O QUE É NEUROPLASTICIDADE?
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ส.ค. 2022
- Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
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Mais sobre o Eslen Delanogare:
Eslen é psicólogo clínico, neurocientista, amante do esporte e acredita que aplicar conhecimento no dia-a-dia é a melhor forma de melhorar a saúde e a performance mental e física
Edição:
@atomicb_produtora - www.atomicb.com.br/ - วิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี
Pessoal, tenho um Clube de assinatura onde temos aulas sobre neurociências, comportamento, finanças, nutrição, saúde mental, inglês e até cozinha básica. O objetivo é obter conhecimento prático para a vida. Conheça o RD bit.ly/34RYET1
Eslen,a inteligência e o potencial de uma pessoa é determinada no quanto ela é estimulada nos seus primeiros 10 anos de vida?
E tbm gostaria muito que vc falasse a respeito de Ansperger, e ansperger q apresentam traços TDAH
As 3 lives não ficaram salvas né! Não tem como voltar a live de número #3? Muito bom seu conteúdo, usei as 2 lives que vi em uma dissertação argumentativa de concurso e serviu como se uma luva fosse. Obrigado!
É assim que se faz divulgação científica:com leveza,competência,e linguagem acessível para leigos,sem resvalar no populismo chulo.Parabéns,Eslen.
Muito top❤
A perda de plasticidade dá pra associar ao termo “cabeça dura” rsss amei
Ou seja, você que é jovem,usa toda a sua curiosidade pra aprender coisas novas
chamo de metanoia..mudança de mente..eu aprendiz depois do 25 alemao, mas moro na Suiça ! Elsen, e em 2018 tive um problema de ansiedade..tenho crise leve mas uso nada, exercicio.meditaçao pilates,e oração, aprendiz que passa sempre.
Isso é bem real, tenho mais de 25 anos e estou estudando inglês todos os dias. Preciso entender muito bem o motivo de cada coisa para aprender de fato, enquanto lembro com muita facilidade coisas que estudei em inglês quando tinha 15 anos em uma época que eu estudava de uma forma bem relaxada
Exatamente o que aprendi com ele. Entender o motivo pelo que faço o que faço.👏👏👏👏 Ele é maravilhoso! Obrigada!!!!
cara, chega dá um desanimo da vida sabe...
Eu sempre tive muita ansiedade, sempre fui muito elétrico, ja cheguei a ser diagnosticado com TDAH quando fazia o fundamental 1 no colegio. Sempre fui viciado em coisa doce, nescau, café cheio de açucar e leite em pó.
E hoje com 26 anos, estou vendo o quão difícil é focar em algo que não seja um trabalho braçal, tipo, eu me empenho muito quando vou mexer em algo do meu carro, consertar alguma coisa, tudo que envolva trabalho braçal ou pressão, me dou bem. Agora, eu não quero ser CLT, meu objetivo é vencer trabalhando na internet, só que cara, tá tão difícil sentar e focar, só consigo ficar assistindo algum vídeo interessante ou ficar tomando café ou comendo.
Recém saí de um relacionamento conturbado, onde gerei um filho desse relacionamento e você chegar nos 26 anos com um filho de 3 anos e ver que ha 3 anos atrás você estava super focado no seu trampo e hoje não consegue nem ficar meia hora PRATICANDO aquele exercício que seria o meu futuro trabalho (preciso aprimorar e pegar a técnica), é frustrante de mais!
E sabe o que eu percebi? Eu cheguei a tomar excitalopram pra ansiedade pois eu fui no psiquiatra e fui crente pensando que ele iria entender oq eu falei, e que eu iria sair de lá tomando ritalina kkk. Que nada, ele me disse que eu tinha q tomar esse excitalopram pra ansiedade primeiro e DEPOIS talvez tomasse a ritalina.
Resumo: Tomei umas duas caixas de excitalopram, muito ruim a sensação de seco nas partes íntimas, comecei a me sentir estranho sabe, sem aquela "ansiedade boa". Pq tipo, estamos em 2024, em 2023 tomei por pouco tempo esse excitalopram, mas antes disso eu estavA MUITO FOCADO em academia, nossa, os outros chegavam a dizer que eu tava tomando hormonio e não tava, simplesmente adorava suplementar vitaminas, minerais, nootrópicos etc, alimentação baixíssima calórica, sem comer muita coisa industrializada, as vezes comia NADA industrializado, aí tomei esse excitalopram em tão pouco tempo e percebo que fiquei assim, desmotivado.
