Miriam, hoy ha sido puntual y lo sé que a veces puede ocurrir. Ayer la hice y fué una experiencia muy buena. Me duro todo el dia. Hoy se han movido resistencias al cambio. Son muy potentes tus meditaciones, suavecitas y van haciendo camino. Muchas gracias por la labor que realizas!!!
!Qué bueno que tu sabiduría te permita seguir evolucionando! Me alegro mucho de que las percibas así. Muchísimas gracias por compartir tus experiencias aquí. Te abrazo!
Me sentí libre y muy tranquila mi ojo izquierdo seguía derramando lágrimas incluso en la mandíbula izquierda tenía muchas emociones entrampadas y salieron infinitas gracias bendiciones infinitas por tan hermosa meditación de NIDRA me encantó 💜👌👋👼🌈🥳💃🏼👯♂️🕺🎶🎼
Hola Miriam!!! Recién hice tu nueva meditacion. Hermosa ,relajante y muy buena como todas las tuyas. Me encanta tu voz y los suaves y calmantes sonidos de fondo . Muchas gracias !!! Espero los siguientes videos. Tienes un don especial para esta tares. Bendiciones.
Es muy relajante escuchar tu voz tan cálida y suave, gracias por ésta meditación q ayuda a liberar a la mente y cuerpo d tantas emociones negativas, mil gracias
Hola Miriam, gracias por tus meditaciones!!! Hoy ha sido una meditación rara, me he sentido muy inquieta. Me ha costado hacerla, molestias por el cuerpo. Te lo he querido comentar.
¡Hola, @ibelgari ! Gracias por tu comentario. Lo que te ha sucedido puede ser muy normal y puede deberse a muchas cosas. Algo que suceda en tu día a día, algún tipo de tensión no resuelta, alguna situación psicoemocional... O simplemente, algunos días estamos más tensos o nos cuesta más y otros no... Me parece de gran ayuda que comentes esto, porque en la meditación n o todo es maravilloso siempre (y no debería serlo), sino que a veces las sensaciones pueden ser desagradables... Pero también forma parte de un proceso de desintoxicación. A veces, limpiar puede doler de alguna manera... Pero eso no tiene por qué significar que algo vaya mal... Te invitaría a que siguieras observándote... En muchas ocasiones las meditaciones hacen su efecto más adelante. Me encantaría que me comentaras cómo vas sintiéndote... Si ha sido algo puntual, o si te pasa a menudo, si es de un tiempo para acá o siempre ha sido así... Un abrazo!
Estoy comenzando a realizar meditación y quise hacer esta y me cuesta mucho trabajo concentrarme , es normal ? Tengo transtorno de ansiedad y tengo muy alterado mi sistema nervioso y no pude terminarla tuve que parar cuando ya iba a bajar por la garganta 😢y no pude , abra algún ejercicio para principiantes 😅,muchas gracias y saludos desde México
¡Namasté, amiga! Sí, es normal que al principio nos cueste relajarnos, concentrarnos... El cuerpo y la mente llevan tanto tiempo tensos que ha desaprendido la manera de relajarnos... Pero nuestro estado natural, en realidad, es el relax, por eso, la buena noticia es que con un poco de paciencia, podemos volver a aprender a estar tranquilos y relajados. Yo te invito a que simplemente llegues hasta donde llegues ese día. Quizás el hecho de haberte puesto a intentar relajarte, sea un gran paso. No te preocupes si no consigues relajarte del todo, o te desconcentras, o incluso si decides dejarlo y volver en otro momento. No pasa nada. Está todo bien y forma parte del proceso. si entras en la escuela de yoga, en el taller de Yoga Nidra que estamos haciendo, de manera gratuita puedes encontrar diferentes prácticas mucho más sencillas. creandoyoga.com/cursos/yoga-nidra-el-camino-del-sueno-cuarentena/
Hola Mirian fue un gran placer para mi ser haber hecho esta meditación gracias muchas gracias. Pero también sucede que tengo a mi esposa con esquizofrenia y con muchas malas emociones y mi pregunta es de que si ella podría hacer esta meditación? Te agradezco mucho tu respuesta de antemano muchas gracias bendiciones.❤❤❤
Hola, Sacha. En primer lugar, me alegro mucho que te haya ayudado esta meditación. En segundo lugar, siempre me ha gustado ser prudente respecto a las personas que padecen algún problema de salud (ya sea física, mental o emocional...) Y siempre, siempre, tengo que recomendar que se consulte al especialista antes de tomar cualquier decisión o si hay alguna duda, ya que es éste el que debe dar la pauta y nosotros, como profesores, debemos adaptar nuestras técnicas según la persona. Puedo decirte que ante un problema de salud mental como el que me indicas, hay personas a las que se les desaconseja la práctica de ciertas técnicas y meditaciones, ya que podrían ser contraproducentes. Por ejemplo, con el yoga nidra, a veces aparecen imágenes del subconsciente y eso podría resultar perturbador si no se saben gestionar bien. Yo te invitaría a que consultaras al especialista de tu mujer si es recomendable que practique meditaciones con visualizaciones -como el yoga nidra-. Lamento no poder darte una respuesta más clara en este sentido. Un abrazo.
