👉 Increva-se no canal @Primeiro Passo da Unimed-Rio clicando no link: 👉 bit.ly/3sinchx 🔴 Confira a receita escrita completa no blog: bit.ly/3CoisKk 👉 Quer começar novos hábitos? Acesse também o site Mude 1 Hábito: bit.ly/33QNVZ2
Não sei se é bom ou ruim mas viciei nessa receita, já fiz umas 6x e as vezes sinto vontade de comer do nada. Aqui em casa estamos começando a substituir as farinhas brancas e açucar refinado então meu namorado e minha filha ainda não preferem isso à um bolo de chocolate mas comem sem problemas. Para não haver desperdícios faço em forminhas de cupcake (geralmente rende uns 12 cupcakes + um pirex pequeno - porque não tenho mais forminhas dai comemos no dia). Eles não ficam ressecados e com 30 segundos no microondas ficam frescos e PERFEITOS. Se eu estou com muita fome (sempre, btw estou amamentado, quem esteve sabe o que quero dizer) e preciso comer algo que sustente, coloco pasta de amendoim em cima com um pouco de coco ralado ou nozes picadinhas. Geralmente não faço comentários em vídeos a não ser se necessários mas eu e minha mãe estamos viciadas, estamos fazendo alguns experimentos colocando nozes/castanhas picadas na massa ou uvas passas, fica EXCEPCIONAL. Parabéns chef, vc faz com que 3 pessoas que só comiam porcarias a mudar os hábitos (mais rápido que pensei) :D
100g de batata doce crua 4 ovos 3/4 de açúcar mascavo 1/2 xic de óleo de coco 100ml de leite de coco 1 colher de sopa de vinagre de maçã Pitada de sal Bater tudo no liquidificador 1/2 xic de farinha de arroz 1/2 xic de polvilho doce 1/2 xic de aveia em flocos finos ou a farinha Bater novamente 50g de coco ralado seco 1 colher de sopa de fermento químico Mistura com a espátula (não precisa bater) Vai ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
Fiz esse bolo com 200g de batata doce tirei a farinha de arroz , acrescentei canela e uma colher de chia ficou molhadinho muito gostoso .Obrigada chefe Susan vc é Maravilhosa ❤
Vim deixar meu agradecimento! Fiz ele com cacau 100% invés do coco ralado e água no lugar do leite de coco, tbm usei nozes. Ficou um espetáculo! 😃 As pessoas amaram. Deus abençoe 🙏
Susan eu fiz mas sem a farinha de aveia tenho alergia mas fiz uma xícara de polvilho doce e meia de farinha de arroz ficou muito bom 👏👏👏❤️foi dos melhores bolos que comi apetecia comer tudo beijos de Portugal 🇵🇹
Maravilhosa com receitas perfeitas, cheguei até vc procurando receitas sem açúcar, sem farinha branca, estou em tratamento de Câncer, e estou amando suas receitas
Boa tarde fiz ontem esse bolo meu maridoe minha filha amaram quase foi tudo só na merenda da tarde,subistitui o vinagre pelo limão e o coco seco pelo fresco ficou uma delicia amei
Eu fiz essa receita hoje e ficou super saborosa, como já sei que suas receitas são todas gostosas, acrescentei uva passa e piquei nozes e joguei por cima, ficou maravilhoso, muito bom !!!!❤
Gente!!! o bolo é bom de mais o de batata doce com limao foi o que meus filhos mais gostaram ,amei os sabores fiz direitinho como ensinou é a primeira vez que faço suas receitas.Obrigada o Senhor Jesus te abençoe sempre.💋💋💋
Oi Susan, eu fiz essa receita com batata doce roxa e como não tinha coco seco, resolvi colocar coco fresco no precessador. O bolo ficou delicioso. O coco fresco processado não modificou a receita. Apenas mais molhado e crocante. Obrigada, Deus te muitas bênçãos nos seus empreendimentos.
Oiii,eu fiz hoje essa receita 6/5/2022 pra tomar café da manhã,e ficou espetacular de maravilhosa,eu amo suas receitas,pois reduzi em 80% o consumo de açúcar e não como farinha com glúten,suas receitas são top de mais, obrigada por compartilhar 🙌🏻🙌🏻❤️🥰😘😘
Fiz esse bolo, simplesmente maravilhoso, adicionei cranberry ficou uma delícia parabéns Susy, você é especial para Jesus de está ensinando comidas que só faz bem. Deus abençoe você e sua família sempre 🙏😘
Ola Susan! Estou adorando suas receitas, porém gostaria se possível, vc informar qual a posição do forno, se devo ascender as duas grelhas , ou só debaixo para assar os bolos. Obrigada
Parabéns pelas receitas, seguimos e indicamos para muitos amigos. Obrigado. Fizemos o bolo com batata doce, como não podemos consumir farinha de arroz, substituímos por farinha de grão de bico, o açúcar utilizamos açúcar de coco. Ficou uma delícia e bonito como o da senhora. Tentarei enviar a foto.
