Comencé hace poco.. con el reto de los 7 días, primera vez en mi vida que hago yoga.. y lo he disfrutado tanto que así comienzo mi día. Si trabajo en el turno de la mañana me levanto un poquito más temprano y en la oscuridad, prendo mi velita y tengo mi espacio acogedor... y luego entusiasmado por saber con qué tema nos vas a sorprender.. me da una paz enorme, muchas gracias!!!
Hola Anabel, es un gusto saludarte, día 14 ya. Empecé este reto por mi novia que me lo recomendó hacerlo juntos y la verdad es que no solo significó mi primera vez haciendo yoga sino que me ayudó a trabajar mi compromiso personal. El buscar el espacio en el día para dedicarmelo para mi es de las cosas que mejor me están haciendo. También empecé una rutina de flexibilidad y estoy mejorando hábitos. Me he dormido más de la mitad de sesiones y disfruto muchísimo descubrir que habrá en cada sesión. Gracias por tu tiempo y compartirnos tu conocimiento ❤
Qué gratificante sesión para calmar y relajar... escucharnos por dentro. Me encantó, Anabel!! Dos semanas de este reto y cómo espero este momento con ganas!! Desde hace 8 meses que te conocí y retomé el yoga, de la manera que tu lo enseñas, ha dado un vuelco mi vida, para bien... en cuerpo, mente y espíritu. He tomado conciencia de todo lo que representa el yoga, y trato de internalizar toda esta experiencia para vivir mejor. Muchísimas gracias a ti por la generosidad y el don que tienes para brindarnos toda esta experiencia y sabiduría. Namaste 🙌🙏💖
Muchísimas gracias por tu comentario Liliana! 😊 Me alegra que compartas con esta comunidad tu recorrido. Es maravilloso ver como estas sesiones os ayudan a mejorar vuestra bienestar físico, mental y emocional. 😍🙏🏼✨️
Cada día me gusta más el yoga. Me está ayudando a mi autocuidadp, no me exijo tanto y estoy respetando mi necesidad de cuidado de mi cuerpo sin sufrimiento 🙏🏻🧘🏻♀️
Estás prácticas conectan con mi energía, es tan especial para mí cómo guías tu práctica al SILENCIO... movimiento,energía silencio, un baile que abraza el alma. Saludos desde México🇲🇽
Ana, mi gratitud ante tu presencia. Gracias por el acompañamiento en mi proceso espiritual, la dedicación y amor que me brindas en cada clase es de gran motivación para mi alma.
Hola Anabel, cada día me siento más a gusto haciendo el yoga, tienes una voz encantadora y estoy feliz de dedicarme este tiempo para mi, gracias gracias gracias namaste
Hola Anabel, muchas gracias por este reto, hace tiempo que te sigo desde Belgica.Cada dia estas en mi practica diaria. Me encanta tu dulzura, tu sonrisa, tu energia y tu motivación. La practica de hoy quietud es justo lo que necesitaba como cada dia. Gratitude infinita Anabel. Namaste.🙏☀️
Hola Anabel es una cesión que no me la pierdo por nada todos los días me doy un espacio para practicar, tu voz transmite mucha paz me encanta escucharla. Y la meditación me ha ayudado mucho, me estoy reencontrando nuevamente al hacer los estiramientos que sentía que había perdido la flexibilidad. Lo estoy logrando gracias gracias🙏🙏
Buen dia Mi querida Anabel ! Agradezco ampliamente y con mi corazón tu calidez y tu compañía en esta sesión de relajación ! Fíjate que me sentí muy tranquila y cómoda con tu guía y ese cariño con el que nos proteges y nos apapachas ...mi gatita también lo sintió! En esta ocasión estuvo al lado mío y estuvo muy tranquila y se durmió junto a mi. Te deseo lo mejor para este día y que todo lo bueno te cobije . Que Dios te proteja y te haga invisible ante cualquier mal. Recibe mi abrazo y mis mejores vibras .🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️🌲😘😘😘❣️😊
Clase14,gracias,gracias y gracias porque me he relajado después de un día alterado.Las clases de yoga contigo Anabel son un placer,gracias me siento muy bien y me hace muy bien .😊
Gracias Anabel que bien me siento con esos ejercicios de quietud me hacen sentir muy relajada, 14 dias de pura concentracion. Te doy las gracia por todo. Muchas gracias de corazón ❤❤❤❤
Que alegria saber que llega tus maravillosa práctica de vida, porque ayudan en mi crecimiento integral desde lo físico espiritual mental emocional dejando alegría fortaleza en mi diario vivir. infinitas gracias y bendiciones. Eres increible en tu bella labor. Felicidades ❤❤😂❤❤
Qué necesarias son la calma y la quietud!!.. una clase especial, que yo practiqué en la mañana al despertar, con la intención de que estas sensaciones me acompañen todo el día. Namaste🙏 Gracias Anabel💗💙💓🧘🏼♀️ me encantan tus clases!!