@MariaOrtega-nk6gq pues la verdad es que no sé decirte, ya que habría que ver tu caso. Puede ser desde que simplemente lleva un tiempo conseguir mantener el equilibrio, ya que hay que practicar mucho, hasta que pueda ser por algún motivo de salud. Quizás puedas preguntar a alguna profesora/o de yoga de tu zona
Me encantó mucho esta meditación es muy ligera y muy hermosa muchísimas gracias Miriam y me gustaría seguir recibiendo sus meditaciones que Dios la bendiga y que tenga un feldíadía❤
Muchísimas gracias por éste Nidra. 39:12
Es un placer. ❤❤❤
Que hermosa meditación, amanecí con mi cuerpo y mente súper livianas. Gracias, saludos desde Colombia 🇨🇴
¡Me alegro mucho de que te hayas sentido tan bien! ¡Te mando un abrazo a Colombia! ❤️❤️
Muy relajante, me encanta, gracias gracias gracias 🙏
🤗 Me alegro mucho!
Gracias grácias gracias
Namaste ❤❤❤. Gracias por comentar
Gracias Mirian me sentí muy renovada.
¡Qué bueno! Me alegro de que así haya sido. Gracias por comentarlo ❤❤❤
Le doy las gracias a los medicos del cielo por ayudarme a sanar mi circulacion y ir sanando todo lo demas gracias gracias graciad
Bendiciones, amiga, que sigas sanando. Gracias, gracias, gracias
Gracias ,tu voz, la música relajante, todo ayuda.
Muchas gracias! 😊
Maravillosa meditación
Me alegro de que te haya gustado ❤❤
Miriam, hoy ha sido puntual y lo sé que a veces puede ocurrir. Ayer la hice y fué una experiencia muy buena. Me duro todo el dia. Hoy se han movido resistencias al cambio. Son muy potentes tus meditaciones, suavecitas y van haciendo camino. Muchas gracias por la labor que realizas!!!
!Qué bueno que tu sabiduría te permita seguir evolucionando! Me alegro mucho de que las percibas así. Muchísimas gracias por compartir tus experiencias aquí. Te abrazo!
Gracias Mirian! Muy relajante, es mi primera vez que te escucho! Lo hare desde ahora y siempre.❤ hermoso ser.
¡Me alegro mucho de que te haya gustado ❤! Gracias por comentar!
Muchas gracias gran meditación y felicidades por la profundidad del ser❤
Un placer, me alegro tanto de que te guste... ❤❤❤ Gracias, gracias, gracias
Muchas gracias por tu compañía
Gracias a ti, Agustin ❤❤❤
Amo tu dulce voz, la abrazo desde mi interior. Me calma, me consuela, acompaña
Mil gracias por tus bellas palabras! Un abrazo interior ❤❤❤
Hola, es el mejor yoga Nidra que he realizado, muchas gracias lo recomendaré con todo gusto ❤
¡Qué honor! Me alegro mucho de que te haya gustado. Gracias por compartirlo. ❤ ❤ ❤
❤me encanto
🤗 Me alegro muchísimo!
Muchas Gracias tu Voz me traslada @ un camino de Paz y sanación. Bendiciones 🙏 Namsaste🆘🤦
¡Qué bonitas palabras! Me alegro muchísimo que así sea. Bendiciones🙏Namaste
Gracias muy sanador!!!
Me alegro mucho de que te haya gustado ❤️
Geacias Miriam por tu bondad y amor bendiciones abundantes para tii y tu familia te amo❤
Gracias a ti, preciosa, por comentar y compartir tu experiencia y por tus bonitos deseos. Amor y bendiciones para ti, para tus seres queridos ❤❤❤
Graciassss hermosa meditación ,sentí mucha paz hasta me dormí.Soy libre,invito a la paz,al amor y a la serenidad a habitar en mí .❤
¡Namaste! Que la paz, el amor y la serenidad habiten siempre en nosotras ❤. Gracias por compartir tu experiencia ❤❤❤
Gracias Miriam! ❤
Es un placer! ❤
Muy agradecida y muy reparador mil gracias...y bendiciones bonita
Me alegro muchísimo, te agradezco tu comentario!!
