Ricetta Waffle Keto: gusto intenso, carboidrati minimi 💪

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  • เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ค. 2024
  • Vuoi mangiare un dolce e mantenere uno stile di vita sano? Sei nel posto giusto 😏Ti presentiamo una deliziosa ricetta di waffle keto che ti permetterà di godere del gusto inconfondibile dei waffle senza interrompere la tua dieta a basso contenuto di carboidrati.
    La combinazione perfetta di croccantezza all'esterno e morbidezza all'interno, con un pizzico di dolcezza che soddisferà le tue voglie mattutine senza preoccuparti dei carboidrati.
    Perfetti per ricette dolci e salate. 😋
    Prendi nota! 👇
    ✍️️️ Ingredienti:
    🔹 40 g di Farina di mandorle HSN
    🔹 60 g di formaggio spalmabile
    🔹 5 g di Eritritolo HSN
    🔹 2 uova
    🔹 2 g di lievito
    🔹 Formaggio grattugiato (opzionale)
    ✍️️️️️️️️️️️ Preparazione:
    🔹 Mescola in una ciotola le uova con la farina di mandorle, il formaggio spalmabile e l'eritritolo.
    🔹 Riscalda una piastra per waffle. Per ottenere un tocco croccante puoi mettere un po' di formaggio grattugiato sulla macchina per waffle. Aggiungi subito un mestolo di impasto e chiudi la macchina per waffle per un minuto e mezzo.
    🔹 Ripeti l'operazione fino a finire l'impasto.
    💹 Macro per 1 degli 8 waffle
    Energia 71,7 kcal
    Proteine 3,4 g
    Carboidrati 0,8 g
    di cui zuccheri 0,6 g
    Fibre 6,9 g
    Grassi 6,1 g
    dei quali grassi saturi 1,9 g
    Sale 0,1 g
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