Алия Вязникова
Алия Вязникова
  • 159
  • 147 567
День 5. Практика
День 5.
Практика
Практика, позволяющая вернуться в свой центр, укрепить внутреннюю опору, устойчивость и накапливать энергию🙏
Практика имеет накопительный эффект. И с каждым разом будет даваться легче.
Успешной вам практики ✨
#полезныепривычки #психотерапевт #состояние #энергия #массаж #телеснаятерапия #цигун #энергопрактики #цигундляначинающих #чжунюаньцигун
มุมมอง: 113

วีดีโอ

День 5. Марафон «Энергия»
มุมมอง 367 หลายเดือนก่อน
Доброго дня! Сегодня завершающий день марафона. Видео с завершающим заданием, посвящено способам накопления энергии. Закрыть сливы-это первый этап. За ним всегда следует процесс накопления энергии. У каждого свои способы для этого. Поделилась некоторыми из них в видео🙏 Выпишите то, что наполняет и вдохновляет именно вас и добавляйте это в свою жизнь❤️ Пусть ваша жизнь будет наполнена энергией с...
День 4. Практика
มุมมอง 697 หลายเดือนก่อน
День 4. Эту практику можно делать в любое время, но рекомендую включать ее утром или вечером. Делитесь своими ощущениями от практики🙏 В дальнейшем вы можете выбирать в разные периоды разные практики. Замечать, чего хочет ваше тело в данный период больше всего и выбирать это👍 #полезныепривычки #психотерапевт #состояние #энергия #массаж #цигун #телеснаятерапия #цигундляначинающих #чжунюаньцигун #...
День 4, марафон «Энергия»
มุมมอง 997 หลายเดือนก่อน
День 4. Доброго дня!❤️ Сегодня также отслеживаем, где ваше внимание в течение дня. И спрашивайте себя: я фокусируюсь на этом, потому что «хочу» или «надо». Там, где «надо» невозможно убрать, замените «надо» на «хочу». Тем самым вы даете себе понять, что сами выбираете, на что направлять свое внимание. #полезныепривычки #психотерапевт #состояние #энергия #массаж #цигун #энергопрактики #телеснаят...
Марафон «Энергия», день 3
มุมมอง 877 หลายเดือนก่อน
День 3. Всем прекрасного утра! Задание на сегодня👇 В течение дня замечайте, где находится ваше внимание и перенаправляйте его на себя (свое тело, дыхание, ощущения) на несколько сек. И делитесь в комментариях, легко ли давалось задание, замечаете ли, на что больше всего расходуется ваше внимание и, следовательно, энергия? #энергия #полезныепривычки #психотерапевт #состояние
Марафон «Энергия» , практика 2 дня
มุมมอง 898 หลายเดือนก่อน
Практика дня. Эта практика пусть занимает у вас буквально несколько секунд, минут. Превратите ее в игру и вы заметите, каким интересным может быть работа с вниманием и насколько больше вы начнёте замечать в своей жизни В комментариях делитесь своими ощущениями и состоянием. Всем прекрасного дня❤️ #полезныепривычки #психотерапевт #состояние #массаж #энергия
Марафон «Энергия», день 2
มุมมอง 718 หลายเดือนก่อน
День 2. Доброго дня, друзья!❤️ Видео с заданием на сегодняшний день. Отслеживайте, где находится ваше внимание в течение дня. Эта практика добавит осознанности в вашу повседневную жизнь. Вы начнёте замечать, куда уходит ваше внимание, а значит и энергия. #полезныепривычки #психотерапевт #состояние #энергия
Марафон «Энергия» , день 1
มุมมอง 2058 หลายเดือนก่อน
Приветствую вас на марафоне, посвященном теме энергии. День 1. В этом видео делюсь небольшой теорией об энергии, а также способы взаимодействия с энергией (их всего 3). Начинаем с главного, без которого остальные способы не будут работать☝️ Всем чудесного дня!💫 Если вы хотите выразить благодарность, это можно сделать по номеру 79534993772 (привязаны карты сбер, тинькофф)🙏 #полезныепривычки #пси...
Волшебная практика на исполнение желаний
มุมมอง 19410 หลายเดือนก่อน
Еще больше практик на моем канале ✨ Делитесь, кто уже пробовал эту практику❤️ #психотерапевт #полезныепривычки #психологияжизни #состояние
Полезная привычка для здоровой жизни
มุมมอง 48111 หลายเดือนก่อน
#психотерапевт #дыхательныепрактики #медитация
МАРАФОН ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
มุมมอง 132ปีที่แล้ว
А какие полезные привычки есть у вас?Поделитесь в комментариях ❤️ #психотерапевт #дыхательныепрактики #медитация #полезныепривычки
ВАЖНЕЙШАЯ ПРИВЫЧКА В ЖИЗНИ КАЖДОГО
มุมมอง 249ปีที่แล้ว
ВАЖНЕЙШАЯ ПРИВЫЧКА В ЖИЗНИ КАЖДОГО
МАРАФОН ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
มุมมอง 143ปีที่แล้ว
МАРАФОН ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА
มุมมอง 443ปีที่แล้ว
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 3
มุมมอง 91ปีที่แล้ว
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 3
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 2
มุมมอง 334ปีที่แล้ว
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 2
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 1
มุมมอง 165ปีที่แล้ว
УТРЕННЯЯ РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА. День 1
РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
มุมมอง 145ปีที่แล้ว
РЕСУРСНАЯ ПРАКТИКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
О нашем теле и почему желания могут не исполняться
มุมมอง 237ปีที่แล้ว
О нашем теле и почему желания могут не исполняться
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ С СОБОЙ
มุมมอง 117ปีที่แล้ว
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ДЛЯ СОЕДИНЕНИЯ С СОБОЙ
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОТ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ
มุมมอง 119ปีที่แล้ว
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОТ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ
МОЩНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА🔥
มุมมอง 189ปีที่แล้ว
МОЩНАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА🔥
МАРАФОН ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК
มุมมอง 77ปีที่แล้ว
МАРАФОН ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОТ ТРЕВОГИ
มุมมอง 420ปีที่แล้ว
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА ОТ ТРЕВОГИ
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА: КОСТНОЕ ДЫХАНИЕ
มุมมอง 652ปีที่แล้ว
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА: КОСТНОЕ ДЫХАНИЕ
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. День 1.
มุมมอง 333ปีที่แล้ว
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. День 1.
МЕДИТАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
มุมมอง 113ปีที่แล้ว
МЕДИТАЦИЯ ЗДОРОВЬЯ
Про честность с собой
มุมมอง 139ปีที่แล้ว
Про честность с собой
Отзыв по телесно-тантрическому семинару
มุมมอง 89ปีที่แล้ว
Отзыв по телесно-тантрическому семинару
Тантра
มุมมอง 647ปีที่แล้ว
Тантра

