ಬಿಪಿ ಖಾಯಿಲೆ ಇದೆಯೇ? ಈ ಸರಳ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಬೇಕು | hypertension in kannada | Dr.Jithesh Nambiar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 565

  • @NisargaHospital
    @NisargaHospital  11 หลายเดือนก่อน +193

    For expert medical advice and free online consultation
    ✔Please contact - Dr Jithesh P. Nambiar and team
    📞 - 9448778153, 8431897315
    7676370197, 7892414153
    ✔ಉಚಿತ ಆನ್ಲೈನ್ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ
    ಡಾ || ಜಿತೇಶ್. ಪಿ. ನಂಬಿಯಾರ್
    📞- 9448778153, 8431897315
    7676370197, 7892414153
    Location - maps.app.goo.gl/NWFJBbaaaVDwkoRK9

    The first wealth is health
    Thank You For Watching

  • @shantalakshami8832
    @shantalakshami8832 11 หลายเดือนก่อน +25

    Thank you soooooo much for this useful information sir.ನಿಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನಾನಂತೂ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ,ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂದರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವ,ಮತ್ತು especially gastric ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ relief ಆಗಿದೆ,ನಿಮಗೆ ತುಂಬ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್,superb information.

  • @veenab3408
    @veenab3408 11 หลายเดือนก่อน +16

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಈ ಒಳ್ಳೆ ಕೆಲ್ಸ ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರೆಯಲಿ..🙏

  • @gopalaiahn183
    @gopalaiahn183 11 หลายเดือนก่อน +7

    Dr ಸಲಹೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಉತಮವಾಗಿದೆ

  • @nirmalasadashivaiah8373
    @nirmalasadashivaiah8373 11 หลายเดือนก่อน +23

    ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ದಕ್ಕೆ ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು❤🎉🙏💐🙏💐🙏❤

  • @ayyappaayyuumashankara7886
    @ayyappaayyuumashankara7886 8 หลายเดือนก่อน +5

    ಜಿತೇಶ್ ರವರೇ ನಮಸ್ಕಾರ. ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಉದ್ದವಾದ ವಿಡಿಯೋಗಳು ಬಹಳ ಜನಕ್ಕೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವ ಇರುತ್ತವೆ. ಕಥೆ ಉಪಕಥೆ.ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಧೀರ್ಘವೆನಿಸುತ್ತದೆ.ದಯವಿಟ್ಟು ಆದಷ್ಟು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ವಿಡಿಯೋ ಗಳನ್ನು ಸುಲಭ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ . ತಪ್ಪಿದ್ದರೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ.ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @SabannaBkudlur
    @SabannaBkudlur 11 หลายเดือนก่อน +4

    ಬಿ.ಪಿ.ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಶುಭರಾತ್ರಿ 🙏🙏

  • @shashili62
    @shashili62 10 หลายเดือนก่อน +3

    Thank u very much..very good information.. definitely v will follow..

  • @vijayaranganath9823
    @vijayaranganath9823 10 หลายเดือนก่อน +6

    ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವಿವರಣೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಬಹಳ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವೈದ್ಯರೇ

  • @CHRayappagowda-of7qi
    @CHRayappagowda-of7qi 10 หลายเดือนก่อน +4

    Dr nisarga hospital Sirsi thank you for your greate news about BP by ayurvedic treatment Jay hind

  • @raanilokesh1440
    @raanilokesh1440 10 หลายเดือนก่อน +3

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್, ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಸರ್,

  • @kusumadharmaji1844
    @kusumadharmaji1844 หลายเดือนก่อน

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೇಳಿದಿರಿ dr ನನಗೆ bp ಇದೆ calcium ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ❤

  • @gowrammanashi1358
    @gowrammanashi1358 5 วันที่ผ่านมา

    ಅತ್ತ್ಯುತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳು ಸರ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏

  • @shubhasira2609
    @shubhasira2609 11 หลายเดือนก่อน +6

    Thank you for the useful info Doctor...🙏

  • @jaganathrao1507
    @jaganathrao1507 9 หลายเดือนก่อน +2

    SUPER INFORMATION T Q SIR!

