Fecilidades por el video!! Podrias hacer alguna compartiva de cintas (gama media para usuarios "normales")?? se que esta complicado porque no hay stock... Gracias Un saludo
Gracias JuanP! Cómo siempre videos cortos, sin pretensiones pero muy útiles. Encontrado en IG, siguiéndote y pantallazo ya de la tabla que mencionas! Hace tiempo me di cuenta de esto, uso STRYD y con el dispositivo se ve claramente que las cintas "falsean". Trabajo en el sector y todas las marcas les ocurre igual. Así que a correr siempre con un 1% de inclinación! Gracias!
Muy buen video. Gracias. Viene muy bien para los que empezamos a correr en cinta. Mis sensaciones no son las que me esperaba. Siempre creí que sería más fácil correr en cinta que en la calle, sin embargo la cinta me marca ritmos que me resultan mucho más lentos que los que yo percibo. O sea, que la cinta dice que estoy corriendo a 6 minutos el kilómetro y a mi me parece que voy a 5'30. No sé.
Hola a mi me pasa al reves en la cinta hago marcas increibles pero en la calle me muero, puse a la cinta el 1% pero ni con esas creo que para que se asemeje la cinta a la calle seria sobre el 4% de inclinacion que lo estoy probando recien, usted me podria entrenar? Saludos
Buenas Juanpe, no se si es un buen lugar para pedir recomendación, pero a propósito del tema, busco una cinta robusta y potente con buena relación calidad precio para entrenar fuerte, y estoy un poco perdido. Muchas gracias de antemano y gracias por el trabajo que hacéis! Edito: olvidaba el presupuesto... No mucho más de 1000€
He estado consultando los estudios que proponen estas tablas y realmente hablan de que con el 1% se equipara el gasto calórico, no creo que necesariamente quiera decir que el ritmo se equipara a la calle con el 1%, para comprobar esto quizas habría que utilizar el stryd (aunque no sea un potenciometro real como el de bici, sino que estima). Espero tu respuesta JuanP ! Y te propongo un reto, que tal conseguir un stryd e intentar obtener una tabla de equivalencia de ritmos con pendiente, pero basandote en potencia en vez de gasto calorico ?? Si ya existe algo asi o si piensas que me equivoco comentamelo ! me gustaria conocer un estudio hecho asi con la potencia si existe. Muchas gracias JuanP maquinon!
@@juanvazquez podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9jdW9uZGEuY29tL2RpYXJpby1ydW5uZXIvZmVlZA te recomiendo que mires el último podcast de Pedro moya, el del 1%, que casualidades !! Si sacas nuevas conclusiones en unos días compártelas en otro video ! Muchas gracias Por si no te va el enlace o algo, el podcast es diario runner y es de Pedro moya (palabra de runner)
Hola a tod@s tengo una cinta que tiene 4º de inclinación fijo, significa eso que si pongo la cinta al 10 km/h en realidad el ritmos no es 6m/km sino que seria a 5;07 m/km ??
Sinceramente entre tu compañero que dice que el rodillo da más vatios (cuando esta usando los vatios del rodillo y no del mismo potenciómetro), tu con esta tontería del 1% cuando es el contrario....
Aparte del rodillo, ¿quién está a fuego con la cinta?
Muchas gracias, me ha gustado mucho tu video. Me resulta muy útil lo que has explicado. Te felicito, eres un buen orador.
Gracias Pere! :)
Fecilidades por el video!! Podrias hacer alguna compartiva de cintas (gama media para usuarios "normales")?? se que esta complicado porque no hay stock...
Gracias
Un saludo
👏👏 se agradece tambien videos sobre la cinta, siempre sois 🔝 pero estos dias os lo estais currando mucho, gracias y animo a tod@s
Gracias Jordi!!
:)
Gracias JuanP! Cómo siempre videos cortos, sin pretensiones pero muy útiles. Encontrado en IG, siguiéndote y pantallazo ya de la tabla que mencionas! Hace tiempo me di cuenta de esto, uso STRYD y con el dispositivo se ve claramente que las cintas "falsean". Trabajo en el sector y todas las marcas les ocurre igual. Así que a correr siempre con un 1% de inclinación! Gracias!
Cn STRYD puedes comparar!! :)
Muchas gracias
Gracias por tus vídeos.
Por favor, podrías recomendar marcas y modelos de cintas ?
Gracias por tu atención y amabilidad.
Ufff un mundo!!! No sabría decirte :)
Genial!!! Gracias por tanta información 👍👍💪🙌
Muy buen vídeo amigo. No tengo cinta en casa pero me encanta saber estas curiosidades para aplicarlas en un futuro.
Gracias Marc!
Muy buen video. Gracias.
