Волейбол - Любителям от любителя высота сетки сколько должна быть? а то у нас, мне кажется что они поднимают выше обычного. Мы Тувинцы, мы не так уж и высокий народ но наши игроки поднимают сетку как будто прыгают выше олимпийских игроков мне это вообще бесит.
Самое классное в авторе и его помощниках, что узнаёшь себя и товарищей в их фигурах!)))) не один я такой... Сразу стимул возрастает приходить в зал! Еще темка для видоса: как продолжать тренировки с повреждённым галиком(востановленным но все равно беспокоящим). В 2006м порвался и трещину поймал. Добрый соперник ноги на блоке засунул на нашу сторону. На них я и приземлился. Меня вытянул и поддерживает только 🚲! Всем советую! Привет из Чернигова! Христос Воскрес!!!
Не устаю восхищаться грамотным подходом авторов этого канала. Все по теме! Можно какие-то нюансы обсуждать, но общие идеи и посылы безоговорочно верны и соответствуют реальности.
Отличное видео как всегда на этом канале, доступно о сложном. Не ошибусь,если назову ваш канал самым простым и доступным для любителей,удачи и успехов.
Данный тип разминки присущ именно волейболу, при современных методах подготовки обычно статикой завершают тренировочный процесс. Статическая растяжка перед динамичной работой негативно сказывается на взрывных показателях, но может в волейболе это работает немного по другому. Но проверяя на себе, начиная со статики в начале, игровая тренировка хуже заходила, чем без неё)
Меня тренер учил так: сперва разогрев на пульсе 120-130 в течение 5 минут (легкий бег, эллипс, скакалка), потом растяжка, потом уже основная работа. Правда, это не про волейбол, а про железки. Ну, и разница в результатах растяжки на холодную или после разогрева колоссальная.
Цель разминки, если кратко, подготовить организм к работе, и следовательно сначала лучше побегать, чтобы согреться, а потом уже как вы тянуться. И если следить за последними тенденциями волейбола касательно разминки большинство топовых команд и игроков отходят от статической и малоактивной разминки и больше выполняют все в динамике, в том числе и стретчинг. Поэтому посмотрите и переосмыслите свой комплекс разминки, и расскажите его своим подписчика. От любителя к любителям конечно хорошо, но в любительский спорт надо интегрировать опыт профессионального спорта
Канал очень полезный. Спасибо. Можете сделать видео по травме голеностопа? Недавно вывихнул с трещиной. Как фиксировать? Какой фиксатор выбрать? Или просто эластичного бинта хватит?
У меня такой вопрос я работаю по 10 часов в день стоя за станком после работы иду играть в волейбол ноги утомлены есть какие нибудь упражнения или массажа для снятия напряжения и восстановления сил в ногах
Сделай, пожалуйста, видео про технику нападающего удара! Я уже кучу видео пересмотрел, все равно не получается, а ты всё доходчиво объясняешь. Мой рост 192 (у нас в районе это престижно), с таким ростом мои соперники гвозди вколачивают, а я не могу. Надеюсь научусь когда-нибудь...
Здравствуй, Александр, и если можно в таком видео раскрыть тему не только техники, но и как научиться силу всего корпуса вкладывать в удар. Я вот вроде на технику не жалуюсь, а вот вложиться сильно не могу чтобы вколачивать, выстреливает иногда, но редко
Владимир Лучин та же самая проблема, знаю что удар нужно начинать с поворота ноги, потом корпуса и дальше уже идет локоть, но не могу повернуть корпус в воздухе. Поэтому ударить получается не сильно
При росте 195 3-4см выигрыша роли не играют, лучше разогреться-распрыгаться, тогда на сетке точно выше снимешь. С моими 176 я холодный тупо сетку не перебью, а после хорошего разогрева уже могу под себя бомбить в 3-4 метр.
Спасибо за дельные советы, Александр! Пожелания на будущее - подавайте информацию более эмоционально)) И по-меньше "воды" в самом ролике! Еще раз спасибо, удачи вам!