Lembro que quando dava umas 16:00 eu já começava a ficar animado com um certo tipo de ansiedade mas aquela ansiedade boa sabe? Pois as 17:00 eu já preparava meu café com óleo de côco e canela (pré treino kkk) Nossa, eu ia como uma bala! Só que agora mano, eu não sei oq aconteceu, eu simplesmente não consigo ficar imaginando um futuro pra mim sabe? Sabe aquela sensação de quando você tá sonhando acordao com algo que você quer muito que se realize, pois é, eu não consigo mais fazer isso e eu tenho CERTEZA de que isso é culpa desse excitalopram.
Fora isso, eu também já fiz microdose de cogumelo Psilocybe cubensis e cara, foi a coisa mais incrível pra mim, pois como é microdose, vc não tem chance de ter alucinação e os efeitos em mim foram: zero ansiedade, leveza, sério, poderia acontecer algo que me deixasse MUITO irritado normalmente, que meu corpo não deixava aquela raiva tomar conta, tipo eu ficava com raiva aqui 5 minutos e já tava de boa leve comigo mesmo.
Mas também cheguei a tomar altas doses de psilocybe mas foi muito depois dessa microdose, lembro q tomei umas 5 gramas, aí uns 2 a 3meses depois 7 gramas e por último, eu não lembro quanto tempo certo mas depois de bastante tempo tomei 10 gramas e cara, quando é assim alta dose, eu tomo e fico na cama no quarto escuro e fico sonhando acordado literalmente, é como se eu ficasse refletindo sobre acontecimentos, fico mais sensível, tem horas q fico com tesão etc. Eu creio que essas altas doses são realmente uma terapia e não podem ser tomadas de qualquer forma, até pq da última vez q tomei essas 10g senti que nao fazia tanto efeito. Aliás, depois da microdose, nem as 5g fizeram tanto efeito ou pelo menos não em mim kkkk. Enfim, não venham dizer q eu to assim hoje por causa das doses de cogumelo, pois eu já tava assim antes e tomei essas 10g justamente pra ver se mudava alguma coisa sabe?
Uma coisa que eu tenho certeza de q eu preciso, é uma pessoa (psicólogo) ou seja lá qual for o nome da profissão, uma pessoa que saiba realmente sobre o que é e como funciona o cérebro, pra eu poder desabafar e tentar entender também como posso aproveitar o pouco de neuroplasticidade q eu possa ter, pq vc chegar nos 26 anos e ser diferente de todo mundo no que diz respeito a "viver em sociedade", cara, tipo, e eu ja tenho um filho de 3 anos sabe, eu não posso deixar o tempo passar e não focar em uma profissão que me deixe "em paz".
Minha infância até hoje sempre foi seguida de muita briga dentro de casa, digo até hoje pq infelizmente voltei a morar com meus pais e esse comportamento deles não muda, tenho pena que meu filho tenha que ficar aqui assistindo isso logo de pequeno, e é exatamente essa impotência q me deixa mais pra baixo... No fundo eu sei que tem algo de errado comigo e que o ambiente é o principal, mas tá difícil de sair desse ambiente sem um "respiro". Enfim, quem dera o eslen ler esse meu relato. Ctz tem mais gente igual a mim passando por isso.
Eu sei que tenho um potencial gigante pra fazer as coisas acontecerem, mas não estou achando motivação para isso, inclusive, tomei uma ritalina que consigo comprar de uns amigos e ctz foi o pouco que ela age no meu cerebro que tá fazendo eu desabafar esse textão kkkk. Mas como nada disso me dá um "GOSTO DE MOTIVAÇÃO", então eu necessito preparar um café e tomar, pq vou ficar meio ansioso mas vou sair da inércia. Kkkk, sou viciado em ansiedade querendo sair da ansiedade. É uma LOUCURA ISSO CARA, espero resolver isso antes dos 30.
Meu Deusss que explicação top.. linguagem facil pracquem esta aprendendo..... professores de salas de aula tem que aprender assim...
