فيتامين كاف 2 الخارق // VITAMIN K2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ก.ค. 2020
- #اترك_أثرا_قبل_الرحيل
ماذا تعرف عن هذا الفيتامين ..؟
من أهم الفيتامينات في جسم الانسان وله دور كبير في نقل الكالسيوم في الدم الى العظام ... فيتامين خارق جدا ومهم جدا في صحة الانسان وحمايته من مخاطر الجلطات ..
*الكثير من الناس لديه نقص في هذا الفيتامين لأسباب متفاوته منها :
1/ عدم استهلاكه ووضعه في البرنامج الغذائي اليومي والابتعاد عن مصادره التي سوف نذكرها في هذه الحلقة .
2/ عدم وجود حمض معدة قوي لإمتصاص هذا الفيتامين .
3/ أمراض الجهاز الهضمي من القولون العصبي او التقرحي وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي .
*لزيادة حمض المعدة وزيادة امتصاص الفيتامينات والمعادن :
• خلْ التفاحْ|ماهو وهل ه...
*لمن يعاني من قرحة المعدة او التهاب المعدة وعلاجها :
• حالات لا ينبغي شرب خل ...
*مكمل فيتامين k2 :
sa.iherb.com/pr/Now-Foods-MK-...
*للأراء والمقترحات :
dr.khalil-ibrahim7@hotmail.com
![[#SHORTS CLIP] ครูอึ้ง กรรมการอึ้ง ฮ่าๆ l ซานิเบาได้เบา l One Playground](http://i.ytimg.com/vi/qeBTuMJs4t0/mqdefault.jpg)
رائع بأسلوبك .. جميل بإبتسامتك .. مميز بإلقائك .. مبهر بالفوائد وحسن عرضها .. أسعدك ربي .. ❤️🌹👏👍
اسعدني مرورك ي غالي....
@@DrKhalilIbrahim جزاك الله خير دكتور خليل سؤالي فيه فيتامين د وك٢ في علبه وحده هل الافضل تكون كل فيتامين في علبه لحاله ولا عادي نفس المفعول
لا
الافضل الاثنين مع بعض في علبة وحدة اوفر في الوقت والجهد والمال
@@DrKhalilIbrahimو علـى إبراهيم و على آل إبراهيم إنك حمدان بنات من خلال ت من قبل في بيتها من قبل في بيت لحماية البيئة في كل يوم ينزلوا من قبل أن تكون هناك من لا بالضفة من من قبل لحماية البيئة في كل يوم ينزلوا من قبل أن تكون هناك من لا يستحق ان شاء اللهكل من قبل أن تكون هناك منذ بداية الموسم الجديد في كل يوم ينزلوا من قبل أن تكون هناك من في بيت لحم بالضفة من قبل فة هناك من لا لأ انا من النوع الي في قلبي مكان ما من عبد الله صالح الاعمال بالنيات في بيت لحم بالضفة من قبل أن تكون هناك من لا يستحق بالنيات في بيته في بيت لحم بالضفة من قبل أن تكون هناك من أن تكون هناك أن تكون منتهى من قبلكم في بيت لحم من تكونين انتي اللي في في كل يومين في بيت ينزلوا من قبل أن تكون هناك من لا يستحق ان شاء اللهكل من قبل أن تكون هناك من لا يستحق ان شاء اللهكل من قبل قبل أنصار الرئيس المعزول محمد مرسى من قبل أن تكون هناك من لا يستحق ان شاء اللهكل من قبل أن تكوني في بيت لحم بالضفة من قبل أن تكون هناك من لا يستحقه في في بيت لحم ان شاءالله ما في السماوات وما كان الله كان الله معه الله كان الله معه من خلال كان الله كانوا في طريقهم في كأن الله ومآ في كان بيت لحم بالضفة من في كان الله معه في ل في بيت لحم بالضفة ل هناك من لا ف كل من بيت لحم بالضفة من قبل أن تكون هناك من أن تكون هناك من لا أن ها انا أنا من النوع يستحق فيتش و علـى
الله يسلمك من خلاله أن تكون إلى ا أن أن إلى تطبيق القانون
كل انسان من جماعة الكيتو احبه 😍😍. منو متبع حمية الكيتو واستفاد منها؟
من يوم 03-01-2023 انا بديت اخذ K2 مع D3 لان عندي مشكله في المفصل و كلسترول و مشكله في العيون
الي عاوز يتابعني و يسال عن تجربتي راح ارد عليه
@@user-cr2xv9rv5o
فعلا احسست بتحسن في الام المفاصل
ممكن توضحي لنا كيف استفدتي ؟
كيف تجربتك ممكن رد
ممكن اعرف كيف تستخدم k2وD3 وهل استفدت ارجوا توضيح ذلك وجزاك الله خير
لوسمحت كم الجرعة؟
الكرنب الأحمر يتوفر على كميات كبيرة من ك2
من سها في أول النهار عن قول:
( #سبحان_الله_وبحمده عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته)
فليستدرك الآن
فحالك مع هذا الذكر خير ممن جلس في مصلاه يذكر الله ثلاث ساعات
لا تفوت على نفسك هذه الأجور الجليلة
وقد ذكر #النووي في كتابه #الأذكار أن هذا الذكر ليس له وقت محدد.
