ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
الشاي به كافيين أكبر من القهوة - أحسب أقصى كمية كافيين مسموحة باليوم
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มี.ค. 2022
- الكثير من الناس يعرف أن الكافيين في القهوة تكون دائما كميته اكبر من الشاي - ولكن هذه ليست دائما الحقيقية وأن كمية الكافيين سواء في الشاي أو القهوة متباينة جدا - ويمكن لك ان تتناول كمية من الكافيين من كوب من الشاي تكون أكبر من التي تتناولها من فنجان قهوة. لذلك في هذا الفيديو سوف تتعرف على تلك الحقائق - وكذلك سوف تتعرف على كيفية حساب أقصى كمية مسموحة من الكافيين في اليوم. كما أن كمية الكافيين في الشاي الأسود أكبر من كمية الكافيين في الشاي الأخضر.
كمية الكافيين في الشاي
كمية الكافيين في القهوة
كمية الكافيين في القهوة أكبر من الشاي
كمية الكافيين في الشاي أكبر من القهوة
أعلى نسبة كافيين
نسبة الكافيين في القهوة والكاكاو
أضرار الكافيين
كم نسبة الكافيين في الشاي
حساب نسبة الكافيين
مدة تخلص الجسم من الكافيين
شكرا يا.دكتور علي معلماتك
عفوا
ربنا يباركلك يا رب ويعلي من شأنك وقدرك ويزيد من علمك ويحسن خاتمتك ويرزقك من حيث لا تحتسب
ياسلام علي حضرتك وعلي الشرح الجميل ربنا مايحرمنا من حضرتك ابدا دكتور ❤
كلام صحيح. الكمية هي الفرق.
👌👍
شكرا دكتور على المعلومات المفيدة
عفوا يا فندم 🙏
كلام غاية في الأهمية
جزيل الشكر
عفوا يا فندم
شكرا الفيديو كله معلومات مفيده وجديده
شكرا جزيلا 🙏
ألف شكر لحضرتك يادكتور ممكن يادكتور تحددلنا أحسن نوع سكر استيفيا وكم الكمية المتاحة منه فى اليوم
عفوا
حاضر إن شاء الله أجهز فيديو عن كل المحليات الصناعية بتفاصيلها
يعطيك الصحة دكتور دايما معلومات جديدة ومميزة ❤
لديا سؤال ارجو ان تجيبني عليه ماهو مرض السكر العارضي؟؟وشكرا مسبقا🙏🙏🙏
تقدري تقولي سكر كاذب - باختصار بيجي اعراض شبة السكر الي هي شرب كتير ودخول الحمام كتير - ان شاء الله ليس مقلق لكن المهم الشرب الكتير والمتابعة لو طول تستشيري طبيب
@@dr.ahmednutritionاشكرك جزيل الشكر على الرد والاهتمام 🙏🙏
جزاك الله خيرا
حلقه ممتازه.تحياتي
بارك الله فيك
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
كلها معلومات مفيدة
نفسي ي دكتور ااقل من القهوه بجد ادمان .بشربها باللبن لدرجه ان انا بخاف من الصيام عشان القهوه ...كنت بشرب .شاي بس دلوقت قالت خالص واستبدلت بالقهوه
رمضان فرصة لتقليل منها حاولي تخليها مرتين فقط وفي النصف اشربي أي أعشاب زي ينسون قرفلة زنحبيل وهكذا
@@dr.ahmednutrition نحاول بقا الله المستعان
👍
وانا اللي كنت استغرب ليه بتاثر من الاسبريسو وما بتأثر من فنجان القهوة التركي رغم انهم بنفس الكمية وتقريبا نفس النوع
شكرا يا دكتور
فعلا 👍
عفوا
يا ريت يا دكتور تعمل حلقه عن بناء العضلات علي النظام الهرموني و هل لازم استهلك نشويات بنسبة عالية عشان اعمل اقصي استفاده لبناء العضلات مع البروتينات العاليه ؟
حاضر إن شاء الله
اضفها للقائمه
@@dr.ahmednutrition ❤️❤️❤️
شكرا
عفوا 🙏
ياريت تتكلم عن سكر أستيفيا
حاضر إن شاء الله
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة ..
