Me pasava lo mismo pero con el tiempo la de echo me desian lo mismo q ati pero con el tiempo me dejo de importa lo q desian 😁 de escho si me enojo solo pongo cara de enojado y me pongo de mal umor
Me tranquiliza un poco saber que hay personas con mi mismo caso, siempre lloro cuando tengo rabia enojo y lo consideran ellos como debilidad, espero todos ustedes y espero yo mejorar, poder evitar llorar en discusiones ✨🤞.
Me acaba de pasar estaba discutiendo con un niño malcriado (Le habia escupido a mi hermano y robado la gorra y burlandose) Y de repente pum me dieron ganas de llorar Estaba muy frustrado no le podia dar un golpe en la cara para que nos deje a nosotros y a otra gente empaz molestaba almenos a 2 personas diarias en la plaza y la madre? En el bar bebiendo
si re extraño es lo peor es que cuando a uno ni ahi le afecta y uno quiere responderle y se te cierra la garganta y el otro te bombardea y ni puedes ni responderle.
Ami me pasa eso seguido, lloro por qué no puedo hacer nada, me pasa cuando peleó con mi hermano o discuto con mi papá, lloro por la in potencia o por que no puedo hacer nada al respecto por que como saben, "ellos siempre tienen la razón"
Yo siempre he sido una persona que llora cuando discute, una vez, un gerente me dijo: no puedes ponerte a llorar por todo, recuerdo que me hizo sentir mal, y luego, una gerente de otra área me dijo: yo siempre lloro cuando estoy molesta es normal, eso me hizo saber que somos diferentes y reaccionamos diferentes y no hay porque sentirnos mal
Las personas que lo han podido superar de alguna manera deberían de comentarlo porque es horrible sentirse así querer ser más fuerte y simplemente no poder ya que las personas que están a nuestro alrededor se aprovechan de esto.
Tengo 19 años. En cualquier circunstancia donde tengo que levantar la voz o expresar mi punto de vista no puedo hablar, se me acelera el corazón y me quedo petrificado y por muchas ganas que tenga de hacer algo al respecto no puedo y me aguanto las ganas de llorar... Ocasiones en las que molestan a mis familiares no puedo defenderlas, no se aunque yo daria todo por defender a mi madre, en el momento de la acción simplemente no hago nada y me quedo callado. Me da rabia nopoder hacer nada
Hola a mi me pasa mucho cuando discuto con mi familia, siempre me ha pasado asi, incluso mi mama me ha dicho "Dime lo que piensas o algo" y se me forma un nudo en la garganta que me hace llorar mucho y no me puedo expresar sin llorar; esto me pasa desde chiquita pero no se que hacer
Bueno, lo primero, comentarte que esto no es que sea bada malo pero si llega a dificultar tu día a día es interesante que puedas observar cómo te sientes cuando eso te sucede...
empeza una terapia psicológica, ese es el espacio donde traerlas a la conciencia todas la situaciones qno pudiste resolver en tu infancia y quedó en tu inconciente
En mi caso, yo sólo lloro con mi madre. Aveces sólo un mal comentario (por más mínimo que sea) me hace llorar desconsoladamente y por ende me duele la cabeza. Es raro, ya que me siento frágil con ella y a la vez me siento idiota por ser tan sensible creo.
Hola Francisca, encantada. Bueno por supuesto pero esto es normal. Lo que es importante que no aseguremos de lo que siente o piensa la otra persona porque quizás tu interpretación no es la realidad y estás sufriendo sin saberlo
A mi me da rabia discutir con alguien y esa misma rabia me hace llorar, pensé que era la única pero al leer los comentarios vi que no 😅 sea con quien sea que tenga una discusión me hace llorar por cólera, que esto pase me da mas cólera porque los demás creen que uno llora por débil o dramática, quisiera saber como controlar eso para asi enseñarle a mi hijo que por lo que he visto trae el mismo problema que yo 🙁
Hola @Yahosca Pérez, encantada🙂. En el vídeo comento una técnica como de parada del pensamiento que se trata de darte un pequeñi pellizco como para volver a la realidad y dejar de profundizar por un momento en el dolor que te hace llorar. Bajo mi punto de vista, eso es solo para casos concretos pues el problema real es como la sociedad entiende el lloro y como hace sentir a las personas que lloramos y si vamos transmitiendo esto de generación en generación siempre se verá como algo negativo.
@@PsicologiaEstibaliz Muchas gracias, y si, vi al final que decías lo del pellizco, la próxima vez que me pase lo pondré en practica haber como me va 😊
Sólo lloro cuando discuto con mi familia, sobre todo con mi mamá. Ya tengo 21 y siempre me sacan en cara que “ya soy una adulta y q madure”. Es q de verdad no siento que tenga que ver con la madurez; de verdad no puedo aguantar las lágrimas y me altero demasiado. :(
omg no sabia que le pasaba a mas personas. la verdad es que no quiero llorar, pero basta con una mirada fea o que me regañen o incluso levantarme la voz. mis ojos solo comienzan a llorar. es frustrante.
A mi me paso cuando mi jefa me estaba humillando frente a los demás (y estaba mi hermanita pequeña) y estaba a punto de responder y la voz se me quebró y las lágrimas salían e intenté detenerlas pero la nariz me empezó a escurrir y en serio tenía un montón de cosas que decirle... Lo único que hice fue seguir con mi trabajo e ignorar..
Hola 🙂 Estas cosas nos pueden pasar cuando acumulamos muchas sensaciones y emociones. Quizás no era tu momento para decírselo pero seguro puedes ordenar todas estas emociones y lo que le quieres decir y encontrar otro momento.
Desde pequeña e llorado en y después de las peleas con mi madre Muchas gracias por este hermoso video donde explicas y das consejos muy útiles de verdad muchísimas gracas
Yo buscando esto porque bien entiendo que no es por sensible, lloro en discusiones porque siento que por más que hable no entienden, específicamente me paso en el trabajo y fue por rabia, luego en mi casa seguí llorando porque sentí que me humille ante una persona que no vale la pena en el trabajo, todavía me da rabia
A mi me pasa que cuando voy al psicólogo escolar y tengo que explicar como me siento, mis ojos se ponen llorosos sin ninguna razón alguna. Y ya siento que es extremo por me pasa lo mismo cuando me toca explicar mis síntomas al doctor o algo así. Esto ya ha empezado a afectar mi vida cotidiana y no se que está mal conmigo por que por más que trate de tranquilizarme, nunca puedo 😭😕
A mí pasa algo similar... cuando me abro con las personas y comunico algo que me afecta entorno a dichas personas tiendo a llorar y no me gusta ver me así...
A mi siempre me pasa en mis secciones con mi psicóloga. Me voy en llanto pero una cosa horrible. Creo que en mi vida no pasa un día que por mi hermosa cara no pase una lágrima. Por eso decidí buscar un video en TH-cam acerca de esto y le comenté a mi psicóloga acerca de este tema siento que no es normal en mi no se. Pero me siento más tranquila al saber que es más común y ver que hay más personas como yo.
Yo siempre lloro en una discusión, el llanto es más grave cuando intento razonar con mis padres, intento hablar pero lloro más y mi voz se quiebra mucho. Me ah pasado desde niña es algo horrible. Cuando me dicen algo malo, cuando se burlan de mi, cuando me regañan, siempre quiero llorar y siempre trato de calmarme pero no puedo. Eh intentado tantas cosas .... aún no puedo parar esa situación y me frustra mucho:( Tengo apenas 18 y ahora solo lloro en discusiones, porque cuando me siento mal y quiero llorar de pronto la sensación se va, no siento en ese momento ninguna emoción y me siento vacia:( Eh visto que puede ser un bloqueo emocional, me ah pasado muchas pero llega un punto donde de la nada quiero llorar como loca. No sé es algo muy raro.
Hola encntada🙂 Sí, podría ser un bloqueo emocional. Trabjar en el autoconocimiento y la gestión emocional (idenrificar, entender emociones...) te ayudaría mucho.
Me pasa exactamente lo mismo y por eso mismo llegué al vídeo, también tengo 18 y siento que el hecho de siempre terminar llorando me quita credibilidad como persona ya adulta, espero tanto tú cómo Yo y todos los que pasen por lo mismo puedan controlar bien estos sentimientos.
@@PsicologiaEstibaliz al hablar con mi mamá y terminar llorando siempre que quiero hacerle entender algo, me ve como una niña pequeña y simplemente me dice deje de llorar, pero nunca ve mi opinión seriamente :(
@@luisahortagonzalez5273 entiendo, a veces no es fácio gestionar esa impotencia pero quizás podrías preguntarle si realmente es que te ve así y explicarle como te hace sentir quizás así te escucha y te puede reconfortar
Este ha sido el problema, de toda mi vida, he intentado miles de cosas para superarlo, pero las lagrimas se me salen solasz tengo muchos problemas con mi mamá, y hoy me dijo que si hubiese podido escoger no quisiera que yo fuese su hija, eso me partio el alma
Hola encantada, gracias por compartir esto. Entiendo el dolor que puede generar que te digan esto y más tu madre. Parece que podría ser e mucha ayuda que te acompañe un profesional que te guíe en la gestión de estas emociones.
Si me pasa, y cada que quiero hablar se me entrecorta la voz y me dicen "ya no llores , habla porque no estamos para victimizasiones" y me siento peor.
Yo siempre que discuto con mi papá lloro, me es muy difícil discutir con otras personas, pero con mi papá trato de no hablar demasiado por q me altero muy rapido, y si empezamos a discutir la rabia se me sube muy rápido a la cabeza y empiezo a llorar, en este punto me voy a otro lugar para q no vea que he llorado
Hola encantada, por lo que comentas parece que es un gran sentimiento de frustración e impotencia, como si el siempre "ganara" y no te sintieras comprendida.
Lloro porque me regaña mi padre, y yo le hago todo sin decir nada , aveces pienso que quiere más Asus otros hijos que ami... cuando llega ala casa dejo de hacer lo que estaba haciendo y salgo rápido abuscarle de comer antes de que me regañe 😔...solo tengo 16 años y me siento presionada , mi nombre es angelita y gracias
Uan preguntita una vez escuché decir que las personas lloramos cuando no sabemos como expresar con palabras nuestros sentimientos. En mi caso cuando quiero hablar algo o algo que me causa tristeza empiezo a llorar siendo que no estoy triste del todo. No sé si pasa a muchos :(
Yo lloro siempre que peleo con mi madre. Cuando intento decir algo o explicar como me siento, soy incapaz. No es por tristeza ni me ha pasado nada que ocasione debilidad, pero me pasa muchísimo. He estado intentando investigar sobre cómo no sentirme así, y lo único que encuentro son consejos de cómo aceptarte a ti misma. Entiendo que algunas personas puedan vivir con esto, pero personalmente me hace sentir incompetente y quiero que deje de pasar. Es horrible no poder controlar tus emociones. Me da más tranquilidad saber que no soy a la única que le pasa esto, y me gustaría saber si puedo hacer algo para remediarlo, algo como meditación...? Si puede recomendarme algo lo agradecería muchísimo.
Hola mira, te entiendo, mi recomendación es que realizes un ejercicio mental, este ejercicio trata de pensar cosas como : Soy una persona fuerte, yo no lloro por nada, tengo una autoestima alta, etc. Lo debes practicar 5 o 10 minutos al día y verás como vas cambiando.
Tengo lo mismo y creo que soy un poco impulsivo y tan solo tengo 14 años, con mis amigos, familia, etc soy siempre como el más fuerte, el más hombre, y siempre trato de mantener eso que mis amigos no me vean triste o mal para que no intenten molestar, siempre trato de dar una cara de alegría o que soy fuerte nunca me he demostrado débil con ellos. A veces cuando discuto con mi familia: hermana, madre, quiero hablar y trato de no sacar ni una lagrima pero es inevitable, se me forma un nudo en la garganta y me voy a bañar pero cuando me voy trato de romper cualquier cosa que veo y eso se que esta mal. O sino salgo con mi bicicleta y me voy lejos y cuando me pasa vuelvo a casa. Actualmente estoy en el colegio en 3ro de secundaria y soy estoy preparandome para entrar a una academia pre universitaria para entrar a una nacional (UNI). voy al gimnasio y creo que eso es mi desahogo y mi lugar de paz. Necesito ir al psicólogo para controlar lo que me pasa y gracias por leer esto.
Gracias a ti por compartirlo. Entiendo lo que dices y creo que te podría venir bien algunas estrategias de gestión emocional. Intenta abrirte con tu familia y pedir ayuda cuando la necesites.
A mi también me pasa eso pero, ya cuando lloro, se me quita ese sentimiento y entonces llega el valor de enfrentar cualquier problema. Pero lo que yo busco es desde un principio tener esa capacidad de no sentir nada.
Jhony gomez, ya hace un año de ti comentario tal vez no me leas pero soy igualita a ti, o fui igualita a ti!, en eso que comentas tal tal cual era yo!, yo no fui a terapia pero si recomiendo que vallas a terapia!, de igual manera yo siempre mostré fortaleza para todo por protección mía, por que sentía que si mostraba debilidad, todos Ivan a ver mi punto débil y de ahí se iban agarrar siempre para atacarme y soy muy sensible!, las lágrimas me quieren salir pero me hago la super fuerte, y callo a todo el mundo, a mi mi familia me tiene por decirlo así miedo o respeto, somos varias hermanas casi de la misma edad entonces todas nos peleamos y hablamos mal de una y de la otra, entonces conmigo no se meten, les gustaría destrozarme, pero saben bien que no me van a callar y que yo les daré donde más les duele!, no digo que este bien, yo nunca las atacó, no me metí con ellas no me peleo, no les digo que deben o no hacer, para que no se metan conmigo!, ni me digan a mi tampoco nada, y saben bien que si se meten conmigo saldrán mal ellas!, entonces mantengo mi entorno en paz, sin meterme con nadie ni lastimando a nadie!, solo muestro una postura a los demás de que aguas soy cosa seria, un anuncio casi casi donde dice...cuidado con el perro o la perra!, 😂 pero soy más inche sensible! 😂. Y bueno si tengo un carácter explosivo que de igual manera, yo quebraba cosas, primero era un plato, después dos, después tres , después la bajilla entera!, después la bajilla entera con sillas quebradas, después todo eso con camas volteadas, acelerones ala camioneta, osea el enojo crecía más!, era muy irritable!, yo sabía que estaba mal pero tampoco me podía controlar pero atrás de esto había algo que por algo lo hacía, por eso ojalá te trates con un profesional o que ya estés en eso, como te digo yo no me trate pero empecé a ver videos buscar ayuda por Internet y fui controlando eso!, ya no llego a ese extremo!, y empecé a darme cuenta que el ejercicio me ayudaba, yo no entré por eso!, entre por que me gusta, de pequeñae gustaba mucho el deporte, tenía demasiada energía, en primaria corría a toda velocidad como si estuviera compitiendo, pero no imaginaba eso , ni siquiera sabía que existía esos torneos!, solo era gusto!, me la pasaba corriendo de extremo a extremo en los recreos y cada vez que tenía el tiempo, no tenia amigas por que no me importaba solo correr!, aunque me hablaban , no jugaba con ellas, en fin el ejercicio de fuerza me ayudaba mucho pero no me era suficiente y me metí a entrenar box , entre a artes mixtas bueno toda mi energía la dejaba ahí me ayudaba bastante, si yo no iba y no entrenaba así pesado, no me daba cuenta que ya andaba de muy mal humor, peleando con todos todo me irritaba, y luego me di cuenta que los días que entrenaba que si iba, estaba yo bien, menos irritable, y me agarre con más ganes del ejercicio, seguí viendo videos para conocer me controlarme , como controlarlo, como ser más pasiva etc, y bueno ojalá y tu no seas tan asi como yo y puedas ser más consciente, más maduro!, que yo tarde bastante para madurar!, y aun me falta !..saludos ! ❤
Recuerdo que desde pequeña lloraba mucho, lloraba por todo , es terrible como había tanta insensibilidad de parte de mis familiares y recuerdo cómo decían que yo estaba enferma por llorar tanto.