Viene muy bien para los que empezamos a correr en cinta. Mis sensaciones no son las que me esperaba. Siempre creí que sería más fácil correr en cinta que en la calle, sin embargo la cinta me marca ritmos que me resultan mucho más lentos que los que yo percibo. O sea, que la cinta dice que estoy corriendo a 6 minutos el kilómetro y a mi me parece que voy a 5'30. No sé.
Hola. El reloj gps te cuenta los km en la cinta?
Diego dinos algun lugar donde poder comprar una
¿Qué opinas de las cintas curvas? Muchas de las que he probado marcan un ritmo muy por debajo Del Real.
son asistidas, es otro tipo de cinta sin duda. No las he probado, poco podría decirte... ;)
Lo que comentas en relación al momento en qué hay que empezar a subir la inclinación los estudios indican que es a partir de los 16 km/h
Que anchura de cinta es suficiente para correr cómodo a ritmos 4:30/4:00 min/km ?
Cualquiera de las que te permite correr a esas velocidades te va a permitir correr con seguridad, ninguna de las estrechas pasa de 14kms/h...
X favor la tabla para saber correr en cinta.similar al aire libre
Buenas , me estoy incubando hacer rodillo y se surge una duda . Tendrá alguna trasferencia tanto rodillo para la carrera a pie ¿ un saludo
Por supuesto! Mírate este vídeo, en el que lo comentamos: th-cam.com/video/XkBKvmyicsE/w-d-xo.html
Mi amigo enseñe hacer las series como puedo hacer series en mi sinta de correr?
Hola a mi me pasa al reves en la cinta hago marcas increibles pero en la calle me muero, puse a la cinta el 1% pero ni con esas creo que para que se asemeje la cinta a la calle seria sobre el 4% de inclinacion que lo estoy probando recien, usted me podria entrenar? Saludos
Yo tengo un Suunto 9 Baro.e
La cinta de correr del Gym me da datos distintos.
¿Datos más fiables la cinta de correr o el Suunto 9 Baro?
Gracias
En el vídeo te lo explico ;)
Buenas Juanpe, no se si es un buen lugar para pedir recomendación, pero a propósito del tema, busco una cinta robusta y potente con buena relación calidad precio para entrenar fuerte, y estoy un poco perdido. Muchas gracias de antemano y gracias por el trabajo que hacéis!
Edito: olvidaba el presupuesto... No mucho más de 1000€
Echale un ojo a esta pagina por si te sirve, analiza muchos modelos de cintas por precio y categorias. cintascorrer.net/
He estado consultando los estudios que proponen estas tablas y realmente hablan de que con el 1% se equipara el gasto calórico, no creo que necesariamente quiera decir que el ritmo se equipara a la calle con el 1%, para comprobar esto quizas habría que utilizar el stryd (aunque no sea un potenciometro real como el de bici, sino que estima).
Espero tu respuesta JuanP ! Y te propongo un reto, que tal conseguir un stryd e intentar obtener una tabla de equivalencia de ritmos con pendiente, pero basandote en potencia en vez de gasto calorico ??
Si ya existe algo asi o si piensas que me equivoco comentamelo ! me gustaria conocer un estudio hecho asi con la potencia si existe.
Muchas gracias JuanP maquinon!
ya hay equivalencias con vatios, con un 20 de diferencia. Estoy pendiente de que me den datos de eso que comentas, vatios con pendientes ;)
@@juanvazquez podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9jdW9uZGEuY29tL2RpYXJpby1ydW5uZXIvZmVlZA te recomiendo que mires el último podcast de Pedro moya, el del 1%, que casualidades !! Si sacas nuevas conclusiones en unos días compártelas en otro video ! Muchas gracias
Por si no te va el enlace o algo, el podcast es diario runner y es de Pedro moya (palabra de runner)
Hola a tod@s tengo una cinta que tiene 4º de inclinación fijo, significa eso que si pongo la cinta al 10 km/h en realidad el ritmos no es 6m/km sino que seria a 5;07 m/km ??
Si entrenamos en cinta por % de ritmo cardíaco igualaremos a correr en calle
Hola JuanP!! He estado buscando la tabla y no la encuentro en ningún sitio 🥺🥺🥺
Yo tampoco la encontraba. Está aquí: www.amtriathlon.com/2011/08/entrenamiento-de-carrera-en-cinta.html#ixzz4nxtdNLGe
Pero según lo que cuentas el ritmo será con pendiente pero la sensación de esfuerzo es mayor entiendo???
si, el pulso puede que sea mayor
Sinceramente entre tu compañero que dice que el rodillo da más vatios (cuando esta usando los vatios del rodillo y no del mismo potenciómetro), tu con esta tontería del 1% cuando es el contrario....