ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ для работы печени! / Как восстановить печень БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2024
- 👉🏻👉🏻👉🏻Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?» salebot.site/md/shagi_k_pp
👉🏻Переходите в мой телеграм канал t.me/getfit_nutrition
Подписывайтесь на мой профиль 📱 / nikolay_panasyuk
Блюдо от всех болезней/ Пошаговый рецепт костного бульона
• Блюдо от всех болезней...
Всем привет! С вами Николай Панасюк.
Добро пожаловать на канал «GetFit - онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»!
С помощью правильного питания, можно не только защитить печень, но восстановить и даже вылечить. В сегодняшнем видео рассказываем, какие продукты питания полезны для печени.
Узнаете в выпуске:
- Чем лечить печень?
- Как восстановить печень?
- Лучшие витамины для печени
- Как правильно питаться, чтобы быть здоровым?
Напишите в комментариях, как вы лечите или восстанавливаете свою печень?
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье и правильном питании.
#здоровье #питание #печень #продукты #еда #пища #витамины #интересныефакты #полезно #рационпитания #пп #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание
0:00 - Вступление
0:10 - Идеальное меню для печени
0:36 - Какие продукты питания полезны для печени
1:11 - 1. Польза яиц
2:39 - Интересные факты о печени
3:01 - 2. Польза рыбы
3:46 - 3. Печень для печени
5:03 - 4. Польза ягод
6:11 - 5. Полезный костный бульон
7:00 - Правильное питание для здоровья
7:55 - 6. Польза зелени
9:12 - 7. Полезные травяные чаи
10:14 - Заключение
👉🏻👉🏻👉🏻Переходите по ссылке и заберите БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист «Первые шаги к правильному питанию. С чего начать?» salebot.site/md/shagi_k_pp
Здравствуйте.
Чек-лист не раскрывается.
Чем хуже продукты, тем больше специалисты в области медицины раскрывают секреты проблем нашего ЖКТ. Спасибо, дорогие наши медики , за вашу работу
Подскажите, важно, какая печень используется: куриная, свиная, говяжья?
Нет доступа к сайту
@@user-ns5sb2rw6v mo
Для тех, кому не хватает времени:
1. Яйца
2. Рыба
3. Печень (субпродукты)
4. Костный бульон
5. Ягоды (черника, голубика, ежевика)
6. Зелень (петрушка, укроп, базелик, руколла)
7. Травяннын чаи ( травы горечи: лопух, одуванчик)
Автор дает пояснения к кажому пункту, познавателбно, поэтому лучше прослушать. Всем благ и здоровья! Автору процветания и благополучия !
,,поиск в ютюб можно слушать
*Барбара О Нил*
*Книга Основы здорового питания, Уайт*
При синдроме Жильбера нельзя жирное, а при проблемах с желчным нужен жир, как совместить одно с другим?
Спасибо!
Благодаря ! !
Спасибо за заботу!!!
Первый продукт - это наличие денег! Второй- это качественные продукты! Третий-это снижение цен! Результат - это спокойные нервы, сердце, мир в семьях и т.д.😂
Обморок коматозный🤡
Пенсию поднимут на сто тысяч рублей, и печень будет здоровая😂😂😂
Самое главное,-нормальная работа,есть деньги и не много разума,то и всё остальное приложится.И нормальная работа,гарантия от стрессов.
😂😂
Я к вам, кто так много говорит о "деньгах"....…Ребята, ну при чём *медики* и их советы к ВАШИМ ФИНАНСОВЫМ негараздам. Они так же , как и вы все поднимают подобные вопросы о "деньгах".......
В данном случае, ВАМ СОВЕТУЮТ, КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ.... А вы ........
За 10 минут рассказали все самое необходимое. Да воздаст вам Аллах благом.
Расторопша находка для печени
Вы умница, кратко, чётко. А повторение, мать учения. Благодарю.
Летом съем всю траву на даче, выловлю всю рыбу в реке, выпью все куринные яйца, переварю всех коров на бульон, пособираю вме ягоды. Печень будет довольна.
