YOGA per il PESO FORMA | SOVRAPPESO, IMMAGINE CORPOREA, DCA

Dedico qui un video di yoga a chi affronta sfide legate al peso, all'immagine corporea e ai disturbi alimentari, tra ui le abbuffate.
Questa pratica mira a promuovere l'accettazione e l'ascolto del proprio corpo attraverso gentili posizioni di yoga connesse a un'intenzione forte di gratitudine, compassione, gentilezza e amore verso sè.
Lavoreremo sulla consapevolezza del respiro come strumento per gestire lo stress e le emozioni connesse al cibo, ma soprattutto al corpo, incoraggiando una connessione più profonda con sè.
Questo spazio di guarigione è pensato per chiunque stia navigando tra problemi di abbuffate, sovrappeso, obesità o disturbi alimentari, promuovendo un ambiente inclusivo.
Unisciti me noi per un viaggio di accettazione, auto-amore e guarigione.
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