데 친절한 설명과 안내 덕분에 구매에 많은 도움과 정보를 얻었습니다. 제가 어떤게 문제인지도 알 수 있는 시간 이여서 좋았습니다. 자전거 어떤거 구매해야할지 오느정도 정리가 된 것 같습니다. bmc 또는 팩터 구매 하려고 하는데 bmc SLR01 54 도 제 몸 상태이면 괜찮은거죠? 다만 가격이 조금 비싸서 그렇지.. ㅋㅋ 자전거 구매할때 피팅 받으로 방문하겠습니다.
Bmc54도 괜찮습니다^^
멋진 자세 거지고 싶네요
철인운동을 하고 있는데요 티티바이크도 피팅을 해주시나요?
TT도 피팅합니다^^
아래 링크통해서 예약가능합니다
m.place.naver.com/place/1185658621/ticket?entry=pll
휴가내고받고싶네여
시간내서 받아볼만 하실겁니다^^
너무 주작...ㅋ
세상을 그렇게 부정적으로만 보지말아요~ 시간되면 내영상 처음부터 쭉~보면 내가 알마나 일관성있는 사람인줄 알거야~
@@cyclinglab. 네 알겠습니다 ~!