Cómo amigarse con el enojo | Maritchu Seitún de Chas | TEDxCordoba
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- เผยแพร่เมื่อ 16 มี.ค. 2017
- Maritchu plantea que todos debemos amigarnos con algunas emociones oscuras, como el enojo y la ira. Nos propone algunos tips para gestionar la agresividad sana en favor de nuestro bienestar.
Maritchu Seitún de Chas es psicóloga y se dedica a la orientación para padres. Integra y coordina los equipos de Psicología de Niñez y Adolescencia del Centro Médico Domingo Savio en San Isidro, Buenos Aires. Escribe en el suplemento Sábado del diario La Nación y en la revista Sophia. Además, es autora de diversos libros, como “Latentes” y “Capacitación emocional para la familia”.
This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at ted.com/tedx
Me gusto esa frase: SI MIS DEMONIOS ME ABANDONAS, TEMO QUE TANBIEN MIS ANGELES EMPRENDAN EL VUELO....😮
Lo que niegas te somete. Lo que aceptas te transforma. Excelente charla sobre cómo debemos de aceptar de forma sana nuestra sombra y ayudarnos a conectarnos de forma funcional con ella. un fuerte abrazo desde República Dominicana
Pero no te transforma solo por aceptarlo. De echo ya deberías darse por aceptado por el hecho de estar. La transformación debe se ralgo más allá.
Ha Sido el único video convincente acerca de la ira que he visto... 🎉
Me interesa el tema, pero cuando dijo la madre Teresa. Murió mi interés. Nada bueno puede salir de una teorización si el ejemplo para explicarla es una gran mentira.
Enojo, supervivencia. Agresividad sana, resolver situaciones, amigarse con el. Sentir noo es hacer. Darme el permiso de sentir la emoción. No reprimir la emoción
Me encanto lo vi justo en un momento de mucho enojo con migo mismo esta herramienta me cambio la manera de canalizar el enojo que sentia !! Muchas gracias
Excelente!👏Por más profesionales de este estilo y menos charlatanería barata y básica
Gracias!!!!
Necesito canalizar mis enojos...y aprender a reconocerlos....
Gracias lo ví desde otra perspectiva
El enojo proviene de un ataque a los valores y creencias de una persona, se manifiesta de varias maneras, dependiendo de la edad, la experiencia, la educación, la religión, el género, el país, las costumbres y del mismo sistema de valores que tenga la persona, que manifiesta su enojo, a su característica manera, en base a todo lo antes mencionado.
Ejemplos: Un bebe en formación, así como un recién nacido, y los infantes hasta los 7 años, manifiestan su enojo en forma de berrinche. Cuando el berrinche se da en personas de más edad a esos 7 años, hasta edades adultas, e incluso ancianas, se le llama inmadurez.
La diferencia entre el enojo y el berrinche, es que el enojo tiene bases en las costumbres, o en los valores atacados de una persona, la cual siente, y piensa, que, tiene derecho a enojarse ante dicho ataque, mientras que, el berrinche tiene su origen en una actitud egoísta, y egocéntrica, porque así consigue lo que quiere, o se le antoja.
Para que exista el enojo, hacen falta al menos dos partes, una es el agresor de los valores, o costumbres, y la otra es la persona que es cuestionada en esos valores o costumbres; pudiendo tratarse de la misma persona, cuando ella se cuestiona así misma, por haber hecho, o no, algo que le demuestra que sus valores, o costumbres, no son las correctas.
Acoto que, cuando no hay enojo, pero si hay cuestionamiento así mismo, o en grupo, formado al menos de dos personas, es cuando se trata de una reunión con objetivos, a los que se llegan por medio de explicaciones, pruebas, argumentos y aclaraciones, sobre asuntos que son importantes para los ahí reunidos; aclarando que, cuando se trata de uno mismo, con un dialogo consigo mismo, se le llama meditación. Ejemplos de esto, se dan en el noviazgo clásico de dos personas que se reúnen con fines de mutua conocimiento, y uno le pregunta al otro ¿Qué opinas de tal, o cual asunto?, y debido al enamoramiento, se trata de preguntar, pero más de contestar, de la manera más tranquila, inteligente, agradable, completa y hasta optimista. Opino que cuando la pareja deja esta maravillosa etapa de su relación, es cuando la pareja deja de respetarse y sobre viene la decepción mutua, el desenamoramiento y el final de su relación, por ello, muchas parejas fueron todo sonrisas y positivismo en su noviazgo, y ya de casados, perdieron ese interés por agradar y enamorar a cada instante a su pareja, y lo tornaron por desinterés, abriéndole la puerta a los enojos de uno de ellos, que sí no se corrigen, con el tiempo llegan a ser de ambos, y sobre viene el fracaso de su relación amorosa, sin importar la edad que tengan, ni el tiempo que lleven casados, o juntos.