И почти все напрасно ! Потому что :
1. Прекратите перегружать свою
печень жирным, жаренным и острым и запивать все это спирт-
нам. Спиртное (особенно крепкое) загущает кровь, а печень (не считая селезёнки и сердца ) самый "кровавый" орган
2. Нужно позволять нашей печен самооздоравливвться.
Происходит это во время сна с 21-00 до 23-00. Это ее время. По-
этому ложитесь спать не позднее
21-00 часа. Самый полезный сон для нашего организма длится с
21-00 до 3-00. В это время очища-
ются и самоисцеляются наши внутренние органы.
3. Самые полезные продукты для
печени это:.Хурма, барбарис, греч-
невая каша, оливковое масло, лимон, тыква (тыквенный сок без сахара). Лесные ягоды, обле-
пиха и все фрукты и овощи жел-
того цвета. Куриные яйца полез-
ны, но только во смятку. В желт-
ках содержится лецитин. При не-
здоровой печени яйца можно есть всего лишь 2 раза в неделю.
Можно готовить омлет из яиц. По-
лезен лецитин вообще в чистом виде (либо соевый, либо подсол-
нечный). Очень полезен напар шиповника с барбарисом. Для вкуса можно добавлять мед,
@@user-qv4ee7jc1u Понял. Больше спать и есть траву. Так и буду жить на траве. И ни капли спирнова. Но, блин, грусно.
@@user-zf8fw1mf3h😃😃😃🤷♀️
@@user-zf8fw1mf3h
Ну не так уж все плохо, поверьте.
Можно и даже нужно есть и мясо (особенно индейку, говядину и курицу, без шкурки). Все это можно либо запекать в духовке, либо тушить, либо отваривать. Вреден для печени наваристый мясной бульон, особенно свиной.
Поэтому полезно готовить овощные супы, борщи и бульоны.
Вы можете в него положить кусочек отварного мяса, если уж очень хочется. Белок для печени тоже необходим. Это собственно
и есть так называемый метионин.
Так что питание должно быть сба-
лансиррванным. Ну а спиртное в небольших количествах иногда можно, если у вас конечно не церроз печени. Побольше на свежем воздухе и активные дви-
жения не менее получаса. Выздоравливайте. Говяжья и куриная печень тоже нужна, но не
часто и ни в коем случае не жареная.
А как насчёт водочки???????
Спасибо, Николай. Всё ясно, четко по делу. Очень полезная и нужная информация. Удачи Вам
Спасибо, Коля, что все толково рассказал!!! Я все это давно знал, но после твоего видео узнал ещё кое-какие важные нюансы!!!👨💻👨💻👨💻🙋♂️🙋♂️🙋♂️🤳🤳🤳
Здоровья, здоровья и ещё здоровья всем людям и вам, замечательный молодой человек !!!❤️
УМНИЧКА,ЧЕТКО И ЯСНО❤❤❤
Благодарю вас благодарю. Очень интересная тема и особо необходимая для нас. Забота о здоровье прежде всего, я рада что нашла ваш ролик.
Не забудьте - добавить в список специи - турмерик/куркума с черным перцем для очистки печени. Всем крепкого здоровья!
Огромное спасибо, доктор! Всего Доброго Вам желаем и благодарность !
👍коротко, ясно, доступно!Божьего Блага в Новом году!🙏🙋♀️
Спасибо за полезную информацию, радует, что есть такие грамотные специалисты молодые, энергичные.
Спасибо, доктор. Здоровья Вам и успехов.
Такая информация полезная. Быстро, чётко, ярко, самое главное изложено. Остаётся позаботиться о себе. Очень благодарны вам.
Пожалуйста 🙌🏽
С новым Годом ! Спасибо за рекомендации !🙏🙏🙏💞
Николай, спасибо Вам большое за грамотные советы!
Спасибо большое, Николай. Всё доступно объяснили.👍
Пожалуйста 🔥
Учусь у Вас три месяца, результат уже заметен!!!Спасибо Николай❤
Пожалуйста 🙌
БЛАГОДАРЮ ВАС .вы просто Чудо.Умничка
Спасибо большое за прекрасный ролик. Очень насущная проблема. Удачи на вашем благородном поприще!
