Miracle DIABETES Recipes by Dr S M Raju IAS (Rtd) Healthy Bisibelebath plus 3 more

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 729

  • @continuouslearner
    @continuouslearner 11 หลายเดือนก่อน +105

    Recipes:
    1) Vegetable Juice
    Take 250grams (equal quantities) of below except coriander (20g). Makes about 250ml juice.
    * Beetroot
    * Betel Vine (Optional) 1-2 leaves
    * Bottle Gourd
    * Cucumber
    * Carrot
    * Cabbage
    * Coriander (20g)
    * Any 1 fruit e.g. Apple/Pineapple
    Immerse in water overnight (called leeching) to remove impurities. In the morning, rinse in boiled water.
    Put in mixie with little water.
    Filter.
    2 times per day, once before lunch and once before dinner.
    2) Flax seeds Butter Millk (one per day at breakfast for healthy people)
    Unroasted flax seeds - 1 Tbsp (15g)
    Do not powder and keep it for later use. Must be powdered fresh. Drink must be consumed within 15 mins of preparation.
    Grind the flax seeds.
    Put 1 Tbsp Flax Oil. If not available, grind and use 2 Tbsp flax seeds instead.
    Curd 150g
    Mixie again.
    Water 150mil
    Mixie again.

    • @SugunaDks-bn3un
      @SugunaDks-bn3un 10 หลายเดือนก่อน +1

    • @VinayAihole
      @VinayAihole 9 หลายเดือนก่อน +1

      Sir kidney stone patient. Insted of card and water wt we can use sir?

    • @AshaAsha-bw5rd
      @AshaAsha-bw5rd 9 หลายเดือนก่อน +1

      Flaxseed oil how to buy

    • @globalsheen1
      @globalsheen1 7 หลายเดือนก่อน

      sir i want to meet you ?

    • @ShylajaMurthy
      @ShylajaMurthy 6 หลายเดือนก่อน +1

      Sugar avaru beetroot, carrot thinnabardu anthare but plz ask him and say can we take raw vegetable juice or not

  • @RameshHarugeri-vw7gw
    @RameshHarugeri-vw7gw 7 หลายเดือนก่อน +23

    ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಿಂಚಿನಂತೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರ್ತೀನಿ ಅನ್ನೋ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ ಯು ಸರ್

  • @mdiwakarraopawar7860
    @mdiwakarraopawar7860 8 หลายเดือนก่อน +11

    1000time better than any other medicine in this world Jai s m Raju God miracle drink

  • @n.manmatha2200
    @n.manmatha2200 10 หลายเดือนก่อน +6

    Manukulakke mahan upakhari MIRACLE MAN Namasthe.

  • @shakuntalaabbigeri76
    @shakuntalaabbigeri76 ปีที่แล้ว +6

    Wow super excellent v v useful videos, awesome good information for.all

  • @arvindkumarpanibhate894
    @arvindkumarpanibhate894 ปีที่แล้ว +5

    Dr Biswaroop roy choudary avarannu karnatakakke neeve parichyisi.idarinda aarogya jagattinalli krantiyaagutte.😊❤

  • @susheelaalva6619
    @susheelaalva6619 5 หลายเดือนก่อน +6

    Very healthy items Thank you sir explained nicely thank you once again

  • @radhakrishnakrishna8147
    @radhakrishnakrishna8147 2 หลายเดือนก่อน +3

    Very healthy items thankyou sir excellent explained once again thank you

  • @sks3543
    @sks3543 ปีที่แล้ว +6

    Anna ishta idhalae irouru, siri dhaanya galaadha, aarka, saamae, oodhalu etc annadha badhalaagi e bisibele bhath gae haaki maadidhru olledhu.
    Thank you so much Sir . .awesome program on health . .🙏🏻🤍

  • @gvlakshmi9391
    @gvlakshmi9391 ปีที่แล้ว +28

    ಇಂತಹಾ ಜನಜಾಗೃತಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇನ್ನಷ್ಟು ಬರುತ್ತಿರಲಿ.🤝👍👌💯🙏 ಹರಿ🕉️🇮🇳

  • @sandhyanatraj5234
    @sandhyanatraj5234 3 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you for suggesting bisibelebath... Good idea wr can include many vegetables n tasty dish 😊

  • @dakshayinihemanth8170
    @dakshayinihemanth8170 ปีที่แล้ว +9

    Sir ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಿ ಈ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಭಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ Tq sir.

