バタフライを上手に泳ぐポイントを超分かりやすく！

[@drytree5585]

現在、肩を痛めてでして、バタフライの練習を控えていますが、先生の今日の御教授で、何も、肩を上げて、腕を回す作業をしないままでも、頭、肩、コア、下半身、足先の動作を連動させれば、バタフライの基本的な動作が、出来るような、気がして来ました。言わば、気をつけの態勢で、頭、胴体、下半身（足先まで）にうねる動作を繰り返す事が出来うれば、肩を痛めた場合でも、練習可能かな？と考えました。先生！有難うございます♪

[@pankiti_san]

前回の大阪レッスンで　バタフライの意識が全く変わりました　次回も参加できるので　それまで　練習しておきます！　いつも　ありがとうございます😊

[@swim-otoosanz]

よかった！次回もよろしくお願いします！

[@usa-zg8ld3rz7j]

映像ありがとうございます❗️バタフライの動画をレッスンで撮ってもらったら、プルの時に肘が立ってなくて、ぷらーんってかいてました😱キックは溜め？を意識するようにしたからか、まぁまぁでした。体重移動は良いみたいです。呼吸の時に肩が出てもすぐに頭と一緒に落ちて腕が後から戻る感じでした。バタフライのプルは肘を立てて面を作って、ヘソの方に水を集めるように、クロールのプルのようにもっと体の近くをかかないといけませんね？いろいろ研究して、昨日は胸郭を前方に出すように泳いだら水の流れが今ままでと違う感じで良い気がしたのですが、肘を立てたら顔を出す呼吸のタイミングがイマイチでした。また練習します。
自分の動画見るといつも手首がぷらーんとして見えます。そういうつもりではないのに。もっと力を入れないといけないのでしょうか？

[@swim-otoosanz]

僕は基本的に手首は固定する派なので、水圧に負けない様にする程度は力入れ気味です！

[@なつお-z7z]

バタフライ速くなりたいです。
テンポアップで泳げないんです。
１個メでバタフライでスンスン
行きたいんですよね〜。

[@yi8615]

個人的にいつまでたっても上達を感じないこと、バタフライとクロールのダッシュ😅
バタフライはゆっくりっていう前のビデオを見て以来少しは進んでる感を感じられてますが、どうしても右肩がやられちゃうんです(過去に痛めてます😢）
バタフライのビデオ、あれこれ見直します。
あと、人には向き不向きがあるものですが、私はダッシュで全く速く泳げなくて😑
いつものクラスは持久力が主な内容が多いのでそんなに遅い方ではないのですが、3ヶ月に一度50mのタイムをはかると驚くほどトロい😂
それはもう、私は無理だと諦めるべきなのでしょうか？

[@swim-otoosanz]

向き不向きはもちろんありますが、練習したことは出来るし、練習してないことは出来ない。
コレが全てだと考えています！

[@みきにゃん-t2x]

わかりやすい！スピード上げるバタフライがイマイチなので、ありがたいです