Hola Anabel! Que bendicion encontrarte. Es muy generoso de tu parte darnos este repieo ante tanta desidia y locura, aqui yo cada día mejor, disfrutando de cada avance en mi cuerpo, mente y espíritu. Gracias! Gracias! Gracias 💖 ✨️✨️🇦🇷
Hola Anabel, hoy a sido increíble y realmente maravilloso como me e sentido después de esta clase, a sido tal la conexión con la quietud y la paz interior que me faltan palabras,no me a podido venir mejor esta sesión en el día de hoy después de una semana dura. Muchas gracias por tus clases, poco a poco voy mejorando. Hay cosas que pulir como el cuerpo en silencio, mente en silencio porque se me va la mente a otro sitio (pensar) me cuesta no distraerme, estos días atrás. Pero como e dicho esta clase de hoy e conseguido evadirme y relajarme mucho... Gracias y un saludo. 🙏🏻
Buenas noches. Está clase me viene bien. Esta sociedad dinámica, acelerada y en constante movimiento, aunque es mi lugar, abruma...pero que bueno es encontrar la quietud en mi. Gracias. ❤
Mil gracias Anabel por tus clases, a pesar del sufrimiento que me causa seguir el ritmo por mi nula flexibilidad, reconozco que es un sufrimiento placentero. Algo difícil de entender, pero que día a día está haciendo que me sienta mejor. MIL GRACIAS!
Me hace tan bien hacer estas prácticas de yoga cada día contigo que te estoy eternamente agradecida por toda la paz, serenidad y bienestar que nos ayudas a encontrar en nosotros mismos. Mil gracias Anabel.
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Gracias hermosa por tan bella práctica shhh...
NOS AMO ♾️💚 abrasoles infinitos para ti 💚
Gracias😊 excelentes prácticas
hola me he sentido muy bien se relaja y se quita esa tensión que a diario se trae un abrazo fuerte❤
Muchas gracias❤
Comencé hace poco.. con el reto de los 7 días, primera vez en mi vida que hago yoga.. y lo he disfrutado tanto que así comienzo mi día. Si trabajo en el turno de la mañana me levanto un poquito más temprano y en la oscuridad, prendo mi velita y tengo mi espacio acogedor... y luego entusiasmado por saber con qué tema nos vas a sorprender.. me da una paz enorme, muchas gracias!!!
Hola Anabel, es un gusto saludarte, día 14 ya. Empecé este reto por mi novia que me lo recomendó hacerlo juntos y la verdad es que no solo significó mi primera vez haciendo yoga sino que me ayudó a trabajar mi compromiso personal. El buscar el espacio en el día para dedicarmelo para mi es de las cosas que mejor me están haciendo. También empecé una rutina de flexibilidad y estoy mejorando hábitos. Me he dormido más de la mitad de sesiones y disfruto muchísimo descubrir que habrá en cada sesión. Gracias por tu tiempo y compartirnos tu conocimiento ❤
Hola, estoy haciendo el reto sólo escuchar su voz me dá paz, tiene tanta paciencia y amabilidad, gracias por existir.
