DIETA LOW CARB É PRAZEROSA E JEJUM NÃO É PRA FAZER TODO DIA : DRA.DANIELA GODOY | LEDA NAGLE
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2021
- Dra, Daniela Godoy é nutricionista defendendo o tratamento low carb para um suade de modo geral e para emagrecer, É mineira se formou em são paulo e trabalho em Belo Horizonte onde organizou uma feira de produtos lowcarb que é um grande sucesso e reúne produtores de todo estado que só trabalham para este segmento. uma entrevista com Dra Daniela foi no dia 14; 6; 21. e voce ve aqui a integra desta entrevista
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Alimentação flexível comida de verdade. Açougue e feira. Água. Zero açúcar e farinhas brancas. Perdi mais de 30kgs.🇧🇷👍
Parabéns!
@@gracabeserra8308 obrigada 😉👍
@@simonelnavarro2972 estamos juntas 💪💪🥰😘
Olá aqui de Portugal
Low carb dá prisão de ventre?
Médicos que não param no tempo, que estão sempre se atualizando, atende muito bem seus pacientes
Um mês jejum e lowcarb, já colhendo os frutos 💪🏼🌷
Vc continua ótima Leda. Sempre sincera , não desanime pois quem presta nesse mundo, sofre mesmo
Mesmo depois da entrevista, continuo acreditando no jejum intermitente diário. Durante o período da "janela aberta", das 11h às 19h, procuro me alimentar bem com carboidratos ( sem gula, é claro!), castanhas (quando tenho), amendoim, azeite de oliva, carne, ovos, frutas da estação, muita água, ...sem dinheiro para academia? Caminhadas, pequenas corridas pelo bairro, ... . O povo de está sem dinheiro para dietas restritivas e que aceita apenas morangos, cerejas, mirtilo, framboesas. Fiquei nervosa só de ouvir isso! Jejum diário é antiquíssimo e sempre foi recomendado não apenas para emagrecer, mas também para quem quer ficar mais "atento, acordado, esperto, concentrado para o trabalho/ estudos, ... Agradeço pela entrevista, mas ela só confirmou que estou no caminho certo.
Vi em muitos comentários pessoas reclamando que Low carb é caro.
As proteínas são variadas, de acordo com poder aquisitivo ou gosto.
Ovo, fígado, miúdos de vaca ou frango....se aprende a comer. Língua de vaca é prato francês, de baixo custo
Agora, se ficar no filet de frango, mignon, suíno, pescada amarela, filet de salmão, filet de abadejo, bacalhau....vai gastar mesmo!
Sou adepta a alimentação low carb e tive uma mudança incrível no corpo, na pele e na saúde. Faço também jejum intermitente e colhi bons frutos de perda de peso e maior saciedade (como muito menos do que antes).
Leda, sou mineira, estou assistindo a sua live com nutricionista Daniela Godoy.
Você poderia passar o endereço para comprar e consumir os produtos low carb em BH?
Eu faço mingau de aveia e coloco pasta de amendoim com côco, fica muito parecido com canjica. Amo!
Leda, você poderia entrevistar a nutricionista Sophie Deram, ela é maravilhosa. O livro dela " O peso das dietas" é sensacional! Bjs
Djane Dantas, aonde eu encontro o livro O peso das Dietas?
Gostaria de saber;
Gratidão 🙏🙏
Live fantástica. Essa profissional é muito clara em suas colocações. Parabéns e obrigada pelo compartilhamento das informações.
Hoje tomo o café sem açucar e os sucos de limão e maracujá sem açucar de boa! Tudo é costume…
Muito fofa essa Nutri 👏🏻👏🏻👏🏻
Sempre sofri com a balança, mas há dois anos comecei a fazer o jejum intermitente e desde então mantenho meu peso e não engordei mais 🙏
Tbm
Iiu
Minha nora faz jejum intermitente, e low carb está magrinha.
@@fernandagomesmachado4291 P
Oi Parabéns, como vc fez o jejum, fazia todo dia?
