Strong Grip! 🤚✊ I heard this one can go to 110, which is lovely, since I maxed out my GRIP-D when I was on peak. I wonder is this TTM is harder than TAKEI GRIP-D? I'm sorry I don't speak the Japanese, but here is the translation by the Google: 強力なグリップ力！ 🤚✊ ピーク時に GRIP-D を使い果たしたので、これは 110 に達することができると聞きました。これは素晴らしいことです。 このTTMはTAKEI GRIP-Dより難しいのかな？ 申し訳ありませんが、私は日本語を話せませんが、Google による翻訳は次のとおりです。
Great job! How did you get the same result with 3 fingers on the hydraulic baseline? Does the jamar usually give 10kg more than other dynos? What can you do with three fingers on the camry dyno?
Tシャツの柄と前腕の感じ。バキに出てきそう
めっちゃかっこいい腕ですね！
一日どれくらいのカロリー摂取してますか？
ありがとうございます。
一日の平均かそれ以下だと思います、食事が得意ではないので
強ぇ！そして前腕ゴツくてかっこいい👍
ありがとうございます。握り慣れればいい数値出せそうなので皆さんが驚くようなパフォーマンスができたらいいなと思っています。
強すぎてびっくりしました😮
ありがとうございます。
Strong Grip! 🤚✊
I heard this one can go to 110, which is lovely, since I maxed out my GRIP-D when I was on peak.
I wonder is this TTM is harder than TAKEI GRIP-D?
I'm sorry I don't speak the Japanese, but here is the translation by the Google:
強力なグリップ力！ 🤚✊
ピーク時に GRIP-D を使い果たしたので、これは 110 に達することができると聞きました。これは素晴らしいことです。
このTTMはTAKEI GRIP-Dより難しいのかな？
申し訳ありませんが、私は日本語を話せませんが、Google による翻訳は次のとおりです。
It can measure up to 119 kg, the handle is more difficult than gripD
@@setuna621 お返事ありがとうございます
Great job! How did you get the same result with 3 fingers on the hydraulic baseline? Does the jamar usually give 10kg more than other dynos? What can you do with three fingers on the camry dyno?
お〜👌
握り慣れたらヤバそうですね👍
TTKが119.0kgまで出るとは知りませんでした😅
ありがとうございます、買っては見ましたが、グリッパー欲が強すぎてほぼ触ってません(笑)また数値向上も頑張ります。
自分の中の1番を優先して頑張ってください👍
@@user-td1wf3ng7i ありがとうございます。頑張ります！
TTK ❌
TTM⭕️
どうでも良いか？苦笑
数値アップに特化している(適している)トレーニングなどはありますか？
自分はグリッパーを逆さにもってネガティブトレーニングで数値を伸ばしました。
詳しくは過去に動画上げてるのでよろしければご覧ください。ただし怪我しやすいのでお勧めはしません。
ネガティブトレーニングと同じくらい良いトレーニングは握力計を握るトレーニングですね。
この握力計の購入検討中ですが、真ん中のAVGボタン(平均測定モード？)ってどう使うんですか？
説明書とかネット上のどこにも転がってないのですいません。
腕カッコいいですね、前腕周り何センチですか？参考に。。
ありがとうございます。測り方によりますが、肘を伸ばした状態で手首をまげると33㎝です。
@@setuna621 太いですね、、、やはりそれくらい太くないと100キロとかでませんよね。頑張ります
前腕が突っ張ったりハリがはったりしたらそれはトレーニングが効いているんですか？
効いてると思います。
握力トレーニング後の前腕の筋肉痛なんですけどユウトさんは握力トレーニングをしてから何日後になおりますか？後、早くなおす方法とかありますか？(ストレッチとか)
自分はまず滅多に筋肉痛にはなりませんね。なったとしても3日あれば回復します。
早く治るかはわかりませんが10㎏程度の軽いグリッパーを1日2～3回、程よく握って筋肉をほぐしてます。ストレッチも同程度やってます
指を鍛える日というのは握力トレーニングの日にやっているんですか？
そしてどのような指のトレーニングをしていますか？
回答よろしくお願いします！
主にハンドグリッパーを握って鍛えています。
1度しか閉じれないもの、5～7回閉じれる物、10回閉じれる物などです。無理やり閉じて負荷に耐えながら開いていくネガティブトレーニングなども行ってます。
握力すごいな
俺も高1の頃60kgくらいしかなかったのに
ありがとうございます。60だと大人の平均より10㎏ちょっと高いので強いですね。
ユウトさんにも停滞期はありましたか？
また、あった場合はそれをどうやって乗り越えましたか？
自分は今の所停滞はありません。数値かグリッパーどちらかは必ず伸びています。
