יש לי קושי על הסרטון הזה. צחי, הנחמד מאוד, שם דגש על העניין הקלורי כאשר המחקר התקדם משם כבר לא מעט שנים. הדיון הוא הורמונלי. 100 קלוריות של ברוקולי לא שוות ל100 קלוריות של עוגה. המטרה בירידה במשקל להגיע לאיזון סוכר והורמונים (בעיקר אינסולין) בגלל זה כדאי להוריד או להפחית פירות עדיף פירות יער) וגם לחם שהוא (גרון ומטה) פשוט סוכר מעבר לזה שהגולטן התעשייתי גורם לדלקתיות בגוף. צריך לאכול הרבה ירקות 80 % מהצלחת ולראות בחלבון/בשר את התוספת תוך שימוש בשומן טוב שהגוף שלנו מאוד צריך.2 פרוסות לחם גם יעלו אינסולין וגם לא ישביעו. חביתת ירק עם אבוקדו ישמור על אינסולין נמוך, תחושת שובע ואפשרות של הגוף לעבור לשימוש בשומן כמקור אנרגיה. בגדול מאכזב שאנשי מקצוע לא מתקדמים ולא עושים שימוש במדע.
תודה על הסרטון. מרוכז וברור
היי מיכל 😘 שנה טובה ומתוקה לך ולמשפחתך היקרה. שנת בריאות. שנת הצלחה ופרנסה. אני מאוד מודה לך ולצחי עזרתם לי להבין שהכל אפשרי. תודה רבה
איזה אלוףףףףף נתן לי את כל התשובות שרציתי לשמוע ....תודההההההה
יש לי קושי על הסרטון הזה. צחי, הנחמד מאוד, שם דגש על העניין הקלורי כאשר המחקר התקדם משם כבר לא מעט שנים. הדיון הוא הורמונלי. 100 קלוריות של ברוקולי לא שוות ל100 קלוריות של עוגה. המטרה בירידה במשקל להגיע לאיזון סוכר והורמונים (בעיקר אינסולין) בגלל זה כדאי להוריד או להפחית פירות עדיף פירות יער) וגם לחם שהוא (גרון ומטה) פשוט סוכר מעבר לזה שהגולטן התעשייתי גורם לדלקתיות בגוף. צריך לאכול הרבה ירקות 80 % מהצלחת ולראות בחלבון/בשר את התוספת תוך שימוש בשומן טוב שהגוף שלנו מאוד צריך.2 פרוסות לחם גם יעלו אינסולין וגם לא ישביעו. חביתת ירק עם אבוקדו ישמור על אינסולין נמוך, תחושת שובע ואפשרות של הגוף לעבור לשימוש בשומן כמקור אנרגיה. בגדול מאכזב שאנשי מקצוע לא מתקדמים ולא עושים שימוש במדע.
a tip: you can watch movies on Kaldrostream. I've been using it for watching a lot of movies these days.
@Jagger Owen yea, been using kaldroStream for months myself =)
תודה מיכל !
סרטון מעולה...
סרטון מעולה!!! תודה רבה!!! :-)
מדהימה כתמיד
תודה רבה!
מדהימה
Trés clair, merci !
תודה!
גם אני
לייק ראשון!
תעשו חלק 2
ליק ראשון😍🤘
פירות יבשים,זה נורא!