한 눈에 보는 신장병에 좋은 식단 관리법 4가지 정리 1. 저염식 -> 영양소의 양 확인하기/ [국물, 인스턴트 식품, 염장식품] 섭취 ×/ 천연향신료 사용, 식물성 기름 사용 2. 체중 1kg 당 0.6~0.8g 단백질 섭취 권장(만성콩팥병 환자 기준) -> 브로카 변법(5:03)을 통한 계산/식물성 단백질, 동물성 단백질 섞어서 섭취 3. 고칼륨혈증이 없다면 칼륨 섭취를 무조건 제한할 필요가 없음/ 식품을 통한 섭취 권장/*사구체 여과율 30미리 이하면서 고칼륨혈증 위험군의 경우 하루 2000mg 이하 칼륨 섭취 권장 4. 고인산혈증이 있는 경우 식단 조절을 권장함.(고인산혈증이 없는 경우 인 줄이다가 단백 섭취 부족으로 영양실조가 유발될 수 있음)/ 하루 인 섭취 권장량: 0.8~1g/ 인이 많은 식품: 식물성 및 동물성 단백질, 견과류, 유제품, 각종 식품 첨가제가 들어간 가공식품 및 인스턴트 식품/ 무기인 보다는 유기인을 섭취하는 것이 더 좋음./ 가공식품보다는 천연식품에서의 섭취를 권고함. * 나트륨, 단백질, 칼륨의 경우 1단위를 정해두고 본인에게 맞게 섭취하는 것이 좋음 * 우선순위: 단백질 섭취 > 인조절 (단백질 함량 대비 인의 함량 낮은 식품 추천) * 하루 권장 열량: 체중 1kg 당 25~35kcal
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](http://i.ytimg.com/vi/4UWC7_tPY6g/mqdefault.jpg)
![신장병(콩팥병) 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](/img/tr.png)
아버지가 신장이 안좋아지셔서 정보 찾고 있었는데 고맙습니다❤
M😊
8:04
8:36 8:39
한 눈에 보는 신장병에 좋은 식단 관리법 4가지 정리
1.
저염식 -> 영양소의 양 확인하기/ [국물, 인스턴트 식품, 염장식품] 섭취 ×/ 천연향신료 사용, 식물성 기름 사용
2.
체중 1kg 당 0.6~0.8g 단백질 섭취 권장(만성콩팥병 환자 기준) -> 브로카 변법(5:03)을 통한 계산/식물성 단백질, 동물성 단백질 섞어서 섭취
3.
고칼륨혈증이 없다면 칼륨 섭취를 무조건 제한할 필요가 없음/ 식품을 통한 섭취 권장/*사구체 여과율 30미리 이하면서 고칼륨혈증 위험군의 경우 하루 2000mg 이하 칼륨 섭취 권장
4.
고인산혈증이 있는 경우 식단 조절을 권장함.(고인산혈증이 없는 경우 인 줄이다가 단백 섭취 부족으로 영양실조가 유발될 수 있음)/ 하루 인 섭취 권장량: 0.8~1g/ 인이 많은 식품: 식물성 및 동물성 단백질, 견과류, 유제품, 각종 식품 첨가제가 들어간 가공식품 및 인스턴트 식품/ 무기인 보다는 유기인을 섭취하는 것이 더 좋음./ 가공식품보다는 천연식품에서의 섭취를 권고함.
* 나트륨, 단백질, 칼륨의 경우 1단위를 정해두고 본인에게 맞게 섭취하는 것이 좋음
* 우선순위:
단백질 섭취 > 인조절
(단백질 함량 대비 인의 함량 낮은 식품 추천)
* 하루 권장 열량:
체중 1kg 당 25~35kcal
최근 본 영상중 최고입니다 다시 보려 저장해두겠어요
신장내과는
일반내과보다
공부을더많이하신다던데
젊으시고똒떨어지게
강의하시고
국민건강에
이바지하시는
휼륭하신 의사선생님
존경합니다
교수님 강희 너무나잘드너읍니다 감사드립니다
아주 아주 쉽게 설명을 잘 하시네요.
교수님의 강연 잘들었습니다.
개인적인 상식이 오판인것도 많았단걸 새삼느끼며 많은 도움이
된것같습니다.
강의가 이해하기가 참 쉬워서 좋습니다
최고로 훌륭한 강의입니다 고맙습니다
강의 넘좋아요,,,
앞으로도 자주 명강의 부탁해요,,,
강의를 지표로 삼겠습니다!
물을 많이 마시는것도 도움이 될까요?
진실된강의로들려 너무감사합니다, 다리가붓고 걱정됬는데 감사합니다,
교수님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다
감사합니다 🎉🎉🎉최고십니다.🎉🎉🎉
좋은 강연 감사합니다. 건강관리에 도움이되는 좋은 정보였어요!
도움이 많이
되었습니다
넘 설명을 잘해주셔서
많이 도움이 됩니다.
감사합니다 doctor
최고의 정보를 주심에 감사드립니다.