دكتور انت رجل فيه بينك وبين ربك خبيئة ماشاءالله الكل يحبك ويستمع لك ويدعي لك
وحلقة عن مشاكل غظاريف الركبة و الغذاء الي ممكن يساعد في بنائها 🍓
أنصحك تشوف حلقه الدكتوره ندى حرفوش عن غضاريف الركبه . ،رائعه
حلقه رائعه بتتكلم فيها عن بناء غضاريف الركبه
اسلوبك بسيط ومرح شكراً دكتور …
فعلا دكتور مميز ، اعانك الله على فعل الخير 🙏
الدكتور خليل استقبالك للمريض لحاله علاج الله يكثر من امثالك دكتور ❤️
احنا اللي نشكرك جزاك الله عنا خير وعافيه ورزق ومن أوسع أبوابه بحق محمد وال محمد
ما شااااااء الله علؤك.كلك طاقة ايجابية.حفظك الله
دكتور خفيف على القلب ماشاء الله عليك....
اول مرة اضيف تعليق ماشاء الله شرح مبسط والقاء مميز
جزاك الله خيرآ
والله برتاح لما أسمع لشرحك يادكتور
أكثر من راءع....ابتسامتك مشجعه أسلوبك...مشكور
يا ربي اعشقه هذا الدكتور..متابعتك من العراق
ماقصرت يادكتور بارك الله فيك
ماشاء الله اسلوب مميز وفائده كبيره الله يرضى عليك
شكرا إلك دكتور عالتوضيح و النصائح وربنا يوفقك انشاء الله 🙏
الله يعطيك العافيه … حلقه رائعه .. يجب دعم هذه القناه لانها تستحق 👍👍👍
بارك الله فيك دكتور على أسلوبك الرائع
والله كلامك مفيد ومبسط جزاك الله كل خير يادكتور
حفظكم الرحمن اينما كنتم
رائع جدا جدا
جعلها الله في ميزان حسناتكم
كتب الله أجرك على متقدم وجعلها في ميزان حسناتك جميل يا دكتور
ماشاءالله وتبارك الرحمان عليك يا دكتور تفسير واضح مزيدا من العطاء و التالق
دكتورنا الغالي كل حلقاتك ممتازه ونستفيد منها كثير
انت مبدع واحب اشوفك واسمع صوتك صد احس بالصدق والامانه والاطمئنان
اسلوبك جميل يخلي الواحد يشوف المقطع كامل بدون مايقدم 👍🏼 شكراً دكتور ثاني حلقه اشوفها واستفدت كثييير
شكرا دكتور هذا الاسلوب الجميل في ايصال المعلومات الجميله جزاكم الله خير الجزاء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
دكتور خليل ابراهيم
أثابكم الله على ماتقدمونه من حلقات مفيدة
ورائعة واتمنى حلقة خاصة عن اللبن الزبادي والحليب
شاكر وقدر لك
ماشاءالله عندك قبول جميل. ربنا يحفظك
ربنا يفتح عليك ويبارك فيك دكتور ويجازيك كل خير
الحمد لله على وجود دكاترة انسانيين في حياتنا مثلك ومثل الدكتور عالم الأغذية المغربي
دكتورنا المغربي يقول العكس، يجب الابتعاد على اللحوم ما امكن، احسن نكون نباتيين.