هل الفايتك أسيد يمنع امتصاص الكالسيوم بمعني لو كلنا جبنة بتوست اسمر او عاشورا أو بليلة (حبوب قمح الكاملة + لبن) مش هنستفيد بالكالسيوم ولازم نستخدم عيش اببض ونبشر القمح لتلافي هذا التأثير
لا يمنع ولكن يقلل امتصاص الحديد و الكالسيوم والزنك. الافضل ترك ساعتين بين الوجبات التي بها الحامض والتغذية الغنية بتلك المعادن. عموما في حلقة مخصوص لذلك في الاعداد بإذن الله
الاسود٤٧
الأخضر ٣٠ ..٤٥
الابيض ٤٥.٦٠
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ممكن يا دكتور وصفه لمشروبات او اكلات نركز عليها في الانيميا
حاضر اعمل لها حلقة خاصة ان شاء الله
@@dr.ahmednutrition ياريت والله بس بسرعه ي دكتور بالله عليك عشان بناتي في الامتحانات ....
حاضر إن شاء الله ، ربنا يوفقهم
هل فعلاً القهوة خطر على مريض الضغط وقهوة نواة التمر فعلاً خالية من الكافيين ومدى خطورتها على مريض السكر والضغط من فضلك
نعم الزيادة منها
لكن عموما حتى 2 فنجان يوميا الابحاث أثبتت إنه لا ضرر بل فائدة
الكافيين بيعمل ايه وخطر في ايه حضرتك مقلتش في الفيديو برجاء الرد يادكتور احمد
حاضر دي فكرة تانية إن شاء الله ليها حلقة خاصة
دكتور ممكن تسعفنى الله يكرمك
انا بشرب شاى كشرى هذا افضل ام
اضع الشاى مع الماء وسبهم يغلوا
بس بشرب قهوه أكثر من الشاى قبل التمرين الرياضه
ايهما افضل فيلم التمرين
وجزاك الله خيرا
الكشري أفضل لأن الكافيين فيه أقل من المغلي.
واشرب قهوة لكن كفاية 2 فنجان فقط في اليوم
@@dr.ahmednutrition جزاك الله خيرا الله يراضيك يا دكتور
اللهم امين يارب العالمين 🤲
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
دكتور هل كرين كفى تنزل الوزن ممكن اعرف شكرا
أي قهوة هتساعد في زيادة الحرق ولكن لوحدها مستحيل تنزل الوزن لازم دايت الأول وبعدين القهوة هتحسن
دكتور هل خلط القهوة مع الشاي يعني معلقة شاي ومعلقة قهوة غلط ومضر بالصحة
ارجوك يادكتور ترد عليا وتحل لي مشكلتي انا كيتو من ثلاث شهور وعشرين يوم ورااائحه الكيتونات زايده عندي الرااائحه مش كريهه لاكن تشبه رااائخه الفاكهه او مش عارفه اشبه بظبط ساعات بتكون خفيفه وساعات بتكون قويه جدااا ياريت حضرتك تقولي هذا طبيعي ولا لاء
رجاااااء ترد عليا لاني خايفه جداااا
هو طبيعي لكن لازم تحللي الكيتونات ونعرف نسبتها طبيعية أم لا وكمان تحللي سكر صايم وفاكر و إنسولين صايم. لو النسب طبيعية يبقى إن شاء الله مفيش مشكلة
أحسنت وكم هوالوقت الذي نشرب به الشاي بعد الاكل مثلا ساعه
عفوا - ارجو مشاهدة هذا الفيديو به الاجابة كاملة
th-cam.com/video/aSX-yrmMGeY/w-d-xo.html
هل فعلا الشاي الكشري العادي (ماء مغلي يصب علي الشاي ) بلا فائدة ومجرد لون فقط كما يدعي البعض ولازم نغلي الشاي كتير علشان نأخد المواد المفيدة (غير الكافيين ) في الشاي ؟
غير صحيح، له فوائد الشاي طبعا
والله يادكتور احمد ربنا يبارك فيك المعلومة دى مهمة جدا طب ممكن احط أقل من نصف معلقة عسل على كوب القهوة أنا مش يستعمل السكر خالص من سنتين باخد معلقة عسل على مدار اليوم يعنى مفيش غير السكر الا فى الفاكهة الا أنا باكلها التفاح الكمثرى الجوافة بس باكل من الكمثرى والجوافة اكتر وشكرا جزيلا على ساعه صدرك معلش بزعجك كتير لكن كاوزة اوصل ل80ك حتى لو استمرت لمدة أطول مش مهم المهم انى انزل .