Gracias por compartir. Para nada, el llanto es una manera de expresar nuestras emociones y es igual de válida, lo que es importante trabajar que no nos impida nuestras actividades diarias y comunicarnos.
Hola! Yo también, casi siempre que trato de mantener una conversación fuerte con alguien que me importa, llega un momento en el que se me quiebra la voz, y el llanto no me deja seguir :c es frustrante porque lo que quieres es hacerte entender, comunicar, pero no puedes...
yo lloro y no sé porque simplemente estoy en una discusión y cuando me toca hablar para defenderme o defender a alguien mi voz se cierra, me da un nudo en la garganta y me dan ganas de llorar pero yo nada tengo ganas de llorar y aún así me salen lágrimas y mi voz se quiebra, siento que parezco débil cuando me pasa eso y pues nada que ver .-.
Se me hizo interesante lo del pellizco porqué no siempre puede uno salirse y regresar calmando es penoso porque ya no puede uno terminar bien la charla !!😩😩
Siempre me pasa :3 lloro cada vez que mi familia me dice: "pero dime que te pasa! Dime que quieres! Que hago contigo" o cada vez que discutimos por mas leve que sea...siento que soy muy débil...y no...no se que me ocurre...siento que soy demasiado emocional, y que es innesesario que lloro mucho, y quiero decir todo lo que me pasa...pero no puedo, me quedo callada...y me siguen regañando, no se que hacer.
Quizás sería importante entender antes lo que te está sucediendo y por qué realmente lloras. Un cúmulo de cosas mal gestionadas te pueden llevar a explotar siempre de la misma manera y nunca ser capaz de expresarlas.
Mantengo la calma durante la discusión pero después me viene un sentimiento incontrolable y no puedo parar de llorar y tengo que esconderme para que mi hijo de 4 añitos no me vea .... 😪 ser que estoy loca ...
Hola Miriam encantada, no estás loca esto le sucede a más gente. Llorar es una de las maneras que tenenemos los seres humanos de gestionar nuestras emociones. También es importante en tu caso detectar que es lo qué sientes tras las discusiones qué es lo que te lleva a la necesidad de llorar.
@@PsicologiaEstibaliz muchas gracias x responder..... sufri mucha violencia en mi infancia talvez sea por eso ... aparentemente me muestro fuerte mantengo la calma ante cualquier discusión pero no tolero que me agredan verbalmente me pongo a la defensiva y como no me gusta que me vean llorando me aguanto pero muy dentro de mi algo me dice que me encierre y lloro todo lo que puedo hasta tranquilizarme.. . .. lo peor de todo ed que mi esposo también sufrió mucho perdió a su mami y la madrastra fue muy mala con el .... aveces quisiera ayudarlo pero nose com hacerle ... me identifico mucho con el ... pero aún así siento que necesitamos los dos alguien que nos apoye xke creo que emocionalmente estamos muy mal. ....aún así es un buen padre y muy responsable...... gracias a Dios . . Me gustan mucho tus vídeos gracias por preocuparse por personas como nosotros Dios l bendiga.....
@@xxxxxxxx4847 hola de nuevo, tal y como lo explicas sería muy beneficioso que cada uno tuviera un apoyo psicológico para aprender a superar esa etapa y gestionar las emociones que de alguna manera os invaden. Si decidís contar con ese apoyo estaré por aquí. Gracias a ti🙂
Me ha pasado toda la vida, estoy cansada porque se burlan de mí. Mi familia lo hace y me estresa muchísimo, porque no quiero llorar. Estoy molesta y nisiquiera puedo defenderme bien, porque el llanto no me deja... realmente necesito ayuda .
Hola encantada,🙂 primero de todo gracias por compartir con esta comunidad. Por desgracia muchas personas se pueden sentir identificadas con esto pues la sociedad todavía no acaba de entender bien la gestión emocional... Estoy segura que un profesional te ayudaría muchísimo para poder llevar este sentimiento de burla al mostrar tus emociones, igualmente, me gustaría transmitirte que no creo que estés haciendo nada mal. Por si te interesa, Yo hago terapia online, aquí dejo mi email: info@psicologiaestibaliz.com
Cada discusión que pasa en mi familia, me hacen sentir mal y siempre trato de arreglar las cosas pero terminan hiriendome, y cuando hablo suele llorar en frente de ellos, y cuando sé que ya nada puedo hacer me voy a mi habitación a llorar en silencio.
Lloro al discutir una vez ise hasta puchero que horror y es de pequeña que me pasa y para completarla después hando con mis ojos cómo papá de hinchados dando en evidencia que lloré🤦♀️todo el dia.Saludos.
Lo q me pasa a mi es que siempre que discuto con mis papás me pongo a llorar, cada vez que comienzo a llorar mi mamá se enoja y dice "uy ya empezó", "nunca se puede hablar con vos", "andate, si te vas a poner así no quiero hablar con vos". Yo realmente trato de controlarlo, e intentado contar del 1 al 10, pellizcarme (incluso e llegado a lastimarme sin darme cuenta), también intente mirar para otro lado (porque cada vez que los miro a los ojos mientras me hablan me dan ganas de llorar) y me dicen "mirame cuando te estoy hablando". Ayer no se que me pasó, estabamos hablando sobre la convivencia de la casa y solo se me empezaron a salir las lágrimas y mi papá me decia "yo no quiero que te pongas mal, yo se que sos sensible..." y tan solo se me caían las lagrimas y se me formaba un nudo en la garganta y mi mamá dijo "ves que nunca se puede hablar con vos nena" y como me contengo tanto el llanto mi voz salió como si estuviese gritando con bronca e intentaba controlar mi voz pero no podia y mi mamá me callaba diciendo "no grites, no grites" y a este punto yo empece a respirar cada vez mas, cada segundo q pasaba inhalaba 3 veces, no podia controlar mi respiración, me latía muy fuerte el corazón y me rasguñe la cara de la frustración que sentía y mi papá me dijo "tranquila hija, respira" hasta que mi mamá dijo "dios que tarada que sos" bajito y fue mi límite a este punto me faltaba demasiado el aire, mi corazon latia cada vez mas fuerte y queria rasguñar, arrancar algo. Entonces le dije a mi papa si por favor podia ir al baño y ahi estuve 20 minutos mas o menos intentando calmarme no sabia como controlar mi respiración, contaba del 1 al 10 hasta llegue del 1 al 20 y no me podia calmar, tenia ganas de gritar pero me contenía. No es la primera vez que me pasa, e llegado hasta arrancarme el pelo y a lastimar mis palmas de las manos con mis uñas, pero este fue el peor de todos, la situación se me está yendo de las manos y no me gusta, no se que fue lo que me pasó, mi mamá dice que soy muy insegura y que deberia aprender a defenderme y yo lo se y lo reconozco, pero no se como hacerlo, no se como controlarme, nada me funciona, me gustaria saber como solucionarlo, ayuda
Hola , espero que me puedas responder . Siempre que mi mamá me dice que estoy mal en algo o me dice algo que no me parece , en vez de decirle me voy a llorar a mi cuarto y me enojo conmigo misma . Ahora un día me dije que la iba enfrentar pero empecé a llorar cuando ella me gritaba o me decía - ah paula , no tiene coherencia lo que dices - . Y eso me hace sentir que mi opinión no vale por estar llorando y aunque llorar sea normal no quiero abrirme con ella , no quiero que mire que soy débil , que me recomiendas ? Quiero trabajar conmigo misma ):
Hola Paula encantada🙂 Lo primero es aceptar que llorar no implica ser débil aunque de alguna manera nos lo parezca. Te recomiendaría que vieras si es algo que únicamente te pasa con tu madre o en general y si te pasa con tu madre solo por qué? Qué sentimiento te genera las discusiones con ella? Quizás podrías plantearte alejarte de la situación para desahogarte, aclarar tus ideas pensar en lo que le quieres decir y volver para poder decírselo sin verte presionada por la situación.
Porque siempre lloro cuando quiero expresar mi descontento o algo que no me gusta de mi mamá es que me he guardado muchas cosas y eso me lastima porque necesito sacarlo. Pero cuando intento hacerlo se me forma un nudo en la garganta y me hace sentir demasiado estúpida, cuando me hace sentir mal me pongo a llorar y no quiero, odio ser tan sensible. Pero eso solo pasa con ella
El llanto es un tema que me genera muchos problemas.. me sentí muy identificada con cada cosa que dijiste. En mi caso, en donde mayor problema me trae es en el trabajo, a veces tengo charlas que ni llegan a ser discusion, y si me dicen algo que me pone mal, no puedo controlar el llanto. Voy a probar con el pellizco, porque a veces no veo factible una distracción o irme del lugar.. ojala lo del pellizco sirva, lo lei en varios lugares. Gracias por la info!
Hola encantada, lo del pellizco al final es para que te focalices en otra cosa espero que te funcione. Aún así, es importante aprender a gestionar esas emociones que te llevan al llanto.
Me pasa esto principalmente con mi mamá, se me hacen mil nudos en la garganta porque ella me puede herir pero yo aunque tenga las palabras en la lengua tengo que detenerme a pensar y tragar porque la puedo llegar a herir a otro nivel, ya que cuando me enojo pierdo el control.
Hola Andrea, pues creo que ahí tienes la respuesta, una mal gestión de las emociones que tu madre te genera. Además de aprender estrategias para una comunicación asertiva que te permita comunicarte con tu madre de una manera saludable para ambas.
Psicóloga, lo que me pasa a mi es que cuando discuto lloro me da una cosa, que no puedo evitar y me hace sentir débil, ante los demás. Cuando pienso en como, alguien que odio no puedo pensar en hacerle ningún tipo de daño, imagino que llorará y cuando alguien llora me quiebra todo y mi inhabilita. Gracias
Y porqué piensas que el lloro es tan malo? El lloro es una manera más de expresarnos y no pasa nada. Siempre y cuando las cosas estén bien dichas y con respeto tmb es importante aprender a tolerar la forma de expresarse de los demás.
vengo a comentar mis vergüenzas... cuando tengo un proyecto en la universidad y mis docentes hacen observaciones o me regañan... me da por llorar y que todos me miren raro lo empeora todo, es muy triste no lo poderlo controlar, también me pasa cuando me reclaman en algún grupo de trabajo. jamás pude controlarlo. tengo un problema de llanto desde que tengo uso de razón, es muy frustrante y molesto. gracias por el video necesitaba un video así.
Me pasa igual , cuando estudiaba y en una ocasión tenía q realizar una presentación y los compañeros no prestaban atención y terminé llorando delante de todo ye miraban como bicho raro , me sentí tan mal de verme como una niña llorando por esto y así muchas veces me a pasado igual cuando trabaje discutía con alguien y no podía controlarme en llorar . Que feo es esto la gente nos toma como débiles y lloron@s ..Pero es algo incontrolable...
Mi mamá me gritó en público y lloré... la cosa que luego me empezó a decir que me hago la víctima y que la hago quedar como una mala madre. Cosa que no es verdad, yo soy una persona sensible que no puede controlar sus lágrimas.
Yo tuve una discusión con mi tío y con una vecina, y siempre que intentaba contestarles se me hacía un nudo en la garganta, siempre he pensado que soy fuerte pero al momento el nudo en la garganta y el llanto 🥺
Hola Jessica encantada🙂 bueno pero eso no significa que no seas una persona fuerte. Una persona fuerte se caracteriza por superar las adversidades y levantarse cada vez, da igual si lo hace llorando o no...
Yo te voy a ser sincera Yo lloro mucho cuando se trata de "discusiones" (si lo puedo llegar a llamar asi) tengo que admitir que son pocas veces las que pasa eso Pero cuando pasa no puedo evitar llorar, y no puedo expresar mis emociones o el como me siento en ese momento de buena forma por que lloro, y eso enoja mucho a mi padre, ya que siente que tengo que dejar de llorar tanto, ya que eso no me ayudara cuando sea mas grande. Tambien me dice que me victimizo mucho y lo dejo como el malo, y puede que sea verdad, eso me hace sentir culpable, ya que no me gusta que el sienta que lo estoy dejando como el malo, Un dia ya después de una de esas "discusiones" el me recomienda que cuando me sienta mal me vaya a mi cuarto a llorar, o a otro lado, ya que no le ve la necesidad de andar llorando en frente de él. A veces creo que tiene que ver mi autoestima, pero no lo se, yp siempre e creido que mi autoestima esta bien, ni tan alta y ni tan bajo, pero después me encuentro llorando diciendome tonta o sintiéndome decepcionada de mi misma. Lamento aver echo tremendo texto, pero escribir esto de cierta manera me ayudo a reflexionar y desahogarme.
Hola Lalo encantada🙂 Por supuesto, tan solo compartiéndolo ya nos podemos desahogar y reflexionar por lo que ya ayuda. Considero que el forzar no llorar o sentirse mal por hacerlo todavía hace que nos cueste más... esto es algo que poco a poco aprenderás a gestionar cuando te vayas conociendo mejor a ti misma pero no te sientas mal por ello porque no es nada malo. Cuando te salga el llanto intenta alejarte de la situación por un momento y piensa sobre aquello que te está haciendo llorar. Tiene realmente sentido quebllores?