سبحان الله معلومات جديدة ومفيدة
الله يسعدك يادكتور ، حلقة مفيدة جدااا ، شكرا جزيلاااا
اشكد احب اسلوبك دكتور….تخلي الدنيا منوره علينه…الله ينوّر ايامك ويسعدك يااارب
الافضل تناول d3 مع k2 والامتناع تماما عن الالبان ومشتقاتها للحفاظ علي الكلى
بعد اذنك دكتور نريد حلقه كيف ناخد الفيتامينات والمعادن والف شكر علي شرحك المبسط
أحبك الله، والله استفدنا منك، نسأل الله لك العافية ولوالديك
الله يسعدك وكلام جدا مفيد احلى دكتور سبحانك اللهم وبحمدك استغفر واتوب اليك
الله يعطيك العافية .. الاجبان والسمن الي مصدرها حيوانات متغذية على العشب مصدر ممتاز ايضاً ونزل واحد كبده :)
أنا وجميع المشاهدين نشكرك شكرا جزيلا وجزاك الله خيرا كثيرا يا أروع وأفضل دكتور ويا أخلص أخ لنا جميعا . وفقك الله لما يحب ويرضى . تحياتي واحترامي .
شكرا اخي على هذه المعلومات
وعلى ابتسامتك الدائمة
ما شاء الله الله بحفظك ويبارك علمك
اخذت نصيحتك بعين الاعتبار وكانت النتيجة مذهلة
ماهي المشكلة التي عانيت منها للاستفادة فقط
ياريت تفيدنا لأي مشكل كنتم تعانون منه و الجرعة ياريت
الله يعطيك العافية يادكتور ..🌹
يعافيك ربي من كل سوء..
والله أني احبك يادكتور خليل ابراهيم لأنك رائع واهم من كل الأدويه والفيتامينات
اللهم بارك ،الله يعلي مراتبك في الدنيا والاخره
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الله يا ولدي دكتور خليل طريقة إلقأك سلسلة ورائعة اسال ان يزيدك علماً وان يوفقك ويحفظك
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
جُزيت خيراً وسلمك الله من كل مكروه.. 🤲🏽
جزاكم الله خيرا، بنسبة لي vitamine k2 الموجود في اللحوم مع الشحوم ، مسموح للأمراض الشحوم الثلاتية.
ربي يوفقك دكتور خليل انسان رائع ومتواضع الله يكثر من امثالك
ماشاء الله عليك انسان فهمان وراقي الله يعطيك الصحه ويجعله بميزان حسناتك
بارك الله فيكم
لو تفظلت تعطينا الكميات او مثلا كم من مرة في الاسبوع ناخد من الدهنيات واللحوم؟
ربنا يحفظك ويرعاك🤲
موفق ي دكتور ...
يعطيك الف عافيه دكتور
بارك الله فيك على المعلومات القيمه
مشكور دكتور لانك لم تنس ذكر الله مع الابتسامة الحلوة اختك من المغرب
الله يحفظك استمر في ابداعك وطرحك للمواضيع الانسانية في الاول والطبية في الثاني!!!! طبعاً معظم الناس في جميع العالم فقدوا الثقة من الاطباء بصفه عامة الا القليل بسبب التجارة الطبية. علماً بان جميع الاطباء تم حلفاؤهم على ان يقوموا بما يرضي الله😇 ولكن من خبرتنا معهم ضاعت هذه الثقة. ولكن من متابعتي مع مشاركاتك القيمة واسلوبك الراقي وجد في نفسي انني اثق في كلامك. والله اعلم
لو تحطله صور بعض المنتجات الي تنصحنه نشتريها
ماشاء الله عليك الله يوفقك اول مرة دكتور يشرح بهالبساطة والوضوح ربي يحفظك
معلومات مفيدة وأسلوب شيق وشخص محبوب جزاك الله خير دكتور
بدون مجامله هذا الطبيب رائع فى المعلومات أفضل من كثير من الأطباء المشهورين.
هذا قولى كطبيب وبأمانه لا أعرف هذا الطبيب من قبل.
علاوه على درجة القبول العاليه فى شخصه
شاكر مرورك وتعليقك وما ننحرم من وجودك وتعقيبك وملاحظاتك ...🌹
حلقه رائعه جدا دكتور في اخطاء كثيره الناس تعملها الان مع انهم لو يشوفوا اهلناقبل صحتهم افضل من صحتنا مليون مره لانهم كل شي طبيعي من اكل كانوا ياكلوه شكرا على المعلومات القيمه
اللهم بارك ف حضرتك ويجعله ف ميزان حسناتك يارب العالمين
اختك من مصر
اسلوب راقي في توصيل المعلومات الطبيه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا دكتور ،ما رايك بفيتامين K2 ماركة Solgar
ماشاء الله تبارك الله..الله يحفظك ويبارك فيك وفي علمك يا ولدي الغالي
ويبارك فيگ يارب ☺️🤲🏽
شاكر مرورك...
