32 Service [by Mahidol] "อาการชา" รู้ทัน...สัญญาณอันตราย

"อาการชา" ตามปลายมือ ปลายเท้า เป็นอาการที่พบบ่อย บางคนมีอาการชาเพียงชั่วคราว บางคนก็มีอาการชาตลอดเวลา เป็น ๆ หาย ๆ ซึ่งอาการชาเกิดได้จากหลายสาเหตุแต่ที่มักพบบ่อย คือ เกิดจากการไหลเวียนเลือดลดลง และการกดทับของเส้นประสาท ซึ่งอาการชาเป็นสัญญาณเตือนอย่างหนึ่ง ถ้าเรายังปล่อยปะละเลยอาการชาที่เกิดขึ้นอาจส่งผลเสียร้ายแรงตามมา เช่น กล้ามเนื้อลีบ แขนขาอ่อนแรง หรืออาจเป็นโรคปลายประสาทอักเสบได้ ดังนั้นเราจึงควรหาสาเหตุและรีบรักษาก่อนที่จะเกิดโรคอื่น ๆ ตามมา โดยในวันนี้ รศ.ดร.รุ่งทิวา วัจฉละฐิติ คณบดี คณะกายภาพบำบัด มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำวิธีการป้องกันและรักษาอาการชาที่เกิดขึ้น รวมไปถึงการออกกำลังกายแบบง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้
รถพังยังซ่อมได้ แต่อวัยวะคนเสียจะซ่อมอย่างไร พบรายการสุขภาพดี ที่มาช่วย ซ่อม สร้างร่างกายด้วยวิธีบำบัดที่ถูกต้องและ ปลอดภัยจากโรค โดยนักกายภาพบำบัด มืออาชีพของมหาวิทยาลัยมหิดล ในรายการ 32 Service ออกอากาศทุกวันเสาร์ เวลา 15.30 -16.00 น. ทางไทยพีบีเอส Thai PBS และทาง TH-cam : Mahidol Channel
TH-cam : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...

[@พิทักษ์.ไชยสงคราม]

ขอบพระคุณครับอาจารย์หมอ ผมชามือโดยเฉพาะนิ้วก้อยผมบริหารกำลังกายตามทีอาจารย์หมอแนะนำ นิ้วก้อยผมเบาหายเลยครับ ขอบพระคุณอย่างยิ่ง ขอบคุณครับ

[@mercurichinc]

มีประโยชน์มากครับ แต่ถ้าตัดน้ำให้เหลือเนื้อซักไม่เกิน 10 นาทีจะดีมาก

[@wendy1thienk127]

สรุปให้นะคะ
ท่ายืด 9.08, 14.51, 16.19, 17.57, 19.06, 20.15 ถ้ายืดให้ทำช้าๆ

[@aburameshibi6388]

ทำไมไม่ทำรายการเกี่ยวกับกายภาพบำบัดอีกหรอครับ ทำเยอะ ๆ

[@เจ้านางน้อย-ย8ท]

ชาแขนไม่หายต้องทำยังไงค่ะ

[@เเมวน้อยตัวอ้วน-ต9ช]

🙏👍🥰

[@choosakchoosak5208]

หัวไหล่ชาแบบหนาๆแก้ยังไงครับ

[@ploypuangtong9228]

ซับไทยหายไปไหนแล้ว😭

[@jiiiggt3354]

้
เป็นที่หัวละครับ

[@วิยะดาเพ่งพินิจ]

ชาที่หน้าขาและหน้าท้อง

[@jamsae840]

อ่านหน้าท้องและใต้สรวงออกหลัง