やさしいマタニティヨガ〜身体が硬いと感じる方のために〜

[@sat1928]

つわりで毎日体調が悪く鬱屈とした気持ちでしたが、とてもリラックスできました。ありがとうございます‼︎

[@meguriyoga61]

こちらこそ、視聴していただき、ありがとうございます😊　つわりで鬱屈した気分の時には、呼吸を深めて身体を動かすのが１番✨　身体の声を聞きながら無理なく続けてください(^^)

[@hm6355]

初めてマタニティヨガやらせて頂きました🧘‍♀️とてもリラックス出来ました。
6ヶ月になったばかりでヨガをやってると赤ちゃんが動いているのがよく伝わってきます☺💗
また拝見させていただきます!!

[@meguriyoga61]

H Mさん、コメントをありがとうございます。
今6ヶ月なんですね！ご懐妊おめでとうございます。
お腹の赤ちゃんが動くのが分かるんですね！
そんなお話を聞くだけでも幸せを感じます。ありがとうございます。
あと4ヶ月で会える命を感じながら、自分を大切にしながらヨガを楽しんでください♪

[@_Ayu_K_]

初めて拝見させて頂きました(*^^*)
身体がとても固くて、運動不足、筋力もない…という私でも最後までゆったり気持ち良くできました。声のトーンが穏やかで心地良いし、聞き取りやすくてわかりやすいです。初心者でも安心してできますね🎵
色々なマタニティヨガやストレッチの動画を探し回っていたので、素敵なチャンネルに出会えて嬉しいです😊これからも期待しています🙋

[@meguriyoga61]

Ayu Kさん、コメントをありがとうございました。
マタニティの動画がAyu Kさんにとって充実した時間となっているならば、こんなに嬉しいことはありません。
無理をしたら怪我の原因にもなります。
Ayu Kさんのペースで、穏やかな気持ちで動画を楽しんでください♪

[@aoihoshigahuru]

現在妊娠9ヶ月に入り、体重増加で焦っております。今日からマタニティヨガに挑戦しようとこちらを見つけました！凄く体が硬いのですが、なんとかやりきることができました♪解説も分かりやすく、優しい声、口調に癒されながら出産までお世話になります(*^^*)

[@meguriyoga61]

ありがとうございます^^
今、9ヶ月目なんですね！
心からおめでとうございます。
コメントをとても嬉しく拝見させていただきました。
無理に伸ばそうとせずに、自分のペースでヨガを楽しんでください☆
赤ちゃんに会えるまでの後1ヶ月の間、是非、ヨガを続けていただきたいです。
呼吸法は安産にも繋がりますよ♪

[@playtube7272]

こんにちは、差し支えなければBGMを教えていただけませんでしょうか。
このヨガプログラムで心身を整えて穏やかな気持ちでお産に臨めるよう、陣痛ルームに持っていきたいです！

[@meguriyoga61]

嬉しいコメントをありがとうございます♪
動画の音楽は、オリジナルで制作しているため、購入することができません💦🙏
ご期待に添えず、ごめんなさい！
安産になりますよう、お祈りしています✨

[@mczmomoka5908]

すごくリラックス出来て暗い気持ちも吹き飛びました！お腹すいた〜

[@meguriyoga61]

mcz@momokaさん、コメントをありがとうございます^^
「お腹すいた〜」これ、とても嬉しいコメントです！
お腹が空いて、食べることに幸せを感じる。そして、美味しい！と思えることって、本当に素晴らしいことですね☆
これからも、お時間のある時にヨガを楽しんでください♪

[@mh-kg4cd]

声は話し方はとても癒されますが、いちいちいらない説明が多いです…
その分ひとつでも多くのポーズして下さい。

[@meguriyoga61]

ありがとうございます！
参考にさせていただき、次回からはポーズ数を増やそうと思います。