Oi Lucas, tudo bem? Fiz 3 meses de aulas aqui e amei, me apaixonei!!! Já estou lá na plataforma hotmart. Poderia criar uma playlist cristã, né... quero pedalar na glória 😂 Pensa com carinho!!!❤
Muito bom professor. Suas aulas são muito boas. Essa semana eu fiz uma aula sozinho que durou 1h e 8min e fiz outra te acompanhando que duraram 45min, nas duas aulas eu queimei 500 calorias. Seguindo sua aula de nível intermediário a pessoa acaba se motivando e se esforçando mais, no final economizei 23 minutos
A velocidade e potência é sempre a mesma, pois o rpm e a carga foram exatamente iguais nos dois testes, a minha bike não tem sensor de potência, portanto é impossível coletar esse dado, porém ao não mexer na carga nos dois testes eu dou a justiça na comparação dos dois. A posição em pé tende a aumentar a frequência cardíaca devido a maior atividade muscular para estabilização do corpo e tmb pelo retorno venoso ser mais longo do que na posição sentado.
Boa tarde. Amo fazer spinning e dia apos dias tenho amado mais. Porém fui diagnosticada com lipedema. Se possível fala sobre lipedema e spinning se faz bem ou não , se o ideal seria pedalar sentada ou em pé ou varia. Iria ficar MT grata pois cm esse diagnóstico é novo pra mim estou buscando vários conhecidos . Obg
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Oi Lucas, tudo bem? Fiz 3 meses de aulas aqui e amei, me apaixonei!!! Já estou lá na plataforma hotmart. Poderia criar uma playlist cristã, né... quero pedalar na glória 😂 Pensa com carinho!!!❤
Obrigado pelo feedback 🙂
Muito bom professor. Suas aulas são muito boas. Essa semana eu fiz uma aula sozinho que durou 1h e 8min e fiz outra te acompanhando que duraram 45min, nas duas aulas eu queimei 500 calorias. Seguindo sua aula de nível intermediário a pessoa acaba se motivando e se esforçando mais, no final economizei 23 minutos
Bacana seu depoimento, obrigado 🤜🤛
Olá! Realmente, pedalar em pé esgota mais.
Gostei desta aula teórica e prática, obrigada pelo esclarecimento.
Obrigado Leonilde 😉
Seus comentários sobre os resultados dos testes fazem todo sentido! Sentado a perna queima😂 ! E em pé dá um gás, um ânimo 🎉!
A sensação é bem essa mesma, obrigado por comentar 🙂
Perfeito. Faz sim❤
Acredito que podia mensurar a velocidade media / potencia gerada
A velocidade e potência é sempre a mesma, pois o rpm e a carga foram exatamente iguais nos dois testes, a minha bike não tem sensor de potência, portanto é impossível coletar esse dado, porém ao não mexer na carga nos dois testes eu dou a justiça na comparação dos dois. A posição em pé tende a aumentar a frequência cardíaca devido a maior atividade muscular para estabilização do corpo e tmb pelo retorno venoso ser mais longo do que na posição sentado.
Boa tarde.
Amo fazer spinning e dia apos dias tenho amado mais.
Porém fui diagnosticada com lipedema.
Se possível fala sobre lipedema e spinning se faz bem ou não , se o ideal seria pedalar sentada ou em pé ou varia. Iria ficar MT grata pois cm esse diagnóstico é novo pra mim estou buscando vários conhecidos .
Obg
Mas uma vez fiz com sucesso