Hola, bueno, hace unos dias hable con mi madre sobre el como me siento, y me siento mejor después de eso, siento que es un pequeño avance el poder hablar de lo que me sucede con ella, y ella también de repente hablar conmigo sobre lo que ella siente. Y gracias por los consejos, se que me ayudaran tanto en el presente como en un futuro. De cierta forma tu video me alento a que pueda dar este paso. Asi que, gracias.
@@lalocuevassejjemusical1919 hola encantada🙂 Como me alegro!!! Ese es el objetivo de los videos y las publicaciones.... muchas gracias por compartirlo conmigo! Un abrazo
Me pasa con mi pareja, a el no le gusta que llore cuando discutimos. Yo evito llorar pero cuando pasa ya no puedo parar y el se enoja. Siento que el llanto en mi empieza por impotencia de no poder reclamar lo que yo quisiera ya que tengo miedo de que el me deje o decida terminar conmigo. Se que está mal, y que no debería ser así una relación. Tener miedo de perder a alguien más es malo.
Hola encantada 🙂, creo que esto nos ha podido pasar a muchos y te entiendo... la verdad no es sano vivir con miedo a que nuestra pareja nos deje o no poder expresarnos o ser nosotros mismos por miedo... eso nos quema por dentro y de una manera u otra pasa factura... creo que una pareja debería siempre intentar empatizar y apoyar no negar las emociones de la otra persona
Tengo 19 años y me gustaria controlar mis lagrimas, ya que hoy el papá de mi hermana le empezo a decir cosas de mí y ella llego a casa y me conto. Le dijo que yo era una mantenida que tenia 19 años y aun estba bajo el techo de mi madre y que lo único que hago es gustarme las cosas coreanas y que quiero volverme como una y le dice a mi hermana que no siga mis pasos porq soy una mala influencia, tan solo porque me gusta el kpop, quiero enfrentarlo cuando venga a ver a mi hermana y preguntarle que es lo que le pasa conmigo ya que no es mi padre, ni mi padrastro para decirme que hacer. Pero necesito controlarme para decirle eso, porq soy grosera, pero de la rabia suelo llorar y se me quiebra la voz y luego no puedo seguir.
Es importante que puedas preparar bien antes el discurso que quieres dar y qué o objetivo tienes con él. Piensa que el perder los papeles no te va a ayudar. Te aconsejo de que no vayas con el o objetivo de enferntarlo sino afrontar la situación.
Tengo traumas y siempre llore mucho, hace años que quiero ser fuerte y trabaje en cosas para controlar mis emociones, pero cuando discuto o me siento mal o atacada lloro las lágrimas salen muy fácil y no puedo parar literal no puedo.
Hola Joselin, encantada🤗 te entiendo, recuerda que no se trata de controlar sino de gestionar, entender y respetar tus emociones para que poco a poco todo se vaya poniendo en su sitio
Lo peor es que le pase a uno con un una compañera de trabajo, que yo le este hablando de algo que no me gusto lo que me dijo mientras trabajábamos y ponerme a llorar, que horror pero al igual le dije lo que sentí al respecto y las cosas que no me gustaban que ella hacía y ella me dijo a la vez lo que no le gustaba de mi y quedamos en trabajar en eso. Pero me da tanta impotencia llorar frente a alguien que nisiquiera es de mi familia a la vez me siento vulnerable, pero pude decirle lo que pensaba. Ese día me dolió mucho la cabeza me sentía enferma, es muy feo y lo pienso y la verdad lo que debo o todo fue algo muy simple pero era un cúmulo de cosas. Cuando discuto con mi esposo también lloro hablando, es frustrante, no quiero sentir esas ganas de llorar cuando me pongo de mal genio.
Hola Daissy, felicidades porque una vez ya entramos en esto no es nada fácil salir para poder decir lo que a una le molesta o siente y tu lo hiciste muy bien independientemente de que lloraras, que entiendo que pteferirías no haberlo hecho. A veces lloramos porque nos sentimos pequeñitas y desesperadas con tanta emoción que se nos junta y necesitamos sacarla por algún lado.
Yo me considero una persona muy fría en cuestion de actuar y pensar, pero si hablo directamente con alguien conocido o no lloro de repente si empiezo a emocionarme, e intentando controlarme pero nunca lo e logrando
Creo que el error que cometemos muchos es intentar controlarnos... al final es como cuando te quieres aguantar la risa porque sabes que no es adecuado reirse y explotas... al intentar controlarlo al final nos estamos poniendo más presión... personalmente creo que hay que trabajar la emoción que hay detrás y averiguar si la estamos gestionando bien o hay algo más
Es bueno que hayas detectado que es un problema de autoestima porque de esta es más fácil poder gestionar lo que sucede. Si quieres trabajar la autoestima podemos hacer una llamada gratuita para que me puedas explicar un poco y yo decirte como te puedo ayudar. Si quieres escríbeme a mi correo info@psicologiaestibaliz.com. Un abrazo
Yo lloro por la rabia de no poder hacer nada,por la impotencia que me da ya que cuando me da irá me voy al extremo y puedo lastimar a la otra persona,entonces me freno pero terminó llorando
Hoy me pasó y me saqué de onda como decimos en México. Vivo a lado de mi suegro y el a menudo que tiene visitas las trae a casa y se las muestra modo recorrido cosa que me molesta desde un principio porque es una invasión a mi privacidad, entiendo que él está feliz de la linda casa que logramos construir su hijo y yo pero eso no le da autoridad para ingresar a sus visitas; total que hoy lo hizo nuevamente con 6 personas, yo estaba sola en casa y si en la comodidad de mi cama en calzones 😅, y de repente escuché que entran a casa sin tocar ni nada… en 3 segundos yo ya estaba llorando y temblando de coraje llamando a mi esposo. Me sacó totalmente de mis casillas tremendas faltas de respeto del señor pero a la vez me impactó el hecho de verme llorando y temblando de coraje. Soy paciente con alta por trastorno de ansiedad, francamente al verme corrí a tomarme una micro dosis de el ansiolítico que me han ya retirado.
A mi me pasa mucho. A veces lloro cuando me llegan cosas que no se como resolverlas, cuando estoy nerviosa, cuando estoy triste , cuando discuto, cuando estoy pasando por momentos difíciles y le cuento a alguien no puedo hablar bien porque comienzo a llorar lloro mucho y a veces me molesta porque no puedo hablar bien siento que los demás no entienden cuando hablo porque al llorar se me cortan las palabras. Ya le comenté a mi psicóloga acerca de esto. Ya se me están aguando los ojos no entiendo apenas comienzo a notar esto no se desde cuando tengo esto.
En mi caso yo solo lloró con mis padres, solo con pensar en ellos o verlos siento una profunda tristeza. Nunca lloro frente a nadie, me se controlar un poco, pero una vez estoy sola lloro desconsoladamente en silencio, también al parecer no se llorar en voz alta, no hago casi nada de ruido cuando lloro.
Hola @AVA encantada🙂 en tu caso estás identificando la causa que es un profunda tristeza. Ahora habría que buscar si hay una solución o algo que te ayudara a sentirte mejor ante esta situación.
Intentaré trabajar en esto, ya que yo no puedo evitar llorar cuando hablo sinceramente de algo, independientemente de que sea, si digo algo sinceramente no puedo evitar soltar unas lágrimas, es algo triste que en tu familia no lo entienda y solo diga algo como "en el mundo exterior serán peor" Yo reconozco y se acerca de ello, simplemente me gustaría que en mi propia familia no me tratarán como lo harían afuera. Espero volver en un año y escribir sobre un progreso, yo no pienso cambiar mi forma de ser, quiero entenderme y sanar aquella presión en el pecho qué siento cada qué lloro. ❤
viendo que respondes todos los comentarios te dej0o mi caso: tengo 19 , cada que discuto con un adulto de manera acalorada al inicio va todo bien pero.. luego mi respiración se acelera, me falta el aire, mi voz se rompe y si sigo me pongo a llorar, si hablo con un adulto es todo normal incluso si intercambiamos ideas en las que no estamos deacuerdo pero si me siento regañado o insultado me pasa esto que digo.
Hola Sakako, encantada🙂 Por lo que comentas, cuando sientes que te están "regañando" se activa un mecanismo en ti que provoca ansiedad. En algún momento habrás hecho asociaciones y hay algo que te da miedo de esas situaciones...sería importante averiguar qué es lo que sucedió y porque ahora te genera ansiedad...
1 detectar por q tiendes a expresarte con rl lloro, hay algo q provoca este llanto. 2 no juzgarte a ti misma. 3 distracción/ un pellizco. 4 salir y coger aire fresco.
Yo sinceramente no sé porqué lloro :c Hace 2 días tuve una discusión con mi hermano y no pude terminarla porque se me quebró la voz, salí y acabé llorando...
@@arielgarcia1971 Bueno entonces tendrías que intentar que es lo que sientes en las discusiones. Tienes miedo? Siesntes rabia o frustración? Menosprecio?
Mi pareja llora cada vez que discutimos por algo que hizo mal. La primera vez que estuvimos juntos esto sucedía y me terminaba sintiéndome culpable e incluso me disculpaba. Ahora que regresamos, sigue llorando por este mismo tipo de situaciones. Ya no siento esa necesidad de disculparme pero sí me molesto cada vez que lo hace porque aún me hace sentir culpable y no sé qué hacer, porque él se molesta devuelta cada vez que yo me molesto por ese motivo.
Encanta y gracias por comentar. Quizás sería importante entender y preguntar a tu pareja porqué tiene la necesidad de llorar en estas situaciones. Si es una frustración por dificultad a la hora de comunicarse, si le da miedo a perderte ... y a partir de aquí hablar sobre ello y llegar a un acuerdo. Si él tiene la necesidad de llorar debería poder hacerlo sin ser juzgado pero también tu deberías gestionar esta culpabilidad... Quizás podéis llegar a un acuerdo de cómo hacerlo y que os beneficie a los dos.
Me pasa que al expresarme o al defenderme de una discusión me dan ganas de llorar y no lo puedo controlar , solo al decir unas cuantas palabras además de que me tiembla todo el cuerpo y me siento vulnerable cuando me ven asi
Hola encantada, es normal sentirte vulnerable pues al final estás mostrando y aceptando unas emociones y esto es lo más interno de ti. Por otro lado, no sufras, que el llorar no te impida seguir defendiéndote o dando tu opinión... ya verás que poco a poco también lo vas aceptando, no te presionas tanto y también desaparece poco a poco
A mí d pequeña me regañaban mucho por q lloraba, d grande me daba vergüenza q me vean llorar , cuando me junte mi pareja me dio la confianza para q ya no me guardara nada. Por una razón u otra terminamos conviviendo con mi familia, los quiero mucho, pero d mi papá y mi hermano hacia mi solo siento desprecio, siempre q se puede terminamos discutiendo, no hablan y si les llegó a hablar mi papá en particular es muy grosero. Y mi hermano se burlan d q lloro, luego hasta se unen para echarme bronca. Llorar se a vuelto un problema por q para ellos es el momento d aprovechar mi "debilidad" Quedamos d ir a un psicólogo todos, pero como siempre en esta familia solo son palabras.
Hola encantada, entiendo lo que comentas. No es fácil sentirse juzgado o que van en contra tuya... respecto a lo de ir al psicólogo, tu podrías empezar a ir para trabajar estos sentimientos de esta situación y si luego ellos quieren bienvenidos pero si te quedas esperando quizás nunca suceda
En mi caso es cuando mis hermanos me insultan y me ofenden, es algo que me duele y hasta tengo miedo de responderlo, y si le respondo es atravez de mi llanto, pero me cuesta tanto enfrentarlo, solo se me forma un nudo en la garganta hasta sacarlo y poder platicarlo con alguien hasta desahogarme...😰😰
Muchas gracias, me pasa igual. Cada que tengo una conversación o discusión, no entiendo el porqué, pero empiezo a llorar. Me hace sentir insegura y no lo puedo evitar; espero algún día superarlo o al menos controlarlo.
Chale alchile ya no quiero llorar pq no me toman enserio 😔🤙🏿, lloro por todo pero cuando realmente estoy muy triste o enojada piensan que exagero porque siempre lloro y no toman en serio lo que siento 😃👍🏿 k ganitas de darme de baja de la vida
Hola encantada🙂, entiendo como te puedes sentir pero es importante que intentes comunicar lo que sientes aunque sea llorando pero necesitas sacar lo que llevas dentro y los demás escucharlo.
Me sucede que quiero hablar sobre algun tema puntual familiar, digo 2 palabras y se me cierra la garganta, lloro por horas y en ocasiones no puedo respirar bien. Ésto me ha traído problemas con mis padres y mi esposo. 😭😭😭
Inizie a trabajar en otro país y no sabía que trabajar dentro de Fabrica ofenden y regañan mucho y cada vez que lo hacen conmigo lloro .Y no quiero hacerlo pero salen las lágrimas como cascadas .Y me da rabia conmigo misma .Porque me han hecho pasar como una persona que se ofende fácil . Será que no tengo el aguanté suficiente.Y me culpó porque no quiero que me vean así.
Hola! Gracias por compartir. En tu situación podríamos decir varias cosas pues no deberían tratarse así en el trabajo y si tienes elección no permitirlo. Pierden la razón al tratarse de esa manera ... En cuanto al llanto, como siempre digo, tendríamos que ver bien porqué te afecta tanto en este ámbito...