ความคิดเห็น

  • @ВіраСкачко-о9ь
    @ВіраСкачко-о9ь 3 วันที่ผ่านมา

    Благодарю!!!!

  • @lorykk2790
    @lorykk2790 6 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за марафон❤ как раз то, что мне было нужно

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 วันที่ผ่านมา

      Во благо🙏

  • @ninabrusnik1311
    @ninabrusnik1311 12 วันที่ผ่านมา

    Благодарю.Очень эффективные практики.Веселые а это плюс к о всему

  • @ninabrusnik1311
    @ninabrusnik1311 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо за исренную подачу очень полезную информацию.Это работает

  • @ninabrusnik1311
    @ninabrusnik1311 12 วันที่ผ่านมา

    Спасибо очень понравилось ,очень действенно

  • @howsky4566
    @howsky4566 18 วันที่ผ่านมา

    У меня 2 года назад был ковид. Тяжело болела, потом начались панические атаки. Сейчас все прошло, но я себя чувствую плохо, постоянно какая то слабость, усталость, депресия. Чувствую что есть блок в области живота и диафрагмы. Ищю способы его убрать.

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 18 วันที่ผ่านมา

      Доброго дня! Дыхательные практики хорошо помогают при таких состояниях. На канале есть такие техники👍 Если самостоятельно не получается справиться с состоянием, тогда есть смысл обратиться к специалисту (психологу, психотерапевту) за помощью🙏

  • @Julija_11
    @Julija_11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ❤

  • @clovismerovech6537
    @clovismerovech6537 หลายเดือนก่อน

    💜🙏

  • @nutri_nika
    @nutri_nika หลายเดือนก่อน

    Это было прекрасно!!!✨✨ После практики заговорила с собой на человеческом русском языке и пончла, что на выдуманном даже было легче и интереснее 😂😂

  • @Благодать-Благодатная
    @Благодать-Благодатная หลายเดือนก่อน

    У меня от поясницы напряжена вся передняя, нижняя часть живота,как будто матку тянет перед родами,мышцы очень болят именно по передней стенке живота, мне это поможет?То,что вы даёте?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy หลายเดือนก่อน

      Определенное напряжение снимет, но нужно провести диагностику и разобраться в причинах вашего напряжения

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души!❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю от всей души❤

  • @КсенияЕвграфова-в2б
    @КсенияЕвграфова-в2б หลายเดือนก่อน

    , благодарю ❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    От всей души благодарю!❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @ВалентинаБагдасарян-в7ш
    @ВалентинаБагдасарян-в7ш หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania 2 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤!

