Алия, благодарю. Вы очень красивая, у вас исцеляющая интонация и тембр голоса. Словила себя на мысли, что не совсем слушаю смысл , а наслаждаюсь мелодией Вашей речи.
Замечательное видео, как и все предыдущие. Я пробовала "расшевелить" грудину до покраснения (даже на следующий день было немного неприятно). Но это стоит того! Совсем другие мысли и мотивации! Главное - не останавливаться и работать дальше! Спасибо Вам!
Спасибо большое, очень полезно и интересно было послушать- потому что я всегда ощущала физическую сжатость в районе груди( как будто то место в шарике которое завязывается ниткой) и да все правильно свернутые внутрь плечи, сутулая осанка. Никогда раньше не связывала это с проявлением своих чувств…массаж и растирание очень приятны в этой зоне, попробовала, включу в свою ежедневную практику и рутину. Мне еще очень помогает раскрывать грузную клетку лежание на твердом( из фоума) ролике вдоль всего позвоночного столба, если еще при этом руки раскинуть в стороны, тоже очень действенно- тепло и расслабление в районе грудины.
Слегка растерла грудину, а потом вдохнула до живота несколько раз. Ну, думаю, хватит на сегодня) Прилегла и чувствую, что мое поверхностное дыхание сменилось на дыхание в живот. Я так никогда и не дышала. И такая радость и восторг поднимается) Благодарю за практику!)
Алия, благодарю за ваши ролики, очень ценно! Подскажите, сколько нужно работать дней с каждым блоком прежде чем приступить к следующему? Или можно в один день сразу все?
Как ощущаете, так и делайте)на каждую работу нужны ресурсы, поэтому вы почувствуете, когда достаточно. Работать можно в любом порядке, эти практики профилактические, а так как мы напряжение собираем регулярно, то и включать их можно только а регулярную основу, но по ощущениям)
А обиднее всего, несомненно, когда интеллектуально ты понимаешь, ЧТО нужно сейчас сказать человеку и КАК, но эмоционально не можешь отработать это и получается как-то фальшиво, хотя внутри вроде как фальши нет. Это только один из аспектов блоков в нашем теле, но даже "в одиночку" он может здорово мешать в быту и профессиональном самовыражении тоже!!!
Да, и поэтому практика- видео про горловой блок помогает в некоторой степени самостоятельно обойти эмоциональный блок и выразить то, что идет на самом деле🙏
Как правило, это энергозатратно может быть. Поэтому давайте себе время на переваривание опыта и чувствование себя. Тогда тело вам подскажет, как ему хочется, без насилия, а в контакте с ним.
Скажите пожалуйста как часто можно делать такие практики, и нужно сначала один блок снимать несколько дней и переходить к другому или можно снимать блоки везде сразу через день допустим?
Добрый день!ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы без насилия над собой. В процессе и после могут быть эмоциональные переживания, важно проживать их, не зажимая в теле. Профилактически хорошо время от времени делать эти упражнения, так как с напряжением мы все равно сталкиваемся по жизни. Важно убирать его, а не копить
Спасибо очень понравилось ,очень действенно
От всей души благодарю!❤
второе видео смотрю- искренне благодарю, вас легко слушать и воспринимать!
Алия, благодарю. Вы очень красивая, у вас исцеляющая интонация и тембр голоса. Словила себя на мысли, что не совсем слушаю смысл , а наслаждаюсь мелодией Вашей речи.
Благодарю 🙏
Благодарю за ценнейшие знания, которыми делитесь ❤
Желаю всем здоровья и счастья.
Замечательное видео, как и все предыдущие. Я пробовала "расшевелить" грудину до покраснения (даже на следующий день было немного неприятно). Но это стоит того! Совсем другие мысли и мотивации! Главное - не останавливаться и работать дальше! Спасибо Вам!
Благодарю дорогая за заботу и поддержку....💜
Благодарю. Замечательное упражнение
Благодарю вас 🙏🌹
Спасибо! ❤️☀️
Спасибо Вам за знания и практики! Здоровья всем нам!