Amo esses olhos, essa voz e sua sapiência. Meu ""Dr. Dopamina", vc é tudo de bom. Beijão.
Ele é incrível mesmo.👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿
Eslen, você sabe explicar o que é a gagueira e se ela é um tipo de neuroplasticidade, Gosto muito do teu canal, aprendo muito Parabéns !
Conhecimento libertador. Obrigada por compartilhar conosco.
Eslen estou adorando seus vídeos e seu vasto conhecimento, sempre gostei de entender o comportamento das pessoas, e por conta do Covid tive e ainda tenho mas agora em grau menor de esquecimento, descobri que tenho TDAH, então agora comecei estudar a neurociência e estou gostando muito de poder começar a entender muitas coisas.
8:20 tenho 14 anos, nasci dia 28/08/2008. Quando eu era AINDA MAIS criança, provávelmente colocaram na minha mente que falar palavrão é errado(e é errado dependendo do contexto) só que hoje, eu sou o único da turma, desde o íncio escolar, que não fala palavrão, eu não consigo debater de frente com uma pessoa(brigar ou chamar atenção - EI, PQ SE FEZ ISSO CARA? PENSA, TEM QUE FAZER OUTRO COISO -) e claro, tanta inocência pode me trazer muitos malefícios futuramente, mas tento de alguma forma reter isso.
Estou aprendendo até a FALAR em inglês apenas vendo séries/músicas, eu simplesmente pego cada segundo(palavra) e traduzo, vejo o contexto, quando usar e o porquê de ter sido usado.
Estou fazendo Kumon (Uma sala em meio a outros estudantes do Kumon, com aulas específicas de matématica, inglês, e português - Mas estou fazendo de mátematica-) Sinto muita pressão e cansaso a maioria das vezes, mas creio eu que isso será benéfico futuramente
Tenho 17 anos estou estudando e buscando o máximo de conhecimento e aprende quando chega nos 25 quero está bem moldado
Sou campeão mundial de braço de ferro e gosto muito do canal
Você como atleta precisa se auxiliar da psicologia para se superar, parabéns, e tomara que se mantenha como campeão mundial de braço de ferro.
Cara seu canal e muito bom, Parabéns pelo conteúdo.
Você é foda cara, e a simplicidade em que explica muito bom
Sucesso pra ti 💪
Uso esse seu conceito na minha vida diária. Obrigado e sucesso sempre!
Obrigado por descomplicar alguns termos que dificilmente alguns de nós não compreenderiamos
Sou estudante de nutrição e achei seu video muito necessário, muito claro o tema,obrigada!!
Cara pra vce ver como são as coisas eu te vi muito em cortes de podcasts, muito mesmo, ou seja depois de vce muito aparecer pra mim cá estou eu me inscrevendo no seu canal, marketing é tudo mesmo, parabéns pelo seu trabalho!
Explica com muita clareza, obrigada.
Explicação maravilhosa.🙏
Hum!!! O primeiro vídeo mais novo que estou assistindo. 👀😘👨💻👏👏👏👏👏👏👏👏
Muito obrigado
Excelente!!
Esses assuntos tem que ser assistidos sempre pois esse conhecimento desencadeia mais curiosidade em buscar essas informaçôes
Muito grata. Vc é necessario❤ . Incrível a explicação
otimo conteúdo
eu te amo eslen, eu te amo
Eslen, tudo bem? Eu sofri um acidente que acarretou a presença de lesões sequelares cortico-subcorticais na região frontal e frontobasal direita, acompanhadas de acentuação dos sulcos corticais e alargamento do espaço extra-cerebral adjacente e em uma área menor de sequela na região frontobasal esquerda. Isso aconteceu quando havia acabado de chegar do estágil doutoral (doutorado sanduíche), o que me deu muito trabalho para entender e lembrar sobre a tese. Eu havia esquecido quase tudo, mas deu certo. Resolvi fazer um pós-doutorado em Portugal e não sei o que acontece, me tornei intropesctivo e tenho muitos lapsos de perda de memória. É tão complexo que nem sei mais o que redigir aqui porque não sei organizar a ideia. Eu acho...
Quando meditamos existe uma limpeza em nossa circuitaria? A adenosina acontece?
Agora ficou ótima a aplicação do conceito de plasticidade.