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🔴 Confira a receita escrita completa no blog: bit.ly/3CoisKk
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Posso usar só a farinha de coco?
Delicioso!
Pode substituir o povinho por amido de milho?
Pode ser o coco fresco?
,maria elena mouta a minha filia vai escrever para mim por favor envia respostas fiquei esto ansiosa para saber obrigada minha filha vai
Kllm,
Não sei se é bom ou ruim mas viciei nessa receita, já fiz umas 6x e as vezes sinto vontade de comer do nada.
Aqui em casa estamos começando a substituir as farinhas brancas e açucar refinado então meu namorado e minha filha ainda não preferem isso à um bolo de chocolate mas comem sem problemas.
Para não haver desperdícios faço em forminhas de cupcake (geralmente rende uns 12 cupcakes + um pirex pequeno - porque não tenho mais forminhas dai comemos no dia). Eles não ficam ressecados e com 30 segundos no microondas ficam frescos e PERFEITOS.
Se eu estou com muita fome (sempre, btw estou amamentado, quem esteve sabe o que quero dizer) e preciso comer algo que sustente, coloco pasta de amendoim em cima com um pouco de coco ralado ou nozes picadinhas.
Geralmente não faço comentários em vídeos a não ser se necessários mas eu e minha mãe estamos viciadas, estamos fazendo alguns experimentos colocando nozes/castanhas picadas na massa ou uvas passas, fica EXCEPCIONAL.
Parabéns chef, vc faz com que 3 pessoas que só comiam porcarias a mudar os hábitos (mais rápido que pensei) :D
100g de batata doce crua
4 ovos
3/4 de açúcar mascavo
1/2 xic de óleo de coco
100ml de leite de coco
1 colher de sopa de vinagre de maçã
Pitada de sal
Bater tudo no liquidificador
1/2 xic de farinha de arroz
1/2 xic de polvilho doce
1/2 xic de aveia em flocos finos ou a farinha
Bater novamente
50g de coco ralado seco
1 colher de sopa de fermento químico
Mistura com a espátula (não precisa bater)
Vai ao forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos.
Obrigada
Grata 😘
Obrigada 😊
Açúcar mascavo ñ posso diabetes
Obrigada
Susan, maravilhosa sua receita. Eliminei a farinha de arroz e usei 200 gramas de batata doce, e não 100 gr. Ficou delicioso! Parabéns ❤️
Boa sugestão.
Vou tentar fazer assim
E vc colocou a aveia e o polvilho doce?
Ae
1
Estou amando suas receitas ñ posso perder mais nenhuma. PARABÉNS VOCÊ É O MÁXIMO!!!🤗🤩😉🥰
Fiz esse bolo com 200g de batata doce tirei a farinha de arroz , acrescentei canela e uma colher de chia ficou molhadinho muito gostoso .Obrigada chefe Susan vc é Maravilhosa ❤
Vim deixar meu agradecimento! Fiz ele com cacau 100% invés do coco ralado e água no lugar do leite de coco, tbm usei nozes. Ficou um espetáculo! 😃 As pessoas amaram. Deus abençoe 🙏
Não entendi..vc usou água...no lugar do leite...e cacau então virou bolo de chocolate é isso
@@normaoliveira6980 Sim. Ficou perfeito! Já fiz de novo para comercializar.