  • @nirmalavenkategowda5737
    @nirmalavenkategowda5737 ปีที่แล้ว +5

    ಸೂಪರ್ & ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೇಯ, ಸಿಂಪ್ಲಿ ಬಾತ್

    • @JalajaG-u7k
      @JalajaG-u7k ปีที่แล้ว

      ಧನ್ಯವಾದ

  • @a.manjulagowrichannel8831
    @a.manjulagowrichannel8831 ปีที่แล้ว +5

    Healthy Food Recipe Shareing Including Good Information Thank You So Much Sir 🙏 🙏🙏💐💐💐

  • @VasudevsrinivasVsrinivas-xi5gj
    @VasudevsrinivasVsrinivas-xi5gj 10 หลายเดือนก่อน +2

    Dr. ನಿಮ್ಮ ಸೇವಾ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಅನೇಕಾನೇಕ ವಂದನೆಗಳು

  • @vijaykumarbv2155
    @vijaykumarbv2155 ปีที่แล้ว +8

    ಅದ್ಬುತ ಮಾಹಿತಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🏻

  • @sumithracd3467
    @sumithracd3467 9 หลายเดือนก่อน +4

    Good job doctor. Will try the recipe and post my comments later

  • @nirmalasadashivaiah8373
    @nirmalasadashivaiah8373 ปีที่แล้ว +5

    ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಥೈರಾಯಿಡ್ ಇರುವವರು ಎಲೆಕೋಸನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬಾರದು ಅಂತ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹೌದೇ ತಿಳಿಸಿ 🙏🏻💐👌🏻❤️🙏🏻

  • @shubhaprasad8879
    @shubhaprasad8879 ปีที่แล้ว +5

    ಇಂತಹ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @dr.sarojamalagi6783
    @dr.sarojamalagi6783 10 หลายเดือนก่อน +5

    Omshanti Dr. Sir. Today's ur spech is very very excellent about DIABETES. Thanku sir, thankQ verymuch. I am very happy to hear this programme. I likes this beautiful spech. I didn't missing this program &this chennal. Once again thanku sir. Omshivàynamha.

    • @ManeManeRasadoota
      @ManeManeRasadoota  10 หลายเดือนก่อน

      Thanks a lot for your support and feedback

  • @Craftswithlove4256
    @Craftswithlove4256 ปีที่แล้ว +3

    Sarala sunder savigannadadalli tilisuva pari ❤ prathama kannada IAS jillďanigeshat shat namanagalu

  • @user-friendly00009
    @user-friendly00009 ปีที่แล้ว +2

    nimagibbarigu dewaru olleya arogya ayshya needali,super information

  • @Sonal_2091
    @Sonal_2091 ปีที่แล้ว +2

    Abbigere Sir, thank you so much 😌 Neevu eethara hecchu hecchu arogyada videos madbeku antha namma korike🙂 dhanyavadagalu Sir

  • @shailajaangadi6763
    @shailajaangadi6763 ปีที่แล้ว +12

    Dr.Raju Sir, Thank you so much for your very healthy superfood recipes for disease free healthy life.🙏🙏

  • @gowrip593
    @gowrip593 8 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you so much for your information sir 🙏

  • @pramodas5495
    @pramodas5495 ปีที่แล้ว +7

    ಎಲ್ಲಾರು ಸೇರಿ ಜೈ ಅನ್ನಿ ಪಾ .. ಅರುಣ್ ಸಾರ್ ಗೆ 😍😍🙏

  • @radhap7009
    @radhap7009 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir good healthy ರೆಸಿಪಿ

  • @devdasshetty2824
    @devdasshetty2824 ปีที่แล้ว +5

    Very useful video Sir thank you for your wonderful gidlines, we both suffering from diabetes,we are going to start, God bless you sir. 👏

  • @kaveri729
    @kaveri729 ปีที่แล้ว +5

    Yes 100% neejvada mane maddugalu hagu juice galu superb.. Hage innondu sir high bp avru nellikayi hagu kumbal kayi same quntity alli juice madi daily kudibeku... Best result sigutee 👍

    • @JalajaG-u7k
      @JalajaG-u7k ปีที่แล้ว +1

      ಧನ್ಯವಾದ

  • @gopinathagrahara6940
    @gopinathagrahara6940 ปีที่แล้ว +16

    ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಪ್ರಪ್ರಥವಾಗಿ IAS ಮಾಡಿದ ನಮ್ಮ SM ರಾಜು sir...