Kkk relaxa eu parcela kkkk gostaria muito vc é muito bom nos esclarecimentos
Eslen você é foda cara
eslen delanogare, vc é meu crush!!!
Então o cérebro se recupera,porém ficam cicatrizes de pressão ambiental?cara , que interessante e ao msm tempo preocupante kkkk,isso quer dizer que vc nunca se recupera totalmente de determinadas experiências ruins por exemplo por conta das cicatrizes do cérebro? E essa questão que ele falou ae depois dos 25 anos se aplica a estudar também?tipo ,tenho 26 anos,se eu voltar a estudar hoje em dia, não vou aprender tão fácil será
Bruno oliveira , uma questão , você deu o exemplo do vício e infelizmente pela minha falta de informação acabei viciado em games e pornografia e nunca tinha lido livro a fundo, só que, de uns 4 anos pra cá comecei a me instruir e a pesquisar mas com a falta de informação fui lendo sobre coisas externa primeiro ao invés de me autoconhecer mentalmente, e hj vejo que muito do que eu fiz estava sobre efeito de ser usado pelo objeto não eu usar, estar no controle. E isso acabou me fudendo pq acabei fazendo merda e perdi minha família ( mulher e filho ) então, ao invés de sair como a manada e começar a beber e ir pra festas, resolvi ficar quieto e ir atrás dos meus problemas, e me deparei com esse assunto , então resumindo isso tudo meu cérebro foi meio que moldado nessa situação de fato do vício, correto
@@brunoliveirabernardes não,a resposta foi boa cara , mais só que no vídeo eu entendi que a capacidade cognitiva diminui depois dos 25,pelo menos foi o que entendi da explicação dele
Tentarei responder à sua pergunta e peço desculpas por qualquer eventual equívoco. Sou apenas uma adolescente de 16 anos com grande interesse em neurociência. Vamos ao assunto.
Os neurônios são células de suma importância que, através de diversos estímulos, comunicam-se com outros neurônios. Após os 20 anos de idade, há uma perda progressiva da massa cerebral ao longo do envelhecimento. A plasticidade neural pode ser definida como a capacidade dos neurônios de estabelecerem novas ligações e encontrarem novas formas de comunicação. Conforme mencionado pelo Eslen, trata-se de uma modulação do cérebro em resposta a novas experiências.
Na terceira idade, ou mesmo após os 25 anos, a falta de estímulos cerebrais pode enfraquecer essas conexões. Isso ocorre porque alguns neurônios morrem ou tornam-se inativos. O envelhecimento, por sua natureza, envolve o declínio de fatores psicológicos e físicos. Acredita-se que a perda de habilidades esteja associada à idade cronológica.
Todo novo comportamento e aprendizado, da infância à vida adulta, é concebido através das conexões neurais estabelecidas no sistema nervoso central. A plasticidade neural é mais pronunciada durante a infância e declina gradativamente com o passar dos anos, embora não se extinga na vida adulta. Assim, a plasticidade neural, em termos gerais, pode ser definida como a adaptação dos neurônios aos estímulos.
No seu caso, aos 26 anos de idade, certamente possui uma plasticidade neural consideravelmente maior do que a de um indivíduo de 50 anos, especialmente se você está habituado à leitura e outras atividades que estimulam essas conexões. No entanto, naturalmente, há um certo declínio, pois com o avanço da idade ocorre uma deterioração programada e um decréscimo das células do sistema nervoso central que se renovariam. Este decréscimo é inevitável.
A plasticidade neural, de forma geral, pode ser definida como a adaptação dos neurônios ao estímulo, mas ela se torna mais atenuada nas fases de envelhecimento primário e secundário. Espero ter esclarecido sua dúvida. Esta perda significativa de plasticidade neural está mais associada aos indivíduos da terceira idade, portanto, não há razão para preocupações excessivas no seu caso.
Respondendo à sua outra pergunta, de forma geral, sim, o cérebro se recupera, embora com algumas cicatrizes inevitáveis. Isso ocorre porque foram estabelecidas certas rotas e circuitos neuronais que, de alguma forma, são mantidos, principalmente por se tratar de uma memória traumática associada a uma forte emoção. Dessa maneira, tal memória permanece presente.
