ステップ台を使ったエクササイズ｜12種目インターバル【公式】

[@樂工]

ステップ台、飽きて捨てちゃったけど、また欲しくなりました😂

[@selfcare_maeda]

ありがとうございます！
ステップ台は気軽に負荷をかけられていいですね🙆‍♂️
ぜひ再度ご検討ください👍

[@ちこ-f1t]

こんにちは。
グロングさんの動画と商品が好きで、ダンベルやプロテインやデキストリンを購入してます。動画は毎日見てダンベルトレーニングしてます。
最近は、グロングさんの踏み台(４段)3980円のを買おうか悩んでます。悩んでいる時にちょうどこの動画を発見しました。3980円の踏み台でも、この動画のトレーニングできますか??

[@selfcare_maeda]

コメント並びに商品のご愛顧ありがとうございます。
GronGの前田です。
もちろんどんなステップ台でも取り組んでいただける構成になっています。
ぜひ、活用してみてください！

[@ちこ-f1t]

@@selfcare_maeda
お返事ありがとうございます。
3980円の踏み台でも、このトレーニング出来るなら安い方にしようかなと★
おすすめの踏み台はどちらですか??

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。
大変申し訳ございませんが、公式オンラインショップでは
2022/7/9現在、4段のタイプが在庫切れとなっております。
shop.grong.jp/products/step-stand
2段タイプ、3段タイプでも十分にトレーニングは可能です。
4段タイプをご希望の際は、
下記のリンクからお買い求めいただけます。
amzn.to/3yQdQwE
ご検討のほどよろしくお願いいたします。

[@ちこ-f1t]

@@selfcare_maeda
楽天で4段タイプの赤色を買って家に届いてますよ😁🌟
腹筋ローラーとソイプロテインも買いました。ソイプロテインうまいですね(๑´ڡ`๑)

[@selfcare_maeda]

コメント、たくさんの商品のご購入誠にありがとうございます！
日々のトレーニングにお役立ていただけますと幸いです。

[@鳥塚チョロ]

家の中でやるとして、靴は履かないといけないのでしょうか。
素足、靴下、では？

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。
GronGの前田です。
家の中であれば裸足でよいと思います。
気をつけて取り組んでみて下さいね。

[@japanufc1510]

これってステップ台使う意味ありますか？

[@selfcare_maeda]

コメントありがとうございます。
GronG TEAM GEARの前田です。
ステップ台を使うことで、関節の角度や負荷が変わります。
運動のバリエーションとして考えていただければ幸いです。
今後ともよろしくお願いします。

[@japanufc1510]

@@selfcare_maeda 返信ありがとうございます(^-^)そうなんですね！具体的に言うと負荷はステップ台使うと増えるんでしょうか？質問ばかりですみません。

[@selfcare_maeda]

ステップ台については、動きによって負荷が増えるものと減るものがあります。
実際におこなってみて、ムリのない範囲で調節してみてください。