Ciao complimenti per il video e la modalità di spiegazione degli esercizi chiara ed essenziale, volevo chiederti sono giusti anche per valgismo dinamico, partendo dal fatto che a fermo le mie ginocchia sono vare? Di nuovo complimenti ciao
Salve , sto facendo gli esercizi. Molto bene e utili . Vorrei chiedervi dei dettagli in proposito di un problema causato da calzature difettose che mi hanno portato il piede ad atrofizzare i muscoli plantare . Come posso contattarti?
se è genetico qualcuno ha lo stesso problema in famiglia quindi già da piccolo avevi questo problema.... Invece nel caso in cui, non ci si nasca, la persona presa in analisi abbia problemi di sovrappeso o obesità è più probabile che non sia genetico, ma causato dal peso e dalla sedentarietà, cioè il fatto che non si fa attività fisica. Penso sia molto raro che non si capisca che sia genetico, perché in quel caso, spesso e volentieri, ci sono altre patologie legate alla struttura ossea.
Non sento tensione nell'ultimo esercizio. In generale fatico ad allungare il tensore della fascia lata. Volevo chiedere: esiste un esercizio per intraruotare la tibia rispetto al femore?
@@FISIOSOCIAL Avrei un altra domanda. Ia tibia extrarotata, può favorire il ginocchio valgo? Se si, rinforzare il muscolo semimembranoso e semitendinoso, ed allungarei l bicipite femorale, può aiutare ad intrarotare la tibia? Grazie.
@@Manuel-ix9my Si il tuo ragionamento è corretto, è chiaro che la postura viene modificata se il problema non è congenito, cioè si è instaurato durante la nostra vita. Se si è nati con questa condizione la modificazione della postura è molto più difficile.
Questi esercizi per il ginocchio valgo non servono anzi tipo quello della palla può creare più problemi…per me non hai le idee chiare, anche all’inizio del video stavi descrivendo la situazione di un ginocchio varo e non valgo
Ciao complimenti per il video e la modalità di spiegazione degli esercizi chiara ed essenziale, volevo chiederti sono giusti anche per valgismo dinamico, partendo dal fatto che a fermo le mie ginocchia sono vare?
Di nuovo complimenti ciao
Salve , sto facendo gli esercizi. Molto bene e utili . Vorrei chiedervi dei dettagli in proposito di un problema causato da calzature difettose che mi hanno portato il piede ad atrofizzare i muscoli plantare . Come posso contattarti?
Bravo
Come faccio a capire che sia genetico o no?
se è genetico qualcuno ha lo stesso problema in famiglia quindi già da piccolo avevi questo problema....
Invece nel caso in cui, non ci si nasca, la persona presa in analisi abbia problemi di sovrappeso o obesità è più probabile che non sia genetico, ma causato dal peso e dalla sedentarietà, cioè il fatto che non si fa attività fisica.
Penso sia molto raro che non si capisca che sia genetico, perché in quel caso, spesso e volentieri, ci sono altre patologie legate alla struttura ossea.
Non sento tensione nell'ultimo esercizio. In generale fatico ad allungare il tensore della fascia lata. Volevo chiedere: esiste un esercizio per intraruotare la tibia rispetto al femore?
Ciao! Esistono alcuni esercizi per allungare il tfl, magari ne metteremo alcuni su insta. Segui fisiosocial_official
@@FISIOSOCIAL Avrei un altra domanda. Ia tibia extrarotata, può favorire il ginocchio valgo? Se si, rinforzare il muscolo semimembranoso e semitendinoso, ed allungarei l bicipite femorale, può aiutare ad intrarotare la tibia? Grazie.
@@Manuel-ix9my Si il tuo ragionamento è corretto, è chiaro che la postura viene modificata se il problema non è congenito, cioè si è instaurato durante la nostra vita. Se si è nati con questa condizione la modificazione della postura è molto più difficile.
Sento molta tensione con l'ultimo esercizio. Mentre l'esercizio con la palla mi da poi dolori alle ginocchia.
ma c’è una soluzione per chi ci è nato col ginocchio valgo?
Ma x ginocchio valgo non bisognerebbe rinforzare abduttori anzichè adduttori?
Si infatti è l’incontrario
quando facevo fisioterapia per questo problema facevo sia esercizi per adduttori sia abduttori
👍👍
grazie fabiuzzo
Questi esercizi per il ginocchio valgo non servono anzi tipo quello della palla può creare più problemi…per me non hai le idee chiare, anche all’inizio del video stavi descrivendo la situazione di un ginocchio varo e non valgo
Rinforzo l'interno per risolvere il ginocchio valgo? Mmmmh.....boh
Anche l'ortopedico mi ha detto così
Andare a... Andando a... Va a... Problematiche... Chi ti ha insegnato a parlare?