Ох, как счастье, сделала практику и дышать стало легче и вдох глубже! Оооочень Вас благодарю, Алия🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
❤️
Спасибо большое, очень полезно и интересно было послушать- потому что я всегда ощущала физическую сжатость в районе груди( как будто то место в шарике которое завязывается ниткой) и да все правильно свернутые внутрь плечи, сутулая осанка. Никогда раньше не связывала это с проявлением своих чувств…массаж и растирание очень приятны в этой зоне, попробовала, включу в свою ежедневную практику и рутину.
Мне еще очень помогает раскрывать грузную клетку лежание на твердом( из фоума) ролике вдоль всего позвоночного столба, если еще при этом руки раскинуть в стороны, тоже очень действенно- тепло и расслабление в районе грудины.
Благо❤Дарю от Души ❤❤❤
Спасибо большое❤
Благодарю 🙏!!!
Слегка растерла грудину, а потом вдохнула до живота несколько раз. Ну, думаю, хватит на сегодня)
Прилегла и чувствую, что мое поверхностное дыхание сменилось на дыхание в живот. Я так никогда и не дышала. И такая радость и восторг поднимается) Благодарю за практику!)
Здорово!😍Дышите🙏
Спасибо ❤
Обидно когда ты знаешь,что сказать ,а другой человек ставит ,, стену,,Ты остаёшься со своей болью
Есть другие способы выразить чувства и эмоции, не оставляя их внутри
❤Умничка!!!!
Спасибо вам большое, Алия
Спасибо большое , очень интересно ❤
Благодарю ❤️
Благодарю и жду вас снова.
Благо дарю 😊
Спасибо большое, попробую
Благодарю вас! За подробное объяснение и вашу теплую энергию🙏🏻
Алия, Богинюшка, благодарю тебя
🙏🙏🙏
Благодарю!!!
🙏🙏🙏🥺🥺🥺
Алия, благодарю за ваши ролики, очень ценно! Подскажите, сколько нужно работать дней с каждым блоком прежде чем приступить к следующему? Или можно в один день сразу все?
Как ощущаете, так и делайте)на каждую работу нужны ресурсы, поэтому вы почувствуете, когда достаточно. Работать можно в любом порядке, эти практики профилактические, а так как мы напряжение собираем регулярно, то и включать их можно только а регулярную основу, но по ощущениям)
А обиднее всего, несомненно, когда интеллектуально ты понимаешь, ЧТО нужно сейчас сказать человеку и КАК, но эмоционально не можешь отработать это и получается как-то фальшиво, хотя внутри вроде как фальши нет. Это только один из аспектов блоков в нашем теле, но даже "в одиночку" он может здорово мешать в быту и профессиональном самовыражении тоже!!!
Да, и поэтому практика- видео про горловой блок помогает в некоторой степени самостоятельно обойти эмоциональный блок и выразить то, что идет на самом деле🙏
Можно ли все сразу снимать сразу блоки?
Как правило, это энергозатратно может быть. Поэтому давайте себе время на переваривание опыта и чувствование себя. Тогда тело вам подскажет, как ему хочется, без насилия, а в контакте с ним.
Скажите пожалуйста как часто можно делать такие практики, и нужно сначала один блок снимать несколько дней и переходить к другому или можно снимать блоки везде сразу через день допустим?
Добрый день!ориентируйтесь на свои ощущения, чтобы без насилия над собой.
В процессе и после могут быть эмоциональные переживания, важно проживать их, не зажимая в теле.
Профилактически хорошо время от времени делать эти упражнения, так как с напряжением мы все равно сталкиваемся по жизни. Важно убирать его, а не копить
Современная мода на пофигизм(спокойствие, уравновешенность), противоречит необходимости выражать свои чувства и эмоции..
Во всем необходим баланс 🙏
Я когда начала работать с клиентами как психолог была шокирована что среди русских женщин не все могут плакать, что тут говорить про русских мужчин
Да, сдерживать эмоции приучают с детства, к сожалению