#23. Alexandre, conseiller en prévention aspects psychosociaux : se préserver du burn-out

🎧 Au travail, le bien-être est essentiel. Des problèmes d’organisation, de reconnaissance, de relations avec un manager ou une équipe peuvent souvent avoir un impact sur notre vie professionnelle et même personnelle. Et quand ce mal-être entre dans un processus de non-retour, c’est bien souvent le burn-out qui est à la porte, un terme devenu malheureusement trop commun aujourd’hui.
Notre invité Alexandre Lelakis est conseiller en prévention aspects psychosociaux. Les prémices du burn-out, Alexandre les connaît bien. Il en a d’ailleurs fait son métier.
Particulièrement sensibilisé aux problématiques liées au bien-être, au sens et au plaisir au travail, ce psychologue de formation exerce un rôle de “relais” entre l'employeur et le salarié. Un véritable challenge pour Alexandre, qui doit offrir un accompagnement neutre et sur-mesure, tant aux employeurs qu’aux travailleurs.
Dans un monde idéal, Alexandre n’arriverait pas quand la maison brûle déjà. Notre invité a fait de la prévention son combat quotidien. Dans cet épisode, il nous permet de rouvrir le champ des possibles, apprendre à écouter des signaux qui ne trompent pas et enfin mettre davantage la priorité sur un élément essentiel de notre parcours professionnel, notre santé.
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📖 Dans l’épisode, Alexandre nous conseille de visionner le documentaire “Burning out” de Jérôme Le Maire qui, selon lui, est très représentatif de ce qui peut arriver lorsque nous sommes confrontés au burn-out et apporte une vision plus globale des risques psychosociaux. Ensuite, Alexandre nous propose de regarder le dessin-animé “Vice Versa” qui illustre joliment nos émotions.
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