  • @RaghavendraUpadhyaya-w3r
    @RaghavendraUpadhyaya-w3r 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thaank u
    ತಮ್ಮ ಸಲಹೆ ಯಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲಿ

  • @AppannaS-q9j
    @AppannaS-q9j 10 หลายเดือนก่อน +2

    Very useful information about bloodpressure thank you doctor

  • @RadhaAnjinappa-ji2rd
    @RadhaAnjinappa-ji2rd 10 หลายเดือนก่อน +2

    nimma mahitige thumba dhanyavadagalu sir🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤chennagi thlisiddeeri tq sir

  • @shashiprabhakar3259
    @shashiprabhakar3259 11 หลายเดือนก่อน +5

    Very valuable information doctor. Thank you very much.

  • @suneetarajendra98
    @suneetarajendra98 11 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent information, hearfelt regards.

  • @shekarraju1315
    @shekarraju1315 10 หลายเดือนก่อน +2

    Very useful information doctor ,god bless you and your entire family

  • @vasudevamurthyk563
    @vasudevamurthyk563 11 หลายเดือนก่อน +5

    A valuable suggestions. Thank u a lot

  • @jayaramk6357
    @jayaramk6357 11 หลายเดือนก่อน +2

    Best suggestion for all........ thanks doctor..... JaishreeRaam

  • @santhappabgowda4156
    @santhappabgowda4156 11 หลายเดือนก่อน +2

    ತುಂಬಾ ದನ್ಯವಾದಗಳು, doctr ಸಾಹೇಬರೇ 💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @jacinthamoras52
    @jacinthamoras52 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you Doctor for your superb information n your clarity in presentation.

  • @hemamp705
    @hemamp705 11 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you for your all information sir, gallbladder stone bagge information kodi sir

  • @RCSTUDIO-v3d
    @RCSTUDIO-v3d 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you dr jithendra sir very clearly adviced💐👌🙏

  • @hemahegde9658
    @hemahegde9658 14 วันที่ผ่านมา

    Sir very good information. Thanks alot to describe eloberatly. Nimma Yella videos very informative.

  • @bharadwajbs1427
    @bharadwajbs1427 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Dr for good health information 🙏

  • @kavithaks1492
    @kavithaks1492 10 หลายเดือนก่อน

    ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿದ್ದೀರಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್.

  • @gangakoli244
    @gangakoli244 10 หลายเดือนก่อน +2

    Thank u for your nice caring health tips sir i fan of u sir

  • @elizabethDmello-bi2gp
    @elizabethDmello-bi2gp 11 หลายเดือนก่อน +3

    Good speech Doctor.thank u sir.

  • @anantharamubs5882
    @anantharamubs5882 11 หลายเดือนก่อน +2

    Sir your speech is very clarity and clear

  • @srinath.psrinath5084
    @srinath.psrinath5084 11 หลายเดือนก่อน +1

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ನಿಮ್ಮ್ ಅಮೂಲ್ಯವಾಧ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ 🙏🙏🙏

  • @umeshn1134
    @umeshn1134 11 หลายเดือนก่อน +4

    Thank you sir good impermation

  • @krishnaprasad3630
    @krishnaprasad3630 10 หลายเดือนก่อน +2

    Very useful video sir

  • @Mr_Dhino_2
    @Mr_Dhino_2 10 หลายเดือนก่อน

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ತುಂಬಾ ಅದ್ಭುತವಾದ ವಿವರಣೆ ನೀಡಿದ್ದಿರ 🙏💐

  • @swapnadaniya7257
    @swapnadaniya7257 11 หลายเดือนก่อน +2

    Thank u so much sir very nice information.