  • @AbiyevaM
    @AbiyevaM 2 หลายเดือนก่อน

    Здравствуйте Алия, благодарю за видео ❤. Я немножко не понимаю вот, я чувствую в области живота не эластичность, как будто кожа там не резиновая. Это и есть плюс есть запор и часто болит в области копчика точно не знаю где, часто переедаю, не чувствую сытость иногда а потом плохо. Это и есть брюшный блок?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 2 หลายเดือนก่อน

      Здесь есть несколько моментов, в том числе, возможно, какие-то эмоциональные процессы, отсутствие хорошего контакта со своим телом, вследствие всего напряжение в нем. Но нужно разбираться индивидуально, это лишь одни из предположений.

  • @andreygazhala7577
    @andreygazhala7577 2 หลายเดือนก่อน

    Спасибо, был кашель 5+ лет и непроизвольный смех, есть значительные улучшения, после нескольких практик.

  • @НинаМордовина-р2м
    @НинаМордовина-р2м 2 หลายเดือนก่อน

    ❤️

  • @andreygazhala7577
    @andreygazhala7577 2 หลายเดือนก่อน

  • @ДулатАмиров-к1в
    @ДулатАмиров-к1в 3 หลายเดือนก่อน

    Я нащупала эту чакру,и у меня вышло обида за то что у маминой двоюродной сестры муж вечно бухал и прогонял из дома с детьми,и они жили у нас месяцами и папа это терпел в доме было 5 детей😢а это тварь сестра ее спокойно жила у нас на шей,и заступалась за детей своих и это пришло мне в голову и я немного прослезилась

  • @OlgaContemporania
    @OlgaContemporania 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю❤!

  • @АнастасияМайорчик-щ4ж
    @АнастасияМайорчик-щ4ж 3 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое за такие чудесные практики по снятию блоков, начала делать на снятие брюшного, диафрагмального и тазового блоков, улучшения уже есть, спасибо огромное ❤🙏🏼 еще беспокоят плечи и руки, в постоянном напряжении плечи все время приподняты, стараюсь контролировать в течении дня и их опускать вниз но пока ничего)видео пока не нашла как с этим бороться)

  • @marienmary4909
    @marienmary4909 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику ❤Ваши слова про то что не нужно обесценивать простые Упражнение помогли мне начать 🎉

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 3 หลายเดือนก่อน

      Во благо🙏

  • @sundu4oktv82
    @sundu4oktv82 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю Вас) Я год находился в стрессе, крутило живот постоянно, потом пропало ощущение мочевого пузыря, и щас часто в туалет бегаю, и живот выпячивает вперёд) хотя я худой) Уже года 3 так, врачи не врачи были. Уже взялся сам, и изучаю, и понимаю и убеждаюсь и нахожу Вашим словам подтверждения и убеждаюсь на собственном опыте, что очень расслабляет и имеет накопительный эффект, и не нужно ждать быстрого результата)

  • @СергейЧ-я7з
    @СергейЧ-я7з 3 หลายเดือนก่อน

    Такая хорошенькая 😉

  • @LinaAlexandrovna.a
    @LinaAlexandrovna.a 3 หลายเดือนก่อน

    После двух практик (челюсть и глаза) сильно начала шея болеть, секс и ее проработаю, спасибо вам)

  • @КсенияЕвграфова-в2б
    @КсенияЕвграфова-в2б 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤

  • @КсенияЕвграфова-в2б
    @КсенияЕвграфова-в2б 3 หลายเดือนก่อน

    Благодарю, обязательно попробую ❤

  • @asema_worldggt7751
    @asema_worldggt7751 4 หลายเดือนก่อน

    Здраствуйте, последо вательность какая? Один блок сколько дней делать?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 3 หลายเดือนก่อน

      Добрый день!нет правил, делайте как чувствуете🙏

  • @Rabota_kurierom671
    @Rabota_kurierom671 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за практики ❤ все прочувствовала ❤