원장님 감사합니다
상세히 많은 시간을 걸쳐 상세히 설명 하여 주셨어 감사합니다
좋은의학상식 올려주셔서 감사합니다
고맙습니다.~~♡
신장검사를 주기적으로 자주 해야 될것
같아요
너무너무 감사합니다 .
이해하기쉽게 잘들었습니다. 식단관리도 새삼 느끼게
되네요. 😊
감사합니다
제가 저번 주 입원해있을 때 실제로 멀리서 뵀었는데... 넘 멋있으세요!
캡쳐하며 중요부분 꼭 실천할게요.
쌤 감사해요😅❤😅
강의를 너무 이해쉽게 잘해주십니다!! 도움이 많이 될것 같아요!! 감사합니다!!
최근 빵에 빠졋는데 베이킹소다 빵 주의 해야누군요.
인도 칼륨 처럼 물에 담그고 삶으면 일부 제거
훌륭하신강의 감사합니다😂❤❤
저염식 꼭 기억해놓겠습니다
나는투석중에있지만,콩팥병이라고들하길래처음에는콩과팥을먹어야하는줄알고팥-팥고물과삶을콩-두부콩조림을만이먹었읍니다,,
교수님!
환자에게 유익하고 좋은 정보
주셔서 넘 감사합니다.
태어날때 신장 한쪽이 자라지 못해서 어릴때부터 서울대병원 어린이병원 다녔습니다. 괜찮은줄 알았는데 얼마전에 수신증 진단받고 이것저것 찾아보고 있네요. 좋은 영상 감사합니다 도움이 돼요
박석우 교수님 너무 인상이 좋으세요.
저희들 곁에 좋은 의사선생님으로 계셔주셔서 감사합니다.❤
영상 잘 들었어요.
교수님.
좋은 지식 감사합니다.
현재 3기 입니다(여과율 54)
칼륨배출제도 1포/일 복용하고 있습니다. 하루 한끼는 칼륨, 단백질 섭취를 줄이기 위해 백미죽을 섭취하고 있습니다.
열량 부족을 보충하기 위해, 올리브오일 한스푼 섭취해도 괜잖을지 조언 부탁드립니다.
양고기도 먹으면 안되겠네요!!!
인 함량이 다른 고기 보다 몇 배가 높음!!
어제 친구랑 양고기에 소맥 3병 거기에 가지볶음 마파두부 볶음밥에 과식!! ㅜ.ㅜ
신장 수치도 나쁜데 ㅜ.ㅜ
젊으신 것 같은데 스펙에. 놀랍니다 잘 들었습니다😊
어머니가 신장이 안 좋으셔서 찾아봤는데 감사합니다
하루 단백질 량이 탁구공 크기의 육류 40g인지 한끼에 그런 건지요?
좀 알려주세요
하루 량 입니다
아뇨.. 닭가슴살 100그람에 단백질 20그람 조금 넘어요.. 계란 1알이 6-7그람 정두고요 단백질 함량
선생님이
말을안해주심
울엄마한데
소금먹지말라고함 ㅠㅠ
자세한 설명 감사합니다!!!!
콩팥의 중요성과 식단관리를 더욱 신경써야 함을 깨닫게 됩니다
🎉😊
'@@윤상례-e9z
콩팥에 동총하초은 안되나요
신장에는msm탐구연구필히해보시길권장합니다
❤
레몬즙ㅁ마시고인는대괜찮을까요
레몬을 하루 하나 즙을내서 마시는데 괜찮을까요
레몬 워터 통풍에 요산 빠져요
❤❤❤❤❤
복잡하고 간단이해가 아니구 무슨 말인지 모르겠네요ㅠ
신우신염 한달전에 방광염 같이 걸렸는데 한달 항생제 하고 약먹 고 나아가고있는데여 병원이 신경외과에서 입원했다강신우신염 이 와서 아직 조금세균이 있다고 하는데요 그병원에 다시 가서 소변검사 하고 약을 더먹어야되나요ㅈ아님 신장내과 가야 할까요
진료볼때 좀성의있게 자세히말해주세요. 의사들 영상에서는 자세하고친절히말해주고 실제진료볼땐 대꾸하기 귀찮다는듯이 질문도 다끊어버리고 환자가궁금한거 제대로설명도안해줍니다.
내돈주고내가왜 치료받으면서 이렇게 치료과정이나 이유나 궁금한덤을제대로 알수도없는건지 진짜 짜증납니다
좋아하는 음식 짖갈
Msm효과효능
신장 하나로 태어났다면요?
정기적으로 검사를 해보시고
음식이나 당뇨 혈압등 관리잘하셔야합니다
😅😅😅
❤
모야!!~~짜게 먹어야 신장이 좋아 진다고 하는데 제대로 아시고 올리시게나
도대체 뭘 근거로 서울대 신장내과 교수한테 신장 훈수질을 하시는지요
짜게 드시면 신장에 안좋아요 야채도 잡곡도 먹음 안되요
소식하는 사람은 짭짭하게 드세요!!
감사합니다
❤❤❤❤❤