Partner Yoga Flow mit Lisa & Chrisi

In diesem 30 Minuten Partner Yoga Flow zeigen wir dir diese Übungen:
Rücken-an-Rücken sitzend: Katze-Kuh, Drehsitz + Seitbeuge,
Rücken-an-Rücken stehend: Vorbeuge + Rückbeuge,
stehende Partner Push-Ups + Schulterdehnung,
Counterbalance Squats / Kniebeugen,
Partner Boot + gegrätscht sitzende Vorbeuge + Seitbeuge,
Partner Plank + Hund + Tisch,
Partner Baum + Krieger + Kind.
Mehr Partner Yoga Übungen findest du im AcroYoga Online Kurs auf www.flylightyoga.online
AcroYoga ist auch Teil unserer 200 Std. Multi-Style Ausbildung Online und in Wien: www.flowyogamultistyle.com