  • @РАЙХАНБауыржановна-ж5й
    @РАЙХАНБауыржановна-ж5й 4 หลายเดือนก่อน

    С правой стороны челюсти, глаза болят больше чам, левая

  • @РАЙХАНБауыржановна-ж5й
    @РАЙХАНБауыржановна-ж5й 4 หลายเดือนก่อน

    Последнее время болело правое ухо, оказывается от правого челюстя идёт

  • @zanazana352
    @zanazana352 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю дорогая за заботу и поддержку....💜

  • @zanazana352
    @zanazana352 4 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику...Эффект был достаточно прекрасным.Мои мордочки и звуки сначала напугали меня.А после чем дальше тем такими милыми стали.Блок увидела свой и своей Любовью обняла.Плакала.Лицо изменилось и посветлело.Стало мягче.И я смогла себе сказать слова Любви, когда смотрела на себя в зеркало.Пришло спокойствие.🩵💥Теперь я позволяю себе проявляться в комфортной для себя и других форме.💜🥰 Скажите,как часто делать эту практику?💥

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 3 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за вашу обратную связь! Делайте как чувствуете, нет строгих правил)

  • @ggg-b4g7g
    @ggg-b4g7g 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо! ❤️☀️

  • @ggg-b4g7g
    @ggg-b4g7g 4 หลายเดือนก่อน

    Мне 24 и я до сих пор обожаю так делать😂или еще петь и сочинять реп на выдуманном языке, прям нравится, будто изнутри идет то, что словами сложно изложить + настроение и будто изнутри груз выгрузили. И спасибо вам огромное за ваши видео, я очень рада, что нашла ваш канал так как это то, что я искала❤️ будто я знала это, но нужно было подтверждение извне

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 4 หลายเดือนก่อน

      Во благо🙏

  • @Kosha_star
    @Kosha_star 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое. Тяжело было говорить, тяжело придумывать, старалась не замолкая, рот устал ) жестикулировала и закричала в какой-то момент)) отчасти сдержалась все-таки, из-за соседей, окно рядом, закрыла, хотелось вообще визжать. И на мгновение показалось, что с ума схожу:) Чувствуется что-то в голове, какая-то легкость или энергия.

  • @svetlanazhiltsova9635
    @svetlanazhiltsova9635 5 หลายเดือนก่อน

    прекрасный марафон, благодарю 🙏

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      @@svetlanazhiltsova9635 Во благо🙏

  • @veter-7777
    @veter-7777 5 หลายเดือนก่อน

    Алия, спасибо большое, большущее, прибольшущее❤❤❤

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      Во благо 🙏

  • @Helena_ra
    @Helena_ra 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо. Вдох тоже через рот?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      @@Helena_ra не обязательно. Можете поэкспериментировать, и так и так попробовать

  • @НикитаВерталь-г4б
    @НикитаВерталь-г4б 5 หลายเดือนก่อน

    Очень сжато (в наилучшем смысле), понятно и с практикой. Очень круто 💯 из 💯. Спасибо за вашу работу! А Ваша подача и спокойный добрый голос создают какую-то дивную уютную атмосферу в видео 🤩

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      @@НикитаВерталь-г4б благодарю 🙏

  • @Mister_K_shorts
    @Mister_K_shorts 5 หลายเดือนก่อน

    Как будто глаза активизировались. Круто. Буду внедрять это в утренние часы

  • @Ded2007a
    @Ded2007a 5 หลายเดือนก่อน

    Большое вам спасибо! Чувствую себя намного лучше💕

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      Во благо🙏

  • @asema_worldggt7751
    @asema_worldggt7751 5 หลายเดือนก่อน

    Говорит любое слово?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      На непонятном для вас языке, тарабарщина

  • @asema_worldggt7751
    @asema_worldggt7751 5 หลายเดือนก่อน

    Здраствуйте, все блоки поочередно делать или разбить по дням? Тоесть каждый день один?

    • @Aliya_psy
      @Aliya_psy 5 หลายเดือนก่อน

      Добрый день! Делайте, как чувствуете. Можно каждый день по одному, можно по неделям. Профилактически периодически рекомендую практиковать, хотя бы раз в месяц. Но если хочется, можно чаще.

  • @VARAN500
    @VARAN500 5 หลายเดือนก่อน

    Я даже помню когда учился в 1-2 классе, умел живот надувать так словно я беременный, а сейчас я пытаюсь расслабиться и выдвинуть его вперёд за счёт расслабления мышц, а живот просто не идёт. В общем вся эта хрень у очень нервных и неспокойных людей.