Молодец так кратко объясняет без всяких заморочек
Замечательный канал, просто кладезь, спасибо вам Николай за ваши труды!!!
Пожалуйста 🔥
Очень познавательно, приятно слушать.....молодой и уже талантливый.
Николай, спасибо за Ваш труд и работу Вашей команды!
Молодцы, ребята!!!
Пожалуйста 🙌🏽🔥
Спасибо за прекрасную лекцию очень полезно знать всем и вам здоровья счастья успехов спасибо
Молодец Николай! Спасибо , очень просто и доступно. Вот, как будто уже знаешь, но всегда найдутся ключевые слова, которые перевернут отношение к своему здоровью.👍🏻
Спасибо за полезное видео! Всё чётко и понятно!!!
Ничего нового не услышала , но всё равно спасибо за повторение , лишнее напоминание не помешает . Привет с Урала, Россия . Будьте все живы и здоровы.
Спасибо за видео. Да многое зависит от питания, не зря говорят мы то, что мы едим. Стараюсь правильно питаться, даже убрала алкоголь, всё хватит. А то бедная печень после праздников мне кажется долго отходила. Для восстановления клеток печени пропиваю гепатрин, он на основе экстракта артишока и экстракта расторопши . Может ещё какой нибудь детокс для печени попить.
Спасибо за простое и доходчивое объяснение...
Отличная лекция Благодарим!
Интересно, приятная подача, пожалуй буду следовать рекомендациям
Николай благодарю вас и вашу команду 👍
Спасибо за грамотное напоминание.очень.классно и четко.
Благодарю Вас за советы💕
Спасибо вам и вашей команде. Хоть и стара но так приятно что хоть Кто то о нас заботиться. 🙏💙❄️🌲
Спасибо хорошему доктору
Умница,спасибо ,кардиолог
Спасибо Коля! Все ясно и понятно рассказал! Дай Бог тебе здоровья! Подписался на тебя!!! ❤❤❤❤❤
Спасибо огромное за пожелания!Обязательно воспользуюсь Вашими рекомендациями.Здоровья Вам!!!
Пожалуйста 🙌🏽
Дуже вчасно.Коротко все зрозуміло .Дякую.
Познавательный материал!🙂Хотелось бы раскрыть тему про специи, какие можно какие нет, что исключить, добавить, когда, зачем и т.п. 🧐
Огромная благодарность !
Спасибо за очень грамотные и доступные советы. С Новым годом!
Пожалуйста 🙌🏽
Спасибо вам за науку!
Молодец, все по делу, коротко , ясно и продукты доступны для нас пенсионеров.
Спасибо 🙏 огромное за вашу короткую,но очень емкую лекцию,Николай!!! Здоровья вам и вашим родным,и команде 😊❤
Пожалуйста 🙌
А если отсутствует желчный
Если камни в желчном,не беспокоят,не растворяются И?
Спасибо Вам огромное!!
Стала интересоваться полезным питанием, когда вышла на пенсию и чтобы ее хватала Много что прочитала, увидела в интернете. Николай Я очень довольна, что увидела Ваш канал. Спасибо, много полезной информации.
Спасибо
Интересные советы
Потрясающая информация. Огромное Вам спасибо. Сейчас передам это видео своим близким людям.
Спасибо вам, все коротко, ясно и понятно...!)
Я так рада что вы мне попались Благодарю
Дякую велике Вам лікарю Ніколай, за конкретну, грамотно поставлену консультацію, дуже необхідну.
Умница, доступно, убедительно,
Это вам большая благодарность за полезную информацию! Круто разложили по полочам! Нас губит ЛЕНЬ!, большинство людей...😍😍😉
Благодарю что вы есть🙏
Спасибо за видео!
Очень хороша подача материала,в том числе ,темп речи.
Благодарю ❤
СПАСИБО БОЛЬШОЕ
Спасибо за труд
Спасибо Вам доктор за прекрасные рекомендации, пошла лечиться....