Siempre me pasa esto y he aprendido a aceptarme. Pero últimamente me ha pasado en el ámbito laboral y me siento tan avergonzada, cuando estoy en desacuerdo con algo de mucha trascendencia mi voz se empieza a entrecortar, mis ojos se empiezan a aguar y me siento tan débil y poco profesional. Si la gente supiera que es imposible controlar, bueno al menos yo no he encontrado la forma de evitarlo
Podría hacer un vídeo del porque no aguanto estar sola. Osea del porque cuando me quedo sola me siento fatal, y del porque tengo siempre que tener a alguien porque realmente me siento sola aunque no lo diga. Igual uno del porque me cuesta tanto perdonar. Por favor
Hola, encantada. Intentaré hacer estos videos lo que tienes que tener en cuenta que son cosas muy personales y que lo que diga en el video quizás no se aplica a tu caso🙂
Gracias por normalizarlo. Siempre (y hasta el momento actual) mí familia, en especial mí papá me decía que está mal, que no entiende por que lloro, y me hace sentir débil, y me siento peor, no siento que eso me ayude. Desde que soy chica me pasa (en ese momento me parecía normal pero ahora que soy más grande ya me preocupa). Y además, quizás me puedas ayudar a sacarme está duda: él desde que soy pequeña me obligaba a dejar de llorar y yo tenía q esfozarme por hacerlo, pero pasaba el tiempo y aún así, hasta hoy en día no puedo evitar llorar al tener una discusión con alguien de mí familia... Puede ser que ese bloqueo que el me hacia de chica haya influido en mí ahora que soy más grande? Por ejemplo, tengo algunos problemas para expresar mis emociones a veces, con amigos, amigas y mí pareja. Igual si me dan ganas de llorar lo hago, eso si jajja Mí papá igual creo que no se dan cuenta que cuando me dice esas cosas, de verdad me duele porque me siento débil o inferior, hasta inmadura, es algo horrible porque fuera de eso yo soy súper normal, estudio tengo responsabilidades, etc (tengo 20 años). Y justamente por no poder expresarme, nunca le hable para decirle que esas cosas no me hacen sentir bien
Yo llore en el trabajo por qué me encargaron hacer algo que no me gusta y me negué pero me preguntaban porque. Yo no supe que hacer y ahí es cuando empezaron leves lágrimas pero creo que malinterpretaron ya que han de pensar que me han hecho daño en algo pero es que no lloro por eso sino por qué me cuesta expresarme o confiar creo yo.
Hola, encantada. Gracias por compartir. Por lo que comentas, parece que haya bastante inseguridad y falta de co fianza y parece que este sea el motivo por el que te cueste expresarte.
llegué a pensar que ya era un problema emocional y tenía que pedir ayuda, me considero una persona hipersensible también, lo que me pasa muchísimo es que cada vez que hablo sobre un tema profundo con mi pareja, esto me pasa siempre, por ejemplo hablando sobre mis metas, sueños, objetivos. es como que cuando me pregunta que quiero de mi vida me quedo en blanco y me pongo a llorar. o cuáles son mis metas y me pongo a llorar. siempre me pasa, si me podés dar un consejo o algo te agradecería ❤️
Yo no soy una persona que llora con facilidad, vulgarmente mi abuelita dice que todos me vale y porque no muestro ninguna emoción a los problemas, pero una vez discutí con mi tío, yo me mantuve totalmente neutral y tranquila, mi abuelita salió a defender a mi tío y yo le dije a mi abuelita que "siempre defendía a los hombres" entonces mi tío habló de mi cuando era pequeña, me dijo que gracias a ella yo estoy con ellos, yo recordé a esa niña pequeña y me solté a llorar, no sé la razón por la cual lo hice, pero sentí que fue como la gota que derramó el vaso. Yo vivo con mi papá, mis abuelos y mi tío, yo desde los 8 años que no vivo con mi mamá, yo le demuestro cariño a mi abuelita pero ella me aleja cada vez que lo hago, pero a mis tíos no.
Hola Ana Cruz encantada🙂 entiendo, quizás dejaste enterrada a esa niña pequeña porque te hacía daño pensar en ella y es por eso que al recordarla lloras.
Tu abuela prefiere defender a los hombres por que percibe cosas negativas en las mujeres y mas en las de tu epoca, osea las de ahora cree que todos son malas por asi decirlo.
Vine a buscar este video porque hoy me paso y siempre me ha pasado Hoy discutí con un amigo y se me salieron las lagrimas y muchos amigos me ayudaron me consolaron y como siempre algunos se burlaban después me quise ir de mi cole pero me da pena o miedo de lo que digan mis papás y compartir esto con mi amigos " decir lo que siento " porque se que lo agarrarian de burla o juego y mientras escribo esto lloro porque la verdad me sentí muy protegido y bien porque mis amigos me apoyaron y no me juzgaron nose si me exprese mal o no me entendieron..
Hola Vicente, el apoyo de los que te rodean es súper importante. Entiendo que llorar es tu manera de expresar, en este caso, la rabia o tristeza por lo sucedido está bien y no tiene nada de malo. Algunos amigos se ríen porque no entienden esta parte de las emociones y alomejor la inteligencia emocional bo está tan desarrollada en ellos.
jamás lloraba me decían que era fria, una vez tuve una situación con un ex novio ..me hizo sentir tan mal que empecé a llorar y no podía calmarme la persona que estaba conmigo se asustó porque yo no podía nisiquiera hablar y explicarle apesar que intentaba calmarme... desde esa vez cada vez que discuto con mí actual pareja me pongo a llorar y no puedo controlarlo. el me dice que lo hago para manipularlo pero en realidad desde esa vez nosé que me pasó que empecé a llorar creo que todo lo que no había llorado antes.
Siempre en el colegio discutimos y yo veo que los demás no lloran y yo si ayer estábamos haciendo ejercicio compitiendo con la otra mitad del curso , y las demás me dijeron tengo ganas de llorar pero no lloraron y yo si....
Encantada Raysa, te entiendo, algunas persona gestionan las emociones de forma distinta y, a pesar de que tengan ganas de llorar o así lo exterioricen, no lo acaban haciendo o lo hacen en otro momento. Cada uno tiene su espacio y momento donde es más propenso a hacerlo. Hay personas que necesitan llorar al momento que viven el suceso y en cambio otras lo retrasan, todo está bien :)
Me pasa , cuando hay un momento especial entre una persona y yo , lloro ,no soy alguien que llora con películas, videos sensibles, personas o cosas así, no lo veo malo por que se que esta bien , pero cuando empiezo a discutir lloro , creo que es por impotencia y colera , voy a empezar a poner estos tips en practica espero ya no me pase cuando discuto
me pasa, yo discuto casi siempre con mi hermano y por cosas tontas pero me da ganas de llorar en esas discusiones, primero es rabia y luego se me viene a la mente cosas de antes o cosas que le quiero decir pero no le digo nada, también hay golpes por parte de el pero son leves y eso me genera aún más enojo y mis ganas de llorar vienen más fuertes
Hola encantada, te entiendo y por lo que explicas cuando lloras en esa situación tiene que ver con impotencia y rabia, estas emociones se pueden aprender a gestionar para poder comunicar lo que uno quiere
Me di cuenta de que hablar de mi infancia y mi familia me es imposible siento un nudo en la garganta y empiezo a llorar, también me sucede cuando me enojo, mi madre es muy ofensiva y luego de un rato terminó llorando. También cuando quiero hablar de mis pasiones de aquello que me gusta también siento un nudo, ese lo controlo más porque para de hablar respiro y cambio de tema, aunque también me sucede que lo llegó a reflexionar y el llanto brota, esto me afecta en mi día ya que no puedo colocar límites a mis padres cuando invalidan mis emociones. Algún consejo
Bella encantada🙂 el mejor consejo que te puedo dar es pedir ayuda de un profesional para gestionar lo que llevas dentro, entenderlo y sentirte mejor con ello para poder poner esos límites que dices que necesitas con tus padres.
Me pasa mucho, siempre que entro en una situación de tensión me pongo muy débil y si discuto con alguien me pongo a llorar, no se PORQUE. Desde niño que me pasa...
Bueno, yo cuándo era adolescente era más fuerte emocionalmente , desde hace unos 6 o 5 años, lloro por todo, si discuto con alguien, si lo que planee hacer en el día no se dio, si miró alguna película si escuchó la historia de alguien, soy tremendamente sensible, y no me gusta mucho, ¿Será que ahora que tengo 33 años ya estoy mayor, mis hormonas estan mal? Aunque al parecer mu salud está bien. ¿Qué me recomienda ?
Hola Myriam encantada. Desde mi punto de vista, no tiene nada que ver con que estés mayor. De hecho la edad de los 30 es una buena etapa para la mujer, es una etapa donde somos maduras y deberíamos tener más fortaleza. En caso de embarazo, obviamente, las hormonas si que nos afectan, y, por lo general, tenemos tendencia a estar más "sensibles" con todo. ¡Ojo! que tener tendencia a llorar no implica ser más débil eso quiero dejarlo claro. Tendría que saber más cosas sobre tu situación, pero puede ser o bien que hayas madurado y de alguna manera tu personalidad se haya desarrollado así y esto no tiene nada de malo, o puede ser que durante la adolescencia acumularas una serie de cosas ( quizás por alguno motivo te tocó reprimir tus emociones) que no pudiste gestionar en su momento y que ahora te esté pasando factura y por eso el lloro te salga tan fácil. Mi recomendación es que trates de examinar si realmente hay algo detrás del llanto, un motivo que tenga sentido para ti. Si lo hay sería bueno trabajarlo.
Yo me guardo todo en mi día a día, desde felicidad hasta ganas de llorar, todo eso me los guardo y aguanto Y ya cuando discuto lloro aunque no me sienta triste lloro Ya estoy harta de llorar, quisiera ya no llora nunca
Hola encantada lulu😊 claro, te entiendo! Pero ahí tienes tu motivo , no estás getionando ni expresando lo que sientes. Entonces lo tienes todo acumulado y explotas.
Si se puede trabajar y la primera parte empezaría por cambiar la manera en cómo nos dirigimos a nosotros mismos y a las situaciones. En esta pregunta que has realizado ya te estás proclamando persona en desventaja y ya estás viendo un enfrentamiento... Quizás esta manera de ver las cosas te puede estar dificultando la gestión de esta emoción...
A mi me pasa cuando discuto con mi familia, soy muy reservado y no soy de contar las cosas. Cuando peleamos no me puedo expresar bien o no me salen las palabras que quiero decir y por eso lloro.
Hola, a mí me pasó dos veces en el trabajo, trabajo en atención al cliente, he discutido con clientes maleducados, pero nunca he llorado frente a ellos, pero si después cuando de van y mis compañeros de trabajo ya me han visto en esos dos episodios. La verdad que la vergüenza que siento es indescriptible, me siento como vulnerable . ¿A alguien le ha pasado o soy la única ?
Gracias por compartir. Pongo la mano en el fuego de que no eres la única a la que le pasa. A veces, sentir que no te comprenden o que no importa lo que hagas o digas el resultado es el mismo puede generar mucha frustración e incluso rabia contenida que muchas veces se gestiona mediante el lloro
Gracias por compartir Noemi. Me da la sensación de que estos problemas familiares son muy difíciles de gestionar para ti y de ahí de ese nudo y el llanto.
Me pasa mucho cuando discuto con mi familia lo peor es que me dicen "¿ya vas a llorar?" de alguna manera me hace sentir mal
Claro, te entiendo. Hay personas que no entienden la sensibilidad de algunas personas, pero esto no quiere decir que sea malo.
Me pasava lo mismo pero con el tiempo la de echo me desian lo mismo q ati pero con el tiempo me dejo de importa lo q desian 😁 de escho si me enojo solo pongo cara de enojado y me pongo de mal umor
Pero lo q me pasava a mi era q no podia era algien q no podia contener mi rabia y lo asi de es forma
A mi igual me pasa 😞
A mi también me dicen esa frase de "ya vas a llorar" y no sé porque lloro fácilmente. Odio discutir.
Me tranquiliza un poco saber que hay personas con mi mismo caso, siempre lloro cuando tengo rabia enojo y lo consideran ellos como debilidad, espero todos ustedes y espero yo mejorar, poder evitar llorar en discusiones ✨🤞.
Hola @Yukio Konishi por supuesto hay muchas personas a las que le sucede esto🙂
Me acaba de pasar estaba discutiendo con un niño malcriado
(Le habia escupido a mi hermano y robado la gorra y burlandose)
Y de repente pum me dieron ganas de llorar
Estaba muy frustrado no le podia dar un golpe en la cara para que nos deje a nosotros y a otra gente empaz molestaba almenos a 2 personas diarias en la plaza y la madre? En el bar bebiendo
A mi también me sucede eso me enojo fácilmente y más si no logro realizar algo, me siento incapaz 😣
si re extraño es lo peor es que cuando a uno ni ahi le afecta y uno quiere responderle y se te cierra la garganta y el otro te bombardea y ni puedes ni responderle.
Ami me pasa eso seguido, lloro por qué no puedo hacer nada, me pasa cuando peleó con mi hermano o discuto con mi papá, lloro por la in potencia o por que no puedo hacer nada al respecto por que como saben, "ellos siempre tienen la razón"
Todas las veces que discuto con alguna persona siento un nudo en la garganta y las lágrimas salen solas, encima trato de disimularlo y es peor jaja.
Lo mismo que me pasa a mi 😪
Ya somos dos 😕 😪 odió ser débil
Ami igual pero no solo me pasa si estoy frustrado o enojado, también si me siento muy alegre o me emocionó de mas
Me pasa igual jajajjaaj
Me pasa y no me gusta por qué no puedo defenderme por qué la voz me suena borrosa
¿Les pasa que lloran cada vez que pelean, les da rabia,los regañan o los tratan mal? Dios es horrible,me siento como una niña
@Genesis Ruiz también me pasa lo mismo, despues de una discusión. Me han dicho que es por la adrenalina.
También
si😔
Si x2
Yo
Yo siempre he sido una persona que llora cuando discute, una vez, un gerente me dijo: no puedes ponerte a llorar por todo, recuerdo que me hizo sentir mal, y luego, una gerente de otra área me dijo: yo siempre lloro cuando estoy molesta es normal, eso me hizo saber que somos diferentes y reaccionamos diferentes y no hay porque sentirnos mal
Exacto!! Muchas gracias por compartir tu experiencia
Las personas que lo han podido superar de alguna manera deberían de comentarlo porque es horrible sentirse así querer ser más fuerte y simplemente no poder ya que las personas que están a nuestro alrededor se aprovechan de esto.
Tengo 19 años.
En cualquier circunstancia donde tengo que levantar la voz o expresar mi punto de vista no puedo hablar, se me acelera el corazón y me quedo petrificado y por muchas ganas que tenga de hacer algo al respecto no puedo y me aguanto las ganas de llorar...
Ocasiones en las que molestan a mis familiares no puedo defenderlas, no se aunque yo daria todo por defender a mi madre, en el momento de la acción simplemente no hago nada y me quedo callado.
Me da rabia nopoder hacer nada
Hola encantada, bueno quizás es momento de desarrollar más confianza y seguridad en ti mismo, quizás es eso lo que te impide expresarte.