Muito bom os ensinamentos da Nutricionista. Enriquecedor. Parabéns.
Nossa eu amoooo ovo, como todo dia e não enjoo 🥰! ,Ledinhaaaa , estou contigo. Amo os bolos simples, daqueles de buraco no meio 😅😅😅😅 adorei vc falando 🥰🥰🥰 daqueles que deixam o cheirinho na casa.... com um café .
Amo bolo com café ☕️
Leda adoro suas entrevistas!
Só q estou pirando! Dra Katia,
Dr Uronal e Dra Gisela falam q o leite é péssimo para saúde !
Daí vem uma nutricionista e fala q o queijo faz bem na dieta low carb! E agora?🤦♀️
Bjs
Queijo não é leite
Tem um filme q se chama, "Td pelo meu filho", uma mãe q luta pra buscar um tratamento pro seu filho c/ eplepsia. Até q encontra a dieta cetogênica q consegue curá-lo.
Filme q assisti no youtube.
Amo o jejum intermitente. Simplesmente FANTÁSTICO!!!!!!!
A luta contra a obesidade é pra vida toda.Meu tio perdeu 35 kilos em 5 meses com o jejum é a lowcarb,manteve o peso por quase 3 anos aí na quarentena começou a fazer muita sobremesa lc ,a beber muito café com creme de leite e está voltando a engordar.
Jejum eu faço todo dia, pois como apenas quando sinto vontade... então pelo menos 14 horas/dia.
Respeito, admiro e parabenizo a profissional. Mas, prefiro os horários tradicionais das refeições. Uso sempre produtos o mais natural possível, o mais próximo da fonte. Na pandemia, já não podemos abraçar, viajar, comemorar etc. São tantas perdas, saudades de quem evita o contato, devido ao vírus etc. Me dou a esse direito, de uma alimentação tradicional. Então sigo com o trivial: refeições coloridas e integrais, compostas de carboidratos, fibras, proteínas etc. Agora mesmo, tomei um delicioso café com leite, ( aquele que vem na sacolinha.) Uma delícia, ainda mais com o tempo frio! A vida precisa de prazer! Tudo com moderação, incluindo atividade física etc. 😃 Chega de privações. 🍉🍓🌽🍠🥐🌽🍳🥑🥥🍅
Melhor comentário
Grata surpresa encontrar a Leda nas redes sociais. Fez parte da minha juventude pq minha mãe assistia e era fã. Virei tb e mesmo adulta procurava assistir sempre que podia. Que tristeza qdo ela saiu do famoso programa de entrevistas. Mas o mundo dá voltas e olha ela aqui mostrando seu talento com maestria e liberdade e nos presenteando com assuntos variados e muito interessantes. Já tô seguindo e assistindo às entrevistas antigas. As novas não perderei por nada.
Gratidão 🙏
Fiquei motivada em fazer esta dieta, luto dese adolescente, com problema de peso,depois vou dá um feed back.
Amei!
Muito bom Leda!
Parabéns Leda👏👏👏
Gostaria que se perguntasse quais são os efeitos adversos da dieta low carb.
Excelentes dicas! Adorei
Excelente entrevista!
Tirei o glúten, açúcar e leite, com jejum . Estou perdendo 3 kgs por mês, fim de semana como um doce, de vez em qdo uns pedaço de pizza. Estou indo bem. ❤
Amo todo o conteúdo do seu canal Leda! ❤️
Amei Leda, muito bom mesmo! Você é uma graça!
Que entrevista maravilhosa. Eu adoro comer ovos todos os dias faço de diversas formas. Realmente é verdade comem pão todos os dias não enjoam 😃
Bom dia à todos, principalmente pra vc Leda parabéns!!!👏👏
Excelente entrevista
Bem esclarecedora!!!
Boa noite parabéns pelo disca♥️❤️
Divino viver mmntos, normas alimntares🙏🗽🥖⚘️⚘️☕️☕️🥤🥤🧃🧃🧉🧉🌶👯♂️🧚👵💫
Amei essa entrevista e a profissional excelente
Parabéns pela live, maravilhosa!!!!Excelente médica e vc Leda é uma excelente jornalista!!!