Не ну тут всё по теме....лично у нас из двух часовой тренировки 1,5 часа была жесткая разминка тренировка разных групп мышц и только последние пол часа-игра
Абсолютно полезный, многие каналы по спорту любому меньше пользы приносят))) у меня вопрос при росте 178-180, реально при постоянных тренировках нападать в 3 ий метр , по типу игры пол- потолок?)
@@kora_27 тоже можно делать и с мячом, но есть минимальный риск получить травму, так можно разминаться, если времени мало. И кстати шанс получить травму после разминки тоже присутствует, так что оба варианта имеют и плюсы и минусы.
Вроде сильно не прикладываюсь. Возможно техника нападения неправильная. Читал комментарий ниже, примерно те же проблемы. Буду ждать видео про технику, может чего нового узнаю) А так, продолжайте делать видео, очень полезные, и многое выявил для себя) Спасибо!
У меня есть короткие записи игр, где я бью. Хоть там и не совсем хорошо получалось, но все же может чего увидите. Там записи с одного нашего соревнования, жалко что не полная запись. Куда вам можно скинуть?
Разминается тот, кто играть не умеет !) (шутка). Я всегда разминаюсь не менее 20 минут , а некоторые приходят, в уголуку постоят ..., языки поразминают , а потом на площадке учат всех как надо играть! ))))))))))
Добрый вечер. Есть сложность с контролем мяча.((после травмы плеча((. Когда мяч на уровне головы, тогда получается хорошо, хлестко, а чем он выше над головой, тем хуже по нему попадаю. То пальцами то глубоким запястьем)))и хлесткость при этом отсутствует. Может есть совет для меня?? Буду очень Вам благодарен. Кстати плечи вылечил по Вашему видео с резиной.)))
Да, есть такое, не всегда хороший пас прилетает:)) я стараюсь это контролировать. Но даже когда в паре с мячом разминаемся, не получается контролировать его кистью, она как зажата..
Могли бы пожалуйста посмотреть мои ошибки, в нападающем ударе? Я снял видео и она у меня на канале. Я там, нападаю в оранжевой форме - восьмой номер. Можете начать смотреть с 1:02 минуты: th-cam.com/video/Dm9UPW4AFF4/w-d-xo.html Там дата 2016г - он неправильный. Съемка была сделана недавно)
Ох уж этот вечный спор, что вперёд, растяжка или бег. Я , Иван, сторонник первого, и на это есть причины, но ничего не имею против, когда люди делают наоборот
Посмотрел я на эту разминку и если честно то не нашёл ничего общего с волейболом, это была разминка как на уроке физкультуры в среднем классе. Идея хорошая но как то скучновато.
Jack Ibraimovich он не это хотел донести . Вот, например, я когда не размялся прыжок составляет 54-56 , а когда размялся 66-70 . Сам не поверил , когда достал до кольца
Лучше разминка без тренировки, чем тренировка без разминки.
Лучший Канал о волейболе, потому что Вы все делаете с желанием для всех любителей волейбола, что бы мы играли еще лучше
Волейбол - Любителям от любителя высота сетки сколько должна быть? а то у нас, мне кажется что они поднимают выше обычного. Мы Тувинцы, мы не так уж и высокий народ но наши игроки поднимают сетку как будто прыгают выше олимпийских игроков мне это вообще бесит.
Волейбол - Любителям от любителя спасибо, а то у нас умные нашлись мол высота сетки должна быть 2,45см.
Волейбол - Любителям от любителя ок
@@АрсенИргит 2,43 должна быть высота сетки у муж4ин
Самое классное в авторе и его помощниках, что узнаёшь себя и товарищей в их фигурах!)))) не один я такой...
Сразу стимул возрастает приходить в зал!
Еще темка для видоса: как продолжать тренировки с повреждённым галиком(востановленным но все равно беспокоящим).
