Как тренировать удар на мешке новичку и какие ошибки нельзя допускать

[@webgrinfo]

Много подобных видео пересмотрел. Здесь отличная подача. Спасибо!

[@Нет-ю9ш]

Лучше в зал 1 раз сходи

[@АлександрЕмельянов-н7б]

Кондратьев Иван! Вы молодец. Ролик впечатлил, особенно концовка. Скорость, с которой Вы работали на мешке в конце. Здоровья Вам.

[@artemkahvski4115]

Толково, подробно. Хорошее видео. Молодцы.

[@ЮрийБалабанов-ю5ъ]

Иван ,твои бои огонь!!!

[@olegoleg1630]

Постановка ног ! Лайк

[@QwertyQwerty-ud9ee]

Правый коронный,левый похоронный.Братик,от души ,пригодилось.

[@ИванВанштейн-ь7ч]

Отлично, информативно, есть чему поучиться 👍 но над дыханием надо работать🤔

[@Nononame009]

Как всегда топ!

[@bloodandsweatmma]

Спасибо)

[@vk0112nve]

Спасибо.......

[@maxmaxwell5970]

у каждого своё представление своя техника

[@dimidovrusu5440]

10 баллов 👍

[@lacostelacoste7324]

Все круто 🙌 но немного по уверений

[@barbosval]

Зачёт .

[@ju4ara499]

Странно, но сам же у виска не держит и сам же плечи зажимает с напряжением. ИМХО,

[@bloodandsweatmma]

Крайний бой Ивана th-cam.com/video/ob0rOd2xfng/w-d-xo.html

[@ОлегОтрода-л1в]

Братик , все харашо , но что у тебя з дихалкой , ?

[@-Forever-Young-]

Олег Отрода разговаривает. Это сбивает дыхалку

[@maxmaxwell5970]

лично по мне правой рукой тяжело попасть у меня уже рефлекс уходить от неё а насчёт левой то иногда в обороне возникают проблемы с ней

[@АнтиХейтер-ю3ч]

Max Maxwell наработки спаринги 😉

[@york8531]

Локоточек это ведь локоть?)

[@Алексей-с2з]

Останавливает мешок. Нам тренер наоборот говорил раскачивать.

[@Orimthekeyacolite]

Алексей м это же не вопрос того, что одно правильно, а другое нет. Просто два разных упражнения с разными задачами. Я вот сейчас фронткик ставлю на мешке, мне так тренер и поставила условие: 200 прямых ударов каждый день, половина - пушкики, отталкивающие, вторая половина - останавливающие, как тайский Тип. Тут и усилия разные, и работа с дистанцией, да много чего

[@mnwmnw1975]

У левшей печень на "линии фронта")

[@ИванИванов-з6й5о]

Лево-право тренер путает))))

[@ВладимирТрубицин-л9й]

носите с собой бабочку или еще чего и нафик эти боксы не нужны

[@ОлегОтрода-л1в]

С бабочько не всегда пропхнеш , я тебе как мастер спорта говорю , так что брат лихой , кто с бабочькой придет тот от бабочьки ............ ! ! !

[@АнтиХейтер-ю3ч]

Олег Отрода ++++

[@Electric_Trash_Adventure]

Луче уж тогда пулемёт!

[@ВасяВетров-ь7з]

Если ты ссыкун и терпилло, то ты ее даже не достанешь когда тебя чмырить будут!! Сама бабочка мужества не добавит!! Вот если какой нибудь ботан трясущимися руками достанет бабочку это что напугает духовитого гопника??!

[@drugslife8738]

@@ОлегОтрода-л1в ахахахах. Мастер спорта смотрит как правильно бить грушу))