Differenze tra in piedi e seduto? Differenze tra military press e lento avanti? Accorgimenti per una persona con atteggiamento cifotico? Come sempre ottimi video!
Io ad esempio alterno il lento avanti e dietro,cioè un mese faccio avanti e un mese dietro,ho un ottima mobilità della spalla,poi non carico molto,ma faccio poco peso e pause brevi prc mi alleno a casa e non ho il rack a disposizione,posso dire che sento molto bene il focus(pump) muscolare su tutti e due gli esercizi,ho testato e mi piace molto!!!Ottimi esercizi....
Ciao! Due domande: military press e lento avanti sono lo stesso esercizio? Nel video, il soggetto porta le scapole verso l'alto alla fine della spinta? Le stesse non dovrebbero rimane retratte e addotte? Grazie!
Prova a presa un pò più stretta,l'ho testato e si sente alla grande,io un mese faccio uno e l'altro lo cambio,posso dirti che per le spalle sono tutte e due ottimi esercizi,da consigliare alla grande!!!
Non è un esercizio da fare con carichi elevati,se fatto in modo intelligente con carichi medio-bassi è un ottima variante anche per non fare sempre il lento avanti
Giampaolo Miraglia Mia personalissima opinione,allarga troppo i gomiti,alza troppo il mento ed inoltre alla fine dell'alzata tira su di trapezi..ripeto.MIA OPINIONE.
Che io sappia nel lento avanti non bisogna muovere così la testa ma cercare di spostarla il meno possibile cercando di fare un leggero arco... cmq il lento dietro nemmeno ci provo a farlo
Il taglio è una tecnica che permette di correggere eventuali errori, e pause durante il video, sta nel soggetto rendere il video fluido e lineare sia in fase di registrazione che di montaggio. Se per esempio ti sbagli quando dici qualcosa, tagli e rifai la scena.
@@alessas2313 ciao.. si immaginavo fosse per questo; la mia era per lo piu' una domanda retorica... Ma solo a me danno fastidio questi continui "scatti"?
![The Wall Song ร้องข้ามกำแพง | EP.213 | กรีน อัษฎาพร | 3 ต.ค. 67 [1/5]](http://i.ytimg.com/vi/3KrlLbCsadI/mqdefault.jpg)
Mentre metto cmq il like, sappiate che c'è un girone apposta per quelli che mettono le tipe in copertina e poi gli omoni nel video.
Ma è scoppiata la guerra che siete in trincea?
Complimenti ottima spiegazione, molto preparato
Mitico bryan fury
Demon79 😂😂😂
Demon79 ahaha è vero!!
Oddio sto malissimo ahahahah
Andrea Pastorelli x me lui è da sempre è bryan fury😅....
Differenze tra in piedi e seduto?
Differenze tra military press e lento avanti?
Accorgimenti per una persona con atteggiamento cifotico?
Come sempre ottimi video!
Sei veramente bravo ti seguo con molto interesse .
Vi amo! Grande zio dell’esecuzione!
Io ad esempio alterno il lento avanti e dietro,cioè un mese faccio avanti e un mese dietro,ho un ottima mobilità della spalla,poi non carico molto,ma faccio poco peso e pause brevi prc mi alleno a casa e non ho il rack a disposizione,posso dire che sento molto bene il focus(pump) muscolare su tutti e due gli esercizi,ho testato e mi piace molto!!!Ottimi esercizi....
Aspettavo questo video da troppo tempo! 😎✌
Ciao! Due domande: military press e lento avanti sono lo stesso esercizio? Nel video, il soggetto porta le scapole verso l'alto alla fine della spinta? Le stesse non dovrebbero rimane retratte e addotte? Grazie!
Ottimo!
Meno male va! Bravi!!
Grande Grazie💪👏👍🙏
Grazie
se il lento dietro è fatto con presa strappo (larga) il lavoro si sposta però molto sui fasci laterali.
Prova a presa un pò più stretta,l'ho testato e si sente alla grande,io un mese faccio uno e l'altro lo cambio,posso dirti che per le spalle sono tutte e due ottimi esercizi,da consigliare alla grande!!!
ottimo
Se però nell immagine di copertina mettete una figa poi nel video co dovrebbe essere😯 disiscritto😂😂
Ma è una mia impressione o il nostro Bryan è sempre più grosso? 🤣🔥👑
Non è un esercizio da fare con carichi elevati,se fatto in modo intelligente con carichi medio-bassi è un ottima variante anche per non fare sempre il lento avanti
Ciao, vale la pena eseguire questo esercizio, lento avanti, con i manubri???
Assolutamente sì, con i manubri è anche meglio perché hai più libertà di "manovra".
PsicheViolata e non si creano neanche asimmetrie
E tra la versione in piedi e seduto cosa cambia?
Devi lavorare sul movimento e posizione delle mani...
Comunque a me le esecuzioni del signore non mi sembrano questo gran chè..
Edoardo Bianchi do you even lift bro?
Giampaolo Miraglia Mia personalissima opinione,allarga troppo i gomiti,alza troppo il mento ed inoltre alla fine dell'alzata tira su di trapezi..ripeto.MIA OPINIONE.
È proprio quello che devi fare in un lento avanti
Vorrei vedere una tua foto, giusto per farci due risate
Ma la tipella in tumbnail?!
Bruno Strati click bait
Eh pure io ho aperto per quella... pubblicità ingannevole :/
Eppure con il lento dietro il deltoide laterale sembra esplodere...
Video in palestra con la camicia...
Che io sappia nel lento avanti non bisogna muovere così la testa ma cercare di spostarla il meno possibile cercando di fare un leggero arco... cmq il lento dietro nemmeno ci provo a farlo
non capisco perchè tutti questi video sono continuamente spezzettati, come se ci fossero parti tagliate....
Il taglio è una tecnica che permette di correggere eventuali errori, e pause durante il video, sta nel soggetto rendere il video fluido e lineare sia in fase di registrazione che di montaggio. Se per esempio ti sbagli quando dici qualcosa, tagli e rifai la scena.
@@alessas2313 ciao.. si immaginavo fosse per questo; la mia era per lo piu' una domanda retorica... Ma solo a me danno fastidio questi continui "scatti"?
@@lucaarkymede5272 Se fatti bene rendono il video godibile, se fatti male no.
Per chi chiede gli anni del Signore: 33.
BS SB sei serio? 33 anni?
eccerto! sono gli anni del Signore!
aaah ora ho capito xD
LOL xD
hahahahahahah