Hola a mi me pasa mucho cuando discuto con mi familia, siempre me ha pasado asi, incluso mi mama me ha dicho "Dime lo que piensas o algo" y se me forma un nudo en la garganta que me hace llorar mucho y no me puedo expresar sin llorar; esto me pasa desde chiquita pero no se que hacer
Bueno, lo primero, comentarte que esto no es que sea bada malo pero si llega a dificultar tu día a día es interesante que puedas observar cómo te sientes cuando eso te sucede...
Mí vida yo te abrazaría si t pasa ,yo lloro cuando me sale mal algo y me das mucha bronca
empeza una terapia psicológica, ese es el espacio donde traerlas a la conciencia todas la situaciones qno pudiste resolver en tu infancia y quedó en tu inconciente
Leyendo los comentarios, he notado que hay más personas como yo y se siente realmente bien saber que no soy la única a la que le pasa esto.
Yo trato de no discutir xque siempre termino llorando. Y x unos días me deja una sensación de angustia muy díficil de manejar. (Montevideo Uruguay)
Te sientes atacada o de menos al discutir? Tienes miedo a perder a la otra persona?
Me pasó lo mismo y quiero dejar de llorar😢
Acabo de discutir con mi padre, no pude evitar llorar y lo tomo como si me estuviera victimizando, me dio tanta impotencia.
Te entiendo.... a veces cuando lloramos parece que queramos dar pena pero no es así...
A mí me pasa y hasta dicen que eres una exagerada y te haces la victima
En mi caso, yo sólo lloro con mi madre. Aveces sólo un mal comentario (por más mínimo que sea) me hace llorar desconsoladamente y por ende me duele la cabeza.
Es raro, ya que me siento frágil con ella y a la vez me siento idiota por ser tan sensible creo.
Me pasa lo mismo solo que mi madre me hace menos por eso
@@cesargt1659 x2 me hace lo mismo
A mí me pasa lo mismo. siento que tengo unos sentimientos de pendejo pq soy niña trato de ser más fuerte pero no puedo
@@cesargt1659 bueno quizás no entiende el porqué lloras o le es difícil ver que el lloro no es nada malo.
@@franciscolara9924 recuerda que llorar no implica ser menos fuerte o más niña.
ME DUELE QUE ALGUIEN A QUIEN QUIERO MUCHO ME OFENDA CON ÁNIMO DE AGREDIR.
Hola Francisca, encantada. Bueno por supuesto pero esto es normal. Lo que es importante que no aseguremos de lo que siente o piensa la otra persona porque quizás tu interpretación no es la realidad y estás sufriendo sin saberlo
A mi me da rabia discutir con alguien y esa misma rabia me hace llorar, pensé que era la única pero al leer los comentarios vi que no 😅 sea con quien sea que tenga una discusión me hace llorar por cólera, que esto pase me da mas cólera porque los demás creen que uno llora por débil o dramática, quisiera saber como controlar eso para asi enseñarle a mi hijo que por lo que he visto trae el mismo problema que yo 🙁
Hola @Yahosca Pérez, encantada🙂. En el vídeo comento una técnica como de parada del pensamiento que se trata de darte un pequeñi pellizco como para volver a la realidad y dejar de profundizar por un momento en el dolor que te hace llorar. Bajo mi punto de vista, eso es solo para casos concretos pues el problema real es como la sociedad entiende el lloro y como hace sentir a las personas que lloramos y si vamos transmitiendo esto de generación en generación siempre se verá como algo negativo.
@@PsicologiaEstibaliz Muchas gracias, y si, vi al final que decías lo del pellizco, la próxima vez que me pase lo pondré en practica haber como me va 😊
Sólo lloro cuando discuto con mi familia, sobre todo con mi mamá. Ya tengo 21 y siempre me sacan en cara que “ya soy una adulta y q madure”. Es q de verdad no siento que tenga que ver con la madurez; de verdad no puedo aguantar las lágrimas y me altero demasiado. :(
Yo también
Me pasa exactamente lo mismo con mi mamá ella me dice que lloro por todo y es que no lo puedo controlar como yo quisiera :(
Me pasa igual
omg no sabia que le pasaba a mas personas. la verdad es que no quiero llorar, pero basta con una mirada fea o que me regañen o incluso levantarme la voz. mis ojos solo comienzan a llorar. es frustrante.
A mi me paso cuando mi jefa me estaba humillando frente a los demás (y estaba mi hermanita pequeña) y estaba a punto de responder y la voz se me quebró y las lágrimas salían e intenté detenerlas pero la nariz me empezó a escurrir y en serio tenía un montón de cosas que decirle...
Lo único que hice fue seguir con mi trabajo e ignorar..
Hola 🙂 Estas cosas nos pueden pasar cuando acumulamos muchas sensaciones y emociones. Quizás no era tu momento para decírselo pero seguro puedes ordenar todas estas emociones y lo que le quieres decir y encontrar otro momento.
Desde pequeña e llorado en y después de las peleas con mi madre
Muchas gracias por este hermoso video donde explicas y das consejos muy útiles de verdad muchísimas gracas
Yo buscando esto porque bien entiendo que no es por sensible, lloro en discusiones porque siento que por más que hable no entienden, específicamente me paso en el trabajo y fue por rabia, luego en mi casa seguí llorando porque sentí que me humille ante una persona que no vale la pena en el trabajo, todavía me da rabia
Gracias por compartir
A mi me pasa que cuando voy al psicólogo escolar y tengo que explicar como me siento, mis ojos se ponen llorosos sin ninguna razón alguna. Y ya siento que es extremo por me pasa lo mismo cuando me toca explicar mis síntomas al doctor o algo así. Esto ya ha empezado a afectar mi vida cotidiana y no se que está mal conmigo por que por más que trate de tranquilizarme, nunca puedo 😭😕
Estoy pasando por lo mismo es horrible 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
A mí pasa algo similar... cuando me abro con las personas y comunico algo que me afecta entorno a dichas personas tiendo a llorar y no me gusta ver me así...
A mi siempre me pasa en mis secciones con mi psicóloga. Me voy en llanto pero una cosa horrible. Creo que en mi vida no pasa un día que por mi hermosa cara no pase una lágrima. Por eso decidí buscar un video en TH-cam acerca de esto y le comenté a mi psicóloga acerca de este tema siento que no es normal en mi no se. Pero me siento más tranquila al saber que es más común y ver que hay más personas como yo.
estoy en la misma. me e dado cuenta que de cierta forma me afecta mucho
Yo siempre lloro en una discusión, el llanto es más grave cuando intento razonar con mis padres, intento hablar pero lloro más y mi voz se quiebra mucho. Me ah pasado desde niña es algo horrible.
Cuando me dicen algo malo, cuando se burlan de mi, cuando me regañan, siempre quiero llorar y siempre trato de calmarme pero no puedo.
Eh intentado tantas cosas .... aún no puedo parar esa situación y me frustra mucho:(
Tengo apenas 18 y ahora solo lloro en discusiones, porque cuando me siento mal y quiero llorar de pronto la sensación se va, no siento en ese momento ninguna emoción y me siento vacia:(
Eh visto que puede ser un bloqueo emocional, me ah pasado muchas pero llega un punto donde de la nada quiero llorar como loca.
No sé es algo muy raro.
Hola encntada🙂 Sí, podría ser un bloqueo emocional. Trabjar en el autoconocimiento y la gestión emocional (idenrificar, entender emociones...) te ayudaría mucho.
Me pasa exactamente lo mismo y por eso mismo llegué al vídeo, también tengo 18 y siento que el hecho de siempre terminar llorando me quita credibilidad como persona ya adulta, espero tanto tú cómo Yo y todos los que pasen por lo mismo puedan controlar bien estos sentimientos.
@@luisahortagonzalez5273 ¿por qué crees que te quita credibilidad??
@@PsicologiaEstibaliz al hablar con mi mamá y terminar llorando siempre que quiero hacerle entender algo, me ve como una niña pequeña y simplemente me dice deje de llorar, pero nunca ve mi opinión seriamente :(
@@luisahortagonzalez5273 entiendo, a veces no es fácio gestionar esa impotencia pero quizás podrías preguntarle si realmente es que te ve así y explicarle como te hace sentir quizás así te escucha y te puede reconfortar
Este ha sido el problema, de toda mi vida, he intentado miles de cosas para superarlo, pero las lagrimas se me salen solasz tengo muchos problemas con mi mamá, y hoy me dijo que si hubiese podido escoger no quisiera que yo fuese su hija, eso me partio el alma
Hola encantada, gracias por compartir esto. Entiendo el dolor que puede generar que te digan esto y más tu madre. Parece que podría ser e mucha ayuda que te acompañe un profesional que te guíe en la gestión de estas emociones.
Si me pasa, y cada que quiero hablar se me entrecorta la voz y me dicen "ya no llores , habla porque no estamos para victimizasiones" y me siento peor.
Gracias ppr compartir. Esto es trabajable
Yo siempre que discuto con mi papá lloro, me es muy difícil discutir con otras personas, pero con mi papá trato de no hablar demasiado por q me altero muy rapido, y si empezamos a discutir la rabia se me sube muy rápido a la cabeza y empiezo a llorar, en este punto me voy a otro lugar para q no vea que he llorado
Hola encantada, por lo que comentas parece que es un gran sentimiento de frustración e impotencia, como si el siempre "ganara" y no te sintieras comprendida.
Lloro porque me regaña mi padre, y yo le hago todo sin decir nada , aveces pienso que quiere más Asus otros hijos que ami... cuando llega ala casa dejo de hacer lo que estaba haciendo y salgo rápido abuscarle de comer antes de que me regañe 😔...solo tengo 16 años y me siento presionada , mi nombre es angelita y gracias
Uan preguntita una vez escuché decir que las personas lloramos cuando no sabemos como expresar con palabras nuestros sentimientos. En mi caso cuando quiero hablar algo o algo que me causa tristeza empiezo a llorar siendo que no estoy triste del todo. No sé si pasa a muchos :(
Yo ni siquiera me pongo triste, solo me enojo y ya lloro
Yo lloro siempre que peleo con mi madre. Cuando intento decir algo o explicar como me siento, soy incapaz. No es por tristeza ni me ha pasado nada que ocasione debilidad, pero me pasa muchísimo. He estado intentando investigar sobre cómo no sentirme así, y lo único que encuentro son consejos de cómo aceptarte a ti misma. Entiendo que algunas personas puedan vivir con esto, pero personalmente me hace sentir incompetente y quiero que deje de pasar. Es horrible no poder controlar tus emociones. Me da más tranquilidad saber que no soy a la única que le pasa esto, y me gustaría saber si puedo hacer algo para remediarlo, algo como meditación...? Si puede recomendarme algo lo agradecería muchísimo.
Me pasa lo mismo con mi padre ayuda
Hola mira, te entiendo, mi recomendación es que realizes un ejercicio mental, este ejercicio trata de pensar cosas como : Soy una persona fuerte, yo no lloro por nada, tengo una autoestima alta, etc. Lo debes practicar 5 o 10 minutos al día y verás como vas cambiando.
Tengo lo mismo y creo que soy un poco impulsivo y tan solo tengo 14 años, con mis amigos, familia, etc soy siempre como el más fuerte, el más hombre, y siempre trato de mantener eso que mis amigos no me vean triste o mal para que no intenten molestar, siempre trato de dar una cara de alegría o que soy fuerte nunca me he demostrado débil con ellos. A veces cuando discuto con mi familia: hermana, madre, quiero hablar y trato de no sacar ni una lagrima pero es inevitable, se me forma un nudo en la garganta y me voy a bañar pero cuando me voy trato de romper cualquier cosa que veo y eso se que esta mal. O sino salgo con mi bicicleta y me voy lejos y cuando me pasa vuelvo a casa. Actualmente estoy en el colegio en 3ro de secundaria y soy estoy preparandome para entrar a una academia pre universitaria para entrar a una nacional (UNI). voy al gimnasio y creo que eso es mi desahogo y mi lugar de paz. Necesito ir al psicólogo para controlar lo que me pasa y gracias por leer esto.
Gracias a ti por compartirlo. Entiendo lo que dices y creo que te podría venir bien algunas estrategias de gestión emocional. Intenta abrirte con tu familia y pedir ayuda cuando la necesites.
A mi también me pasa eso pero, ya cuando lloro, se me quita ese sentimiento y entonces llega el valor de enfrentar cualquier problema. Pero lo que yo busco es desde un principio tener esa capacidad de no sentir nada.
Jhony gomez, ya hace un año de ti comentario tal vez no me leas pero soy igualita a ti, o fui igualita a ti!, en eso que comentas tal tal cual era yo!, yo no fui a terapia pero si recomiendo que vallas a terapia!, de igual manera yo siempre mostré fortaleza para todo por protección mía, por que sentía que si mostraba debilidad, todos Ivan a ver mi punto débil y de ahí se iban agarrar siempre para atacarme y soy muy sensible!, las lágrimas me quieren salir pero me hago la super fuerte, y callo a todo el mundo, a mi mi familia me tiene por decirlo así miedo o respeto, somos varias hermanas casi de la misma edad entonces todas nos peleamos y hablamos mal de una y de la otra, entonces conmigo no se meten, les gustaría destrozarme, pero saben bien que no me van a callar y que yo les daré donde más les duele!, no digo que este bien, yo nunca las atacó, no me metí con ellas no me peleo, no les digo que deben o no hacer, para que no se metan conmigo!, ni me digan a mi tampoco nada, y saben bien que si se meten conmigo saldrán mal ellas!, entonces mantengo mi entorno en paz, sin meterme con nadie ni lastimando a nadie!, solo muestro una postura a los demás de que aguas soy cosa seria, un anuncio casi casi donde dice...cuidado con el perro o la perra!, 😂 pero soy más inche sensible! 😂. Y bueno si tengo un carácter explosivo que de igual manera, yo quebraba cosas, primero era un plato, después dos, después tres , después la bajilla entera!, después la bajilla entera con sillas quebradas, después todo eso con camas volteadas, acelerones ala camioneta, osea el enojo crecía más!, era muy irritable!, yo sabía que estaba mal pero tampoco me podía controlar pero atrás de esto había algo que por algo lo hacía, por eso ojalá te trates con un profesional o que ya estés en eso, como te digo yo no me trate pero empecé a ver videos buscar ayuda por Internet y fui controlando eso!, ya no llego a ese extremo!, y empecé a darme cuenta que el ejercicio me ayudaba, yo no entré por eso!, entre por que me gusta, de pequeñae gustaba mucho el deporte, tenía demasiada energía, en primaria corría a toda velocidad como si estuviera compitiendo, pero no imaginaba eso , ni siquiera sabía que existía esos torneos!, solo era gusto!, me la pasaba corriendo de extremo a extremo en los recreos y cada vez que tenía el tiempo, no tenia amigas por que no me importaba solo correr!, aunque me hablaban , no jugaba con ellas, en fin el ejercicio de fuerza me ayudaba mucho pero no me era suficiente y me metí a entrenar box , entre a artes mixtas bueno toda mi energía la dejaba ahí me ayudaba bastante, si yo no iba y no entrenaba así pesado, no me daba cuenta que ya andaba de muy mal humor, peleando con todos todo me irritaba, y luego me di cuenta que los días que entrenaba que si iba, estaba yo bien, menos irritable, y me agarre con más ganes del ejercicio, seguí viendo videos para conocer me controlarme , como controlarlo, como ser más pasiva etc, y bueno ojalá y tu no seas tan asi como yo y puedas ser más consciente, más maduro!, que yo tarde bastante para madurar!, y aun me falta !..saludos ! ❤
Recuerdo que desde pequeña lloraba mucho, lloraba por todo , es terrible como había tanta insensibilidad de parte de mis familiares y recuerdo cómo decían que yo estaba enferma por llorar tanto.