В 2006м порвался и трещину поймал. Добрый соперник ноги на блоке засунул на нашу сторону. На них я и приземлился.
Меня вытянул и поддерживает только 🚲!
Всем советую!
Привет из Чернигова!
Христос Воскрес!!!
Не устаю восхищаться грамотным подходом авторов этого канала. Все по теме! Можно какие-то нюансы обсуждать, но общие идеи и посылы безоговорочно верны и соответствуют реальности.
Спасибо, Валерий, за доверие, а нюансы можно и пообсуждать, я никогда не против ))
Такой полезный канал! Спасибо за ваш труд!!!
Волейбол - Любителям от любителя 😊
Спасибо за видео! Мы тут русскоязычной тусовкой на Бали играем, систематично смотрю ваши видео и улучшаю качество игры!
Спасибо, Евгений, за комментарий и приятные слова, а также что теперь тоже захотелось на Бали ))
Спасибо за творчество!!!
Малярная лента член команды))))
Или участник почти каждого выпуска!!!👌
Спасибо Александр, всё очень круто и как всегда интересно.
Отличное видео как всегда на этом канале, доступно о сложном. Не ошибусь,если назову ваш канал самым простым и доступным для любителей,удачи и успехов.
После ваших видео у меня всегда появляется мотивация что-то делать 😁
Спасибо вам! Очень доходчиво.👍☝
Беру на заметку!!! Теперь только с разминкой!!!
Спасибо!Отличное наблюдение,полезный канал!Рада знакомству!
Спасибо за видео! Здесь вообще не разминаются. Пока я разминаюсь они играют и ко второй партии я как раз заканчиваю и начинаю с ними играть.
Ура!👍новое видео!!! С меня лайк
Спасибо вам за полезное видео. Очень помогли.
спасибо за интересный канал.Сделайте пожалуйста видео какие упражнения или типы тренировки нужны для отработки качественного приема.
Очень просто и доходчиво, спасибо!!
Только лучше сначала побегать, а потом потянуться. Холодные мышцы лучше не тянуть сильно.
Данный тип разминки присущ именно волейболу, при современных методах подготовки обычно статикой завершают тренировочный процесс. Статическая растяжка перед динамичной работой негативно сказывается на взрывных показателях, но может в волейболе это работает немного по другому.
Но проверяя на себе, начиная со статики в начале, игровая тренировка хуже заходила, чем без неё)
Данную информацию получал из зарубежных источников, а именно изучал статьи и различные видео, ссылки уже не вспомню, к сожалению
Меня тренер учил так: сперва разогрев на пульсе 120-130 в течение 5 минут (легкий бег, эллипс, скакалка), потом растяжка, потом уже основная работа. Правда, это не про волейбол, а про железки.
Ну, и разница в результатах растяжки на холодную или после разогрева колоссальная.
Цель разминки, если кратко, подготовить организм к работе, и следовательно сначала лучше побегать, чтобы согреться, а потом уже как вы тянуться. И если следить за последними тенденциями волейбола касательно разминки большинство топовых команд и игроков отходят от статической и малоактивной разминки и больше выполняют все в динамике, в том числе и стретчинг. Поэтому посмотрите и переосмыслите свой комплекс разминки, и расскажите его своим подписчика. От любителя к любителям конечно хорошо, но в любительский спорт надо интегрировать опыт профессионального спорта
Плохие отзывы тоже должны быть и это лишь мое субъективно-профессиональное мнение
Интересное наблюдение
какие упражнение посоветуете для увелич. силы удара. может есть какое то обучающее видео. Удар кстати пропадает именно в прыжке
Канал очень полезный. Спасибо. Можете сделать видео по травме голеностопа? Недавно вывихнул с трещиной. Как фиксировать? Какой фиксатор выбрать? Или просто эластичного бинта хватит?
Спасибо большое!
