Felicidades, doctora Belaustegui, por tan clara y completa información sobre los lácteos. Me gustaría que tocara el tema de cómo se inicia la cascada inflamatoria a partir de que esos alergenos se ponen en contacto con la mucosa intestinal. Gracias.
Gracias Isabel, siempre tan didáctica. Me quedo con la leche de cabra orgánica. Considero que todas las bebidas que sustituyen este lacteo tienen muy poca cantidad de materia prima, genetalmente es agua, endulzantes y conservadores que pueden resultar mas dañinos que la propia leche. Coincido en que la leche la tomamos por cuestión emocional, nuestras madres nos la dieron desde que nacimos y es difícil dejarla. Yo no renunciaría a mi café con leche todas las mañanas!😊
Muchísimas gracias doctora, me viene genial esta información por qué estoy bebiendo bebida de soja ya bastante tiempo y siempre tengo el estómago inflamado y después de las comidas se me inflama más todavía, y entonces gracias a lo que usted explica en este vídeo de momento tomo la decisión de no seguir tomando bebida de soja para ver cómo me va sín ella.. Gracias, bendiciones ❤
Gracias por la información , lo de la leche sin lactosa es de traca , no es serio decir medias verdades y menos en alimentación , no pares Isabel haces una labor valiosísima .
Buenos dias, la verdad es que tenemos que estar tan pendientes de lo que nos ocultan o de las medio verdades que nos cuentan.... al final es agotador. Gracias por la información tan clara. Soy una entusiasta seguidora. Muchos besitos desde Asturias. 🌹🥰
Yo elimine la avena por la lectina que produce intestino permeable. Me produce flatulencia 💨 como otros alimentos como la papa, 🫑, etc. doctora. Y aún así algunos los como pero en poca cantidad.🤷🏻♀️🙏🏼
Muchas gracias Isabel, me parece una explicación clara, con mucho fundamento y mucho detalle. Ya había visto un video en el que hablabas de esto, y aún así este lo completa y lo sintetiza muy bien. En definitiva, que me sirve un montón y lo agradezco mucho ❤
Yo tomo leche de almendras sin azúcar pero me gustaría saber si el queso hace el mismo daño a la salud los quesos que. Encanta muchas gracias un saludo ❤❤❤
Dra.Isabel la sigo hace 3 años y me han servido mucho sus videos. Tengo que pedirle que revise la información sobre alimentación molecular. Sigo igualmente al Dr. Benjamín Ramírez y me parece que las enseñanzas que el transmite son muy importantes. Por favor escúchelo y nos da su opinion. Gracias, Un saludo desde Naples Florida
Muchísimas gracias, me habían hablado del video y del tema q se trataba y he dado con el, me ha quedado claro el xq no debo tomarla (además soy intolerante a la lactosa), las alternativas q se proponen no me cautivan, así q agua, infusiones de manzanilla (q me gusta mucho).. Ha sido estupendo el saber tantas cosas q x desconocimiento ignoramos, vuelvo a dar las gracias xq con estos videos llenos de información basada en el estudio es hacer mucho bien para saber cuidarnos y tb a las personas q tenemos, a nuestro alrededor como padres, hij@s, amigos (algunos enfermos) y cuidarles mejor.. 💗Saludos desde 🇪🇦
Me encanta escucharte Isabel ,siembre aprendo algo 😊 me gustaría que hablaras de cual endulzante aconsejarías ,miel ,estevia ,sirope de agave o de arce ,azucar de coco etc . muchas gracias 😊. 🙏
Hola! Tienes un vídeo en el canal en el que cuento todo esto: th-cam.com/video/f3czx0rqTvk/w-d-xo.html Y otro en el que hablo de la estevia: th-cam.com/video/BTJKcV0LtNw/w-d-xo.html ¡Espero que te aclaren las dudas! Un saludo muy cordial!