Gracias por compartir. Para nada, el llanto es una manera de expresar nuestras emociones y es igual de válida, lo que es importante trabajar que no nos impida nuestras actividades diarias y comunicarnos.
@@PsicologiaEstibaliz Gracias ti por tomarte el tiempo de leerme y contestarme, lo aprecio infinitamente, gracias..
Me pasa cuando discuto o defiendo (justifico) una idea o acción en el trabajo y también en la familia, me hace sentir como culpable o mala persona.
Hola! Yo también, casi siempre que trato de mantener una conversación fuerte con alguien que me importa, llega un momento en el que se me quiebra la voz, y el llanto no me deja seguir :c es frustrante porque lo que quieres es hacerte entender, comunicar, pero no puedes...
Hola Jenifer encantada🙂, como puedes ver es algo común y no tiene por qué ser malo pero si saber lo que te hace sentir o porque te pasa a ti
@@PsicologiaEstibaliz muchas gracias✨
también me pasa
yo lloro y no sé porque simplemente estoy en una discusión y cuando me toca hablar para defenderme o defender a alguien mi voz se cierra, me da un nudo en la garganta y me dan ganas de llorar pero yo nada tengo ganas de llorar y aún así me salen lágrimas y mi voz se quiebra, siento que parezco débil cuando me pasa eso y pues nada que ver .-.
Hola encantada, quizás existe cierta inseguridad o miedo a no se escuchado o entendido?
Se me hizo interesante lo del pellizco porqué no siempre puede uno salirse y regresar calmando es penoso porque ya no puede uno terminar bien la charla !!😩😩
Quien más viendo el video llorando 🥲
😢
Yo.😢
Yo
X4
Mis padres me dicen que madure porque apenas discuto y me largo a llorar,también me enojo muchísimo que digo cosas feas hacia mi familia
Bueno no siempre es simplemente el proceso de madurar. Quizás aprender a manejar mejorar todas aquellas emociones que te genera discutir
Siempre me pasa :3 lloro cada vez que mi familia me dice: "pero dime que te pasa! Dime que quieres! Que hago contigo" o cada vez que discutimos por mas leve que sea...siento que soy muy débil...y no...no se que me ocurre...siento que soy demasiado emocional, y que es innesesario que lloro mucho, y quiero decir todo lo que me pasa...pero no puedo, me quedo callada...y me siguen regañando, no se que hacer.
Quizás sería importante entender antes lo que te está sucediendo y por qué realmente lloras. Un cúmulo de cosas mal gestionadas te pueden llevar a explotar siempre de la misma manera y nunca ser capaz de expresarlas.
Mantengo la calma durante la discusión pero después me viene un sentimiento incontrolable y no puedo parar de llorar y tengo que esconderme para que mi hijo de 4 añitos no me vea .... 😪 ser que estoy loca ...
Hola Miriam encantada, no estás loca esto le sucede a más gente. Llorar es una de las maneras que tenenemos los seres humanos de gestionar nuestras emociones. También es importante en tu caso detectar que es lo qué sientes tras las discusiones qué es lo que te lleva a la necesidad de llorar.
@@PsicologiaEstibaliz muchas gracias x responder..... sufri mucha violencia en mi infancia talvez sea por eso ... aparentemente me muestro fuerte mantengo la calma ante cualquier discusión pero no tolero que me agredan verbalmente me pongo a la defensiva y como no me gusta que me vean llorando me aguanto pero muy dentro de mi algo me dice que me encierre y lloro todo lo que puedo hasta tranquilizarme.. . .. lo peor de todo ed que mi esposo también sufrió mucho perdió a su mami y la madrastra fue muy mala con el .... aveces quisiera ayudarlo pero nose com hacerle ... me identifico mucho con el ... pero aún así siento que necesitamos los dos alguien que nos apoye xke creo que emocionalmente estamos muy mal. ....aún así es un buen padre y muy responsable...... gracias a Dios . . Me gustan mucho tus vídeos gracias por preocuparse por personas como nosotros Dios l bendiga.....
@@xxxxxxxx4847 hola de nuevo, tal y como lo explicas sería muy beneficioso que cada uno tuviera un apoyo psicológico para aprender a superar esa etapa y gestionar las emociones que de alguna manera os invaden. Si decidís contar con ese apoyo estaré por aquí. Gracias a ti🙂
@@PsicologiaEstibaliz muchas muchas gracias.......
Me ha pasado toda la vida, estoy cansada porque se burlan de mí. Mi familia lo hace y me estresa muchísimo, porque no quiero llorar. Estoy molesta y nisiquiera puedo defenderme bien, porque el llanto no me deja... realmente necesito ayuda .
Hola encantada,🙂 primero de todo gracias por compartir con esta comunidad. Por desgracia muchas personas se pueden sentir identificadas con esto pues la sociedad todavía no acaba de entender bien la gestión emocional... Estoy segura que un profesional te ayudaría muchísimo para poder llevar este sentimiento de burla al mostrar tus emociones, igualmente, me gustaría transmitirte que no creo que estés haciendo nada mal. Por si te interesa, Yo hago terapia online, aquí dejo mi email: info@psicologiaestibaliz.com
Cada discusión que pasa en mi familia, me hacen sentir mal y siempre trato de arreglar las cosas pero terminan hiriendome, y cuando hablo suele llorar en frente de ellos, y cuando sé que ya nada puedo hacer me voy a mi habitación a llorar en silencio.
Hola encantada😊 te entiendo. Quizás sería importante averiguar qué es lo que te hace sentir mal de tu familis, si es lo que dicen... cómo lo dicen...
Lloro al discutir una vez ise hasta puchero que horror y es de pequeña que me pasa y para completarla después hando con mis ojos cómo papá de hinchados dando en evidencia que lloré🤦♀️todo el dia.Saludos.
Lo q me pasa a mi es que siempre que discuto con mis papás me pongo a llorar, cada vez que comienzo a llorar mi mamá se enoja y dice "uy ya empezó", "nunca se puede hablar con vos", "andate, si te vas a poner así no quiero hablar con vos". Yo realmente trato de controlarlo, e intentado contar del 1 al 10, pellizcarme (incluso e llegado a lastimarme sin darme cuenta), también intente mirar para otro lado (porque cada vez que los miro a los ojos mientras me hablan me dan ganas de llorar) y me dicen "mirame cuando te estoy hablando".
Ayer no se que me pasó, estabamos hablando sobre la convivencia de la casa y solo se me empezaron a salir las lágrimas y mi papá me decia "yo no quiero que te pongas mal, yo se que sos sensible..." y tan solo se me caían las lagrimas y se me formaba un nudo en la garganta y mi mamá dijo "ves que nunca se puede hablar con vos nena" y como me contengo tanto el llanto mi voz salió como si estuviese gritando con bronca e intentaba controlar mi voz pero no podia y mi mamá me callaba diciendo "no grites, no grites" y a este punto yo empece a respirar cada vez mas, cada segundo q pasaba inhalaba 3 veces, no podia controlar mi respiración, me latía muy fuerte el corazón y me rasguñe la cara de la frustración que sentía y mi papá me dijo "tranquila hija, respira" hasta que mi mamá dijo "dios que tarada que sos" bajito y fue mi límite a este punto me faltaba demasiado el aire, mi corazon latia cada vez mas fuerte y queria rasguñar, arrancar algo. Entonces le dije a mi papa si por favor podia ir al baño y ahi estuve 20 minutos mas o menos intentando calmarme no sabia como controlar mi respiración, contaba del 1 al 10 hasta llegue del 1 al 20 y no me podia calmar, tenia ganas de gritar pero me contenía.
No es la primera vez que me pasa, e llegado hasta arrancarme el pelo y a lastimar mis palmas de las manos con mis uñas, pero este fue el peor de todos, la situación se me está yendo de las manos y no me gusta, no se que fue lo que me pasó, mi mamá dice que soy muy insegura y que deberia aprender a defenderme y yo lo se y lo reconozco, pero no se como hacerlo, no se como controlarme, nada me funciona, me gustaria saber como solucionarlo, ayuda
Hola , espero que me puedas responder .
Siempre que mi mamá me dice que estoy mal en algo o me dice algo que no me parece , en vez de decirle me voy a llorar a mi cuarto y me enojo conmigo misma .
Ahora un día me dije que la iba enfrentar pero empecé a llorar cuando ella me gritaba o me decía - ah paula , no tiene coherencia lo que dices - . Y eso me hace sentir que mi opinión no vale por estar llorando y aunque llorar sea normal no quiero abrirme con ella , no quiero que mire que soy débil , que me recomiendas ?
Quiero trabajar conmigo misma ):
Hola Paula encantada🙂 Lo primero es aceptar que llorar no implica ser débil aunque de alguna manera nos lo parezca. Te recomiendaría que vieras si es algo que únicamente te pasa con tu madre o en general y si te pasa con tu madre solo por qué? Qué sentimiento te genera las discusiones con ella? Quizás podrías plantearte alejarte de la situación para desahogarte, aclarar tus ideas pensar en lo que le quieres decir y volver para poder decírselo sin verte presionada por la situación.
@@PsicologiaEstibaliz gracias , usted da terapia ? Me encantaría trabajar con usted
@@litapau1320 si, por supuesto. Te dejo mi email para que me puedas contactar info@psicologiaestibaliz.com 🙂
@@PsicologiaEstibaliz gracias , le escribí
Me ah pasado igual:(
Porque siempre lloro cuando quiero expresar mi descontento o algo que no me gusta de mi mamá es que me he guardado muchas cosas y eso me lastima porque necesito sacarlo. Pero cuando intento hacerlo se me forma un nudo en la garganta y me hace sentir demasiado estúpida, cuando me hace sentir mal me pongo a llorar y no quiero, odio ser tan sensible. Pero eso solo pasa con ella
Pues seguramente es por eso que tienes acumulado con ella y que tienes pendiente. Sería importante que lo interaras resolver aunque llores.
El llanto es un tema que me genera muchos problemas.. me sentí muy identificada con cada cosa que dijiste. En mi caso, en donde mayor problema me trae es en el trabajo, a veces tengo charlas que ni llegan a ser discusion, y si me dicen algo que me pone mal, no puedo controlar el llanto. Voy a probar con el pellizco, porque a veces no veo factible una distracción o irme del lugar.. ojala lo del pellizco sirva, lo lei en varios lugares. Gracias por la info!
Hola encantada, lo del pellizco al final es para que te focalices en otra cosa espero que te funcione. Aún así, es importante aprender a gestionar esas emociones que te llevan al llanto.
Me pasa esto principalmente con mi mamá, se me hacen mil nudos en la garganta porque ella me puede herir pero yo aunque tenga las palabras en la lengua tengo que detenerme a pensar y tragar porque la puedo llegar a herir a otro nivel, ya que cuando me enojo pierdo el control.
Hola Andrea, pues creo que ahí tienes la respuesta, una mal gestión de las emociones que tu madre te genera. Además de aprender estrategias para una comunicación asertiva que te permita comunicarte con tu madre de una manera saludable para ambas.
Psicóloga, lo que me pasa a mi es que cuando discuto lloro me da una cosa, que no puedo evitar y me hace sentir débil, ante los demás.
Cuando pienso en como, alguien que odio no puedo pensar en hacerle ningún tipo de daño, imagino que llorará y cuando alguien llora me quiebra todo y mi inhabilita. Gracias
Y porqué piensas que el lloro es tan malo? El lloro es una manera más de expresarnos y no pasa nada. Siempre y cuando las cosas estén bien dichas y con respeto tmb es importante aprender a tolerar la forma de expresarse de los demás.
vengo a comentar mis vergüenzas... cuando tengo un proyecto en la universidad y mis docentes hacen observaciones o me regañan... me da por llorar y que todos me miren raro lo empeora todo, es muy triste no lo poderlo controlar, también me pasa cuando me reclaman en algún grupo de trabajo. jamás pude controlarlo. tengo un problema de llanto desde que tengo uso de razón, es muy frustrante y molesto. gracias por el video necesitaba un video así.
Me pasa igual , cuando estudiaba y en una ocasión tenía q realizar una presentación y los compañeros no prestaban atención y terminé llorando delante de todo ye miraban como bicho raro , me sentí tan mal de verme como una niña llorando por esto y así muchas veces me a pasado igual cuando trabaje discutía con alguien y no podía controlarme en llorar . Que feo es esto la gente nos toma como débiles y lloron@s ..Pero es algo incontrolable...
Mi mamá me gritó en público y lloré... la cosa que luego me empezó a decir que me hago la víctima y que la hago quedar como una mala madre. Cosa que no es verdad, yo soy una persona sensible que no puede controlar sus lágrimas.
Como odio ser asi de sensible no puedo discutir ni decir cosas bonitas ni que me digan porque no aguanto el llanto y mas si discuto con mi familia
Yo tuve una discusión con mi tío y con una vecina, y siempre que intentaba contestarles se me hacía un nudo en la garganta, siempre he pensado que soy fuerte pero al momento el nudo en la garganta y el llanto 🥺
Hola Jessica encantada🙂 bueno pero eso no significa que no seas una persona fuerte. Una persona fuerte se caracteriza por superar las adversidades y levantarse cada vez, da igual si lo hace llorando o no...