El final del amor, de la amistad, del trabajo, de la familia, en suma de toda relación humana, incluida hasta la vida misma, en donde sobre sale la relación con uno mismo, sobre viene aparentemente, por ejemplo, en este último tipo de auto relación con uno mismo, cuando la persona inicia sus auto intentos por suicidarse, se suele ver, y empezar a creer que se ve todo, cuando la persona se suicida, pero todos los suicidios son como los icebergs, donde todos ven la punta, pero no su fondo, ni saben ni cuando, ni por qué, fue que empezó a formarse ese fondo.
Todos los suicidios tienen ese común denominador, pero que no saben detectar, ni los padres, ni los amigos, ni los compañeros, ni la pareja, sí la hay, por la razón de que ni la persona misma, sabe cuándo, y por qué, comenzó a auto agredirse, llegando poco a poco al desenlace final que se llama suicidio.
Esto hace que EL ENOJO, sea considerado a fondo, debido a que LA INTENSIDAD del mismo, va desde un aparente cero, hasta un 10, en una escala de CERO A DIEZ.
Y así como cada persona MANIFIESTA su enojo de diferente manera, debido a lo antes citado, igualmente lo es para aplicar LA INTENSIDAD a su enojo.
Esto conviene aclararlo, porque hay leyes inmutables, y una es esta: TODO LO QUE ENTRA, ES IGUAL A LO QUE SALE, MÁS LO QUE SE ACUMULA.
En balística, en medicina laboral, y en medios policiacos, cuando alguien es herido con bala, suele decirse: QUE BUENA SUERTE, QUE LA BALA SALIÓ.
O sea, que solo quedo la herida, la cual se trata médica y clínicamente, ya sin los peligros que se corren a su extracción, o correr los riesgos que hay en caso de dejarla en el interior del cuerpo.
Lo mismo es con EL ENOJO, el cual entra, y después de un tiempo indeterminado, aparentemente sale, solo que hay otra ley inmutable que dice: NUNCA SALE TODO, SIEMPRE SE QUEDA ALGO ADENTRO.
Por ejemplo, usted come y bebe algo, eso es TODO LO QUE LE ENTRO A USTED, lo cual empieza a digerirse, lo cual se divide en lo que le nutre, y finalmente, los desechos de la nutrición, salen de usted por la orina y el excremento, esto último es LO QUE LE SALE A USTED. Ahora bien, la sabiduría esta es saber ¿Qué es LO QUE SE LE QUEDO A USTED EN SUS INTERIOR?¨.
Sí responde que fueron LOS NUTRIENTES los que le quedaron en su interior, se equivoca, ya que los nutrientes SE TRANSFORMARON en otra cosa, y ya no son más lo que le entro a usted.
Trataré de aclarar la respuesta, tomando de ejemplo su tarja en donde usted lava sus trastes de cocina, que al hacer esa labor, a su tarja LE ENTRA agua, jabón y algunos residuos de comida, todo eso se conduce al drenaje, y eso es LO QUE SALE, y en el interior de su tarja y su tubería, para llegar al drenaje, hay dos tipos de ACUMULACIONES, una es la que se va pegando a la tubería, y otra es, ojo: LA QUE PUEDE LLEGAR A TAPAR LA TUBERÍA DE LA TARJA.
Que consiste en residuos de tamaño grotesco, des uniformes y NO aptos para ser conducidos en la tubería de su tarja.
¿Captas?.
La gente compra destapa caños, y dice a quien contrata “QUE LE DESTAPE EL CAÑO”, en ambas situaciones se equivoca en los títulos, ya que EL CAÑO NO ES LO QUE SE TAPA, sino la tubería que sale de la tarja y llega hasta el drenaje que esta bajo piso, o sea, SE TAPA LA TUBERÍA, NO EL DRENAJE.
Usar destapa caños de cualquier forma y manera, ya es tener un problema serio en la sanidad de una cocina. Igual lo es en el cuerpo humano, y lo malo, es que algunas veces, se trata de casos de muerte, o de vivir con lesiones que duran toda la vida, es como tener en el interior de la persona, un residuo de tamaño grotesco, inusual, no normal, no benéfico, y que finalmente algo dañara en el interior del cuerpo humano, y le causara padecimientos que desde luego no normales, enfermedades que pueden llegar a ser graves, y en ciertos casos, le pueden causar hasta la muerte, y dentro de estos últimos casos, se hace presente el suicidio.
Por ello, los casos más peligrosos, cuando a la gente LA HACEN ENOJAR, son cuando la persona NO SABE SACAR, LO QUE ALGUIEN LE METIÓ.
