La fameuse confiance en soi! Est-ce que vous savez vraiment ce que c'est?

« Je n’ai pas confiance en moi ». En tant que coach depuis 5 ans, c'est une des phrases que j’entends le plus souvent durant mes séances.
Mais quand on pense que la confiance en soi écarte le doute, et permet d’oser, on se trompe.
Enfin disons qu’on fait un raccourci ⏱️.
Si on prend la CONSEQUENCE d’avoir confiance en soi, VISIBLE par les gens autour de soi, d’un point de vue extérieur (oser, ne pas douter), comme le SIGNE qu’on en a, hé bien c’est un serpent qui se mord la queue.
Cela fonctionne comme cela :
1️⃣ Je CONNAIS mes traits de personnalité ✅
2️⃣ Je sais à l’avance, sur lesquels je peux m’appuyer
3️⃣ Je me promène dans ma vie en me disant que - "SI il m’arrive un truc que je ne maîtrise pas - je saurai m’appuyer sur ces traits là"
4️⃣ Ainsi, je me sens confiant·e à l’avance, que je saurais me tirer de situations très diverses
5️⃣ De fil en aiguille, j’ai moins de doutes sur ma capacité à réagir
6️⃣ Alors j’ose m’appuyer sur mes traits de personnalité pour faire un pas hors de ma zone de confort
7️⃣ Comme je vois que ça s’est bien passé pour moi (j’ai réussi OU j’en retire quelque chose pour le futur dans tous les cas), ça renforce ma confiance en moi
Un coaching de développement personnel (mais bon, le lien avec le pro est évident) est très précieux.
3 à 5 séances, c'est en moyenne ce qu'un coaching "confiance en soi" peut prendre.
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Vous aussi vous pensez que vous manquez de confiance en vous ?🤔
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