ما شاء الله ولا قوة الا بالله والصلاة والسلام على رسول الله بالصحة والعافية تسلم الايادي 🌹 سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات ربنا ظلمنا انفسنا وان لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك اللهم اني اعوذ بك من الموت وسكراته والقبر وظلماته وعذابه اللهم اني اسالك عيشة هنية وميتة سوية ومردا غير مخز ولا فاضح الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ، 🌴🌹🌴🌹🌴
تسلم ايدك طيب هل ممكن احضر زبدة مع زيت جوز هند مع بعضهم في علبة للاستخدام مباشرة وازاي نعمله لو ينفع يا ريت تعمليها لنا في فيديو تعلمينا ازاي نحضره يكون جاهز ناخد منه ملعقتين على طول
بس يابنات الا. عيزي يخس ما يخذ أثناء. الصيام. بعد الوجبه. أفضل. شوفوا. فيديو. لا كوتش. احمد سمارة وشكراً لكي يااختي امل جزاكي الله الفردوس الأعلى ونشرب القهوة مع بعضنا انشالله أحبك في الله ياأجمل اخت 🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️☕☕☕☕☕☕👍👍👍
لو سمحتي ممكن اعرف منك ازاي بتشتري من موقع امازون والتوصيل لمصر بيكون ازاي وبياخد وقت اد ايه تقريبا وهل فعلا بيبقي فيه فرق سعر كويس عليه عن مااشتري حاجات من هنا
شوفي اخر فيديو لدكتور بيرج قال بتكسر الصيام .. كمان سعراتها مش قليلة خالص لو حضرتك حطيتي ١٥ جرام دهون و الجرام ب ٩ كالوري يعني بنتكلم ف ١٣٠ سعر حراري 😅
حضرتك أنا شوفت فيديو دكتور بيرچ وقال بتكسر الصيام وقت قليل لكن بتساعد علي انتاج الكيتونز بمعني ممكن ناخدها في الصيام ونكمل وده رأي دكتور وعد ودكتور كريم و دكتور سمارة
لايك للفيديو يا حلوين🥰
طريقة عمل زيت جوز الهند👇🏻
th-cam.com/video/wYiMQez07BA/w-d-xo.html
ممكن ملعقه كبيرة كريمة خفق بدل زيت جوز الهند( للناس اللى مش بتحب طعمه) وهى بالمناسبه لا تكسر الصيام بناء على نصائح د وعد امين مع ملعقه صغيره زبده
ما شاء الله ولا قوة الا بالله
والصلاة والسلام على رسول الله
بالصحة والعافية تسلم الايادي 🌹
سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد الشفع والوتر وكلمات الله التامات الطيبات المباركات
ربنا ظلمنا انفسنا وان لم تغفر لنا وترحمنا لنكونن من الخاسرين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلوبنا على دينك
اللهم اني اعوذ بك من الموت وسكراته والقبر وظلماته وعذابه
اللهم اني اسالك عيشة هنية وميتة سوية ومردا غير مخز ولا فاضح
الحمد لله رب العالمين
والصلاة والسلام على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
، 🌴🌹🌴🌹🌴
بس للتوضيح الدكتور بيرغ قال بتكسر الصيام بس ما بتطلع من الكيتوسيز. شكرا عزيزتي على الفيديو
لسه دكتور بيرج منزل فيديو بيقول السمن تحفه جدا ودا الاصح
كل سنه وانتو بخير وصحة وسعادة انا معجبه بحضرتك تسلم ايدك
حبيبتي تسلمي يارب
فعلا دكتور بيرج لسة متكلم عنها
الله ينور
وصفاتك جميلة ومفيدة تسلمي
قلبى تسلم ايديكي يا قمر وربنا يحسن ما بين ايديكى ويرزقك من حيث لا تحتسبى
تسلمي يارب يا حبيبتي
وهمية بس انا باستبدل النسكافيه بالاميركان كوفي حقيقي طاقة ونشاط رائع والجميل ان الدهون مابتأثرشي على الانسولين وهو دة المهم وتاثير طفيف على الصيام شكرا ياأمل حقيقي قهوة بولت بروف أصلي👍👍👍
فعلا طاقة ونشاط طول اليوم 🥰
وااااو انا لسه عملها بطريقة حاضرتك فعلًا طعمها حلو اوى .. اول مره اعملها من غير كريمة و تعجبني 💕💕
صحة وهنا على قلبك 🥰
واااااو رائع
انا احب القهوه او نسكافه مع زيت جوز الهند طعه روعه
صحة وهنا على قلبك
الف هنا يارب مشروب لذيذ
الله يهني حضرتك
يا لهوي يا لهوي عالحلاوه ...جربته وبشربه اهو ...رائع بالطريقه دي شكرااااا
صحة وهنا على قلبك حبيبتي 🥰
@@Amalhussein55 ❤️
اني استخدم خلاط يدوي الي يستخدم للكابتشينو وهمات تنطي فووم حلو عاشت ايدج ست امل الجميله 💜
عشتي حبيبتي