Я бажаю щоб у нього були дуже дуже багато золотих медаль😘
У меня такой вопрос я работаю по 10 часов в день стоя за станком после работы иду играть в волейбол ноги утомлены есть какие нибудь упражнения или массажа для снятия напряжения и восстановления сил в ногах
Сделай, пожалуйста, видео про технику нападающего удара! Я уже кучу видео пересмотрел, все равно не получается, а ты всё доходчиво объясняешь. Мой рост 192 (у нас в районе это престижно), с таким ростом мои соперники гвозди вколачивают, а я не могу. Надеюсь научусь когда-нибудь...
Здравствуй, Александр, и если можно в таком видео раскрыть тему не только техники, но и как научиться силу всего корпуса вкладывать в удар. Я вот вроде на технику не жалуюсь, а вот вложиться сильно не могу чтобы вколачивать, выстреливает иногда, но редко
Владимир Лучин та же самая проблема, знаю что удар нужно начинать с поворота ноги, потом корпуса и дальше уже идет локоть, но не могу повернуть корпус в воздухе. Поэтому ударить получается не сильно
th-cam.com/video/r9IyAIXdCVY/w-d-xo.html
Возможно это вам поможет)
Халықтын көзімен /Глазами народа мен 179 бын))):-)
не теряй надежды, парень. я 173 см и сам учусь нападать, не знаю, нужно ли мне это, но я не на турнирах играю, а для себя) (любитель)
спасибо
постараюсь снять видео
При росте 195 3-4см выигрыша роли не играют, лучше разогреться-распрыгаться, тогда на сетке точно выше снимешь. С моими 176 я холодный тупо сетку не перебью, а после хорошего разогрева уже могу под себя бомбить в 3-4 метр.
Спасибо за дельные советы, Александр! Пожелания на будущее - подавайте информацию более эмоционально)) И по-меньше "воды" в самом ролике! Еще раз спасибо, удачи вам!
Александр, понял вас!
александр все правильно сказал. Я сам волейболист, и наша команда на разминку уделяет до 40 минут.
Не ну тут всё по теме....лично у нас из двух часовой тренировки 1,5 часа была жесткая разминка тренировка разных групп мышц и только последние пол часа-игра
Здравствуйте,про силовую подготовку волейболиста сможете сделать видео?
У меня на канале активно развивается данная тема + можете написать мне в вк)
Что можете сказать, если в связи с волейболом стала такая болезнь- Шляттера?
Мне 21, и она появилась тоже в 21 год.
Абсолютно полезный, многие каналы по спорту любому меньше пользы приносят))) у меня вопрос при росте 178-180, реально при постоянных тренировках нападать в 3 ий метр , по типу игры пол- потолок?)
Волейбол - Любителям от любителя спасибо , ну и как я понял это все из 3 ей зоны лучше делать)пас или метр или взлет)?
Вся Хурма только блокирующие будут на близких пасах к сетке Вас накрывать более эффективно.
Лайк + подписка!!
Спасибо, Дмитрий, за доверие, а то не все верят, на сколько важна разминка ))
Лайк!
Сделай пожалуйста видео про нападающий удар очень хочу увидеть.
А работа с мячом не разминает?
@@kora_27 тоже можно делать и с мячом, но есть минимальный риск получить травму, так можно разминаться, если времени мало. И кстати шанс получить травму после разминки тоже присутствует, так что оба варианта имеют и плюсы и минусы.
Сильно ли зависит высота прыжка от техники? И подходит ли техника прыжка баскетбола для волейбола?
Да ошибся я) Исправил вопрос. Я тоже с Екатеринбурга ) Точнее с области, собираюсь поступать в город.
Про баскетбол просто уточнил) Прыжка мне хватает, только вот вложиться в удар не всегда получается.
Вроде сильно не прикладываюсь. Возможно техника нападения неправильная. Читал комментарий ниже, примерно те же проблемы. Буду ждать видео про технику, может чего нового узнаю) А так, продолжайте делать видео, очень полезные, и многое выявил для себя) Спасибо!