Bendiciones
Qué gratificante sesión para calmar y relajar... escucharnos por dentro. Me encantó, Anabel!! Dos semanas de este reto y cómo espero este momento con ganas!! Desde hace 8 meses que te conocí y retomé el yoga, de la manera que tu lo enseñas, ha dado un vuelco mi vida, para bien... en cuerpo, mente y espíritu. He tomado conciencia de todo lo que representa el yoga, y trato de internalizar toda esta experiencia para vivir mejor. Muchísimas gracias a ti por la generosidad y el don que tienes para brindarnos toda esta experiencia y sabiduría. Namaste 🙌🙏💖
Muchísimas gracias por tu comentario Liliana! 😊 Me alegra que compartas con esta comunidad tu recorrido. Es maravilloso ver como estas sesiones os ayudan a mejorar vuestra bienestar físico, mental y emocional. 😍🙏🏼✨️
Gracias por esta clase tan relajante. Namasté 🙏
Cada día me gusta más el yoga. Me está ayudando a mi autocuidadp, no me exijo tanto y estoy respetando mi necesidad de cuidado de mi cuerpo sin sufrimiento 🙏🏻🧘🏻♀️
Estás prácticas conectan con mi energía, es tan especial para mí cómo guías tu práctica al SILENCIO... movimiento,energía silencio, un baile que abraza el alma. Saludos desde México🇲🇽
Ana, mi gratitud ante tu presencia. Gracias por el acompañamiento en mi proceso espiritual, la dedicación y amor que me brindas en cada clase es de gran motivación para mi alma.
Me encantó la clase Anabell, muy dulce, cuidada, para mimarnos y sentirnos en paz 🕊 en quietud. El verdadero placer. Bendiciones 😊 Sol
Feliz, sana, viva, en paz, así me siento con cada sesión.
Este reto me está cambiando la vida! GRACIAS!
Hola Anabel!!!! Hermosa la clase de hoy!!!! Me siento muy bien!!!! Con tus clases!!!! Gracias!!! Gracias Gracias!!!! 😊
Hola Anabel, cada día me siento más a gusto haciendo el yoga, tienes una voz encantadora y estoy feliz de dedicarme este tiempo para mi, gracias gracias gracias namaste
Cuánto necesitaba esta quietud. Maravillosos. Gracias 🙏🏼
Hola Anabel, muchas gracias por este reto, hace tiempo que te sigo desde Belgica.Cada dia estas en mi practica diaria. Me encanta tu dulzura, tu sonrisa, tu energia y tu motivación. La practica de hoy quietud es justo lo que necesitaba como cada dia.
Gratitude infinita Anabel. Namaste.🙏☀️
Gracias
Eres paz, amor y servicio. Tus clases me centran y guian. Desde Puerto Rico Namaste
Gracias por este bonito espacio y tener el amor para realizar esta bellas clases que nos da conexion con nuestro cuerpo ❤ Bendiciones
Paz, conexión con mi YO. Gracias, @Anabel Otero. 🙏
Sensacional!! Cada día me gusta más y me siento mejor ! Gracias infinitas !! 👍👍👍🙏🙏🙏
Gracias Anabel por todo tu conocimiento que compartes para sentirnos internamente y físicamente. Bendiciones
Me encanta la práctica de yoga en tu clase y la meditación también. Me trae muchísima paz y equilibrio. Muchas gracias!!!!🎉
Gracias. Gran día PARA CUIDARNNOS. Bravo preciosa
Buenos días y muchas gracias ,cada día me siento mucho mejor….❤❤
Hola Anabel es una cesión que no me la pierdo por nada todos los días me doy un espacio para practicar, tu voz transmite mucha paz me encanta escucharla. Y la meditación me ha ayudado mucho, me estoy reencontrando nuevamente al hacer los estiramientos que sentía que había perdido la flexibilidad. Lo estoy logrando gracias gracias🙏🙏
Anabel desde Popayán Colombia un saludo.
GRACIAS por estos días de yoga excelente
Hola. Buen día. Excelente clase. Bendiciones.
Anabel, buenos días. Gracias me he sentido muy bien. Eres muy atenta y transmites paz. Muchas gracias ❤
Buen dia Mi querida Anabel ! Agradezco ampliamente y con mi corazón tu calidez y tu compañía en esta sesión de relajación ! Fíjate que me sentí muy tranquila y cómoda con tu guía y ese cariño con el que nos proteges y nos apapachas ...mi gatita también lo sintió! En esta ocasión estuvo al lado mío y estuvo muy tranquila y se durmió junto a mi. Te deseo lo mejor para este día y que todo lo bueno te cobije . Que Dios te proteja y te haga invisible ante cualquier mal. Recibe mi abrazo y mis mejores vibras .🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️🌲😘😘😘❣️😊
Gracias Anabel, día 14 del reto. Me encantó, cada práctica tiene su encanto, trabajar la quietud fue de más relajante. Gracias por existir. Namasté
Qué deliciosa sensación de suavidad interior me ha quedado con la práctica de hoy. Gracias, Anabel. Namaste.