Show
Nossa o kra destròi nos conteudos..🧠📖❤️🏆💵
Eslen tenho fome emocional, quando bate a ansiedade como muito e depois fico arrependido, você tem uma dica para melhorar essa minha fome emocional por favor.
Modula o seu ambiente.
Ex: se vc tem energia mental para fazer uma compra mensal sem comprar nada que seja ruim para vc, ou se vc só come MT mesmo, crie uma estratégia para quando der vontade de comer muito só tenha comida o suficiente na geladeira para oq vc precisa.
Vc tem que tirar tudo o que te dá gatilhos para fazer aquele comportamento até o seu cérebro começar a se adaptar.
Fico trusted porque è quase que impossivel um homem com tanta in formaçao esta no mesmo momentum que eu
Vc explica nelhir caminhos, opcional e se eu cer slguna q ne interessa por q n? Mas ru não preciso de psicólogo nrm psiquiatra, quero saber quais caminhos vc mostra estou bem curiosa e positiva q vai ter uma
perfeito eslao, explica de forma simples e objetiva. show.
Depois de um grave Avcaos 31 anos, no momento de neuroplasticidade foi onde ganhei mais movimentos... os fisioterapeutas calculam um tempo de entrada na neuroplasticidade... 😣😥
Ótima metáfora com o copo de plástico.
Eslen, a inteligência e o potencial de uma pessoa é determinada no quanto ela é estimulada nos seus primeiros 10 anos de vida?
E tbm gostaria muito que vc falasse a respeito de Ansperger, e ansperger q apresentam traços TDAH
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Poderia dizer qual livro é esse sobre a célula?
Quem pode fazer a neuro plasticidade? É um curso? Quanto tempo dura? Quanto custa?
Os antigos egípcios chamavam os gregos de "crianças nas ciências" e mesmo assim os ajudaram a serem cultos. SEM essa ajuda massiva e constante por séculos nem estaríamos aqui a conversar.
Abc
Como atribuir estímulos ativos ?
Eu gostaria de saber endereço e valor consulta particular, se eu não puder mo momento pagar eu aguardo ,e vou qdo tiver ,mas gostaria muito
Alguém pode me falar qual aula é essa dentro do RD ? Não estou achando!!!
E eu uso a Neuroplasticidade para meus clientes em casos de ejaculação precoce
Qual o seu suco ? Oque quer dizer isso ?.
Eu tive uma perda de um profissional q mudou e só faz agira por vídeo chamada, pra mim não resolveria nada preciso ver falar presencial, eu sei q mo meu caso não iria resolver digo mo meu
É tão plástico, que nosso cérebro é igual desde quando nos conhecemos por gente. Deus nos criou perfeito e com o avanço da ciência da computação e da neurobiologia, nos permite conhecer mais a fundo a criação. O conhecimento é libertador, quanto mais você se conhece em Deus, mais próximo do plano original estará. Temos a percepção que o ambiente nos molda, e isso nos distancia cada vez mais do plano original, compreende!? A Neurociência é uma ótima ferramenta, mas sem ação nada mudará em sua vida.
Me arrependo de não ter iniciado o hábito de leitura quando criança. Então, quase sempre que eu leio um livro, fico com sono ou perco o foco.
O mais incrível é que eu só assisto filmes legendados e não tenho esse problema. Vai entender rsrs.
Escolha um livro com linguagem fácil e de um gênero que te atrai, assim não ficará com sono e não perderá o foco. Outra diga é começar a ler contos e crônicas. Eles são menores, será mais fácil. Com o tempo você vai pegando o hábito.
@@hellenm. Obrigado. O problema é que eu tou sentindo sono lendo Senhor dos Anéis kkkkk, sendo que eu gosto do conteúdo.
Mas acho que HQs e mangás desceriam mais fácil pra mim, vou tentar depois.
@@christianwolf1503 Senhor dos anéis é chato para caralho.
bom ver isso antes de ter 25
🐄 💜 🎈
Primeiro
olhe para a câmera ao falar
sinto muito ódio. . direto penso em matar alguém. .. do vendo a hora q isso vai acontecer
@giovane rod ele ele virar cereal eu como ele com leite! nao se preocupe
conheço algumas pessoas que tem o cérebro "Neuropropelente"
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