    • @Jalaja_MiracleDrinks
      @Jalaja_MiracleDrinks ปีที่แล้ว +2

      Thanks

    • @smat208
      @smat208 ปีที่แล้ว +2

      No. K shivaramu is 1st person to complete IAS in Kannada

    • @bhagyasheelak4705
      @bhagyasheelak4705 ปีที่แล้ว

      ಇಬ್ಬರಿಗೂ ccongragulation

  • @premakumari7495
    @premakumari7495 ปีที่แล้ว +3

    Very good information sir..
    Really great

  • @nalina478
    @nalina478 ปีที่แล้ว +9

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅರೋಗ್ಯ ದ ವಿಡಿಯೋ ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ತೋರ್ಸಿ 🙏

  • @basavaradhyavg6149
    @basavaradhyavg6149 ปีที่แล้ว +3

    Very very good medical suggition thanking your team work keep it up

  • @ravikumarravikumar.b8410
    @ravikumarravikumar.b8410 10 หลายเดือนก่อน +2

    You are great sir adre ಈ ಜನ ಕೇಳಲ್ಲ

  • @siddarajuan3367
    @siddarajuan3367 ปีที่แล้ว +6

    ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿ ಸರ್ 🙏💐

  • @madaiahhp8003
    @madaiahhp8003 ปีที่แล้ว +7

    Sir ದೇವರು ನಿಮ್ಮ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಪರಿವಾರದವರಿಗೆ ಅರೋಗ್ಯ ಕೊಡಲಿ ಇದೆ ರೀತಿ ಊತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಗಳನ್ನು ಕೊಡಿ 🙏🙏🙏

  • @bhaskara3526
    @bhaskara3526 ปีที่แล้ว +6

    It is a good service to the man kind. Thank u sir. God bless you and your family.

  • @HemaLatha-mg4sh
    @HemaLatha-mg4sh 7 หลายเดือนก่อน +1

    Superb besebhele bath

  • @adithya756
    @adithya756 ปีที่แล้ว +13

    I liked this episode. Beautifully explained. U hv picked the right topic.🙏

  • @prakashshetty4995
    @prakashshetty4995 8 หลายเดือนก่อน +4

    ನಾನು ಈಗಲೇ ಬಿಸಿಬೇಳೆಬಾತ್ ಮಾಡ್ತೇನೆ ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ರುಚಿ ತಿನ್ನುದಕ್ಕೆ ಇನ್ನೆಸ್ಟ್ಟು ರುಚಿ ಇರಬಹುದು ❤

  • @radharamesh2081
    @radharamesh2081 ปีที่แล้ว +1

    Sir you are god
    Sir hage innondereradu tarahada tindi hage mdhyhnada lunch ratreya aduge madi torisidre olleyadagutittu🙏🙏

  • @sandhyaraghu2416
    @sandhyaraghu2416 ปีที่แล้ว +2

    Tank u for your information sir est wrshadu melenwru kudibku agse mjjige

  • @nnbalamanian7197
    @nnbalamanian7197 ปีที่แล้ว +1

    Very good demo .every body can understand. Thanks. I will start having this food from todah

  • @bernam8342
    @bernam8342 ปีที่แล้ว +1

    Dr. Raju thank you sir. I have started in this week..all the best..

  • @ShylajaMurthy
    @ShylajaMurthy ปีที่แล้ว +3

    Thank u so much sir, plz show some more receipes and even show remedies for obesity

  • @lakshmidevipandith4922
    @lakshmidevipandith4922 ปีที่แล้ว +2

    Very good information Thank you very much

  • @felcyfernandes1807
    @felcyfernandes1807 ปีที่แล้ว +2

    Super, full diet food,good explanation thanks for your receipi

  • @Sunitahonnappa
    @Sunitahonnappa ปีที่แล้ว +4

    ಸರ್ ಹೇಳಿದ್ದು ನಾನು ಫಾಲೋ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಿಮಗೂ ರಾಜು ಸರ್ಗು ❤😮

  • @madhumalathi8008
    @madhumalathi8008 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir thank you very much and your speech is very interesting

  • @sharanpatil8707
    @sharanpatil8707 ปีที่แล้ว +3

    Very good information sir, thanq Sir,

  • @savitha59
    @savitha59 ปีที่แล้ว +8

    Fantastic episode ,informative and helpful. Awaiting more such videos Sir Thank you

  • @HemaLatha-mg4sh
    @HemaLatha-mg4sh 7 หลายเดือนก่อน +2

    Really healthy juice

  • @AshokKRpet-kt4gk
    @AshokKRpet-kt4gk ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much for this informative video🙏.please put a video related to heart problems