Fiz desse jeito e sem a farinha de arroz, colocando mais batatas e ficou ótimo. Até minha filha gostou
muito bom parabéns
O meu não cresceu igual o seu. Fiz na mesma forma 22x8, mas ele ficou baixinho 😬
Trás mas receitas saudáveis sem farinha e sem açúcar
Susan eu fiz mas sem a farinha de aveia tenho alergia mas fiz uma xícara de polvilho doce e meia de farinha de arroz ficou muito bom 👏👏👏❤️foi dos melhores bolos que comi apetecia comer tudo beijos de Portugal 🇵🇹
Acabou de sair o meu do forno. Ficou fofinho, esperei amornar (não aguentei esperar esfriar) e tomei com café. Ficou perfeito. Muito obrigada
Maravilhosa com receitas perfeitas, cheguei até vc procurando receitas sem açúcar, sem farinha branca, estou em tratamento de Câncer, e estou amando suas receitas
Boa tarde fiz ontem esse bolo meu maridoe minha filha amaram quase foi tudo só na merenda da tarde,subistitui o vinagre pelo limão e o coco seco pelo fresco ficou uma delicia amei
Ola suzan!!!! Que tal um bolo de abacaxi com coco.nossa é uma super combinação !! Não pedindo muito se possivel sem uso de açúcares 🤗😘😘
Eu fiz essa receita hoje e ficou super saborosa, como já sei que suas receitas são todas gostosas, acrescentei uva passa e piquei nozes e joguei por cima, ficou maravilhoso, muito bom !!!!❤
Eu fiz e refis.. Todos amaram
A esse bolo de batata doce que encanta meu coração. Já fiz várias vezes e nunca enjoa. Obrigada pelos ensinamentos
Obrigada pelo carinho!
Eu sou Trindade ama todas a sua receita
❤❤❤ parabéns pra vc 🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉🎉
Gente!!! o bolo é bom de mais o de batata doce com limao foi o que meus filhos mais gostaram ,amei os sabores fiz direitinho como ensinou
é a primeira vez que faço suas receitas.Obrigada o Senhor Jesus te abençoe sempre.💋💋💋
Oi Susan, eu fiz essa receita com batata doce roxa e como não tinha coco seco, resolvi colocar coco fresco no precessador. O bolo ficou delicioso. O coco fresco processado não modificou a receita. Apenas mais molhado e crocante. Obrigada, Deus te muitas bênçãos nos seus empreendimentos.
Oiii,eu fiz hoje essa receita 6/5/2022 pra tomar café da manhã,e ficou espetacular de maravilhosa,eu amo suas receitas,pois reduzi em 80% o consumo de açúcar e não como farinha com glúten,suas receitas são top de mais, obrigada por compartilhar 🙌🏻🙌🏻❤️🥰😘😘
Fiz esse bolo, simplesmente maravilhoso, adicionei cranberry ficou uma delícia parabéns Susy, você é especial para Jesus de está ensinando comidas que só faz bem. Deus abençoe você e sua família sempre 🙏😘
Obrigada de coração
Bom dia! Suzana Marques quero aprender todas as receita de bolo fitines com vc
Bon dia que delícias obrigado excelente Domingo
Essas suas receitas eu faço sempre.
Fiz agorinha! Coloquei cobertura de inhame, mel e chocolate 70%. Não consigo parar de comer! Bolo leve e cobertura leve...tudo de bom!
Nhamiiiii que delícia!
Marina Vidal manda pra mim essa receita de bolo de batata doce
Amei está receita, eu fiz e minhas amigas do trabalho amaram. Agora querem que eu faça e venda para elas. Adorei a areceita.
Nem assiti mais sei q vai ficar bom confio nas suas receita .depois assito mas gostaria q vc fisece um bolo de biomassa de banana verde
muito bom vou. fazer e saudavel agora os bolos so vai ser assimna minha cada ja preucurava uma receita saudavel se gruten amei
Amo suas receitas 😋😍
Sem farinha de trigo, sem leite e açúcar refinado. Perfeito pra mim! Obrigada querida amiga 😍
Eu viro o bolo, pro fundo ficar pra baixo, fica muito mais bonito e nem precisa raspar, faço isso com todos os meus bolos.
Fazendo hoje mais uma vez pq amo 😍
Que bom!
AS RECEITAS DA SUSAN DÃO CERTO SEMPRE....MUITO BOM FAÇO SEMPRE
Obrigada!
Fiz hoje e fico maravilhoso! Parabéns!
Que bom que gostou
Amei suas receitas sou fã dessas receitas😘❤👏
Amo suas receitas faço toda semana bolos maravilhoso.
Ola miha linda tbm.sou à filipa de africa.amo suas receitas
Deve de ficar muito gostoso
eita vou fazer, saudações da Suíça 🇨🇭
Amei a Receita vou fazer Noeli de Florianópolis
Hoje eu fiz essa receita, e pelo amor de Deus ela e maravilhosaaaaa. Parabéns
Faz uma receitas para diabético
Ja dou like de olho fechado antes mesmo de ver o vídeo, pois é sempre um mega vídeo q estamos prestes a ver e aprender! Amooo!!😍
Eu também!!!!!