Gracias Isabel! Yo hace años dejé la leche de vaca. En invierno si me apetece algo calentito opto por la de cabra u oveja. Durante estos años he notado que no tengo "barriguita" ni estoy inflamada.... ah! Y casi sin mucosidad. Todo son ventajas ❤❤❤❤😅
Increíble! Que gusto da escucharla.excelente información. Muchas gracias Isabel! Dra. Isabel muchas gracias a Vd por estar ahí compartiendo sus conocimientos con todos nosotros, para mejorar nuestra salud, un lujo❤ cuantos años y no dejo de escucharla.❤
Que buen video Isabel!!! Sería interesante saber que recomiendas desayunar? Yo almenos, tengo muy asociado el bocadillo con el cafe con leche! Un abrazo!
Me gustan sus videos Dra, aportan mucho. Me gustaría un video sobre los quesos, afectan a la salud? Son necesarios en una alimentación saludable? Gracias y saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Muy interesante la información, muchas gracias. Me encantaría si pudiera informar sobre los picos de glucosa que producen las leches y bebidas vegetales. Estoy cuidando mi salud porque tengo pre diabetes y me gustaría escoger alternativas que no me perjudiquen.
Doctora Belaustegui encantada de saludarla. Yo hace tiempo que tomo leche de vaca desnatada y sin lactosa. A mi la leche no me sienta mal y los yogures me encantan, pero me da miedo lo que dice usted de que se pueden formar depósitos de calcio en las arterias porque tiene poco magnesio y es un problema para producir masa osea, también por los nutrientes de la leche . Por ello me estoy planteando dejar totalmente los productos lácteos pero no se si es acertado o no. Que debo de hacer por favor? Gracias. Saludos afectuosos. Gracias.
Gracias Dra. Isabel ? Yo deje la leche normal porque me sentaba bastante mal ? Llevo muchos años con bebidas de varios sabores y la que mejor me sienta es la de almendras y la de coco? No se si será bueno o no , tampoco tomo mucho 1 L o 2 a la semana más o menos
Hola. Los niños que estan en etapa de crecimiento,como recomiendas la leche de vaca,entera ,semi o desnatada? Enhorabuena x los videos,lo explicas genial 😊
Gracias Dra., además, en el caso de la leche de cabra, yo añadiría que le sale más barato sacar a las cabras a pastar naturalmente que darles piensos, por lo que veo la opción más saludable
Estimada Dra Belaustegui Huso la leche de vaca libre para hacer kefir Siempre tengo dudas si es mejor la leche entera o la semi descremada No pude seguir usando leche de cabra por el precio Gracias por su atención
Doctora Isabel me preocupa que sea necesaria la ingesta de Calcio diaria de 1200 miligramos y los alimentos tienen poco Ca y los que tienen más aportan muchas calorías y antinutrientes, como se puede solucionar este problema? Gracias. Me preocupa.
Buenas Isabel, me encantan tus videos, bien explicados y muy sanos, mi problema es colon irritable y hernia de hiato, el mes pasado tuve dos crisis y me tuvieron que dar tratamiento y me dieron la dieta llamada Fodmap, es un poco monótona menos mal que a mí me gusta comer de todo pero a su vez puedo comer cosas que me gustaría, existe algún tipo de dieta que ayude al colon irritable es mejor como tengo escuchado qué hay que dejar el trigo? Muchas gracias😊
Evita en la mayor medida que puedas, elimina las harinas, sobre todo el trigo, o gluten, el azúcar, la, leche de vaca tampoco ayuda, porque todo inflama. Suplementate con vitaminas y minerales naturales. Magnesio, vit D, C, .....
Yo alterno leche de soja,Almenara,Avena ,nunca tomo la misma y solo la tomo en el desayuno porque no me gusta el cafè solo,a veces tbien la tomo con un poco de cacao puro ,suelo leer l'as etiquetas para que no lleven ningun tipo de azucar ni aditivos de momento he observado que desde que tomo este tipo de leches Tengo la barriga menos hinchada ,por otra parte yo tomava leche de vaca para un tema de huesos mas que nada por el càlcio,ya que al estar en la menopausia me recomendaron que tornarà càlcio en todas sis versiones,leche yogur , queso y Frutos secos
Felicidades, doctora Belaustegui, por tan clara y completa información sobre los lácteos. Me gustaría que tocara el tema de cómo se inicia la cascada inflamatoria a partir de que esos alergenos se ponen en contacto con la mucosa intestinal. Gracias.