Me encantó esta clase, gracias Anabel, Namasté!❤
Que pasada! Gracias por regalarme estos 30 días. Cada día me siento mejor. Gracias desde Granada ❤❤
Clase14,gracias,gracias y gracias porque me he relajado después de un día alterado.Las clases de yoga contigo Anabel son un placer,gracias me siento muy bien y me hace muy bien .😊
Me encanta la paz que transmite tu voz😴
Muy relajante esta sesión. Feliz de estar llegando a la mitad de nuestro reto. Gracias Anabel... ❤🎉
Gracias Anabel que bien me siento con esos ejercicios de quietud me hacen sentir muy relajada, 14 dias de pura concentracion. Te doy las gracia por todo. Muchas gracias de corazón ❤❤❤❤
😃saludos desde cdmx, gracias por compartir esta quietud!
Gracias Anabel, hermosa clase. Desde Uruguay, abrazo enorme.
Sencillamente espectacular, más de lo que tienes acostumbrados, gracias Anabel
Calma bien recibida! Respiraciones tan necesarias siempre. Un placer estar aquí cada día
Namasté.
Un abrazo❤️
Muchísimas gracias! 😊 un abrazo!!
Me siento muy bien y súper contenta, agradezco muchísimo que hagas estos retos. Saludos desde Uruguay!
Que alegria saber que llega tus maravillosa práctica de vida, porque ayudan en mi crecimiento integral desde lo físico espiritual mental emocional dejando alegría fortaleza en mi diario vivir. infinitas gracias y bendiciones. Eres increible en tu bella labor. Felicidades ❤❤😂❤❤
Maravillosa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Exelente día gracias me eh sentido muy bien gracias por compartir día a día la clase en gratificante y cada clase especial gracias gracias gracias
Gracias Anabel por tu gran amor y trabajo ❤
Infinitas gracias Anabel. Maravillosa clase,. Bendiciones
Voy al ritmo que puedo pero firme siguiendo en este reto! Namasté 🙏🤗🇦🇷
Gracias Anabel por una clase muy especial, gracias por la quietud que transmites. Nos vemos mañana en el día 15. Namaste🙏❤️😊
Muchísimas gracias! 😊 Hasta mañana!!
Hola, me siento de maravilla, me encanta cada clase , nunca me había sentido así de bien antes. Muchas gracias Anabel!!!
Es un placer compartir contigo yoga
Gracias!
Namasté
Muy bonito dia Anabel, gracias x esta rutina tan relajante,sentir el silencio ,,un abrazo apretadito d bendiciones, a feliz dia 🎄☃️🙏🏼
Gracias, gracias, todo muy bien, tanquilay relajada. 🤗🙏
RELAJO TOTAL HASTA UNA PEQUEÑA DORMIDITA MUCHAS GRACIAS ❤
Muchas gracias Anabel, sigue con tu excelente trabajo...
El reto me encanta Anabel. Gracias por estar aqui.
Excelente día 😊
Gracias. Estas practicas me tranquilizan. Lo necesito❤🎉
Vamos por los otros 15 días ! Gracias ! Me das mucha paz
Maravillosa clase como siempre. Namasté 🙏
Muchísimas gracias 💕
Excelente clase, con mucho paz interior la concluí, gracias, gracias, gracias, bendiciones.
Otra práctica más adentro. Que bueno aquietarse un poco, más en tiempos convulsionados. Te agradezco nuevamente, Anabel!