Oi Leda adoro as suas entrevistas.
Uma melhor q a outra.
Alimentação adequada é tudo.
Beijão
Amei
Bom dia Lêda, daqui de Porto Velho RO obrigado pela suas atividades em perfeita harmonia e conhecimentos etc.
Otima entrevista
Parabéns pela live 😍🙏🏻 sou seguidora das médicas e da low, pq sou low. Mais sempre tem coisa nova pra gente aprimorar 🙏🏻🌷🌷
Excelente entrevista!!!! Nada de excessos, nada de dietas muito restritivas, vida bem normal e saudável. Parabéns!
Parabéns pela live muito relevante médica excelente e você Leda adimiro o seu equilíbrio e proficionalismo ❤️🙌
Sexta e sábado comi pizza e segunda, terça e quarta fiz jejum de 16 horas, e me alimentei com uma sopinha de inhame, cenoura, gengibre, alto , couve e coentro. Hoje vou de arroz e feijão.
Sou nutricionista do RJ. 🤩💚
Leda entrevista o Erasmo ele está fantástico. Por favor faz uma longa entrevista.
Estou amando Sua palestra
Em 2 ou 3 dias acostumei com café zero de açucar/adoçante. Não consigo comer mt. A persistência é fundamental e a gente se adapta a tudo nessa vida.
Quem quer solução mesmo, a longo prazo, vale apena ver os vídeos de Dra. Denise...o restante só como estratégia a curto prazo. Bjus😘💕
Obrigada Leda 😘 seus vídeos são imperdíveis 👋
Dra. Daniela Godoy, parabéns pelos esclarecimentos! O que vc acha da dieta tipo DASH?
Entreviste Leda Nagle, a Jade Soller especialista na dieta carnívora. Vc vai entender a preferência por proteína na alimentação do seu filho. A alimentação carnívora tbm assim como a alimentação cetogenica e Jejum Intermitente fazem parte da Lowcarb
E como fica a perda de massa muscular com a low carb?
Quando era mais jovem 1 vez por semana fazia só frutas.Perdia 1 kg
Leda eu também adooro bolo!!
Vamos tomar um café da tarde com bolo num dia desses?
Oi Leda Nagle, assista o documentário “A pílula mágica” é mt interessante, fala bem sobre a estratégia alimentar Lowcarb e as doenças.
👏🏼👏🏼👏🏼
Não tem a ver com o assunto, mas hj assisti sua live com o psiquiatra dr Neury Botega, onde vc diz que o dr Anthony Wong morreu de Covid. Não ele não morreu de Covid, ele se internou antes do Natal de 2020 por causa de um mal estar e foi diagnosticado com úlcera gástrica e hemorragia digestiva. Morreu em 16 de janeiro de 2021 de parada cardiorrespiratória.
A Lêda é igual a mim dá trabalho cansamos...
Respeito ao meu organismo.
Só como quando tenho fome e não em horários programados. E também paro, não me movimento após as refeições.
Sigo os bichos.
❤❤❤❤
Só emagreço se fizer muito exercício.
Não como farináceos, laticínios e uso pouquíssimo açucar.
👏👏👏👏👏👏👏
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Leda eu emagreci 16 kl com o regime de dr Athikinson esqueci como escreve ......amei e comia até.Tinha 45anos fiquei magérrima........
Era a chamada dieta do Dr Atkins ela é mais restritiva do que a low-carb
Eu também Emagreci com essa dieta mas vivia triste porque adoro doces bolos e cervejas😄😝
Agora estou magro e super bem Por que descobri o jejum intermitente
❤
Eu faço meu queijo branco com receita caseira e fica ótimo 👍
Passa a receita ai👍
@@sandrafernandes125simples e só ferver o leite com 2 colheres de sopa de vinagre ou limão e coar bem 👍
Fiz low carb por 6 meses , perdi 19kg .. faltavam 5kg para chegar na minha meta. Perdi tanto cabelo , estava ficando careca já .. aí parei a dieta pois é muito restritiva, daí voltei a comer tudo, estou tratando a calvície causada pela LCarb mas acabei engordando 10kg. Estou buscando outra alternativa, cortar pão é triste demais rsrs.