@@DrKhalilIbrahim k2 هل يسبب جلطات
@@DrKhalilIbrahim
ما هي جرعة k2 المناسبة
اسعد الله مسائك بكل خير يادكتور..... نبغا نبذه تعريفية عنك
شكرا دكتور كل حلقاتك استفادة❤❤
أستمر يا دكتور موفق بعون الله..🌺
والله يعيننا وتقتنع باكل الكبدة
هههههههه امييييييييين ي رب العالمين 🤲🏽
@@DrKhalilIbrahimدكتور عزيزي الله يحفظك انا من المغرب هل أخد فيتامين د مع فيتامين k2 ضروري ارجوك رد عليا
حلقة ممتعة 😍😍
فاجأتني بمعلوماتك
الكثيره في كل جمله
تشكر دكتر
يسعدني متابعة محتوى جميل مفيد علمي وممتع
بيض الله وجهك ،،، على صدق النصيحه و كمالها
بارك الله فيك
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك
ما شاء الله،ما شآء الله يا دكتور
عليه افضل الصلاة والسلام
السلام عليكم .. يادكتور اي شركة تكون الافضل في مكملات k2 وكم ناخذ من الجرعة اليومية
اسلوبك جميل في عمل الدعايات لشركات المكملات الغذائيه
شرح واضح و مفصل
بارك الله فيك وزادك علما
دكتور هل ناخذ فيتامين دال مع ك 2 مع أوميجا 3 سوية للاستفادة اكثر
اشكرك دكتور بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا اخي الكريم على اسلوبك الجميل ....استفدت من طرحك للموضوع الفيتامينات بشكل رائع وكيف نأخذها ونتاناولها ....سؤالي لك دكتور انا احب الأدوية ولا الفيتامينات الصناعية بماذا ابدأ من الفحوصات الطبية حتى اتناول ما يناسب عمري ووضعية الصحي واشكركم دكتور واتمنى منكم الرد
جزاك الله خير الجزاء وحفظك بما حفظ به الذكر الحكيم والسبع المثاني
وأنت أيضا تهمنا يادكتور..
بنصائحك ومضمون حلقاتك
وبصدقك وحبك واحترامك للمتلقي
شكرا لاخلاصك
اختك من فلسطين🙏🥀
ياليت يادكتور خليل تتكلم عن كيفية تناول الفيتامينات ومتى؟
وماهي الفيتامينات الي ممكن اناوله مع بعض في وقت واحد ؟ والممنوع من ذلك ؟
وهل تناول المعادن مع الفيتامينات غلط وحبذا بالتفصيل وفقك الله ؟
شكرا على شرحك الرائع
وشكرا ان الحلقه مو طويله ويمل المشاهد
بارك الله في جهودك
سؤال :
هل يوجد في السمسم k2 ؟
الوالده تاخذ حبوب ضغط أتينولول واسبرين وكوليسترول و مدر البول و امودلوبين
هل ينفع تاخذ K2?
تاخذهم وبإذن الله يساعدها ع خفض الضغط بس لا تاخذها مع باقي الادوية تترك فرق اقل شي ٤ ساعات
بارك الله فيك دكتور وجزاك الله الف خير على معلوماتك القيمه والثمينه
يعطيك العافية دكتور وماةقصرت متابع لك من البحرين
شكراً لك على هذه المعلومات المفيدة،
سؤال/ كم مدة بقاء الكالسيوم في الدم أو الاماكن الاخرى من الجسم( غير العظام طباعاً)؟
كيف صرت هل لقيت حل لكالسيوم
لماذا وزارة الصحة في المملكة العربية السعوديه تسمح بأغلب المكملات الغذائية و الفيتامينات و لا تسمح ببيع فيتامين K2 ولا تسمح به لدخول أسواقها
لأني لا أحب الشراء أون لاين يعتبر غير معتمد بوزارة الصحة السعوديه وهذا التصرف فيه مجازفه بالصحه
أنت جميييل أوى أوى..
شكرا لحضرتك...