Все так и делаю! Вам спасибо!👍
Благодарю Вас 🌞🌺👑🪷🧚♀️🌷
Благодарю за замечательную информацию очень полезная!❤
Спасибо, очень полезный выпуск❤
Пожалуйста 🙌🏽
Очень интересно объясняете спасибо вам
СПАСИБО, очень интересно и правильно говорит! 👍🙏🤗
Спасибо доктор.... Советы ваши очень нам пригодятся.... Все доступно и очень полезно для нашего организма.... Будем здоровы!!!
Спасибо вам большое
Спасибо. Полезно и важно знать.
Молодец коротко ясно буду так делать спасибо жду новой встречи
Благодарю и очень признательна вам за ваши знания у моей матери у меня и у сына есть жировики вокруг глаз чтобы это значило❤ благодарю сделала операцию 20 лет назад и снова появились ❤
Наталья, холестерин проверьте, скорее всего высокий.
Срочно проверьте печень....это плохо....это отложения холестерина ....срочно...
Классная информация спасибо!
Пожалуйста
Николай, спасибо Вам
Спасибо вам, Николай! Лаконично, понятно, грамотная речь - очень комфортно смотреть ваши видео 👍
Пожалуйста 🙌🏽
Посмотрела несколько ваших выпусков. Особенно понравились те, где вы в магазине наглядно рассказываете про полезные перекусы. Спасибо вам. Доступно объясняете, приятно вас слушать.
Пожалуйста 🙌
Денег не хватит вы же знаете
@@user-sl6qc7kv2yа вы держитесь,кто так сказал,суккккин сын!😅😊
Зелень обожаю и полезные чаечки для печени часто покупаю, они обычно не очень вкусные, но не страшно, самое главное, что полезно. Плюсом и гепатрин беру время от времени, когда на печень сильная нагрузка идет, хорошо восстанавливает
Спасибо огромное все доходчиво и профессионально!
Спасибочки , всё ясно , все коротко и доходчиво .
Пожалуйста 🙌🏽
Уже хочется тебя называть по имени отчеству! Николай, молодец! Какая грамотная речь и сколько полезной информации!!! Николай, в очередной раз спасибо!
Какой он в хрена молодец? Он не объяснил в каком виде есть яйца. Сырыми, вареными или жареными.
Меня очень поражает когда кто-то даёт оценку о речи , правильности написания предложений, это так неприлично начинаешь задумываться, нет ли проблем у человека с психикой. Друзья, прекратите обсуждать грамотность комментаторов и говорящего, как говорил Кузьма Прудков : « зри в корень».
@@halinapshanichnaya3729 , люди просто не обращают внимания, на какой канал они зашли. Это-медицинский канал, а не канал знатоков и любителей русского языка...
Спасибо. Все очень понятно.
Спасибо большое... очень интересно и нужно
Очень полезная информация, давно искала.
Спасибо Вам за работу!
Пожалуйста 🙌🏽
Большое спасибо за видео
Благодарю за информацию.
Спасибо за ваши советы🌿
Пожалуйста 🙌🏽
Черника почему-то на меня влияет как тортик или пицца и начинает болеть поджелудочная, а вот голубика отлично 👍
Познавательно, и на всякий случай иметь грамотную информацию
Умница, спасибо за информацию❤❤❤
Структурированно, чётко, понятно. Спасибо
Пожалуйста 🙌🏽
@@GetFit_Nikolay_Panasyuk Лучше сказать - во благо! 😉😊
К@@user-sg2bc6ve2e
Благодарю Вас за познавательную беседу. Всё достаточно кратко,понятно и без лишних примеров. Здоровья Вам,доктор!
Я 2 недели назад перенесла операцию резекции печени хотелось бы получить совет по правильному питанию. Спастбо❤
С Новым годом удачи в новом году
Кукурузные рыльца, также полезны для желчного.
Спасибо огромное за информацию. Очень полезно было узнать.
Пожалуйста 🙌🏽
Супер видео! Спасибо!
Коротко ясно познавательная информация полезна всем даже если всё хорошо со здоровьем 👍👍👍
Спасибо за ответ , но проблему надо решать и хотелось бы без лекарств!