Muy interersante la explicación, muchas gracias!
Ya te hubieras echado tu propia plática Ted, we
Vos los amo
Increíble
buenísima charla! muy esclarecedora. Muchas gracias!
Oro puro.
Wow!!!
Clarísima siempre una genia
Cómo siempre, muy interesante!!! Gracias Marichu!!!
Excelente proceso para enojarnos positivamente, porque es algo que existe!!!!
Gracias!
fantastico
Tengo un problema: una gente, un grupo de gente, me provocó un enojo, mas o menos por 6 meses. Pero yo estuve enojoado 15 años!!! siiiii, una exageracion lo mio, pasa que no quiero apurarme en perdonar, no? entonces como que se me fue la mano, me siente algo culpable, y estuve asi muchisimo tiempo, ya te digo, 15 años. Es injusto, totalmente injusto mi enojo, no tengo motivos, y las personas que me ofendieron tienen TODO el derecho a reclamarme mas tiempo, en reclamarme y ofenderse por mi no perdonar.
Encima, e mas injusto aun si tenemos en cuenta que el daño no fue tan grande, apenas un rasponcito, de los que tenemos todos los dias. No corresponde mi actitud, no tengo derecho a actuar asi, los otros me respetaron mi tiempos, me esperaron, me pidieron disculpas de una y mil formas, y yo segui en mis trece con mi enojo y mi resentimiento.
Ahora ya pasó un tiempo mas que prudencial, y esos vinculos, si no estan perdidos, al menos estan "congelados" en el freezer. Yo ya rehice mi vida, tengo mi mujer, mi trabajo, mis amigos, y ese enojo no se me va.
¿será que tengo que domar mi enojo para ser feliz?
Repito que hasta yo sé que ese enojo es injusto y para nada justificado.
Entender el enojo y resolver, aceptar, y dejarlo ir...
@@talleresmaritchu137 claro, con hechos. No podria estar mas de acuerdo con el "dejarlo ir".
Excelente! 👏👏👏👏👏
Buenísimo, Maritchu!!
No lo pude leer en mejor momento!
Siempre profunda Martchu Seitun
Buena charla
¡Magnífico ! Mil gracias :) y un gran abrazo para Ti.
Tal vez siento sensibilidad y oculto en el enojo ...
Excelente!!
Buena rola
Ósea que hay que encabronarse sabroso y utilizar esa emoción para no afectar a nadie
No sólo me enojo con quien quiero
Minuto 5
En ningún momento tocó la emoción miedo que es la raíz del enojo. Dejó mucho que desear y habló sobre la represión del mismo.
Alguien tenía que decirlo
@@viarapa1127 nos casamos?
Que bajón no poder controlarlo
Vengo a ver un video de control de la ira y me da ira que me salgan anuncios….
Y de cuándo acá además de trabajar escribiendo una novela, hay que cocinarle algo apetitoso al marido para que no se enoje por no acompañarlo al cine.
Acaso él no puede hacer las cosas por sí mismo?
tal vez a ella tambien le guste comparti una comida hecha por ella a ambos, despues de seguir leyendo su novela, tendra algo de hambre, digo ,tal vez
De terror
NO TENGO AGRESIVIDAD SANA... Todo lo contrario 😖😓
Disculpen la ignorancia. ¿Qué es esta señora? ¿Psicóloga?
Una ama de casa temerosa y complaciente
La madre Teresa no fue una santa, sino una mala persona.
entonces tú te ves como una mala persona si es que ves eso en otros, el mundo solo refleja lo que hay en ti
Nadie es un santo, eso ya deberías saberlo
@@soulovelanas7996, se aprovechaba de l@s pobres.
@@nicolasjavierramallo7764dales de lo que tienes tu a los pobres a ver si haces la diferencia o terminas como ella. Porque hablar sin buscar un cambio o solución, al final terminan igual por vagos a dar un cambio.
No es la primera vez q veo a alguien q dice eso. Pq es? @@nicolasjavierramallo7764
Me interesa el tema, pero cuando dijo la madre Teresa. Murió mi interés. Nada bueno puede salir de una teorización si el ejemplo para explicarla es una gran mentira.
La Biblia enseña que la ira incontrolable perjudica tanto a la persona que la siente como a quienes la rodean (Proverbios 29:22). Aunque la ira puede estar justificada en algunas ocasiones, la Biblia dice que quienes tienen con frecuencia “arrebatos de cólera” no obtendrán la salvación (Gálatas 5:19-21). Los principios que encontramos en la Biblia pueden ayudarnos a controlar la ira.
c:
Cerré el video cuando menciono a Teresa de Calculta
Shuu madre Tereza.. el peor demonio.... Chaooooooooooo
Dices mucho pero no hay una forma como corregir el enojo