経験はありませんが、停滞した場合は刺激を変えるといいそうです。普段やらない種目だったり、インターバルを見直してみたりですね。
自己解決しました。
真ん中ボタン長押しすると点滅して「平均測定モード」→右から始めて左右2回ずつ連続して握るとそれぞれの平均値が表示される。
・・・でいいはず。
何回も質問してすいません。
握力トレーニングをしすぎて握力が下がるとかはありますか？
やりすぎは下がりますオーバーワークですね。疲労は休息をとってしっかり万全な状態でトレーニングした方が良いですね。
下がったとしても休憩をすればもとに戻るんですか？
@@user-ff9qj4gk8r オーバーワークが原因の場合は休息を取ればほぼ回復すると思います
液体チョークはどこで買いましたか？
また何を使っていますか？
液体チョークはアマゾンですね。ストロングリップという物を使ってます。液体は油圧式握力計握る時にしか使いません。
グリッパーを握る時は何のチョークを使っていますか？
@@user-ff9qj4gk8r 東京粉末という粉チョークを使ってます
前腕の筋肉痛の確認の仕方とかってありますか？例えばこのフォームをしたら痛くなるとか
前腕が筋肉痛の時は手首を曲げた状態で握ると痛みます。後は手首を甲側にそらしてストレッチしても痛みます。
同じようなデザインのスメドレー式アナログ握力計を買おうと思ってます
その黒いのは、ギザギザしてなくて何回握っても痛くないのでしょうか？また滑り止めの機能はあるのでしょうか？
買おうとしてるのが他のより7000円程高いのですが、もし自分の期待する効果があれば購入しようと思います
是非使ってみた感想を教えて欲しいです🙇”
エバニュー(EVERNEW) 握力計100 EKJ094
を買おうと思ってます
1台15000とかなりの値段です笑
自分は握っても特に痛くはならないですね。ただ、手のひら側の黒いすべり止めのゴムが、握ってるとズレて取れたりするので接着剤で固定する必要がありました。自分のだけかはわかりませんが。滑り止めの機能は普通にありますが、チョークは必須ですね。
@@setuna621 返信ありがとうございます！
ゴムズレてしまう可能性があるのですね(•́ω•̀ ٥)
やはりチョークも必須なのですね
参考になりました
詳しくありがとうございましたm(*_ _)m
TTMとグリップD、買うとしたらどちらが良いですか？
グリップDですね
ホースクランプをつけると握ったときにゆるくなって取れるんですけどどうすれば良いか教えてくれませんか？
リバース握りですか？でしたらクランプとスプリングの間にちょっとした板でも挟んで固定できれば落ちないと思います。自分はずれないように手で押さえながら握ってます(笑)
そうなんですね(笑)
動画では押さえているのが分からなかったので(笑)
@@user-ff9qj4gk8r 狭い幅からならほとんどずれないですね。広い幅でクランプセットすると閉じたときに外れやすいです。
リバースでC管クランプなど付けて閉じると落ちますね。
1回のトレで何セットやっていますか？？
また中何日休んでいるかも知りたいです。
自分はかなりセット数は多いかと思います。
シングル、中レップ、ハイレップすべて含めて１５セットでそれに加えて合間に握力計も15～20回くらい握ります。中3日休みです
Vtuber大好きユウト-77-握力トレーニー 1回のトレは何分くらいですか？
また使ってるサプリ等も知りたいです！
もしマルチビタミンを使われているようならメーカーも教えてください！
@@user-cw3pd8il2n 3時間以上やってます。インターバルも高強度だと10分取るので長めですね。マルチビタミンはネイチャーメイドです
Vtuber大好きユウト-77-握力トレーニー
マルチビタミンですが今調べて見たら同じメーカーでも種類がありどれか分かりませんでした。何粒でいくらのものか教えてくださいm(_ _)m
また一日の摂取回数も知りたいです！
@@user-cw3pd8il2n スーパーマルチビタミン＆ミネラルです120粒入りですね。自分は1日1粒だけですね
GhpグリッパーとかRBグリッパーってどこで買いましたか？
今だったらどこで手に入れれますか？
自分はCPW（ｷｬﾉﾝﾊﾟﾜｰﾜｰｸｽ）という海外のサイトで購入してます。URL貼りますね。
cannonpowerworks.com/
買い方の手順を教えてくれませんか？
後、お金を払うのは日本のお金でいけるんですか？
グリッパーをホースクランプで固定したらハンドグリッパーが変形したりしますか？
変形はしませんが、巻いたところに傷がつきますので布やテープなどを巻いてからクランプを付けた方が良いですね。
装着した際にクランプが斜めになってるとハンドルの埋め込みがずれる場合があるので真っすぐ装着した方が良いです。
１ヶ月間ぐらいつけててもいけるんですか？
@@user-ff9qj4gk8r つけっぱなしは強度が劣化してしまうのでトレーニングが終わり次第外した方がいいです。
握力トレーニングの補助種目って何をしていますか？(何がありますか？)
後それはいつすればいいですか？
補助というと親指とかですかね。ピンチ力という奴ですね、ブロックウェイトで鍛えるのがいいと思います。あとはグリッパーを両手で持ってつまんで閉じるとかですか。
自分は握力トレの次の日にブロックウェイトやってました（今はやってません）
指の強化とかをしたいのです。
指を鍛えるんだったら何指がいいんですか？
@@user-ff9qj4gk8r ブロックウェイトも指の強化できますよ、あとは指たて伏せも王道ですが良いと思います。
@@user-ff9qj4gk8r 目的によりますね、握力計の数値上げたいなら人差し指側、グリッパーなら小指側。ブロックウェイトで重いのを上げたいのなら親指ですね。
When coc4?
腕パンパン
すごい！
もしかしてトランプちぎれますか？笑
ありがとうございます。トランプ千切りは興味ないのでやったことありません。
Vtuber大好きユウト-77-握力トレーニー 是非挑戦してみてください！
@@余恩-s9i 気が向いたときにでも(笑)