Querido profe, mil mil gracias ir está hermosa clase desde españa
¡Muchas gracias! Te mando un abrazo, paisana ❤
Gracias por esta hermosa meditación. Namasté
Me alegro mucho de que te haya gustado, Rosa!
Miriam. muchísimas gracias 🎉🎉maravilloso nidra🎉🎉🎉
Mil gracias, Eliana!! ❤❤❤❤
Gracias gracias gracias 🙏 ❤
Es un placer, amiga ❤❤❤
Hola Miriam. Muchas gracias. Me ayudó mucho y me encantó.
Hola, Mónica. Cuánto me alegro. Gracias por comentar 🙏🙏🙏
Gracias por la meditación Miriam,es un placer escucharte tu voz transmite mucha Paz, gracias ❤❤🙏🙏
Muchas gracias, Pepe, me alegro mucho de que te transmita paz.❤🙏
Gracias🙏💕 gracias🙏💕 gracias🙏💕
Es todo un placer, hermosa ❤❤❤
Gracias
Gracias
Gracias
Un maravilloso placer ❤ ❤
Gracias ❤Gracias ❤Gracias ❤ Mirian, me llevaste al centro de mi amor… muy intensa meditación… bendiciones Infinitas ,
¡¡Qué bonitas palabras!! Gracias por compartirlas.. Cuánto me alegro de que te haya gustado ❤❤❤
Muy relajado gracias myeian
Me alegro mucho, Jaime ❤❤
Hermoso gracias gracias gracias. Lo disfrute
Con mucho gusto ❤❤❤
Excelente, como siempre!
¡Mil gracias! ❤❤❤
Excelente gracias gracias bendiciones GRACIAS GRACIAS magnífico maravilloso vídeos gracias ❤❤❤
Namaste. Cuánto me alegro de que te gustara. Un abrazo. Bendiciones ✨❤🙏
Gracias por la meditación ❤ Miriam saludos
Un placer, Irene. Un abrazo! ❤❤
Gracias excelente meditación y preciosa voz!!
¡Gracias, Esperanza! Me alegro mucho de que te haya gustado la meditación
Maravillosa meditación ❤
¡Cuanto me alegro de que te haya gustado! ❤
Gracias Mirian, edte yoga nidra y ti voz envolente han conseguido calmar mi mente que estaba um poco agitada❤❤❤❤
¡Cuánto me alegra leer eso, Ana! Muchas gracias por compartirlo conmigo! ❤🙏
Me sentí libre y muy tranquila mi ojo izquierdo seguía derramando lágrimas incluso en la mandíbula izquierda tenía muchas emociones entrampadas y salieron infinitas gracias bendiciones infinitas por tan hermosa meditación de NIDRA me encantó 💜👌👋👼🌈🥳💃🏼👯♂️🕺🎶🎼
Qué bonita experiencia sentir cómo se libera la tensión ❤❤❤. Muchas gracias por compartirla con nosotros ❤.
Fue un viaje muy relajado y sanador!!! 🙏 Gracias
Me alegro mucho ❤🤗❤
Fue maravilloso encreiblelle 🙏❤️🙏♥️
¡Qué me alegro de que te haya gustado! ❤🙏🏽✨
Gracias gracias ❤me encantó
🤗 Me alegro mucho!
Excelente meditación. Transmites mucha paz. Gracias!!
¡Gracias por tus bonitas palabras, Gabriela!
Super excelente muchas muchas e infinitas gracias
Me alegro mucho de que te guste. Muchas gracias por compartir tu experiencia ❤️❤️
Gracias ❤ espectacular
Hola, muchas gracias ❤❤
Gracias Miriam, me he sentido muy bien y muy relajada.Bendiciones ❤
Me alegro mucho de que así sea ❤. Bendiciones
Muy bueno y relajante lo acabo de hacer me ayudo mucho gracias
Me alegro mucho de que te haya ayudado ❤
Gracias,❤❤❤
Un placer ❤❤❤
❤ me encantó! Muchas gracias 🫂
Cuánto me alegro!! Muchas gracias por comentar ❤️❤️
Maravilla meditación. Me he hecho fiel a tí ❤ me encanta!!!
Ay, qué palabras tan bonitas!! ❤❤❤ Bienvenida y muchas gracias, Jacinta!
