Vielen Dank für diesen wunderbaren Mama Flow. 😊 Du begleitest mich schon seit der Schwangerschaft täglich und unser Kleiner wird durch deine Stimme und die Hintergrundmusik ganz ruhig. Ich wünsche mir noch weitere Mama Flows, die mir so viel Kraft und Enrrgie schenken wie dieser. 😊 und Babyyoga wäre super ❤
Liebe Linda, was für eine wundervolle Rückmeldung - das freut mich gerade so sehr 💛☺️ bin gerade mit dem 3. Kind schwanger aber danach werden auf jeden Fall weitere Rückbildungs- und Mamaflows folgen ☀️ sonnige Grüße aus Kapstadt, Luisa
Wow, was für ein toller Mama-Flow! Es war das erste Mal, dass ich kein explizites Rückbildungsyoga gemacht habe, und ich fühle mich gerade richtig gut. Danke ❤
Erstmal danke für dieses Video, Yogaflow hat mir sehr gut gefallen, fühle mich gerade nach deinem Yogaflow leichter und ganz entspannt, aber sehr fokussiert und mit viel innerem Kraft❤️👌🏻
Sehr schöner Flow! Perfekt zum Wiederauftanken :) Kurze Frage: mit meiner Rektusdiastase habe ich mich noch nicht wieder an das Boot getraut. Was meinst du? Ist die Haltung problematisch? In diesem Video wird sie ja recht kurz gehalten...
Hallo liebe Corinna, an sich ist das Boot kein Problem wenn deine Rektu geschlossen ist, hast du sie von deiner Hebamme oder FA mal abtasten lassen? :-)
Wieder schöne Kombinationen in diesem Flow! Ich lieber den Herabschauenden Hund als Kraftschöpfer - nur leider habe ich Probleme mit dem linken Handgelenk und die Position tut mir weh - hast du Alternativen / Abwandlungen ?
Liebe Viktoria, vielen lieben Dank dir :-) Und das mit E63 war keine Absicht, das Video wurde zu schnell hochgeladen - jetzt ist es aber verbessert. Dir Alles Liebe, Luisa ♥️
Hallo, vielen Dank für den Yoga-Flow. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Doch war es auch super anstrengend und manche Übungen konnte ich nicht machen, weil mir die Kraft fehlte. Mach ich was falsch? Jetzt zittern mir sogar meine Hände. Vorallem die Handgelenke machen das nicht so mit. Vielleicht hast du ja Tipps. Danke
Liebe Maria, das ist zu Beginn ganz normal, der Körper braucht Zeit, um wieder in die alte Kraft zu kommen und Muskulatur aufzubauen. Stillst du noch? Daran könnte es auch liegen mit den Handgelenken. Zudem sind deine Gelenke es nicht gewohnt, ein Kind immer zu tragen, heben, ... und dann zusätzlich Sport, das geht ganz vielen Mamas so. Schau dass du deine Gelenke ganz viel mobilisiert, dann wird es besser :-) Alles Liebe Dir, Luisa
Vielen Dank für diesen wunderbaren Mama Flow. 😊 Du begleitest mich schon seit der Schwangerschaft täglich und unser Kleiner wird durch deine Stimme und die Hintergrundmusik ganz ruhig. Ich wünsche mir noch weitere Mama Flows, die mir so viel Kraft und Enrrgie schenken wie dieser. 😊 und Babyyoga wäre super ❤
Liebe Linda, was für eine wundervolle Rückmeldung - das freut mich gerade so sehr 💛☺️ bin gerade mit dem 3. Kind schwanger aber danach werden auf jeden Fall weitere Rückbildungs- und Mamaflows folgen ☀️ sonnige Grüße aus Kapstadt, Luisa
Ein schöner Start in den Tag und toll das du auch an Mamas nach der Rückbildung denkst :-)
Danke dir liebe Christiane für die schöne Rückmeldung - das freut mich sehr :-) ❤️
Sehr schöner Flow und tolle Hintergrundmusik!! 😃 Die Stabilität hat bei mir noch etwas gehapert, aber das kommt bestimmt wieder zurück 😉
Liebe Kerstin, auf jeden Fall, das braucht seine Zeit aber wird bald wieder kommen :-) Alles Liebe dir, Luisa
Das tat gut!! Danke! ♥️
Danke dir für deine tolle Rückmeldung ☺️
Wow, was für ein toller Mama-Flow! Es war das erste Mal, dass ich kein explizites Rückbildungsyoga gemacht habe, und ich fühle mich gerade richtig gut. Danke ❤
Wie schön zu hören - danke dir für die tolle Rückmeldung :-) Happy weekend
Bitte mehr davon, liebe Luisa 😍😍😍
Sehr gerne liebe Elisa - happy sunday dir 💛☀️
Das ist ein wirklich toller energetischer Flow. Danke für deine tollen Yoga Videos. mach weiter so ! ☺️🙏🏼🤍
Danke dir liebe Magda für die schöne Rückmeldung - das freut mich total :-) Dir ein tolles restliches Wochenende und liebe Grüße, Luisa 💗
So ein schöner Yogaflow 😍
Danke dir :-) voll schön zu hören. Dir alles Liebe und happy day, Luisa 💗
Vielen Dank für den tollen Yogaflow!