Gracias Isabel, siempre tan didáctica. Me quedo con la leche de cabra orgánica.
Considero que todas las bebidas que sustituyen este lacteo tienen muy poca cantidad de materia prima, genetalmente es agua, endulzantes y conservadores que pueden resultar mas dañinos que la propia leche.
Coincido en que la leche la tomamos por cuestión emocional, nuestras madres nos la dieron desde que nacimos y es difícil dejarla.
Yo no renunciaría a mi café con leche todas las mañanas!😊
Mi fav es la de cabra y me sienta genial ! con mi cafe , espumita i canela ❤ una maravilla .
💆🏻♀️
Muchísimas gracias doctora, me viene genial esta información por qué estoy bebiendo bebida de soja ya bastante tiempo y siempre tengo el estómago inflamado y después de las comidas se me inflama más todavía, y entonces gracias a lo que usted explica en este vídeo de momento tomo la decisión de no seguir tomando bebida de soja para ver cómo me va sín ella..
Gracias, bendiciones ❤
Gracias por la información , lo de la leche sin lactosa es de traca , no es serio decir medias verdades y menos en alimentación , no pares Isabel haces una labor valiosísima .
Yo llevo años tomando la de cabra
Nueva etapa mas bella , en salud y otros temas, no hay como predicar con el ejemplo .
La sigo desde hace tiempo podria darnos una dieta para la soriasis q alimentos son malos iy cual buenos gracias
Buenos dias, la verdad es que tenemos que estar tan pendientes de lo que nos ocultan o de las medio verdades que nos cuentan.... al final es agotador.
Gracias por la información tan clara. Soy una entusiasta seguidora. Muchos besitos desde Asturias. 🌹🥰
Muy cierto, es agotador😢, encontrar alimentos saludables sea vuelto complicado y caro y debería ser al contrario
Doctora, para una niña APLV cuál es la mejor opción? Gracias
Yo elimine la avena por la lectina que produce intestino permeable. Me produce flatulencia 💨 como otros alimentos como la papa, 🫑, etc. doctora. Y aún así algunos los como pero en poca cantidad.🤷🏻♀️🙏🏼
Muchas gracias Isabel, me parece una explicación clara, con mucho fundamento y mucho detalle. Ya había visto un video en el que hablabas de esto, y aún así este lo completa y lo sintetiza muy bien. En definitiva, que me sirve un montón y lo agradezco mucho ❤
Yo tomo leche de almendras sin azúcar pero me gustaría saber si el queso hace el mismo daño a la salud los quesos que. Encanta muchas gracias un saludo ❤❤❤
Dra.Isabel la sigo hace 3 años y me han servido mucho sus videos.
Tengo que pedirle que revise la información sobre alimentación molecular.
Sigo igualmente al Dr. Benjamín Ramírez y me parece que las enseñanzas que el transmite son muy importantes.
Por favor escúchelo y nos da su opinion.
Gracias,
Un saludo desde Naples Florida
Muchísimas gracias, me habían hablado del video y del tema q se trataba y he dado con el, me ha quedado claro el xq no debo tomarla (además soy intolerante a la lactosa), las alternativas q se proponen no me cautivan, así q agua, infusiones de manzanilla (q me gusta mucho).. Ha sido estupendo el saber tantas cosas q x desconocimiento ignoramos, vuelvo a dar las gracias xq con estos videos llenos de información basada en el estudio es hacer mucho bien para saber cuidarnos y tb a las personas q tenemos, a nuestro alrededor como padres, hij@s, amigos (algunos enfermos) y cuidarles mejor.. 💗Saludos desde 🇪🇦
Hola, yo tomo leche de coco y arroz y me sientan bien 😊
Me encanta escucharte Isabel ,siembre aprendo algo 😊 me gustaría que hablaras de cual endulzante aconsejarías ,miel ,estevia ,sirope de agave o de arce ,azucar de coco etc . muchas gracias 😊. 🙏
Hola! Tienes un vídeo en el canal en el que cuento todo esto: th-cam.com/video/f3czx0rqTvk/w-d-xo.html Y otro en el que hablo de la estevia: th-cam.com/video/BTJKcV0LtNw/w-d-xo.html ¡Espero que te aclaren las dudas! Un saludo muy cordial!