No creía que iba a llegar a tanto. Muchas gracias🙏💕
Me siento muy bien y feliz con las clases de yoga gracias
Muchas gracias! Sin dudas mi clase favorita y lo que necesita mi cuerpo
Hola Anabel, estoy llevando esta rutina desde el día 1 y me siento afortunada de tenerte en mi día a día. Deseo lo mejor en tu vida.
un fuerte abrazo
Gracias por este maravilloso reto❤🙌
Gracias Gracias Gracias Namaste
Qué necesarias son la calma y la quietud!!.. una clase especial, que yo practiqué en la mañana al despertar, con la intención de que estas sensaciones me acompañen todo el día. Namaste🙏
Gracias Anabel💗💙💓🧘🏼♀️ me encantan tus clases!!
Qué bien que hayas disfrutado de esta clase 😊🙏🏼 y que la sensación te acompañe todo el día
Gracias tiene una voz muy angelical ..
Muy buen día 🎉 genial aquí en mi día 14 muchas gracias 😊
Me gusta mucho tu practica, pues siento que se trabaja de manera integral, no solo lo fisico.
Hola Anabel! Que bendicion encontrarte. Es muy generoso de tu parte darnos este repieo ante tanta desidia y locura, aqui yo cada día mejor, disfrutando de cada avance en mi cuerpo, mente y espíritu. Gracias! Gracias! Gracias 💖 ✨️✨️🇦🇷
Te amo demasiado llevo 4 meses seguidos haciendo yoga contigo cada noche luego de dormí a mi bebé saludos desde Cuba❤❤❤
Otro día más de yoga compartido. Gracias
Gracias gracias gracias me gusta muchísimo Dios te bendiga por tu maravilloso aporte gracias
Hola Anabel, hoy a sido increíble y realmente maravilloso como me e sentido después de esta clase, a sido tal la conexión con la quietud y la paz interior que me faltan palabras,no me a podido venir mejor esta sesión en el día de hoy después de una semana dura.
Muchas gracias por tus clases, poco a poco voy mejorando. Hay cosas que pulir como el cuerpo en silencio, mente en silencio porque se me va la mente a otro sitio (pensar) me cuesta no distraerme, estos días atrás. Pero como e dicho esta clase de hoy e conseguido evadirme y relajarme mucho...
Gracias y un saludo. 🙏🏻
Buenas noches. Está clase me viene bien. Esta sociedad dinámica, acelerada y en constante movimiento, aunque es mi lugar, abruma...pero que bueno es encontrar la quietud en mi. Gracias. ❤
Gracias Anabel por tus videos y preciosa energia
Gracias Anabel cada día logro mas concentración💫
Estoy super relajada!!!. Mil gracias por brindarnos estas hermosas clases ❤
Muchísimas gracias! 😊
Mil gracias Anabel por tus clases, a pesar del sufrimiento que me causa seguir el ritmo por mi nula flexibilidad, reconozco que es un sufrimiento placentero. Algo difícil de entender, pero que día a día está haciendo que me sienta mejor. MIL GRACIAS!
Me hace tan bien hacer estas prácticas de yoga cada día contigo que te estoy eternamente agradecida por toda la paz, serenidad y bienestar que nos ayudas a encontrar en nosotros mismos. Mil gracias Anabel.
Qué bien me siento! Gracias🙏💕
Me encantan las clases porque me relajo mucho y tengo más energía durante el día
❤este es mi segundo reto de 30 días... orgullosa de mi.
Gratificante calmarnos así hoy ❤
Si estoy disfrutando de este reto Anabel , gracias , gracias , gracias !
Gracias 🙏 Ana Maravillosa práctica!!!
Excelente práctica, me gusta mucho que cada clase es muy diferente a la anterior. Gracias Anabel!!
Me encanta cada clase,es una pasada como las explicas, aprendo muchísimo contigo, muchísimas gracias
Cada día la práctica coincide con lo que estoy necesitando
Gracias Gracias Gracias Anabel Otra clase maravillosa 🙏 Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺
Muchísimas gracias! 😊
Hola Anabel! Me encantó la clase. Gracias por compartir ❤
Realmente ha cambiado mi cuerpo y mi alma Gracias
Hermozo es como volver al uno al padre muy relajante gracias por exitir Anabela❤
Me he sentido muy relajada con paz interior gracias
Gracias por esta clase, necesitaba un rato de calma :)
Hola me encantó gracias ❤❤❤❤.-
Barbaro. Interior estupendo. Gracias❤
Gracias
Este reto me ayuda a conocerme más y estar más tranquila ❤