स्पाइन सर्जरी के बाद जरुरी एक्सरसाइज | Exercises After Spine Surgery (Hindi)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
  • स्पाइन की सर्जरी के बाद फिजियोथेरेपी अत्यंत महत्वपूर्ण होती है। यह उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने, दर्द को कम करने और मांसपेशियों की ताकत और लचीलापन बढ़ाने में सहायक होती है। फिजियोथेरेपी नियमित रूप से करने से मरीज की गतिशीलता और सामान्य गतिविधियों को पुनः प्राप्त करने में मदद मिलती है। इसके अलावा, यह भविष्य में होने वाले चोटों के जोखिम को भी कम करती है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाती है।
    ..
    .
    Dr. Rakesh Dhake, Spine surgeon, Mumbai & Nashik.
    Contact: +918668270346 (9 AM to 9PM only. Do not WhatsApp call. Normal calls only.)
    support@zenspine.in
    .
    #physiotherapy #backpainphysiotherapy #exercises #exercisesforbackpain #backpain #backpainrelief #physio #exercisesathome #spine #spinehealth #spinepain #spinesurgeoninmumbai #spondylitis #lumbar #lumbarspine #motivation #spondylosis #coreexercise #coreexercises #slipdisc #slipdisk #kamardard #kamardardkailaj #kamardardkailaaj #spinesurgeryrecovery

ความคิดเห็น • 13

  • @royalcrown1293
    @royalcrown1293 3 หลายเดือนก่อน +2

    Sir I have compression fracture D12 how many days need to recover this happened due to accident it will recover?

    • @zenspine
      @zenspine  3 หลายเดือนก่อน

      Depends on your bone quality, Nature of fracture, etc

    • @ruchika9017
      @ruchika9017 หลายเดือนก่อน

      Apko relief hua ?

  • @vijayparmar-i8m
    @vijayparmar-i8m 2 หลายเดือนก่อน

    Elaj ho sakata he

  • @vijayparmar-i8m
    @vijayparmar-i8m 2 หลายเดือนก่อน

    Sir mrer ko spinal cord injury he

  • @ombalagehlot505
    @ombalagehlot505 2 หลายเดือนก่อน

    मेरी telf स्टिच लेस स्पाइन fusion सर्जरी होंगी,, क्या ये रिस्की है प्लीज रिप्लाई

  • @KajuThakur-r9b
    @KajuThakur-r9b 2 หลายเดือนก่อน +1

    Sir plx meri help kr do mere 1 month ho Gaya pr injection ka dard nhi hua plxx kuch bhtaiye plxx

    • @zenspine
      @zenspine  2 หลายเดือนก่อน

      Injection ka dard nahi hua? 🙄 kya kehna chahte ho?

    • @Suham1
      @Suham1 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@zenspinesir kya aapka koi no. H jis par me apni reports send kar saku taaki aap ek rough idea de dein mujhe ki kya mujhe surgery ki jarurat h ? Pls sir reply 🙏🙏

    • @Suham1
      @Suham1 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@zenspinesir please apka koi no. H kya jis par me apni reports send kar du or aap ek rough idea de paayein ki mujhe surgery ki jarurat h kya? Pls sir 🥺🙏

  • @AnilAnil-o4e
    @AnilAnil-o4e 8 วันที่ผ่านมา

    Spine fusion ke bad ek Mahina ho gaya hai paon ki takni se pair Tak jalan wali Dard aur

  • @vijayparmar-i8m
    @vijayparmar-i8m 2 หลายเดือนก่อน

    D12

  • @vijayparmar-i8m
    @vijayparmar-i8m 2 หลายเดือนก่อน

    Bed rest