Yo te voy a ser sincera
Yo lloro mucho cuando se trata de "discusiones" (si lo puedo llegar a llamar asi) tengo que admitir que son pocas veces las que pasa eso
Pero cuando pasa no puedo evitar llorar, y no puedo expresar mis emociones o el como me siento en ese momento de buena forma por que lloro, y eso enoja mucho a mi padre, ya que siente que tengo que dejar de llorar tanto, ya que eso no me ayudara cuando sea mas grande. Tambien me dice que me victimizo mucho y lo dejo como el malo, y puede que sea verdad, eso me hace sentir culpable, ya que no me gusta que el sienta que lo estoy dejando como el malo,
Un dia ya después de una de esas "discusiones" el me recomienda que cuando me sienta mal me vaya a mi cuarto a llorar, o a otro lado, ya que no le ve la necesidad de andar llorando en frente de él.
A veces creo que tiene que ver mi autoestima, pero no lo se, yp siempre e creido que mi autoestima esta bien, ni tan alta y ni tan bajo, pero después me encuentro llorando diciendome tonta o sintiéndome decepcionada de mi misma.
Lamento aver echo tremendo texto, pero escribir esto de cierta manera me ayudo a reflexionar y desahogarme.
Hola Lalo encantada🙂 Por supuesto, tan solo compartiéndolo ya nos podemos desahogar y reflexionar por lo que ya ayuda. Considero que el forzar no llorar o sentirse mal por hacerlo todavía hace que nos cueste más... esto es algo que poco a poco aprenderás a gestionar cuando te vayas conociendo mejor a ti misma pero no te sientas mal por ello porque no es nada malo. Cuando te salga el llanto intenta alejarte de la situación por un momento y piensa sobre aquello que te está haciendo llorar. Tiene realmente sentido quebllores?
Hola, bueno, hace unos dias hable con mi madre sobre el como me siento, y me siento mejor después de eso, siento que es un pequeño avance el poder hablar de lo que me sucede con ella, y ella también de repente hablar conmigo sobre lo que ella siente.
Y gracias por los consejos, se que me ayudaran tanto en el presente como en un futuro.
De cierta forma tu video me alento a que pueda dar este paso. Asi que, gracias.
@@lalocuevassejjemusical1919 hola encantada🙂 Como me alegro!!! Ese es el objetivo de los videos y las publicaciones.... muchas gracias por compartirlo conmigo! Un abrazo
Me pasa con mi pareja, a el no le gusta que llore cuando discutimos. Yo evito llorar pero cuando pasa ya no puedo parar y el se enoja. Siento que el llanto en mi empieza por impotencia de no poder reclamar lo que yo quisiera ya que tengo miedo de que el me deje o decida terminar conmigo. Se que está mal, y que no debería ser así una relación. Tener miedo de perder a alguien más es malo.
Hola encantada 🙂, creo que esto nos ha podido pasar a muchos y te entiendo... la verdad no es sano vivir con miedo a que nuestra pareja nos deje o no poder expresarnos o ser nosotros mismos por miedo... eso nos quema por dentro y de una manera u otra pasa factura... creo que una pareja debería siempre intentar empatizar y apoyar no negar las emociones de la otra persona
Me pasa lo mismo
Tengo 19 años y me gustaria controlar mis lagrimas, ya que hoy el papá de mi hermana le empezo a decir cosas de mí y ella llego a casa y me conto.
Le dijo que yo era una mantenida que tenia 19 años y aun estba bajo el techo de mi madre y que lo único que hago es gustarme las cosas coreanas y que quiero volverme como una y le dice a mi hermana que no siga mis pasos porq soy una mala influencia, tan solo porque me gusta el kpop, quiero enfrentarlo cuando venga a ver a mi hermana y preguntarle que es lo que le pasa conmigo ya que no es mi padre, ni mi padrastro para decirme que hacer.
Pero necesito controlarme para decirle eso, porq soy grosera, pero de la rabia suelo llorar y se me quiebra la voz y luego no puedo seguir.
Hola @Natalie encantada🙂
Es importante que puedas preparar bien antes el discurso que quieres dar y qué o objetivo tienes con él. Piensa que el perder los papeles no te va a ayudar. Te aconsejo de que no vayas con el o objetivo de enferntarlo sino afrontar la situación.
Es Changarmy usted o Blink?
Tengo traumas y siempre llore mucho, hace años que quiero ser fuerte y trabaje en cosas para controlar mis emociones, pero cuando discuto o me siento mal o atacada lloro las lágrimas salen muy fácil y no puedo parar literal no puedo.
Hola Joselin, encantada🤗 te entiendo, recuerda que no se trata de controlar sino de gestionar, entender y respetar tus emociones para que poco a poco todo se vaya poniendo en su sitio
Lo peor es que le pase a uno con un una compañera de trabajo, que yo le este hablando de algo que no me gusto lo que me dijo mientras trabajábamos y ponerme a llorar, que horror pero al igual le dije lo que sentí al respecto y las cosas que no me gustaban que ella hacía y ella me dijo a la vez lo que no le gustaba de mi y quedamos en trabajar en eso. Pero me da tanta impotencia llorar frente a alguien que nisiquiera es de mi familia a la vez me siento vulnerable, pero pude decirle lo que pensaba. Ese día me dolió mucho la cabeza me sentía enferma, es muy feo y lo pienso y la verdad lo que debo o todo fue algo muy simple pero era un cúmulo de cosas. Cuando discuto con mi esposo también lloro hablando, es frustrante, no quiero sentir esas ganas de llorar cuando me pongo de mal genio.
Hola Daissy, felicidades porque una vez ya entramos en esto no es nada fácil salir para poder decir lo que a una le molesta o siente y tu lo hiciste muy bien independientemente de que lloraras, que entiendo que pteferirías no haberlo hecho. A veces lloramos porque nos sentimos pequeñitas y desesperadas con tanta emoción que se nos junta y necesitamos sacarla por algún lado.
Yo me considero una persona muy fría en cuestion de actuar y pensar, pero si hablo directamente con alguien conocido o no lloro de repente si empiezo a emocionarme, e intentando controlarme pero nunca lo e logrando
Creo que el error que cometemos muchos es intentar controlarnos... al final es como cuando te quieres aguantar la risa porque sabes que no es adecuado reirse y explotas... al intentar controlarlo al final nos estamos poniendo más presión... personalmente creo que hay que trabajar la emoción que hay detrás y averiguar si la estamos gestionando bien o hay algo más
A mi me pasa que estoy discutiendo, y me pongo muy nervioso, tiemblo y a veces hasta lloro AYUDEME PLIS. Siempre he tenido un autoestima bajo
Es bueno que hayas detectado que es un problema de autoestima porque de esta es más fácil poder gestionar lo que sucede. Si quieres trabajar la autoestima podemos hacer una llamada gratuita para que me puedas explicar un poco y yo decirte como te puedo ayudar. Si quieres escríbeme a mi correo info@psicologiaestibaliz.com. Un abrazo
Yo lloro por la rabia de no poder hacer nada,por la impotencia que me da ya que cuando me da irá me voy al extremo y puedo lastimar a la otra persona,entonces me freno pero terminó llorando
Bueno pero esto entonces está bien... has logrado intercambiar una reacción dañina por otra que no tiene por qué serlo...
Hoy me pasó y me saqué de onda como decimos en México. Vivo a lado de mi suegro y el a menudo que tiene visitas las trae a casa y se las muestra modo recorrido cosa que me molesta desde un principio porque es una invasión a mi privacidad, entiendo que él está feliz de la linda casa que logramos construir su hijo y yo pero eso no le da autoridad para ingresar a sus visitas; total que hoy lo hizo nuevamente con 6 personas, yo estaba sola en casa y si en la comodidad de mi cama en calzones 😅, y de repente escuché que entran a casa sin tocar ni nada… en 3 segundos yo ya estaba llorando y temblando de coraje llamando a mi esposo. Me sacó totalmente de mis casillas tremendas faltas de respeto del señor pero a la vez me impactó el hecho de verme llorando y temblando de coraje. Soy paciente con alta por trastorno de ansiedad, francamente al verme corrí a tomarme una micro dosis de el ansiolítico que me han ya retirado.
A mi me pasa mucho. A veces lloro cuando me llegan cosas que no se como resolverlas, cuando estoy nerviosa, cuando estoy triste , cuando discuto, cuando estoy pasando por momentos difíciles y le cuento a alguien no puedo hablar bien porque comienzo a llorar lloro mucho y a veces me molesta porque no puedo hablar bien siento que los demás no entienden cuando hablo porque al llorar se me cortan las palabras. Ya le comenté a mi psicóloga acerca de esto. Ya se me están aguando los ojos no entiendo apenas comienzo a notar esto no se desde cuando tengo esto.
En mi caso yo solo lloró con mis padres, solo con pensar en ellos o verlos siento una profunda tristeza.
Nunca lloro frente a nadie, me se controlar un poco, pero una vez estoy sola lloro desconsoladamente en silencio, también al parecer no se llorar en voz alta, no hago casi nada de ruido cuando lloro.
Hola @AVA encantada🙂 en tu caso estás identificando la causa que es un profunda tristeza. Ahora habría que buscar si hay una solución o algo que te ayudara a sentirte mejor ante esta situación.
Intentaré trabajar en esto, ya que yo no puedo evitar llorar cuando hablo sinceramente de algo, independientemente de que sea, si digo algo sinceramente no puedo evitar soltar unas lágrimas, es algo triste que en tu familia no lo entienda y solo diga algo como "en el mundo exterior serán peor"
Yo reconozco y se acerca de ello, simplemente me gustaría que en mi propia familia no me tratarán como lo harían afuera.
Espero volver en un año y escribir sobre un progreso, yo no pienso cambiar mi forma de ser, quiero entenderme y sanar aquella presión en el pecho qué siento cada qué lloro. ❤
viendo que respondes todos los comentarios te dej0o mi caso:
tengo 19 , cada que discuto con un adulto de manera acalorada al inicio va todo bien pero.. luego mi respiración se acelera, me falta el aire, mi voz se rompe y si sigo me pongo a llorar, si hablo con un adulto es todo normal incluso si intercambiamos ideas en las que no estamos deacuerdo pero si me siento regañado o insultado me pasa esto que digo.
Hola Sakako, encantada🙂 Por lo que comentas, cuando sientes que te están "regañando" se activa un mecanismo en ti que provoca ansiedad. En algún momento habrás hecho asociaciones y hay algo que te da miedo de esas situaciones...sería importante averiguar qué es lo que sucedió y porque ahora te genera ansiedad...
1 detectar por q tiendes a expresarte con rl lloro, hay algo q provoca este llanto.
2 no juzgarte a ti misma.
3 distracción/ un pellizco.
4 salir y coger aire fresco.
:)
Lloro de cólera cuando alguien me dice algo que yo se que no es así y no puedo defenderme por que la voz se me quiebra y no puedo expresarme
Yo sinceramente no sé porqué lloro :c
Hace 2 días tuve una discusión con mi hermano y no pude terminarla porque se me quebró la voz, salí y acabé llorando...
@Ariel encantada🙂 te ha pasado solo con tu hermano?
@@PsicologiaEstibaliz No. Cuando iba a presencial con compañeros era lo mismo...
@@arielgarcia1971 Bueno entonces tendrías que intentar que es lo que sientes en las discusiones. Tienes miedo? Siesntes rabia o frustración? Menosprecio?
Mi pareja llora cada vez que discutimos por algo que hizo mal. La primera vez que estuvimos juntos esto sucedía y me terminaba sintiéndome culpable e incluso me disculpaba. Ahora que regresamos, sigue llorando por este mismo tipo de situaciones. Ya no siento esa necesidad de disculparme pero sí me molesto cada vez que lo hace porque aún me hace sentir culpable y no sé qué hacer, porque él se molesta devuelta cada vez que yo me molesto por ese motivo.
Encanta y gracias por comentar. Quizás sería importante entender y preguntar a tu pareja porqué tiene la necesidad de llorar en estas situaciones. Si es una frustración por dificultad a la hora de comunicarse, si le da miedo a perderte ... y a partir de aquí hablar sobre ello y llegar a un acuerdo. Si él tiene la necesidad de llorar debería poder hacerlo sin ser juzgado pero también tu deberías gestionar esta culpabilidad... Quizás podéis llegar a un acuerdo de cómo hacerlo y que os beneficie a los dos.
Me pasa que al expresarme o al defenderme de una discusión me dan ganas de llorar y no lo puedo controlar , solo al decir unas cuantas palabras además de que me tiembla todo el cuerpo y me siento vulnerable cuando me ven asi
Hola encantada, es normal sentirte vulnerable pues al final estás mostrando y aceptando unas emociones y esto es lo más interno de ti. Por otro lado, no sufras, que el llorar no te impida seguir defendiéndote o dando tu opinión... ya verás que poco a poco también lo vas aceptando, no te presionas tanto y también desaparece poco a poco
Lloro cuando me siento muy ansiosa . Lloro con facilidad si veo que alguien que quiero mucho que está sufriendo llora 😥💔
A mí d pequeña me regañaban mucho por q lloraba, d grande me daba vergüenza q me vean llorar , cuando me junte mi pareja me dio la confianza para q ya no me guardara nada. Por una razón u otra terminamos conviviendo con mi familia, los quiero mucho, pero d mi papá y mi hermano hacia mi solo siento desprecio, siempre q se puede terminamos discutiendo, no hablan y si les llegó a hablar mi papá en particular es muy grosero.
Y mi hermano se burlan d q lloro, luego hasta se unen para echarme bronca. Llorar se a vuelto un problema por q para ellos es el momento d aprovechar mi "debilidad"
Quedamos d ir a un psicólogo todos, pero como siempre en esta familia solo son palabras.
Hola encantada, entiendo lo que comentas. No es fácil sentirse juzgado o que van en contra tuya... respecto a lo de ir al psicólogo, tu podrías empezar a ir para trabajar estos sentimientos de esta situación y si luego ellos quieren bienvenidos pero si te quedas esperando quizás nunca suceda
En mi caso es cuando mis hermanos me insultan y me ofenden, es algo que me duele y hasta tengo miedo de responderlo, y si le respondo es atravez de mi llanto, pero me cuesta tanto enfrentarlo, solo se me forma un nudo en la garganta hasta sacarlo y poder platicarlo con alguien hasta desahogarme...😰😰
Muchas gracias, me pasa igual. Cada que tengo una conversación o discusión, no entiendo el porqué, pero empiezo a llorar. Me hace sentir insegura y no lo puedo evitar; espero algún día superarlo o al menos controlarlo.
La pregunta en este caso sería... ¿por qué te hace sentir insegura?