Gracias por la informacion
Muchas gracias Doctora Belaustegui por dar información para el cuidado de la salud ❤️
Gracias Isabel! Yo hace años dejé la leche de vaca. En invierno si me apetece algo calentito opto por la de cabra u oveja. Durante estos años he notado que no tengo "barriguita" ni estoy inflamada.... ah! Y casi sin mucosidad. Todo son ventajas ❤❤❤❤😅
Muchas gracias Isabel, saludos desde Mexicali, B.C. México.
Increíble! Que gusto da escucharla.excelente información.
Muchas gracias Isabel! Dra. Isabel muchas gracias a Vd por estar ahí compartiendo sus conocimientos con todos nosotros, para mejorar nuestra salud, un lujo❤ cuantos años y no dejo de escucharla.❤
Que buen video Isabel!!! Sería interesante saber que recomiendas desayunar? Yo almenos, tengo muy asociado el bocadillo con el cafe con leche! Un abrazo!
Gracias Doctora Belaustregui por tus consejos.
Se puede sustituir por las bebidas de Pepsi Cola o Coca Cola ?
Que Dios te bendiga!
Yo creo que lo tenemos muy adentro desde pequeños....yo bebo leche de cabra...me encanta, y también bebida de coco sin azúcar
Hay mucho por reflexionar!
Y por cambiar!
Muchas gracias, Dra. Belaustegui... estupenda, clara e instructiva.... Cualquier día coincidiremos por Santander... Muchas gracias!
Hola guapa, me encantan su comentario, fáciles de entender sin sacrificar la información 👍🌹
Me gustan sus videos Dra, aportan mucho. Me gustaría un video sobre los quesos, afectan a la salud? Son necesarios en una alimentación saludable?
Gracias y saludos desde la Ciudad de México 🇲🇽
Muchas gracias , yo tomo leche de avena y la verdad que me va muy bien . Interesantísima la información que nos has facilitado . Gracias!
Muy interesante la información, muchas gracias. Me encantaría si pudiera informar sobre los picos de glucosa que producen las leches y bebidas vegetales. Estoy cuidando mi salud porque tengo pre diabetes y me gustaría escoger alternativas que no me perjudiquen.
Muchísimas gracias, como siempre y mucha suerte en su nueva singladura❤
Yo tomo leche de cabra y oveja solo en kéfir
Doctora Belaustegui encantada de saludarla. Yo hace tiempo que tomo leche de vaca desnatada y sin lactosa. A mi la leche no me sienta mal y los yogures me encantan, pero me da miedo lo que dice usted de que se pueden formar depósitos de calcio en las arterias porque tiene poco magnesio y es un problema para producir masa osea, también por los nutrientes de la leche . Por ello me estoy planteando dejar totalmente los productos lácteos pero no se si es acertado o no. Que debo de hacer por favor? Gracias. Saludos afectuosos. Gracias.
Muy interesante. Gracias x profundizar, aportar conocimiento e ir al origen de los temas.
Gracias doctora por tan valiosa información
Gracias Isabel, un lujo la info como siempre . Hace mucho frío en Rosario me gusta el chocolate caliente con leche de coco o de almendra. ♥️🤗
❤❤❤
Gracias Dra. Isabel ? Yo deje la leche normal porque me sentaba bastante mal ? Llevo muchos años con bebidas de varios sabores y la que mejor me sienta es la de almendras y la de coco? No se si será bueno o no , tampoco tomo mucho 1 L o 2 a la semana más o menos
Muchas gracias Isabel. Saludos desde Zaragoza ❤❤❤
Muchas gracias doctora Isabel!! Gracias por compartir ! Contagia su energía es usted muy agradable y bella!!❤❤
Gracias!!!!, me hincha mucho, me indicaron solamente la leche de Coco Natural
GENIAL, COMO SIEMPRE! GRACIAS ISABEL!!!!❤
Información muy completa, gracias por aclarar muchas dudas respecto a éste tema.
Gracias 👍🏼
Hermosas ensenanzas
Hola. Los niños que estan en etapa de crecimiento,como recomiendas la leche de vaca,entera ,semi o desnatada?
