怎麼讓眼睛、耳朵老得慢？中醫吳明珠：日常保養的1個動作 (ep.80) ｜50+Talk

眼睛、耳朵常感到不舒服，可能是肝腎警訊！如何保養？
你常感覺眼睛酸澀，或是耳鳴、聽不清楚？很多人都會認為這是老化的自然現象，但其實如果好好保養，健康的眼睛和耳朵，可以陪伴我們很久。
中醫師#吳明珠 指出，在中醫理論中，眼睛和耳朵分別對應身體的兩處重要器官：肝與腎。因此，肝腎若不好、就可能反應在眼睛、耳朵的外在症狀。如何預防及保養？
★本集節目重點：
1. 眼睛常乾澀，是肝出了問題？
2. 情緒與壓力，如何影響肝氣鬱結？
3. 經常耳鳴，可能是腎氣不足？
4. 如何按摩，可以保養眼睛和耳朵？
5.哪些飲食，可以保養肝腎健康？
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