【揚生旺來Podcast EP80】優雅老化的３個大腦守則！腦神經科學專家來解答 Ft.洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
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- เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ค. 2024
- 想要健康活到老，和很多行為都相關，例如健康飲食、規律運動......等等，如果從腦神經科學的角度來看，想活得長壽、健康又優雅，關鍵是什麼呢？
揚生旺來邀請腦科學專家洪蘭老師，以科學實證研究為根基，來分析健康長壽人的特質！為我們梳理該怎麼做，才能讓情緒保持健康、讓大腦分泌正腎上腺素，預防失能失智，讓我們都能越活越健康！
主持人：欣潔
來 賓：洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
企 劃：李欣潔
#揚生#揚生基金會#揚生旺來#自癒力#健康養生
本節目由揚生慈善基金會贊助播出❤
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生老病死是一個自然的過程，其它的事我們可以自己做決定，是的,情緒是可以主自❤❤❤謝謝洪教授和主持人！🎉🎉🎉
洪老師講話速度好快，中氣十足，證明思路清晰，頭腦沒老化問題。
老師真的講話語速很快!當時我們也很驚訝!但老師講話好清楚!
真喜歡聽洪老師演講，內容豐盛，正面思考，態度和藹親切，她就是真正的優雅。
洪老師77 歲了，依然優雅。活化大腦有益健康，閱讀，走出去當志工，服務人群，與人互動，哈，人生以服物為目的，助人為快樂之本🎉，助人也助己😊
學新事物... 都有益自己。
我在30年前，写过一篇中医论文，标题就是：情绪是健康的晴雨表。
老師說得大多很讚，但是我們沒共識的是"打扮"這件事，它是見仁見智。無論年紀多大，打不打扮或化妝是一種選擇，但是在有的場合不打扮的確是失禮的。打扮自己，不一定就是想討好他人，而是讓自己覺得容顏煥發，精神好，心情好，有自信心，或是給人留下好印象，只要不作怪，不傷害或妨礙自己(或任何人)的事，何嘗不可? Why not? 活得開心，多活動活動保持健康，多做善事，最重要了。
感謝洪老師的分享，懂了，所以即使需要思考，例如使用3C 產品看文獻，研究報告，相較於看紙本，會容易疲倦是因為銀幕造成眼睛疲勞？
洪蘭老師好~❤
洪老師還是一樣頭腦清晰反應快。最喜歡洪老師的書
謝謝洪老師❤
洪老師，妳是我偶像，我最近有借一本（腦神經），腦力的，（書）
很喜欢洪兰老师！😊
電子閱讀器，字可以放很大
喜歡洪蘭老師
那是台灣的出版社和書店，因爲普遍台灣人的素養真的不高！我在日本的書店平日排隊結帳始終大排長龍，只有在閉店前人流才漸少。
22:21洪蘭教授中央大學認知神經科學研究所實驗發現65歲是生命滿意的最高點
洪老師什麼時候要演講，我想去聽
🥰❤🙏💯🎉👍👍👍👍👍
大家都好善良，可是我却被主持人困扰。那么多“是是是，对，噢”，并非对老师所讲真诚的回应
誰說年輕人沒在買書🌚
主持人一直轉筆 感覺不怎麼禮貌
你很容易分心喔！
轉筆是個無意識的動作，覺得不禮貌也是你對於這件事情給他的定義。
@@user-du6ot4sk7z 不是！！！是我們的收聽品質被主持人的筆影響太大了！
@@shuchenlin4022 如果覺得主持人轉筆影響你的觀感，可以聽podcast喔!就不會被視覺影響了，比較不會有視覺上的影響。
open.firstory.me/story/clvm227yz004801wq4azw97jm
如果覺得會被轉筆影響，可以聽podcast的版本喔!比較不會被視覺影響，可以更專注在老師的內容上喔!
open.firstory.me/story/clvm227yz004801wq4azw97jm
老了，要去眼睛整型
二十幾年來，洪蘭大教授翻譯作品，爭議很多很廣。 那麼忙的教書研究工作，是否是找幾個研究生打工翻譯賺快錢，無法兼顧品質？退休了，建議把書修定修定，也許可彌補以前對學子們的傷害？ 不要只是聽她說，更要看她做了什麽！！！
實為無聊！生老病死！人逃不過的！