Excelente observação, sobre queda de cabelo. Não assisti nenhum canal que fale a respeito da relação de queda de cabelo com a lowcarb.
@@marlene1042 exatamente. Também não sabia até acontecer comigo.
@@vspelt fui diagnóstica com alopecia, tratei por anos e gastei muito dinheiro, MMP, suplementos, shampoo importados, loções.....Este ano comecei a cuidar do intestino e figado (Síndrome Fúngica), com prebióticos, probióticos, zerei trigo, leite e derivados, industrializados, açúcar e frutas cítricas devido a Síndrome Fúngica. Meu cabelo parou de cair, intestino melhorou e a barriga diminuiu. Fazer dieta com restrição pode cair a imunidade e dar síndrome Fúngica.
@@marlene1042
Que interessante!? Não sabia disso também. Vivendo e aprendendo, fico feliz que tenha resolvido o problema
@@vspelt tem muito material na internet sobre Síndrome Fúngica, mas, a Sra. Denise Carreiro é a pioneira no estudo desta síndrome. Seria interessante vc procurar um Proctologista, para saber se tem fungo, bactérias e ver se o intestino está saudável. O intestino dificulta o emagrecimento e a absorção de nutrientes.
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Bacana
Leda , seus cabelos estão nascendo pretos? O que vc está usando?
Pra min não vejo low carb como uma dieta e sim estilo de vida pra mim
Muita sofisticação, essa nao é a realidade brasileira. Em meio a tanto desemprego..... vamos colocar o pé chão???
A alimentação tá condicionada ao poder aquisitivo de cada um, infelizmente! 😐
Em alguns instagrams tem vários exemplos de lista de supermercado/feiras baratas para a alimentação low carb. Você se adapta de acordo com seu bolso.
Exatamente! O preço da carne tá absurdo!
Faço uma refeição só por dia
Fazer dieta ficou fácil graças ao Guedes pq tudo está caro e jeito é comer pouco.
Leilsvou tratar de outro assunto q talvez possa nos ajudar. O MEC patrocina universidades federsais q são foco de muita ciência, e altendimento comum ao sus,Pacientes necessitados e até covid. A contece q por falta de verbas deverão fechar em poucos dias por falta de repasse de verbas. Trata-se de Exelência de medicina ao SuS, pacientes carentes e população em geral , incluondo-se stenfimento de Covid . A situaçå ebdedã e desesperadora
Defenda o SUS!
Yep
Acredito que mais do que pessoas com resistencia a lactose, são os veganos que consomem leites/queijos de castanhas e afins
Eu só tomo café sem nada, sem açúcar ou adoçante
Como fazer a dieta dessa se você tem alergia ao ovo, leite , e amendoim ?
Leda é aqui de MG 😍 , kkkkkkk
Não adianta ela ama queijo , eu amo queijo , kkkkkkk 😂🤣😅
Queijo pode comer nessa dieta
Uma crítica construtiva, Leda, o som da Daniela Godoy não estava com boa qualidade. Acabei não terminando de assistir porque não estava com audio muito claro. Sugiro um headset para ela no futuro.
Faço low carb jejum intermitente pular o jantar Já emagreci 12 kg seis meses Falta só sim dieta low carb mudou minha vida na verdade não é dieta e estilo de vida saudável indico Doutor turi faz vídeos incríveis no TH-cam
Faltam só cinco para mim atingir meu objetivo
Jejum é método MILENAR
Foi a única coisa que me deixou magro e feliz
...como de tudo inclusive doces e só o jejum me deixa bem e magro
@@tomrocha4753 pra mim tb! Foi ótimo! E me sinto muito bem. Inclusive meus exames estão ÓTIMOS depois do jejum e da low carb.