الله يبارك لك للطفك ومجهودك معنا
لو سمحت يادكتور كم الجرعة اليومية التي يحتاجها الجسم بشكل يومي ؟
-وهل بإمكاني أخذ 100 مل غرام من ك٢ مع فيتامين د بجرعة 600 فقط؟
-وأيضاً هل بإمكاني اخذه بدون فيتنامين د؟
لا مش ينفع
كل 10000 وحده تاخذ معاها ك٢ جرعة 100 mc
لو سمحت ما الفرق بين K2 MK- 7 و K2 MK- 4 ؟ لانه بعد اشتريت Mk4 قالولي مابيصلح mk7 أفضل معا D3 وبارك الله فيك
@@kakak7464
لو سمحت ما الفرق بين K2 MK- 7 و K2 MK- 4 ؟ لانه بعد اشتريت Mk4 قالولي مابيصلح mk7 أفضل معا D3 وبارك الله فيك
اخي في الله السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أخي أنا عندي النقرس وهشاشة العظام وروتيوميذ هل يصلح لي اكل الاجبان واللحوم الحمراء جزاك الله كل خير.
بخصوص النقرص صديقي يعاني منه وبحثت له عن حل لإنهاء المشكله وقرأت لأشهر أطباء العالم الجميع ينصح بفيتامين سي المعقد وليس فيتامين سي العادي الموجود في الصيدليات لاز فيتامين سي معقد بالانقليزي اسمه complex لأنه يحتوي على فيلمين سي كامل أما الحبوب الفواره والفيتامين العادي مله نتيجه ونصحته فيه وبيبدأ فيه إن شاءالله عندك الفيتامينا لازم يعمل لها فحص مهمه جداً وكلنا نهون من أمرها وهي مهمه جداً كات عندي انزلاق غضروفي وشدود عضليه قويه راجعت المستشفيات كلهم تكلمو عن الفيتامينات الان مواظب عليها لي خمسة أشهر والحمدلله تغيرت للأفضل
والله مافي حكي ولا رئ بعد الشي إلى اتحفتنا فيه دكتورنا العزيز الغالي حبيب القلب
تستاهل المتابعه اسلوب جميل من الشخص الجميل
شكراً جزيلا دكتور. شرح مبسط و واضح جداً. عرض مفبد و جميل ، خفيف الظل و ملهم. أتمنى لو تخصص حلقة على العظمة الشوكية و التهاب اللفافة الأخمصية وهل ممكن معالجة المشكل عن طريق التغذية وشكرا مرة أخرى.
شكرا شكرا جزيلا على اسلوبك الجميل الواضح المبسط وعلى خفة دمك جزاكم الله خيرا عنا وعنكم يارب العالمين ورمضان كريم حفظكم الرحمن الرحيم بحفظه ورعايته 🤲🏽🌿🌹
نفس الاستفسار😢
الله يسعدك يا دكتور .. يعني الناس الكيتو مو محتاجة تأخذه كمكمل؟ وبما انه يذوب في الدهون ممكن يحصل سمية في حال اخذه كمكمل؟وجزاك الله خيرا..وبالله حلقة عن الماغنسبوم وافضل الانواع وكيفية شرائها
شكرا جزيلا على الشرح و المعلومات القيمه هل ممكن اطلب من سيادتكم برنامج اغذيه للمول الغده الدرقيه و خساره الوزن و جزاك الله خيرا
شكرًا جزيلًا على توظيحاتك واسلوبك المبسط تحية من 🇲🇦 المغرب
احسنتم دكتور خليل هل نستطيع تاخذ مكمل الغذاء MK7 البراند الي وضعته على الشاشة لكن بدون اي بغير فيتامين D ؟
سؤال مهم ومتى ناخذه قبل الاكل ام بعد صباحا ام مساء رجاء من يعرف الاجابة
@@user-dl8jo1pk7kهل جربته
دكتورنا العزيز هل نستطيع ان ناخذه مباشر ام الا بعد عمل تحليل k2 شكرا لجهودك
ما يحتاج فحص اذا كنت تاخذها من المصادر الطبيعية الدهنية... اما المكملات ف الافضل تاخذها شهر وتوقف شهر
دكتور بقدر باخذهوم مع بعض فيتامينات
كم من شهر ضل إستعمال فيتامين d
k2
الله يسعدك ع هل اسلوب الرائع انشالله دوم هل ابتسامه الجميله بصراحه هلق حتا شفتك وكتير ارتحتلك كلامك جميل جداً
وين كنت من زمان ،نصائحك دهب، من اليوم اتابعك شكرا لك