Enhorabuena x los videos,lo explicas genial 😊
Hola! Gracias! Si no tienen ninguna contraindicación para tomar leche, la mejor opción es la entera de producción ecológica. Saludos!
Gracias Dra., además, en el caso de la leche de cabra, yo añadiría que le sale más barato sacar a las cabras a pastar naturalmente que darles piensos, por lo que veo la opción más saludable
Tomo leche porque gusts 😋😋 pero poca cantidad 😊
Estimada Dra Belaustegui Huso la leche de vaca libre para hacer kefir
Siempre tengo dudas si es mejor la leche entera o la semi descremada
No pude seguir usando leche de cabra por el precio
Gracias por su atención
Buenos dias Dra. Isabel muy interesante y gracias por tu informacion
Muchas gracias Isabel!!! Como siempre un contenido muy interesante ❤❤❤
La leche de vaca es para los terceros. Lamentablemente la soya está genéricamente modificada. Para mi la mejor es la de almendras. Gracias
Yo tambien tomo la de almendras,pero solo tiene un 4% de estas.
Podría explicar si es buena la proteína whey ,gracias ❤
Me había olvidado de la bebida de coco
Doctora Isabel me preocupa que sea necesaria la ingesta de Calcio diaria de 1200 miligramos y los alimentos tienen poco Ca y los que tienen más aportan muchas calorías y antinutrientes, como se puede solucionar este problema?
Gracias. Me preocupa.
Muchas gracias 🫂
Bendiciones❤
La bebida de coco se refiere a la de brick, o la de lata?
Muchísimas gracias a ti
Graciasss
Estupendo, pero te has dejado la Horchata, leche de chufa, que ya mi bisa abuela la bebía.
Buenas Isabel, me encantan tus videos, bien explicados y muy sanos, mi problema es colon irritable y hernia de hiato, el mes pasado tuve dos crisis y me tuvieron que dar tratamiento y me dieron la dieta llamada Fodmap, es un poco monótona menos mal que a mí me gusta comer de todo pero a su vez puedo comer cosas que me gustaría, existe algún tipo de dieta que ayude al colon irritable es mejor como tengo escuchado qué hay que dejar el trigo? Muchas gracias😊
Evita en la mayor medida que puedas, elimina las harinas, sobre todo el trigo, o gluten, el azúcar, la, leche de vaca tampoco ayuda, porque todo inflama. Suplementate con vitaminas y minerales naturales. Magnesio, vit D, C, .....
Lo mejor es la vegan milker,y te la haces como quieras fácilmente
Yo alterno leche de soja,Almenara,Avena ,nunca tomo la misma y solo la tomo en el desayuno porque no me gusta el cafè solo,a veces tbien la tomo con un poco de cacao puro ,suelo leer l'as etiquetas para que no lleven ningun tipo de azucar ni aditivos de momento he observado que desde que tomo este tipo de leches Tengo la barriga menos hinchada ,por otra parte yo tomava leche de vaca para un tema de huesos mas que nada por el càlcio,ya que al estar en la menopausia me recomendaron que tornarà càlcio en todas sis versiones,leche yogur , queso y Frutos secos
Mi hijo de 9 años es alergico a los lácteos y esta enganchado a la leche de arroz.¿Cuál seria la mejor opción? Gracias ❤
Gracias, usted recomienda hacer leche almendras en casa así no tendrá aditivos?
Doctora que se puede comer con cáncer de mama.espero un vídeo gracias
❤❤❤❤❤❤
Y q no este hidrolizada
🙏🏼
hablando de bebida de coco, ¿es mejor la leche de coco o el agua de coco?
Las dos 🎉
Pero la leche de cabra es bastante grasa, no? Yo tengo problemas con el colesterol 😢. Gracias 😊
Que rica es la horchata, pero creo que no entra aquí, no?
A mi me a dicho el médico que sin lactosa o vevida de arroz
Vaya mejor beber agua,😂😂
Las bebidas vegetales contienen muy poco del producto que anuncian sería mejor poder prepararlas en casa.
Para volverse loca para el que no tenga tiempo...
Es una costumbre absurda, la leche de vaca es para los terneros....
No somos terneros