Chale alchile ya no quiero llorar pq no me toman enserio 😔🤙🏿, lloro por todo pero cuando realmente estoy muy triste o enojada piensan que exagero porque siempre lloro y no toman en serio lo que siento 😃👍🏿 k ganitas de darme de baja de la vida
Hola encantada🙂, entiendo como te puedes sentir pero es importante que intentes comunicar lo que sientes aunque sea llorando pero necesitas sacar lo que llevas dentro y los demás escucharlo.
Me sucede que quiero hablar sobre algun tema puntual familiar, digo 2 palabras y se me cierra la garganta, lloro por horas y en ocasiones no puedo respirar bien. Ésto me ha traído problemas con mis padres y mi esposo. 😭😭😭
Hola Liz encantada🙂 por lo que entiendo existen cosas familiares que no has gestionado bien y de ahí ese nudo en la garganta...
Inizie a trabajar en otro país y no sabía que trabajar dentro de Fabrica ofenden y regañan mucho y cada vez que lo hacen conmigo lloro .Y no quiero hacerlo pero salen las lágrimas como cascadas .Y me da rabia conmigo misma .Porque me han hecho pasar como una persona que se ofende fácil . Será que no tengo el aguanté suficiente.Y me culpó porque no quiero que me vean así.
Hola! Gracias por compartir. En tu situación podríamos decir varias cosas pues no deberían tratarse así en el trabajo y si tienes elección no permitirlo. Pierden la razón al tratarse de esa manera ... En cuanto al llanto, como siempre digo, tendríamos que ver bien porqué te afecta tanto en este ámbito...
Siempre me pasa esto y he aprendido a aceptarme. Pero últimamente me ha pasado en el ámbito laboral y me siento tan avergonzada, cuando estoy en desacuerdo con algo de mucha trascendencia mi voz se empieza a entrecortar, mis ojos se empiezan a aguar y me siento tan débil y poco profesional. Si la gente supiera que es imposible controlar, bueno al menos yo no he encontrado la forma de evitarlo
Y crees que hay algún motivo por el cual te sucede cuando estás en desacuerdo? Estaría bien averiguarlo
Podría hacer un vídeo del porque no aguanto estar sola. Osea del porque cuando me quedo sola me siento fatal, y del porque tengo siempre que tener a alguien porque realmente me siento sola aunque no lo diga. Igual uno del porque me cuesta tanto perdonar. Por favor
Hola, encantada. Intentaré hacer estos videos lo que tienes que tener en cuenta que son cosas muy personales y que lo que diga en el video quizás no se aplica a tu caso🙂
Gracias por normalizarlo. Siempre (y hasta el momento actual) mí familia, en especial mí papá me decía que está mal, que no entiende por que lloro, y me hace sentir débil, y me siento peor, no siento que eso me ayude. Desde que soy chica me pasa (en ese momento me parecía normal pero ahora que soy más grande ya me preocupa). Y además, quizás me puedas ayudar a sacarme está duda: él desde que soy pequeña me obligaba a dejar de llorar y yo tenía q esfozarme por hacerlo, pero pasaba el tiempo y aún así, hasta hoy en día no puedo evitar llorar al tener una discusión con alguien de mí familia... Puede ser que ese bloqueo que el me hacia de chica haya influido en mí ahora que soy más grande? Por ejemplo, tengo algunos problemas para expresar mis emociones a veces, con amigos, amigas y mí pareja. Igual si me dan ganas de llorar lo hago, eso si jajja
Mí papá igual creo que no se dan cuenta que cuando me dice esas cosas, de verdad me duele porque me siento débil o inferior, hasta inmadura, es algo horrible porque fuera de eso yo soy súper normal, estudio tengo responsabilidades, etc (tengo 20 años). Y justamente por no poder expresarme, nunca le hable para decirle que esas cosas no me hacen sentir bien
Yo llore en el trabajo por qué me encargaron hacer algo que no me gusta y me negué pero me preguntaban porque. Yo no supe que hacer y ahí es cuando empezaron leves lágrimas pero creo que malinterpretaron ya que han de pensar que me han hecho daño en algo pero es que no lloro por eso sino por qué me cuesta expresarme o confiar creo yo.
Hola, encantada. Gracias por compartir. Por lo que comentas, parece que haya bastante inseguridad y falta de co fianza y parece que este sea el motivo por el que te cueste expresarte.
Yo no sé por qué pero cuando discuto con mi madre o mi papá algo fuerte lloro o si le digo alguna verdad lloro, no sé si es enojo pero siempre lloro🙄
Puede ser enojo si, o que te sientas mal por "decirles la verdad" porque no les quieres hacer daño..
Ustedes tambien lloran y tiemblan cuando discuten ?
llegué a pensar que ya era un problema emocional y tenía que pedir ayuda, me considero una persona hipersensible también, lo que me pasa muchísimo es que cada vez que hablo sobre un tema profundo con mi pareja, esto me pasa siempre, por ejemplo hablando sobre mis metas, sueños, objetivos. es como que cuando me pregunta que quiero de mi vida me quedo en blanco y me pongo a llorar. o cuáles son mis metas y me pongo a llorar. siempre me pasa, si me podés dar un consejo o algo te agradecería ❤️
Yo no soy una persona que llora con facilidad, vulgarmente mi abuelita dice que todos me vale y porque no muestro ninguna emoción a los problemas, pero una vez discutí con mi tío, yo me mantuve totalmente neutral y tranquila, mi abuelita salió a defender a mi tío y yo le dije a mi abuelita que "siempre defendía a los hombres" entonces mi tío habló de mi cuando era pequeña, me dijo que gracias a ella yo estoy con ellos, yo recordé a esa niña pequeña y me solté a llorar, no sé la razón por la cual lo hice, pero sentí que fue como la gota que derramó el vaso.
Yo vivo con mi papá, mis abuelos y mi tío, yo desde los 8 años que no vivo con mi mamá, yo le demuestro cariño a mi abuelita pero ella me aleja cada vez que lo hago, pero a mis tíos no.
Hola Ana Cruz encantada🙂 entiendo, quizás dejaste enterrada a esa niña pequeña porque te hacía daño pensar en ella y es por eso que al recordarla lloras.
Tu abuela prefiere defender a los hombres por que percibe cosas negativas en las mujeres y mas en las de tu epoca, osea las de ahora cree que todos son malas por asi decirlo.
A mí las lágrimas salen solas cuando me frustro, ni siquiera estoy triste (solo enojado) y lloro
Vine a buscar este video porque hoy me paso y siempre me ha pasado
Hoy discutí con un amigo y se me salieron las lagrimas y muchos amigos me ayudaron me consolaron y como siempre algunos se burlaban después me quise ir de mi cole pero me da pena o miedo de lo que digan mis papás y compartir esto con mi amigos " decir lo que siento " porque se que lo agarrarian de burla o juego y mientras escribo esto lloro porque la verdad me sentí muy protegido y bien porque mis amigos me apoyaron y no me juzgaron nose si me exprese mal o no me entendieron..
Hola Vicente, el apoyo de los que te rodean es súper importante. Entiendo que llorar es tu manera de expresar, en este caso, la rabia o tristeza por lo sucedido está bien y no tiene nada de malo. Algunos amigos se ríen porque no entienden esta parte de las emociones y alomejor la inteligencia emocional bo está tan desarrollada en ellos.
Me pasa cuando discuto con personas que me importan, familia, pareja siento impencia y me cuesta expresar lo que siento y acabo llorando
jamás lloraba me decían que era fria, una vez tuve una situación con un ex novio ..me hizo sentir tan mal que empecé a llorar y no podía calmarme la persona que estaba conmigo se asustó porque yo no podía nisiquiera hablar y explicarle apesar que intentaba calmarme... desde esa vez cada vez que discuto con mí actual pareja me pongo a llorar y no puedo controlarlo. el me dice que lo hago para manipularlo pero en realidad desde esa vez nosé que me pasó que empecé a llorar creo que todo lo que no había llorado antes.
Hola encantada🙂 Por lo que veo, algo sucedió con tu expareja que te marcó y de alguna manera te ha dejado huella al no ser gestionado....
Siempre en el colegio discutimos y yo veo que los demás no lloran y yo si ayer estábamos haciendo ejercicio compitiendo con la otra mitad del curso , y las demás me dijeron tengo ganas de llorar pero no lloraron y yo si....
Encantada Raysa, te entiendo, algunas persona gestionan las emociones de forma distinta y, a pesar de que tengan ganas de llorar o así lo exterioricen, no lo acaban haciendo o lo hacen en otro momento. Cada uno tiene su espacio y momento donde es más propenso a hacerlo. Hay personas que necesitan llorar al momento que viven el suceso y en cambio otras lo retrasan, todo está bien :)
Me pasa , cuando hay un momento especial entre una persona y yo , lloro ,no soy alguien que llora con películas, videos sensibles, personas o cosas así, no lo veo malo por que se que esta bien , pero cuando empiezo a discutir lloro , creo que es por impotencia y colera , voy a empezar a poner estos tips en practica espero ya no me pase cuando discuto
me pasa, yo discuto casi siempre con mi hermano y por cosas tontas pero me da ganas de llorar en esas discusiones, primero es rabia y luego se me viene a la mente cosas de antes o cosas que le quiero decir pero no le digo nada, también hay golpes por parte de el pero son leves y eso me genera aún más enojo y mis ganas de llorar vienen más fuertes
Hola encantada, te entiendo y por lo que explicas cuando lloras en esa situación tiene que ver con impotencia y rabia, estas emociones se pueden aprender a gestionar para poder comunicar lo que uno quiere
Me di cuenta de que hablar de mi infancia y mi familia me es imposible siento un nudo en la garganta y empiezo a llorar, también me sucede cuando me enojo, mi madre es muy ofensiva y luego de un rato terminó llorando. También cuando quiero hablar de mis pasiones de aquello que me gusta también siento un nudo, ese lo controlo más porque para de hablar respiro y cambio de tema, aunque también me sucede que lo llegó a reflexionar y el llanto brota, esto me afecta en mi día ya que no puedo colocar límites a mis padres cuando invalidan mis emociones. Algún consejo
Bella encantada🙂 el mejor consejo que te puedo dar es pedir ayuda de un profesional para gestionar lo que llevas dentro, entenderlo y sentirte mejor con ello para poder poner esos límites que dices que necesitas con tus padres.
Me pasa lo mismo
El psicólogo esta caro en mi rancho :((
Me pasa mucho, siempre que entro en una situación de tensión me pongo muy débil y si discuto con alguien me pongo a llorar, no se PORQUE.
Desde niño que me pasa...
Bueno, yo cuándo era adolescente era más fuerte emocionalmente , desde hace unos 6 o 5 años, lloro por todo, si discuto con alguien, si lo que planee hacer en el día no se dio, si miró alguna película si escuchó la historia de alguien, soy tremendamente sensible, y no me gusta mucho, ¿Será que ahora que tengo 33 años ya estoy mayor, mis hormonas estan mal? Aunque al parecer mu salud está bien. ¿Qué me recomienda ?
Hola Myriam encantada. Desde mi punto de vista, no tiene nada que ver con que estés mayor. De hecho la edad de los 30 es una buena etapa para la mujer, es una etapa donde somos maduras y deberíamos tener más fortaleza. En caso de embarazo, obviamente, las hormonas si que nos afectan, y, por lo general, tenemos tendencia a estar más "sensibles" con todo. ¡Ojo! que tener tendencia a llorar no implica ser más débil eso quiero dejarlo claro. Tendría que saber más cosas sobre tu situación, pero puede ser o bien que hayas madurado y de alguna manera tu personalidad se haya desarrollado así y esto no tiene nada de malo, o puede ser que durante la adolescencia acumularas una serie de cosas ( quizás por alguno motivo te tocó reprimir tus emociones) que no pudiste gestionar en su momento y que ahora te esté pasando factura y por eso el lloro te salga tan fácil. Mi recomendación es que trates de examinar si realmente hay algo detrás del llanto, un motivo que tenga sentido para ti. Si lo hay sería bueno trabajarlo.
Yo me guardo todo en mi día a día, desde felicidad hasta ganas de llorar, todo eso me los guardo y aguanto
Y ya cuando discuto lloro aunque no me sienta triste lloro
Ya estoy harta de llorar, quisiera ya no llora nunca
Hola encantada lulu😊 claro, te entiendo! Pero ahí tienes tu motivo , no estás getionando ni expresando lo que sientes. Entonces lo tienes todo acumulado y explotas.
No lloro ni por rabia , ni pot impotencia. Pero quiero saber si puedo trabajar en esta desventaja q tengo frente a quien me toca enfrentar???
Si se puede trabajar y la primera parte empezaría por cambiar la manera en cómo nos dirigimos a nosotros mismos y a las situaciones. En esta pregunta que has realizado ya te estás proclamando persona en desventaja y ya estás viendo un enfrentamiento... Quizás esta manera de ver las cosas te puede estar dificultando la gestión de esta emoción...
@@PsicologiaEstibaliz gracias por su respuesta. Me parece interesante .
Por que lloro cuando cago? Me salen las lagrimas
A mi me pasa cuando discuto con mi familia, soy muy reservado y no soy de contar las cosas. Cuando peleamos no me puedo expresar bien o no me salen las palabras que quiero decir y por eso lloro.
Hola Gonzalo, gracias por compartir. Te entiendo perfectamente, la parte buena es que aprender a expresar lo que sientes es trabajable🙂
Hola, a mí me pasó dos veces en el trabajo, trabajo en atención al cliente, he discutido con clientes maleducados, pero nunca he llorado frente a ellos, pero si después cuando de van y mis compañeros de trabajo ya me han visto en esos dos episodios. La verdad que la vergüenza que siento es indescriptible, me siento como vulnerable . ¿A alguien le ha pasado o soy la única ?
Gracias por compartir. Pongo la mano en el fuego de que no eres la única a la que le pasa. A veces, sentir que no te comprenden o que no importa lo que hagas o digas el resultado es el mismo puede generar mucha frustración e incluso rabia contenida que muchas veces se gestiona mediante el lloro
@@PsicologiaEstibaliz Gracias por responder ¿Que se puede hacer para que estos sentimientos no se enfrasque?
Problemas familiares siempre se me hace un nudo y lloro y ahora me dio de empiezo a temblar y a llorar
Gracias por compartir Noemi. Me da la sensación de que estos problemas familiares son muy difíciles de gestionar para ti y de ahí de ese nudo y el llanto.
Odio llorarr,,,ahhhhh me estresa ,no quiero llorar pero de pronto ya están saliendo mis lágrimas!!?