Ricetta Waffle Keto: gusto intenso, carboidrati minimi 💪
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- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ค. 2024
- Vuoi mangiare un dolce e mantenere uno stile di vita sano? Sei nel posto giusto 😏Ti presentiamo una deliziosa ricetta di waffle keto che ti permetterà di godere del gusto inconfondibile dei waffle senza interrompere la tua dieta a basso contenuto di carboidrati.
La combinazione perfetta di croccantezza all'esterno e morbidezza all'interno, con un pizzico di dolcezza che soddisferà le tue voglie mattutine senza preoccuparti dei carboidrati.
Perfetti per ricette dolci e salate. 😋
Prendi nota! 👇
✍️️️ Ingredienti:
🔹 40 g di Farina di mandorle HSN
🔹 60 g di formaggio spalmabile
🔹 5 g di Eritritolo HSN
🔹 2 uova
🔹 2 g di lievito
🔹 Formaggio grattugiato (opzionale)
✍️️️️️️️️️️️ Preparazione:
🔹 Mescola in una ciotola le uova con la farina di mandorle, il formaggio spalmabile e l'eritritolo.
🔹 Riscalda una piastra per waffle. Per ottenere un tocco croccante puoi mettere un po' di formaggio grattugiato sulla macchina per waffle. Aggiungi subito un mestolo di impasto e chiudi la macchina per waffle per un minuto e mezzo.
🔹 Ripeti l'operazione fino a finire l'impasto.
💹 Macro per 1 degli 8 waffle
Energia 71,7 kcal
Proteine 3,4 g
Carboidrati 0,8 g
di cui zuccheri 0,6 g
Fibre 6,9 g
Grassi 6,1 g
dei quali grassi saturi 1,9 g
Sale 0,1 g
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