Euzinha também meninas kkk
Eu posso trocar o óleo? muito bom esse bolo
Suas receitas são maravilhosas. Já fiz várias e todas ficam perfeitas, uma delícia!
Chef faz bolos para
A Air frier receitas menores.
Maravilha Deus te abençoe minha linda. ❤
Idacy de Rio das ostras estado do Rio de Janeiro adoro esse canal
Fiz e ficou ótimo!!!!!!!! Adoro seu canal.
Sou apaixonada pelas suas receitas! Mada de Capão Novo 😘😘
Ana Paula Francisca Lopes Martins eu gostei muito não é difícil de fazer vou fazer a qui em casa
Wauuuuu q bolo é esse marta meu Deusss amo 🙌🙏👏👏👏👏😋😋😋❣️❣️❣️só vc mesmo pra fazer uma delícia dessa te amo e suas receitas tbm 🙏
Obá é sempre uma receita ,gostosa ,nutritiva e muito prática 👋👋👋👋 feliz dia das mulheres 💐💐💐
Uau vou fazer a receita tô querendo ficar fitnes
Parabéns, jovem!!!que Jesus continue abençoando sua vida
Obrigada!
Essa noite acabei de tirar do forno meus bolos de batata doce com limão e chia,batata doce com coco, batata doce com chia.Quando partir comento.❤❤❤
Amo receitas sem glúten e sem lactose, pois são inflamatórios.🙏
Aproveita e tira o açúcar pra ficar 100% saudável.
Meninas, façam. Fica surreal de Delicioso. ❤️❤️❤️
Vamos fazer, meninas!
Hum delícia adoro batata doce. Vou fazer este bolo
Vc merece milhões de liikes❤️❤️👏👏👏
Nossa sei que tá uma delícia 😋
Que bolo lindo,vou fazer aveia diminuir o índice glicêmico da farinha de arroz?
Sou de Nova Palmeira-PB estou adorando o canal
Obrigada seja bem-vinda
Vou olhar o canal Primeiro Passo. Obrigada.
Olá! Obrigada
Ola Susan! Estou adorando suas receitas, porém gostaria se possível, vc informar qual a posição do forno, se devo ascender as duas grelhas , ou só debaixo para assar os bolos. Obrigada
Estou amando tuas receitas , se não tiver farinha de arroz qual a melhor farinha pra substituir ?
Que maravilha amei
Maravilha é também a forma de vc se espresar, parabéns por esse canal!
Gue bom
Fiz hoje 20/11 , ficou muito gostoso, meu neto achou um pouco seco, qual a sua sugestão para umedecer o bolo
Gostei da receita, vou tentar fazer
Boa tarde querida! ❤️
VC e a neném são lindas,. e os bolos deve ser uma delícia
AMEI vou fazer é sou de Joinville Santa Catarina.
Amei sou Neiva de Araras SP
Sabado eu gostei
Amei ,sensacional l muito top
Maravilhoso gosto muito
Amei essa Receita de Recolho obrigados moro em Fortaleza Ceará é amo receitas faz obrigada Boa tarde
suas receitas são perfeitas! já fiz algumas , delícia ,☝️☝️
Amei vou fazer muito dese bolo.
Perfeito esse bolo e pratico e proteico.
Obrigado Susan por essa receita e tsntas.
Parabéns pelas receitas, seguimos e indicamos para muitos amigos.
Obrigado.
Fizemos o bolo com batata doce, como não podemos consumir farinha de arroz, substituímos por farinha de grão de bico, o açúcar utilizamos açúcar de coco.
Ficou uma delícia e bonito como o da senhora. Tentarei enviar a foto.
Maria muito bom
Vou agora mesmo fazer
Amei essa receita !
Gostei muito desse bolo.
OTIMA RECEITA.
Vou fazer acredito que fica muito gostoso . Vc com suas receitas são sensacionais .
Que delocia
Receita maravilhosa fiz o bolo que ficou uma delicia.
O bolo fica totalmente delicioso!! Gratidão por mais essa receitinha top...
Chefe suas receitas são divinas já fiz várias e levo de lanchinho pro trabalho. Gostaria de mais dicas de receitas salgadas. Abraço 😘
Eu quero
Parece facil de faser
parabéns gostei muito.
Amor deu água na boca
Esse sim é top
Conheci hoje, vou fazer este bolo de batata ,meu esposo é diabético eu preciso de receita saudável.
Uauuuuu que receita MARAVILHOSA 👏🤩!
PERFECT 🤩 👍