Respiração profunda para Ansiedade e Pânico

O papel da respiração profunda na gestão da ansiedade - Vera Barichello
Seja bem-vindo ao meu mundo de longevidade com qualidade! 💫 Sou Vera Barichello, sua guia nessa jornada para uma vida mais longa, saudável e cheia de vitalidade. Vamos juntos em busca do segredo da eterna juventude?
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Quem é Vera Barichello, criadora da Comunidade O Segredo da Longevidade
A minha missão é inspirar pessoas a ampliar o nível de consciência para uma vida saudável, feliz, fazendo suas próprias escolhas.
Uma grande e eterna estudante da vida e do comportamento humano, e como as pessoas se relacionam com elas mesmas e com todos os outros seres vivos ao seu redor.
Que descobriu que o grande segredo não é ter informação, pois isso é fácil, comparado ao grande desafio de colocar em prática e saber o que fazer com todo esse conhecimento.
As práticas e exercícios foram cuidadosamente selecionados para maior impacto nos seus resultados, através de conhecimentos que foram adquiridas ao longo dos anos com a PNL - Programação Neurolinguística, Neurociência, EFT - Técnica de Liberação Emocional, Fitoenergética, Física Quântica, Constelação Familiar Sistêmica, Eneagrama e nos demais treinamentos já realizados, com o objetivo de simplificar a sua vida.
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