  • @gpadmavathigpadmavathi1631
    @gpadmavathigpadmavathi1631 2 หลายเดือนก่อน +2

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯ ವಾದಗಳು dr ಸರ್

  • @skm3240
    @skm3240 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very practical and simple explanation to understand root cause of diseases

  • @gnanagnana1631
    @gnanagnana1631 11 หลายเดือนก่อน +5

    Thankyou Dr. 👌👌🌹🌹

  • @shantappakhajuri7136
    @shantappakhajuri7136 11 หลายเดือนก่อน +2

    Good Explanation Sir about Blood Pressure and life style.

  • @Lalita2525
    @Lalita2525 10 หลายเดือนก่อน +1

    Very good suggest tq👍

  • @chikkahanumaiahc7102
    @chikkahanumaiahc7102 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks very much doctor for your valuable suggestions❤

  • @basavannevvainchal854
    @basavannevvainchal854 8 หลายเดือนก่อน

    ತುಂಬಾ ಉ ಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೀರಾ ಡಾಕ್ಟರ್ ಧ ನ್ಯವಾ ದಗಳು sir.

  • @harishg4172
    @harishg4172 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very good massage Thank you sir

  • @DineshshenoyR
    @DineshshenoyR 11 หลายเดือนก่อน +7

    ❤.hi Dr...good presentation...I reduced salt intake to less than 4gram perday changed to rocksalt........now bp tablets taking 50percent..means from 40mg to 20mg...still it's under control

    • @sureshd3123
      @sureshd3123 7 หลายเดือนก่อน

      ಕರರರ

  • @nalinaanuradha5509
    @nalinaanuradha5509 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you for giving excellent advice and tips to maintain hypertension and manage blood pressure, Thank you once again Dr Jitesh Sir 🙏🙏🌹🙏🙏

  • @rekhaabraham8734
    @rekhaabraham8734 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dr please information for BP low

  • @girijar8185
    @girijar8185 11 หลายเดือนก่อน +2

    ಒಳ್ಳೆ ವಿಚಾರ ತಿಳಿಸ್ಕೊಟ್ಟ ಡಾಕ್ಟ್ರೇ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು 🙏🙏

  • @jyothisingh3823
    @jyothisingh3823 10 หลายเดือนก่อน

    🙏 doctor very very useful message thank you so much 🙏

  • @manjunathpatil4998
    @manjunathpatil4998 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir ,also chanting vittala vittala in morning is good for heart patients it is proved ,it is good exercise for heart.

  • @savitribabu1698
    @savitribabu1698 10 หลายเดือนก่อน +1

    TQ.VERY USEFULL

  • @padmakrishna6820
    @padmakrishna6820 22 วันที่ผ่านมา

    Sir super information hatsoff to ur nonstop pure kannada speech hod bkess u wid good health ayush aarogya 😊but one clarity i need,if a person facing high creatinine,high bp thyroid n diabetic how to follow the diet sr if few vegetables fruits hs u said is not good fr creatinine r sugar r thyroid confused sr plz let me hv sm good clarity frm u srplz😊

  • @sreenivasagowda1807
    @sreenivasagowda1807 10 หลายเดือนก่อน

    My sincere thanks for the information and advice to the human beings....beyond this your kannada speaking, ......ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿ 🎉❤

  • @manjunathganapatihegde5457
    @manjunathganapatihegde5457 11 หลายเดือนก่อน +5

    🙏ಒಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯೋದು ಒಳ್ಳೇದು ಅಂತ ಡಾ. ಸಿ.ನ್. ಮಂಜುನಾಥ್ ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.😌

  • @emiliavincent-w4u
    @emiliavincent-w4u 10 หลายเดือนก่อน

    Very nice clear and beautiful lecture

  • @Gopal-r4y5f
    @Gopal-r4y5f 11 หลายเดือนก่อน +2

    Very good tips

  • @HopefulGamingHeadset-ho7zz
    @HopefulGamingHeadset-ho7zz 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very good sagetion sir