Danke dir liebe Daniela, das freut mich so sehr ♥️ Alles Liebe dir, Luisa :)
Sehr schöne Übungen - auch mit Baby daneben machbar :D
juhu - wie schön zu hören :-) Dir alles liebe weiterhin für deine Rückbildung und Mamazeit ♥️ Luisa
Erstmal danke für dieses Video, Yogaflow hat mir sehr gut gefallen, fühle mich gerade nach deinem Yogaflow leichter und ganz entspannt, aber sehr fokussiert und mit viel innerem Kraft❤️👌🏻
Wie schön zu hören liebe Anastasia - genau so soll es dein :-) Dir alles Liebe und ich freue mich wieder von Dir zu hören, Luisa ♥️
Super toller Flow, vielen Dank! 💜
Wie schön zu hören - vielen lieben Dank Dir ♥️☺️
Sehr schöner Flow! Perfekt zum Wiederauftanken :) Kurze Frage: mit meiner Rektusdiastase habe ich mich noch nicht wieder an das Boot getraut. Was meinst du? Ist die Haltung problematisch? In diesem Video wird sie ja recht kurz gehalten...
Hallo liebe Corinna, an sich ist das Boot kein Problem wenn deine Rektu geschlossen ist, hast du sie von deiner Hebamme oder FA mal abtasten lassen? :-)
Wieder schöne Kombinationen in diesem Flow! Ich lieber den Herabschauenden Hund als Kraftschöpfer - nur leider habe ich Probleme mit dem linken Handgelenk und die Position tut mir weh - hast du Alternativen / Abwandlungen ?
Hello du Liebe, versuche mal davor deine Handgelenke gut zu dehnen und auch zu stärken - das könnte helfen ☺️💛 Luisa
Hi, erstmal vielen Dank für deinen neuen Yogaflow! Ist der Titel E63 beabsichtigt? :)
Liebe Viktoria, vielen lieben Dank dir :-) Und das mit E63 war keine Absicht, das Video wurde zu schnell hochgeladen - jetzt ist es aber verbessert. Dir Alles Liebe, Luisa ♥️
Hallo,
vielen Dank für den Yoga-Flow. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht. Doch war es auch super anstrengend und manche Übungen konnte ich nicht machen, weil mir die Kraft fehlte. Mach ich was falsch? Jetzt zittern mir sogar meine Hände. Vorallem die Handgelenke machen das nicht so mit. Vielleicht hast du ja Tipps.
Danke
Liebe Maria, das ist zu Beginn ganz normal, der Körper braucht Zeit, um wieder in die alte Kraft zu kommen und Muskulatur aufzubauen. Stillst du noch? Daran könnte es auch liegen mit den Handgelenken. Zudem sind deine Gelenke es nicht gewohnt, ein Kind immer zu tragen, heben, ... und dann zusätzlich Sport, das geht ganz vielen Mamas so. Schau dass du deine Gelenke ganz viel mobilisiert, dann wird es besser :-) Alles Liebe Dir, Luisa