Gracias logro relajarme
¡Cuánto me alegro! ❤❤❤
Muy bonita meditación, gracias
Gracias por comentar. Me alegro mucho de que te haya gustado ❤
Exelente meditación
¡Muchas gracias, fue un placer!
GRACIAS GRACIAS GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤
Es un placer poder ayudar ❤🙏🏽✨
GRACIAS. Excelente Ayuda
Es un placer poder ayudar. Gracias por comentar!
Bella relajación.Muchas gracias.
Me alegro mucho de que te haya gustado, Cristina!
Gracias , Gracias, Gracias
🌷🌻💙
❤ Muchas gracias por comentar y transmitir ❤
Muchas gracias, fué perfecto, un abrazo 🎉
Gracias me siento muy feliz acompañado con mucho 6❤❤😂
Me alegro muchísimo, Consuelo! ❤❤❤
❤❤❤desde Buenos Aires Argentina namaste
Tengo muy buenos amigos en Argentina. Gracias por comentar. Namaste ❤🙏🏽✨
Gracias ! Muy buena meditación
Me alegro mucho de que te haya gustado, Gloria. Gracias por compartirlo ^_^
Me ha gustado muchísimo❤
¡Me alegro mucho, María del Carmen!
Gs.muy buena la meditación gs.❤
Me alegro muchísimo de que te haya gustado ❤❤❤
Gracias, Míriam!!!
@@DraGuadalupe.saludnatural gracias a ti, Guadalupe ❤️
Me he sentido muy bien, gracias
Me alegro mucho, Cristina ❤️❤️❤️
Me sentí muy bien 🎉
¡Me alegro muchísimo!
Hola Miriam!!! Recién hice tu nueva meditacion. Hermosa ,relajante y muy buena como todas las tuyas. Me encanta tu voz y los suaves y calmantes sonidos de fondo . Muchas gracias !!! Espero los siguientes videos. Tienes un don especial para esta tares. Bendiciones.
Me halagan mucho tus palabras! Muchisimas gracias por compartirlas conmigo! Me alegro mucho de que te haya gustado, Olga. Bendiciones. ❤🙏
Megusta elbieo❤
Es muy relajante escuchar tu voz tan cálida y suave, gracias por ésta meditación q ayuda a liberar a la mente y cuerpo d tantas emociones negativas, mil gracias
Me alegro mucho, Matilde 🥰❤️
Cuanto me alegro, albina. Es un placer ayudar a entrar en la meditación 🥰🙏❤️
Muchas gracias ❤ muy lindo!
De nada 😊, me alegro de que te gustara
❤❤❤❤🎉🎉🎉hermoso
❤¡Muchas gracias! ❤
Encantada Miriam. Primera vez que te escucho. Me ha gustado. Nueva suscriptora. Lluvia de bendiciones. Abrazo de luz.
Bienvenida ❤ . Un placer que estés aquí. Mil gracias por compartir tu experiencia. Un abrazo luminoso para ti. ❤ s
Gracias
Un placer 😊
Hola Miriam siempre es un placer escucharte, gracias.❤
Muchas gracias por dejarme un bonito mensaje. ❤🙏
Hoy he visto un reportaje de pececillos y otros animales increíbles,me gustaría meditar pesando en ello.es maravilloso.graciaa 🙏🙏🙏
Soy Cristina Divina meditación llegué a la Plenitud deseada muchas gracias😘🙏
¡Qué maravilla, Cristina! Me alegro mucho de que te haya ayudado! 😘🙏
Hola Miriam hermosa meditación la acabo de hacer , mucha paz y tranquilidad , Namáste 🙏 bendiciones
Hola, Bety. Muchas gracias por tu mensaje. Bendiciones 🙏☺️
❤❤❤
❤ ❤ ❤
Hola, Mirian, felíz noche
¡Hola, Doris! Muy feliz noche para ti!
Hola Miriam, gracias por tus meditaciones!!!
Hoy ha sido una meditación rara, me he sentido muy inquieta. Me ha costado hacerla, molestias por el cuerpo. Te lo he querido comentar.
¡Hola, @ibelgari ! Gracias por tu comentario. Lo que te ha sucedido puede ser muy normal y puede deberse a muchas cosas. Algo que suceda en tu día a día, algún tipo de tensión no resuelta, alguna situación psicoemocional... O simplemente, algunos días estamos más tensos o nos cuesta más y otros no...
Me parece de gran ayuda que comentes esto, porque en la meditación n o todo es maravilloso siempre (y no debería serlo), sino que a veces las sensaciones pueden ser desagradables... Pero también forma parte de un proceso de desintoxicación. A veces, limpiar puede doler de alguna manera... Pero eso no tiene por qué significar que algo vaya mal...