  • @Indusaibaba
    @Indusaibaba 8 หลายเดือนก่อน

    Doctor your great human being....tq soooo much foe for your health tips Namaste 🙏 God bless you 200yrs 🙏

  • @prabhavathip8647
    @prabhavathip8647 10 หลายเดือนก่อน

    Ollemahithi Katrina dhanyavadagalu sir

  • @jaggakharvi2401
    @jaggakharvi2401 11 หลายเดือนก่อน +2

    ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟ ನಿಮಗೆ ಅನಂತ ನಮನಗಳು

  • @ashad2947
    @ashad2947 5 หลายเดือนก่อน

    Thanku for your valuable suggestion

  • @ushanarvekar1929
    @ushanarvekar1929 11 หลายเดือนก่อน

    TQ very much for sharing ❤sir because which u said with dietary food can support initially for BP patients TQ once again

  • @shanthikamath5669
    @shanthikamath5669 10 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you super sir

  • @anjinappata4444
    @anjinappata4444 10 หลายเดือนก่อน

    Very.nice.explanation.

  • @hamsavedanth5518
    @hamsavedanth5518 6 หลายเดือนก่อน

    Your explanation is too good for all. Thankyou you so much

  • @KrishnaRao-r7y
    @KrishnaRao-r7y 9 หลายเดือนก่อน

    Thanks Mr Nambiar
    I try to follow your advice
    I don't take alcohol smoking and strictly vegetarian
    I also like your kannada speaking
    Thanks once again

  • @venkatraonalvade
    @venkatraonalvade 10 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your valuable guidance Sir, all the best Sir🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    • @NisargaHospital
      @NisargaHospital  10 หลายเดือนก่อน

      ಧನ್ಯವಾದಗಳು

    • @venkatraonalvade
      @venkatraonalvade 10 หลายเดือนก่อน

      Hi Sir good morning, the question thanks doesn't arises, it's my pleasure Sir, anyway all the best👍💯👍💯 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @Himaanvii369
    @Himaanvii369 8 หลายเดือนก่อน

    Thanks Doctor 🎉,,your way of speaking is like booster

  • @pratibhaoak4075
    @pratibhaoak4075 10 หลายเดือนก่อน

    उपयुक्त माहिती धन्यवाद सर

  • @kamalakarkn281
    @kamalakarkn281 9 หลายเดือนก่อน +1

    Super impanation sir tq

  • @YogeshShetty-ht1gp
    @YogeshShetty-ht1gp 3 หลายเดือนก่อน

    Tumba kushi ayitu chennagi Heliddiri...

  • @jayammar8347
    @jayammar8347 5 หลายเดือนก่อน

    Super beautiful sir information thank you 🎉🎉

  • @bmshashirekha
    @bmshashirekha 10 หลายเดือนก่อน

    Sir good information about.Bp.Hi very nice. Doctor about food itemm to follow. Tk u.

  • @marutibasavantavakar7339
    @marutibasavantavakar7339 9 หลายเดือนก่อน +1

    Good suggetion

  • @Mbshero
    @Mbshero 7 หลายเดือนก่อน

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಹೇಳಿದಿರಿ
    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್

  • @divakarsalian1068
    @divakarsalian1068 9 หลายเดือนก่อน

    Dear Doctor you are the great person to cure everybody 's sickness hats off you

  • @admsection5014
    @admsection5014 9 หลายเดือนก่อน

    tq very much sir ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ.

