Trénink pro začátečnice s odporovou gumou

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • Trénink pro začátečnice jen s odporovou gumou a židlí. Nic víc nepotřebuješ. Ideální pokud s tréninkem teprve začínáš a potřebuješ se naučit správně techniku cviků.

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов17:03Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя Бутусов
Comedy Club: Женщина-абьюзер | Марина Кравец, Демис Карибидис, Тимур Батрутдинов, Костя БутусовComedy Club
มุมมอง 25M
DIESER Muskel ist SO wichtig - dehne ihn jeden Tag!15:33DIESER Muskel ist SO wichtig – dehne ihn jeden Tag!
DIESER Muskel ist SO wichtig - dehne ihn jeden Tag!Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 288K
VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovče46:34VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovče
VLOG Bosna a Hercegovina | co jím | místní speciality | cvičení na dovčeBarbora Pocová
มุมมอง 574
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts00:46GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shortsMr DegrEE
มุมมอง 3M
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม01:00เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงคราม
เขมรเปิดฉากสาดกระสุนข้ามชายแดน เพราะตกใจเสียงไอพ่น F-16 ไทย... #historyworld #สงครามHistory World
มุมมอง 1.3M
คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทย00:59คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทย
คนไทยไม่ทิ้งกัน #ช่วยเหลือ #เกื้อกูล #แบ่งปัน #คนไทยNEWSPLUS
มุมมอง 432K
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 811K
Das tun nur alte Seelen! (15x Anzeichen) | Maxim Mankevich44:05Das tun nur alte Seelen! (15x Anzeichen) | Maxim Mankevich
Das tun nur alte Seelen! (15x Anzeichen) | Maxim MankevichMaxim Mankevich
มุมมอง 476K
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen14:08Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommen
Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommenLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 1.2M
🌶️ 20 min. Bauchumfang reduzieren | schnell, intensiv, effektiv | ohne Geräte20:13🌶️ 20 min. Bauchumfang reduzieren | schnell, intensiv, effektiv | ohne Geräte
🌶️ 20 min. Bauchumfang reduzieren | schnell, intensiv, effektiv | ohne GeräteGabi Fastner
มุมมอง 745K
"Sahra trifft“ - mit Jan Josef Liefers29:57"Sahra trifft“ – mit Jan Josef Liefers
"Sahra trifft“ - mit Jan Josef LiefersSahra Wagenknecht
มุมมอง 672K
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
มุมมอง 15M
7 Minuten Bauchmuskeltraining für Anfänger - Effektive Übungen für zu Hause ohne Geräte!9:307 Minuten Bauchmuskeltraining für Anfänger - Effektive Übungen für zu Hause ohne Geräte!
7 Minuten Bauchmuskeltraining für Anfänger - Effektive Übungen für zu Hause ohne Geräte!Ergotopia
มุมมอง 4.5M
Ischias entspannen - mit nur einer Übung! (kennt keiner)11:17Ischias entspannen – mit nur einer Übung! (kennt keiner)
Ischias entspannen - mit nur einer Übung! (kennt keiner)Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
มุมมอง 1.7M
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen20:13📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im Stehen
📙 20 min. Rücken gestärkt, Bauch gestrafft, Taille geformt | ohne Geräte, im StehenGabi Fastner
มุมมอง 419K
10 Minuten Workout gegen Bauchfett ➡️ Mache diese Übungen für einen flachen Bauch12:2110 Minuten Workout gegen Bauchfett ➡️ Mache diese Übungen für einen flachen Bauch
10 Minuten Workout gegen Bauchfett ➡️ Mache diese Übungen für einen flachen BauchErgotopia
มุมมอง 1.1M
เที่ยวที่นี่ มีหลอน - Woodbury Getaway1:35:59เที่ยวที่นี่ มีหลอน - Woodbury Getaway
เที่ยวที่นี่ มีหลอน - Woodbury GetawayHEARTROCKER
มุมมอง 1.6M
Don't eat centipedes 🪱😂00:16Don't eat centipedes 🪱😂
Don't eat centipedes 🪱😂Comedy Crafts
มุมมอง 811K
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย00:38จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุย
จริงหรือไม่ "นุ่น สุทธิภา" ชอบถ่ายรูป...ให้ผู้ชายดู | ซุป'ตาร์ พาตะลุยAmarin Variety
มุมมอง 459K
พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจก12:48พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจก
พี่น้องทุกท่าน 4 เรื่องสำคัญมาก ระวัง! พลาด ไม่ได้เงิน10000 ที่รัฐบาล จะ แจกอ๊ากส์ เกมเมอร์
มุมมอง 113K
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama00:18Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama欢娱影视官方频道 China Huanyu Ent. Official Channel
มุมมอง 849K
BUS 'LIAR' OFFICIAL MV04:35BUS 'LIAR' OFFICIAL MV
BUS 'LIAR' OFFICIAL MVTADA LABELS
มุมมอง 2.1M
HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Brazil v Cuba | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 278K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 6708:25ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 499K