У меня есть короткие записи игр, где я бью. Хоть там и не совсем хорошо получалось, но все же может чего увидите. Там записи с одного нашего соревнования, жалко что не полная запись. Куда вам можно скинуть?
У меня вопрос: возможно ли достичь такого же роста, как Ваш или это уже дело генов? Просто я восхищаюсь Вашим ростом, Александр)
Какая высота сетки у старшеклассников?
Волейбол - Любителям от любителя
Спасибо
сделайте пожалуйста видео как научиться атаковать левой рукой если ты правша
не знаю , но меня переучили на правую руку
в школе сказали что надо переучить на правую руку , да спасибо мы очень ждем ваше видео
2,7м. , а какой у тебя рост?
Разминается тот, кто играть не умеет !) (шутка). Я всегда разминаюсь не менее 20 минут , а некоторые приходят, в уголуку постоят ..., языки поразминают , а потом на площадке учат всех как надо играть! ))))))))))
Хоть и не в тему,но как быть низкорослым в волейболе(165-175)?
Волейбол - Любителям от любителя А если профессиональный уровень игры?
Добрый вечер. Есть сложность с контролем мяча.((после травмы плеча((.
Когда мяч на уровне головы, тогда получается хорошо, хлестко, а чем он выше над головой, тем хуже по нему попадаю. То пальцами то глубоким запястьем)))и хлесткость при этом отсутствует.
Может есть совет для меня?? Буду очень Вам благодарен.
Кстати плечи вылечил по Вашему видео с резиной.)))
Да, есть такое, не всегда хороший пас прилетает:)) я стараюсь это контролировать.
Но даже когда в паре с мячом разминаемся, не получается контролировать его кистью, она как зажата..
Волейбол - Любителям от любителя Спасибо буду тренить, очень надеюсь, что прийдет со временем.
Могли бы пожалуйста посмотреть мои ошибки, в нападающем ударе? Я снял видео и она у меня на канале. Я там, нападаю в оранжевой форме - восьмой номер. Можете начать смотреть с 1:02 минуты: th-cam.com/video/Dm9UPW4AFF4/w-d-xo.html
Там дата 2016г - он неправильный. Съемка была сделана недавно)
Связующий у вас какой то ...
Мені дуже дуже дуже дуже дуже дуже сильно подобається волейбол, але я ходжу на айкідо, але мені волейбол більше подобається, ніж айкідо. 🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐
Вывод: Нужно максимально растянуть связки.
Спасибо за пояснение.
я минут 20-30 разминаюсь
У мене з волейболу уже 2 золоті медалі. Мені уже 9.Мене звати Шейко Катя🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐🏐
Я ходжу на волейбол і айкідо
Сначала нужно было побегать, а потом растяжку)
Ох уж этот вечный спор, что вперёд, растяжка или бег. Я , Иван, сторонник первого, и на это есть причины, но ничего не имею против, когда люди делают наоборот
Посмотрите 6 минуту 01 секунду он стоит на цыпочках а надо стоя
стоя у сетки значит рука на 30 см. выше - ого
Посмотрел я на эту разминку и если честно то не нашёл ничего общего с волейболом, это была разминка как на уроке физкультуры в среднем классе. Идея хорошая но как то скучновато.
Врешь брат. Первый щамер ты делал лицом к стене , а второй замер боком к стене. А между ними как раз та разница что ты показал
Меня самого это раньше удивляло. А так ты несешь правильный посыл в своих видео, респект
Что за бредятина? Такое ощущение что людей тут подкупили, чтоб они комментарий оставили, размялся и на целый 1 см выше достал, результатище прям!!!
Jack Ibraimovich он не это хотел донести . Вот, например, я когда не размялся прыжок составляет 54-56 , а когда размялся 66-70 . Сам не поверил , когда достал до кольца
Волейбол - Любителям от любителя блин не туда написал
разминка скудная