  • @jayashreec7904
    @jayashreec7904 11 หลายเดือนก่อน

    Bp ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು

  • @emiliavincent-w4u
    @emiliavincent-w4u 11 หลายเดือนก่อน +1

    Very nice lecture. Very clear

  • @ShruthiJayram
    @ShruthiJayram 3 หลายเดือนก่อน

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಸರ್ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗೆ

  • @johnsimon218
    @johnsimon218 10 หลายเดือนก่อน

    Very useful information ❤

  • @vaniVani-ts6qw
    @vaniVani-ts6qw 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you 😊

  • @manoharhavalad7049
    @manoharhavalad7049 10 หลายเดือนก่อน

    HEARTLY THANKS DOCTOR

  • @cityup1776
    @cityup1776 5 หลายเดือนก่อน +1

    Createen kammi madalu salahe kodi dr

  • @shreeamarayyasvamimylapura9580
    @shreeamarayyasvamimylapura9580 5 หลายเดือนก่อน

    ಅದ್ಬುತವಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಸರ್

  • @swamyk-gk5to
    @swamyk-gk5to 11 วันที่ผ่านมา

    Can v eat beetroot palya instead of juice

  • @krprincipal8912
    @krprincipal8912 11 หลายเดือนก่อน +3

    Very useful information

    • @rathna8520
      @rathna8520 10 หลายเดือนก่อน

      To, Dr very useful imprumation

  • @savyamba2588
    @savyamba2588 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you Doctor, My bp remained healthy after taking beetroot juice with lemon juice weekly (/daily), reducing coffee to two cups a day, doing praanayam and walking 2 miles a day, plus reducing salt and processed food. Your information is good and correct for me (d'nt know about others, wish them good health too). Thanks a lot Sir

    • @NisargaHospital
      @NisargaHospital  11 หลายเดือนก่อน

      Good morning! Your attention is greatly appreciated.
      For detailed suggestions from the experts, kindly consider reaching out to Dr. Jithesh P. Nambiar at Nisarga Hospital in Sirsi. You may contact through the following phone numbers:
      9448778153
      8431897315
      7676370197
      7892414153
      Thank you for your cooperation.

  • @nagendrasreekantaiah6626
    @nagendrasreekantaiah6626 10 หลายเดือนก่อน

    Tq dr your simplicity to share your true inner knowledge in a v simplel way to lead a healthy, lively, long life. Today you have taught us to eat to live but not live to eat. Excellent for covering the points like cause, effect, food habits, and lifestyle in one lecture on high Bp. Timely help. 😊😊😊😊😊

  • @ShobhaNayak-u1v
    @ShobhaNayak-u1v 9 หลายเดือนก่อน

    Very good solution for disisas
    Thanks to doctor

  • @yashodawife
    @yashodawife 9 หลายเดือนก่อน

    good suggetion we have to follow.

  • @admsection5014
    @admsection5014 11 หลายเดือนก่อน

    ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಸರ್‌ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ ಶುರು ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಸಬಹುದೇ ಸರ್

    • @NisargaHospital
      @NisargaHospital  11 หลายเดือนก่อน +1

      Thank You For Watching.
      For free online consultation and enqueries please contact :
      Location - maps.app.goo.gl/NWFJBbaaaVDwkoRK9
      Dr. Jithesh P. Nambiar Nisarga Hospital, Sirsi
      Ph - 9448778153
      8431897315
      7676370197
      7892414153
      Wishing you a speedy recovery.
      Best regards,
      Nisarga Hospital, Sirsi

  • @gmsaradhyaaradhya9954
    @gmsaradhyaaradhya9954 หลายเดือนก่อน

    Good.spech.sir

  • @Krupasagarsushmitha211
    @Krupasagarsushmitha211 หลายเดือนก่อน

    This very in super ❤😊

  • @ranjinibs2631
    @ranjinibs2631 13 วันที่ผ่านมา

    High bp patients dhould drink more water or less water?

  • @kavitaprabhu1
    @kavitaprabhu1 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir for your useful information

  • @ashokshettybn6497
    @ashokshettybn6497 6 หลายเดือนก่อน

    Thank u for ur valuable talk about Bp👏

  • @rajinikanth9272
    @rajinikanth9272 10 หลายเดือนก่อน

    Thank you very much for bp pt