Primeiro
Estou pré diabética e sou magra, tenho que fazer lie Carb!!!Mas fico tão magrinha,perco massa muscular !!,Que fazer para fazer a Low Carb e não ficar tão magra e tbm não subir minha glicemia?
Quanto à carboidratos tem que focar em carboidratos mais complexos, integrais. E no mais em boas proteínas, e em fontes boas de gorduras como azeite, oleaginosas, abacate, coco. E manter atividade física para manter massa muscular. Se bem orientado você não perde perde peso e nem massa muscular, mesmo na low carb, ela é realmente a dieta mais indicada para quem tem diabetes. Mas também precisa cuidar com exagero nas proteínas e se for uma low carb com muito pouco carboidrato você também tem prejuizos, principalmente a nível de intestino e produção de energia, não precisa restringir demais 😉 (sou nutri)
Maria de Fátima Sanches da Silva - Estava com fortes dores nas pernas,1,68 e pesando 72 quilos. Chamei o fisioterapeuta e ele disse que era "paratendinite", todavia nunca pesei mais de 65 quilos. Estava obesa para os meus joelhos. Procurei a médica cardiologista Dra. Roberta Batista e segui a dieta low carb. Do dia 12/05 ao dia 31/05, perdi 11 cm de cintura, emagreci 3 quilos. Fiz uma bateria de exames e tudo está bem: minha vitamina D3 está em 78,2; tudo está bem, exceto a minha pressão que está 13x7. Faço caminhadas de 2a. a 6a. feira. Retirei leite e derivados (todos), pois sou me dou bem com a caseína. Faço o meu pão, minha comida e tenho uma hortinha. Uso requeijão vegano da Biomotive, de castanha de caju, que também é um probiótico. Minha glicemia está O.K. Faço fermentados de maracujá e de repolho. Detesto musculação, mas faço duas vezes na semana. Minhas dores diminuíram em 97%. Creio que o meu problema de pressão está relacionado ao baixíssimo nível de testosterona (para mulheres), ou seja, menopausa. Tentei uma consulta, em abril, com a endocrinologista Janaína Koenen - ela trabalha com a nutri Daniela Godoy - e só tem agenda livre para final de abril de 2022. De carboidratos utilizo brócolis, couve-flor (há disponíveis várias receitas na Internet). Detesto café, refrigerantes,doces em geral. Então, foi fácil emagrecer e fazer a low carb. Meus vestidos e minhas saias entram e, ficam até com uma folga. Decidi que o peso ideal para mim e os meus joelhos é, no máximo,63.
QUER SABER COM MAIS DETALHES SOBRE JEJUM INTERMITENTE, CONVIDA A DRA. MAÍRA SOLIANI OK
Ela é sensacional!
Com todo respeito Leda, por favor deixa os entrevistados concluírem suas linhas de raciocínio. Não fique interrompendo…
Ela deve ser aluno do grande professor dr Lair Ribeiro...
Fiquei com insônia. Fiquei que nem zumbi, com o jejum intermitente. Mas emagreci bem. Vou fazer em dias alternados, ficar sem dormir não dá né. Mas me senti bem disposta, junto com reeducação alimentar e esteira todos os dias.
A insônia passou com o tempo, no meu caso...
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Comer ovos todas as manhãs eu não aguento .
Odeio queijo grana padano e amarelos em geral... gosto forte demais não me dou bem não... gosto de queijo branco mesmo e mussarela q é barata e vende em todo lugar...
Não gosto de low carb .
Pra mim funciona uma alimentação natural , com defiti calórico .
Quem tem resistência a insulina, como meu tio é minha mãe não conseguem,seria o ideal comer de tudo.
Mas pessoas tem problemas c o peso por causa do estilo de vida errado de forma geral! E não por causa só do carbo.... trocam o dia pela noite,vivem estressados, comem doces, não se exercitam etc....
Abacate me dá mais fome ainda....parece até rebote....
Discordo dessa nutri , acordar com fome é sinal que o seu metabolismo está ativo e fazer uma refeição completa de manhã o ativa ainda mais. Já faço a lowcarb a mais de um ano e como 2 vezes ao dia, saciada.