יוגה לתרגול בבית - ויניאסה של חמשת היסודות

[@מירבאורשלם]

תודה על תרגול נפלא

[@MegHarel]

כיף לשמוע תודה! :)

[@מזלצרפתי-ה9ק]

תודה על התיאבון המרגיעה

[@03261426]

תודה על תרגול ברור נעים ומרגיע :)

[@MegHarel]

תודה שרון :) כיף לשמוע!

[@עידיתסולמי]

האם זה תרגול שיכולה לעשות גם אישה בהריון?

[@MegHarel]

היי עידית,
מוזמנת לתרגל איתי בסרטון שהכנתי לנשים בהריון :
th-cam.com/video/NZVXfnit2vQ/w-d-xo.html&ab_channel=%D7%9E%D7%92%D7%9C%D7%A0%D7%93%D7%90%D7%95SoulYoga
הסרטון הנוכחי לא מתאים יש בו שכיבה על הבטן תרגילי כוח בטן ופיתולים עמוקים.

[@מזלצרפתי-ה9ק]

סליחה מרגיעה

[@meglandau5737]

בשמחה רבה!