ممكن بديل للذبدة أنا عندي الغدة الدرقية واحسن نوع ملح
ممكن تستخدمي حليب كامل الدسم لو مسموح لحضرتك
تسلم ايدك ياقمر
تسلمي
تسلم ايدك طيب هل ممكن احضر زبدة مع زيت جوز هند مع بعضهم في علبة للاستخدام مباشرة وازاي نعمله لو ينفع يا ريت تعمليها لنا في فيديو تعلمينا ازاي نحضره يكون جاهز ناخد منه ملعقتين على طول
الخناقة كت وين وكم سعرها شكرا
بس يابنات الا. عيزي يخس ما يخذ أثناء. الصيام. بعد الوجبه. أفضل. شوفوا. فيديو. لا كوتش. احمد سمارة وشكراً لكي يااختي امل جزاكي الله الفردوس الأعلى ونشرب القهوة مع بعضنا انشالله أحبك في الله ياأجمل اخت 🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️☕☕☕☕☕☕👍👍👍
آمين يارب العالمين
لكن القهوة بديل وجبة الافطار افضل
تسلم ايدك حبيبتي ممكن اعرف افضل مكان اجيب منه نوع الخفاقة دي او ماركتها
تسلمي علي أمازون من الرابط👇🏻
بودرة مضغوطة فرنسية، اسود - 100532 www.amazon.eg/dp/B097TSN49F/ref=cm_sw_r_apan_i_TW92B0Q9AS9SW8A2RRNN?_encoding=UTF8&psc=1
ممكن احليها بستيفيانا؟
استفيا طبيعي ددون سعرات استخدمي كمية قليلة
ربى يباركلك
ممكن اعرف منين نجيب زيت جوز الهند الاصلى
من شركة فوودكم
تسلم ايدك💞💞💞
تسلمي يا حبيبتي 🥰💞💐
سلام لكي حبيبتي اينا أجد قشور السيليوم و السمغ ما هيا أسمائهم في قبرس ساعديني اشكرك
أهلا بحضرتك
اسمها السيليوم أو إسبغول حضرتك ممكن تعملي سيرش علي جوجل وتعرفي أماكن بيعهم
@@Amalhussein55 اشكرك حبيبتي مبسوطة كتير ونشكرك منقلي علي مساعدتك لي ربنا يعوضك تعبك
واكلاتك كلها جميلة وانا بحاول اكمل مع كيتو بمساعدتك حبيبتي 🌹🌹😘
موفقة حبيبتي
ممكن القشطة
ممكن
لو سمحت كنت عايزه اسال حضرتك علي مشروب البريل ده مسموح في الكيتو ولا لا
لأ مش مسموح
هل ممكن استخدم زبده بلدي باجمع وش اللبن الجاموسة تنفع و لا لاء
آه تنفع
@@Amalhussein55 شكرا
هل لديك اختي فكرة عن طريقة لتعويض الخلاط بالفرشاة او بالملعقة لاني مبقدرش اجيبو صراحة
ممكن الخلاط العادي بتاع المطبخ
@@Amalhussein55 بس هيك لازم اسوي كمية جيدة من القهوة
لأ مش شرط
@@Amalhussein55 تمام شكرا راح حاول اعملها بالهاند بلاندر
هو اللي قصدتيه صح؟
تسلم ايدك يا جميلة
ممكن اعرف إيه بديل زيت جوز الهند والطبيعي اجيبه منين
البديل زبدة طبيعية
لو سمحتي لتصحيح المعلومة ، الكريمة لو معلقة كبيرة مش هتكسر الصيام
عادي لو بدل الفطار وجبة لو كارب
الوصفات اللي بسمسم أو طحينة تنفع لوكارب
عادي تنفع
@@Amalhussein55 طب دقيق دوار الشمس واليقطين ينفع اعمل بيهم وصفات ف اللوكارب برده
آه ينفع
كام سعر الخفاقه دى
150 تقريبا علي أمازون
ممكن اسم الخفاقه او رابط الشراء
بودرة مضغوطة فرنسية، اسود - 100532 www.amazon.eg/dp/B097TSN49F/ref=cm_sw_r_apan_i_ZDP1J3QXZHP9P9PFQG1V?_encoding=UTF8&psc=1
لو سمحتي ممكن اعرف منك ازاي بتشتري من موقع امازون والتوصيل لمصر بيكون ازاي وبياخد وقت اد ايه تقريبا وهل فعلا بيبقي فيه فرق سعر كويس عليه عن مااشتري حاجات من هنا
في موقع أمازون مصر توصيل مجانا علي المشتريات أكتر من 350 جنية
@@Amalhussein55 شكرا عالمعلومه
🥰
هو للاسف بيكسر الصيام لانه سعراته عالية وكمان بيأثر ع الانسولين.
الدهون لا ترفع الأنسولين
السعرات قليلة ولانها دهون بتحفز الحرق
شوفي اخر فيديو لدكتور بيرج قال بتكسر الصيام .. كمان سعراتها مش قليلة خالص لو حضرتك حطيتي ١٥ جرام دهون و الجرام ب ٩ كالوري يعني بنتكلم ف ١٣٠ سعر حراري 😅
حضرتك أنا شوفت فيديو دكتور بيرچ وقال بتكسر الصيام وقت قليل لكن بتساعد علي انتاج الكيتونز بمعني ممكن ناخدها في الصيام ونكمل وده رأي دكتور وعد ودكتور كريم و دكتور سمارة
تمام .. المهم الصحة في النهاية😅
الدكتور بيرج بينصح بيها في بداية الكيتو عشان بتعلي الكيتونز بس هي فعلا بتكسر الصيام المتقطع و ده نفس إلي سمعته من الاستاذ أحمد سمارة
💙💙💙
💞💞💞