لو محتاجة تنزلي في الوزن لازم تقللي الفاكهة شوية يا فندم وكمان العسل قدر الإمكان
الله اكبر والعزة لله
ونعم بالله
صباح الخير دكتور ممكن حلقه عن ..... هل فعلا الكافيين يؤثر على النوم لانو بيحفز الاعصاب؟ هل فعلا هو ديتوكس؟ لماذا يتبول الانسان كثيرا عند شرب الشاي والقهوة؟ هل فعلا بيسحب سوائل الجسم؟ هل الحبهان بيقتل الكافيين؟ هل فعلا القرفه تخفف حدة الكافيين؟ اتمنى انكم بخير وبصحه تامه واوقاتكم صحيه ..... تحياتي
في حدود 2 فنجان يوميا هتخدي التأثير الإيحابي وتتحنبي السلبي. لأن بها مواد تزيد قليلا من ادرار البول ، تحسب من السؤال. علميا مفيش حاجة إسمها ديتوكس
@@dr.ahmednutrition صباح الخير من توقيتنا اتمنى انكم بخير .... انا اشرب الشاي والقهوة صباحا فقط ..... هل اذا شربت اكثر من ذلك وشربت كثيرا من الماء لطرح كل حاجه بره هل ح يؤثر علي؟ هل هذا ينفع؟ شاكرة كل جهودكم الطيبه ..... بحب فيديواتكم وردودكم وفعلا اتمنى اليكم التوفيق
كفاية في الصباح بالف هنا
@@dr.ahmednutrition ربنا يهنيك في حياتك وبصحتك انا رايحه اتمشى
@@maihan3970 بالتوفيق
هل مكمل الكافين ال 200 ملي يعادل 3 اكواب قهوة
الشاي تهدء الاعصاب وتخفض الضغط اما القهوه توتر الاعصاب على المدا البعيد وترفع الضغط
لم يثبت ذلك علميا على رفعها للضغط
حضرتك ذكرت الشاي المغلي طيب اللي بيشرب الشاي كشري ومش بغلي الشاى أصلا - بغلي الماء فقط وأضيفة ع الشاى - إزاى احسب كمية الكافيين ف الكوب الواحد ؟ علما بإنني أضع معلقة اقل من ٥ ملليجرام ع ٤٠٠ مللى ماء يعنى مخفف ؟ ولك جزيل الشكر
انا بشرب شاي بالبن كل يوم هذا غلط والا امنعه عشان الكافيين
بالف هنا مفيش أي مشكلة
الف شكر ليك يادكتور وميرسي لانك قولت بالف هنا. حضرتك انسان علي خلق واشكرك انا بتابع كل فيديوهاتك يافخر الطب والعلم
أهلا وسهلا يشرفني يا فندم
والله يادكتور مستحيل نخلي القهوه😢
ازاى يعنى ال100 جرام قهوة فيهم 40 مللى جرام كافيين. يعنى انا لو عايز اشرب 400 ملل جرام كافيين فى اليوم لازم اشرب كيلو قهوة
100
جم
مشروب وليس مسحوق
❤❤❤❤❤
🙏
وراي حضرتكم ايه في شاي الماتشا
وما تأثيره علي مرضي الضغط العالي؟
وكم جرام يمكن تناوله في اليوم ؟
وشكرا جزيلا للمعلومات القيمة
جزاك الله خيرا
هو زية زي الشاي الأخضر لكن به كافيين اكثر من الأخضر العادي
الدراسات على الشاي الأخضر اظهرت انة يخفض الضغط
لذلك تناولة بإعتدال جيد
كوب او 2 يوميا مش اكثر
مع مراعاه كمية الكافيين الكلية كما ذكرت في الفيديو
@@dr.ahmednutrition جزاكم الله خيرا ومتعكم الله بالصحة والعافية
@@user-of7nc8ed3u اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
❤️❤️❤️
🙏🙏
غير صحيح الكلام دا القهوة فيها نسبة كافيين اكثر من الشاي بكتير وكل الناس عارفة كدا والشاي نسبة الكافيين فية اقل من القهوة بكتير
هل غسل أوراق أوحبوب الشاي للتخلص من pesticides قبل الاستعمال يخلصنا من مادة la théïne
أفضل من عدم الغسيل لكن ليس تخلص كامل للأسف
ألف شكر لك يا دكتور👍
يا جماعه انا مدمن شاي اشرب باليوم 40 كوبايه.. ومش قادر ابطلها 😭
هو ايه اللي ٤٠ كوباية
ليه دي لو بتشم مش حتعمل كده
بارك الله فيك
وبارك الله في حضرتك 🙏