Te invitaría a que siguieras observándote... En muchas ocasiones las meditaciones hacen su efecto más adelante. Me encantaría que me comentaras cómo vas sintiéndote... Si ha sido algo puntual, o si te pasa a menudo, si es de un tiempo para acá o siempre ha sido así...
Un abrazo!
Estoy comenzando a realizar meditación y quise hacer esta y me cuesta mucho trabajo concentrarme , es normal ? Tengo transtorno de ansiedad y tengo muy alterado mi sistema nervioso y no pude terminarla tuve que parar cuando ya iba a bajar por la garganta 😢y no pude , abra algún ejercicio para principiantes 😅,muchas gracias y saludos desde México
¡Namasté, amiga! Sí, es normal que al principio nos cueste relajarnos, concentrarnos... El cuerpo y la mente llevan tanto tiempo tensos que ha desaprendido la manera de relajarnos... Pero nuestro estado natural, en realidad, es el relax, por eso, la buena noticia es que con un poco de paciencia, podemos volver a aprender a estar tranquilos y relajados.
Yo te invito a que simplemente llegues hasta donde llegues ese día. Quizás el hecho de haberte puesto a intentar relajarte, sea un gran paso.
No te preocupes si no consigues relajarte del todo, o te desconcentras, o incluso si decides dejarlo y volver en otro momento. No pasa nada. Está todo bien y forma parte del proceso.
si entras en la escuela de yoga, en el taller de Yoga Nidra que estamos haciendo, de manera gratuita puedes encontrar diferentes prácticas mucho más sencillas.
creandoyoga.com/cursos/yoga-nidra-el-camino-del-sueno-cuarentena/
Hola Mirian fue un gran placer para mi ser haber hecho esta meditación gracias muchas gracias. Pero también sucede que tengo a mi esposa con esquizofrenia y con muchas malas emociones y mi pregunta es de que si ella podría hacer esta meditación? Te agradezco mucho tu respuesta de antemano muchas gracias bendiciones.❤❤❤
Hola, Sacha. En primer lugar, me alegro mucho que te haya ayudado esta meditación. En segundo lugar, siempre me ha gustado ser prudente respecto a las personas que padecen algún problema de salud (ya sea física, mental o emocional...) Y siempre, siempre, tengo que recomendar que se consulte al especialista antes de tomar cualquier decisión o si hay alguna duda, ya que es éste el que debe dar la pauta y nosotros, como profesores, debemos adaptar nuestras técnicas según la persona.
Puedo decirte que ante un problema de salud mental como el que me indicas, hay personas a las que se les desaconseja la práctica de ciertas técnicas y meditaciones, ya que podrían ser contraproducentes. Por ejemplo, con el yoga nidra, a veces aparecen imágenes del subconsciente y eso podría resultar perturbador si no se saben gestionar bien.
Yo te invitaría a que consultaras al especialista de tu mujer si es recomendable que practique meditaciones con visualizaciones -como el yoga nidra-.
Lamento no poder darte una respuesta más clara en este sentido. Un abrazo.
Hola. Nidra me dio un poco la cabeza y el brazo derecho también un poco
¡Hola! Me falta una palabra para saber qué te sucedió.!!
Dolió
Me cuesta el pocicion equilibrio xq? ❤
¡Namaste! ¿Te refieres a la hora de practicar posturas de yoga?
@@LaIsladelYoga si no puedo hacer el equilibro me cuesta hacerlo
@MariaOrtega-nk6gq pues la verdad es que no sé decirte, ya que habría que ver tu caso. Puede ser desde que simplemente lleva un tiempo conseguir mantener el equilibrio, ya que hay que practicar mucho, hasta que pueda ser por algún motivo de salud. Quizás puedas preguntar a alguna profesora/o de yoga de tu zona
Me encantó mucho esta meditación es muy ligera y muy hermosa muchísimas gracias Miriam y me gustaría seguir recibiendo sus meditaciones que Dios la bendiga y que tenga un feldíadía❤
Me alegro muchísimo, Zoraida, de que te guste y me encantará saber que estás por aquí 🥰🙏
Me encantó su voz
Muchas gracias 🥰🙏
Muchas gracias por esta gran meditación y relajación. Me ha encantado y me encuentro muy relajada
¡Qué bien que así sea! Me alegro de que te haya gustado. Un abrazo ❤❤
Gracias Gracias Gracias ❤
Un placer ❤❤
Gracias
Es un placer ❤
Me a gustado mucho mucha gracias!!
Me alegro mucho!