  • @SureshYadav-xi7pe
    @SureshYadav-xi7pe ปีที่แล้ว +3

    Very nice and important episode sir. Thank you

  • @kavitagour1712
    @kavitagour1712 ปีที่แล้ว +2

    Video ತುಂಬಾ useful ಆಗಿದೆ....thank u so much sir 🙏. ನನಗೆ thyroid ಇದೆ... Sujesion ಕೊಡಿ sir

  • @fathimanasreen7230
    @fathimanasreen7230 ปีที่แล้ว +13

    One of the best episode of Nane Mane Rasadoota. Thank you so much for this informative episode . Please add English subtitles for easy reference 🙏🏼

  • @grettaalmeida3612
    @grettaalmeida3612 10 หลายเดือนก่อน +3

    Super 😋👌 sir very nice

  • @kaklchadrashejar1143
    @kaklchadrashejar1143 4 หลายเดือนก่อน +4

    Very good

  • @rakshithasingh5697
    @rakshithasingh5697 ปีที่แล้ว +17

    Incredible, a must follow for everyone and I will. Thank you for making this video for everyone’s well being 👍🏼

  • @sowmyavenkatesh4752
    @sowmyavenkatesh4752 ปีที่แล้ว +1

    Thanks to see you again I have seen your Agase beeja masaru episode in oggarane dabbi

  • @chandrasekar8367
    @chandrasekar8367 ปีที่แล้ว +2

    Sir, please make a episode for prostate problem nowadays it's a major problem after 40 years of age & above, Thank you sir.

  • @krishnn3501
    @krishnn3501 ปีที่แล้ว

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @rajeshwarihhittinamath9053
    @rajeshwarihhittinamath9053 ปีที่แล้ว +2

    Tumba valle mahit helidiri namage, danyavadaglu

  • @umadevisooda2626
    @umadevisooda2626 ปีที่แล้ว +6

    Super Dr Raju sir. Unique recipes healthy food for all which is a great work you are doing and the concern towards mankind. Keep it up. God be shower his blessings to you always. Thank you Raju sir.👌👌🙏🙏

  • @BABUKUMARD
    @BABUKUMARD ปีที่แล้ว +4

    I am very happy to watch this video thank you very much sir 🎉❤❤❤

  • @bharathiramaswamy191
    @bharathiramaswamy191 7 หลายเดือนก่อน +1

    ಅದ್ಭುತ ನಮಸ್ಕಾರ 🙏

  • @jyothiraj1653
    @jyothiraj1653 ปีที่แล้ว +1

    U r the perfect person to this kiric society

  • @DevendrasaDani-eo4xu
    @DevendrasaDani-eo4xu ปีที่แล้ว +5

    Dr;;Raju Sir Thank you so much for your Were healthy super food recips for disease free healthy life🎉🎉G,J,D, Devdas

  • @mdiwakarraopawar7860
    @mdiwakarraopawar7860 8 หลายเดือนก่อน +2

    God has blessed to s m Raju promoted to God jai universe

  • @latharadhakrishna8052
    @latharadhakrishna8052 8 หลายเดือนก่อน +2

    Superrr vlog. Really god

  • @padmavathybharath3512
    @padmavathybharath3512 ปีที่แล้ว +1

    🙏🏼 doctor thanks for your valuable tips fr or body.. kindly suggest for diabetics 2 .. I need to get rid from it.. discard from medicine.. pls suggest

  • @helenrose4139
    @helenrose4139 ปีที่แล้ว +3

    Thank you Dr Raju , God bless you.😊

  • @kppushpavathi637
    @kppushpavathi637 ปีที่แล้ว +3

    Thank you very much for this wonderful video sir

  • @rakshakitchenvlogs4019
    @rakshakitchenvlogs4019 ปีที่แล้ว +5

    Good information sir. and please share healthy weight loss recipes and drink

  • @DineshshenoyR
    @DineshshenoyR 8 หลายเดือนก่อน +2

    ❤😂🎉super super super episode namaste 🙏

  • @sathyapriyasathyapriya5409
    @sathyapriyasathyapriya5409 ปีที่แล้ว +1

    0ne of the best recipe in Mane Mane rasadoota❤❤❤❤

  • @shivanicharantimath1750
    @shivanicharantimath1750 ปีที่แล้ว +4

    Thank you so much sir
    Beautiful explained

  • @ramkumartc3876
    @ramkumartc3876 ปีที่แล้ว +8

    We are blessed to have you sir 🙏. My diabetes level now under control by following your diet guidelines. Thank you so much sir 😊.

  • @nagarajv1947-vz8ou
    @nagarajv1947-vz8ou ปีที่แล้ว +1

    Thanks for good health food preperations

  • @SaravanaKumar-w9m
    @SaravanaKumar-w9m ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir..for your valuable insights on easy to make healthy foods

  • @shanthraj8030
    @shanthraj8030 ปีที่แล้ว +1

    Very intersting, and super home medicane sir thank you Dr

  • @vasantha65
    @vasantha65 10 หลายเดือนก่อน +2

    Respected Sir.....Thank you....

  • @yashashwini.sgowda7135
    @yashashwini.sgowda7135 ปีที่แล้ว +3

    Tq sir and good information

  • @987venkatesh
    @987venkatesh 9 หลายเดือนก่อน +1

    Need more videos like this ❤❤❤

  • @kartiki8804
    @kartiki8804 ปีที่แล้ว +1

    Best video and great information provided by Mane Mane rasadoota😊

  • @veluvelu8362
    @veluvelu8362 ปีที่แล้ว +3

    You are allways great sir ji 🙏🙏🙏

  • @hemamehta8429
    @hemamehta8429 9 หลายเดือนก่อน +1

    Very informative. Question about Agase majjige- flax seeds quantity-in your video demo you add one spoon of flax seed and also said that it should be 15 grams. When I measured 15 grams of flax seeds it’s about 2 tablespoons not one spoon. So can you please tell me in terms of teaspoon or tablespoon or 15 grams in weight? Thanks

  • @srinivasareddy7664
    @srinivasareddy7664 ปีที่แล้ว +1

    ❤ thanks for healthy information.

  • @vanithaharish2940
    @vanithaharish2940 8 หลายเดือนก่อน +2

    Sure sir thank you very much

  • @balajis9994
    @balajis9994 8 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🏾🌹danyavadagalu

  • @mamathaacharya4520
    @mamathaacharya4520 ปีที่แล้ว +2

    Thank u for health information

  • @heraldpinto9586
    @heraldpinto9586 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mr Raju cooking in the cooker is good for health tell to us okay 👍

  • @jayalakshmimuniraju9550
    @jayalakshmimuniraju9550 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir you have shown good receipe for healthy people

  • @marypaul3465
    @marypaul3465 ปีที่แล้ว +4

    Sir pls give in english translation for wide viewership. Thank you from mumbai

  • @parimalabv362
    @parimalabv362 ปีที่แล้ว +3

    ಈ ದಿನದ ಮೊದಲ ಅನುಭವ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿಂದಾಗ ನನ್ನ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಾಂಶ ಹೊರ ಹೋದಂತೆ ಅನಿಸಿತು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @bharathijayaram7298
    @bharathijayaram7298 ปีที่แล้ว +73

    Easy to remember - A = Apple, B3 = Beet root, Beetle leaf, Bottle Gourd, C4 = Carrot, Cabbage, Cucumber, Coriander leaves. Thanks to both of you!

    • @Jalaja_MiracleDrinks
      @Jalaja_MiracleDrinks ปีที่แล้ว +6

      Thanks

    • @krishnajirao807
      @krishnajirao807 ปีที่แล้ว

      ​@@Jalaja_MiracleDrinksp

    • @prabhats6661
      @prabhats6661 ปีที่แล้ว

      😅wwwwwwwwwr2qqqf22w2 ni

    • @lokeshmc7164
      @lokeshmc7164 ปีที่แล้ว +3

      ​@@Jalaja_MiracleDrinks❤aa
      Hiii

    • @anandshetty7177
      @anandshetty7177 ปีที่แล้ว +1

      ​@smraju-dd8zb 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @sandhyavh5135
    @sandhyavh5135 ปีที่แล้ว +3

    You're veryyyyyyy unique amazing sir I am using you"re product it's veryyyyyyy unique and veryyyyyyy usefull i wnn say thank you 😊😊 thank you thank you soooooo much this word's is from bottom of my heart ❤🎉❤🎉❤🎉❤god bless you always sir

  • @vijayalxmikaratagi8483
    @vijayalxmikaratagi8483 ปีที่แล้ว +2

    Nice video sir BP suger idrorige ಮಾಡಬಹುದಾ plz ಹೇಳಿ sir

    • @Jalaja_MiracleDrinks
      @Jalaja_MiracleDrinks ปีที่แล้ว

      ಧನ್ಯವಾದ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು

  • @rameshkulkarni716
    @rameshkulkarni716 3 หลายเดือนก่อน +1

    Wow Thank you

  • @sheeladaniel-if6rj
    @sheeladaniel-if6rj 11 หลายเดือนก่อน +2

    Dr thankyou.May God bless you