bir arıcı olarak bazı bilgileri paylaşmak istiyorum.arı ekmeği(perga) arının önce polen depoladığı petek gözlerine sonra gerek yersizlikten gerekse bal fazlalığından ötürü üstüne bal doldurması ile elde ettiği bal ve polen karışımıdır polen içeriği nedeniyle protein vitamin ve bazı iz elementleride içeren mineral grubunu. bal içeriği nedeniyle de karbonhidrat vitamin bazı enzimleri eser miktarda arısütü ve propolis içermektedir. Kaliteli çıçek balları süspansiyon şeklinde bir miktar polen tozu içerikleri nedeniyle yukarıdaki bütün faydaları sağlarlar.ancak ticari bal üreticileri gerek kullandıkları ilaçlar ve gerekse bal zamanı arıya şeker ve glikoz şurubu vererek çok bal üretme anlayışları nedeniyle her bal bal degildir. hatta birçoğu zararlıdır.maalesef.
@@sevdalifeblog arının mide enzimi olan prolin maddesinin bile sentetik olarak üretildiği bir zamanda doğal bal ile sahtesinin ayrımının yapılması neredeyse imkansız oldu. bu durumda iki şey söyleyebilirim. birincisi ticari ballar gerçek bal değildir. ikincisi sadece doğal üretim yapan tanıdık ve güvenilir arıcıdan bal alınabilir bence.
Sıraladığınız besinleri almak için 4 kişilik bir ailenin geliri yüzbin ₺ yi aşması gerekiyor.İyi bir balın kg fiyatı 800₺-1000₺ civarında,arı ekmeğini hayal etmek bile mümkün değil iken öneriyorsunuz.Gezen tavuk eti,yumurtası,gezen büyükbaş,küçük baş hayvanların eti ve balık vs.Siyez unu,karakılçık unu bunları ancak zenginler yer.O halde sizler aylık geliri 12500₺-30000₺ arasında olan ailelere beslenme önerilerinde bulunun ki bir işe yarasın.Normal ekmeği,gezmeyen tavuk çiftlik yumurtasını,gezmeyen hayvanın sütünden yapılan peyniri,zeytini, gezmeyen hayvan etini alamayan,sadece sebzesini almaya dahi zorlanan milyonlarca insan var iken,lütfen fakir 4-5 kişilik aileler için beslenme önerilerinde bulunur musunuz?Yoksa fakirler sadece yeşil mercimek,soğan, beyaz undan yapılan makarna mı yesin?Milyonlarca insan önerilerinizi bekliyor.
Maışları 12000ile30000 tl olan kişilerin iki şansı var. 1- Tarımı hayvancılığı üretimi destekleyen, geliştiren idarecileri başa getirmek. 2-mevcut sağlıksız ürünleri almamak. Mısır şurubu ndan üretilen tüm gıdaları asla ve asla amamak. Almazsan satamaz lar dolayısiyle üretmezler. Bizi kurtaran bizden başkası olamaz. Biz kadınlar çekirdeksiz üzüm. Çekirdeksiz avokado gibi isteklerde bulunursak onlarda bitkilerin genını degiştırmeye gitmezler. Aklıma gelmeyen değil tiril miş sebze meyveler. En iyisi mevsımınde yemek.
Aynen öyle, bu işler beslenme tavsiyesiyle olmaz bizi berbat beslenmeye mecbur bırakanlara nasıl tepki vermeliyiz bunu anlatmak lazım. Sonuçta Mars ta yaşamıyoruz denizi toprağı suyu olan bi gezegendeyiz.
Geçen senelerde diyetisyene gittim daha bana hiç bir şey sormadan neden geldiğimi bile sormadan laptobundaki hazır listeyi yazıcıdan çıkartıp verdi bende kızdım insan sorar dedim neyiniz var..hem listedeki ürünlerin bir ikisi bana zararlı idi yasak idi..diyetisyenler bir çoğu böyle direk hazır liste...ya insan bir kana bakar hastalığa bakar ...malesef çoğu ticaret yapan esnaf gibi oldular o yüzden diyetisyene gitmiyorum
Yemek yemeyin ac kalmicak sekilde ot yeyin yogurt yeter saglikli kalmak icin. Oyle vir akrabam 70.tasina geldi yeme duzeni yillardir ayni hicbir sey yemiyor nerdeyse dedigim sekilde vesleniyor hic hastalığı yok o adam daga da ölmez. Yemek yemek öldürür ac kalmak yaşatır
Benim amcam ömrü boyunca arpa ile renkli fasulye corbası bal yoğurt ve et bide mercimek yerde , başka çeşit yemezdi ,ve inanın amcamda bir güc vardı ki gençliğinde ayı ile güreşmiştir tabi köyde yaşıyordu ve doksana yakın vefat etti yine baya guclü bir insandı
Ferda Hn Esra Hn balık yemiyoruz diyor ancak balık fiatlarından habersiz sanıyorum. Maalesef balık alamadığımız için emekli maaşı artık yeterli değil. özellikle okul çağındaki çocuklar bu konuda büyük sorun Yeterli gıdayı biz eve getiremeyince çocuklar üç kuruş ellerine geçince abur cubur yada cips ile karın doyurmaya çalışıyorlar Yeterli gıdayı alamadıkları için fazla yemek yiyiyorlar bu da obeziteye sebep oluyor
Bal, arı sütü, perga, polen bir kovanın sağlıklı geleceğinin olmazsa olmaz şartıdır. Arı kolonisi bunları beslenme ve hastalıklarla mücadelede kullanır. Balın ve ürünlerinin arıya ait olduğunu unutmayalım. Bizler normalde arıların ballarını çalıyoruz. Günümüzde aşırı para hırsı ile arıların neredeyse bütün balı alınıp kovana sadece iki çıta bal bırakılmaktadır. Bu bal da arının kış boyunca yiyeceğini karşılamadığından arı kolonisi şekerle beslenmektedir. Bu sebeple de arı kolonisi sağlıklı beslenememekte, güçsüz kalmakta ve hastalanmaktadır. Hastalık tedavisi için yapay ilaçlar kullanılmaktadır. Arılar doğanın dölleyicisi olan varlıklardan biridir. “Arının balı en kötü ürünüdür” olabilr. Çocuklarımıza yaşanılabilir bir dünya bırakmak istiyorsak; hırslarımızdan arınalım doğadan hakkımız kadarını alalım doğal döngüyü bozmayalım. Arı sütü ve perga bir kovanda bal kadar üretilebilen bir ürün değildir. Herkesin ulaşması mümkün değildir. Mümkün de olmamalıdır. Pergaya ilgi artarsa üretici para hırsıyla kovanı tamamen sıyırır alır.
Bunne güzel anlatmışsınız.. Bence insan denen varlık dünyaya bulaşmış bir virüs dünyayı yiye yiye kendimiz ve dünyayı biz bitirecez.. dünyanın canını alıyoruz..
Ne kadar farklı bakış açısı sunmussunuz. Ama doğru. Bal arının besini. Aynı süt, insana faydasız diyorlar ya artık. Süt de hayvanın yavrusu için ürettiği bir besin.
Esra hanımın bilimsel engin bilgileri ile hepimiz inanılmaz yararlanıyoruz. Kamu bankamızda Esra hanımcım bu bilgileri bizlerle en ayrıntılı şekilde öğretiyor. Teşekkürler Esra Şahin, teşekkürler Ferda hanım ❤❤👏👏🥰
Evet çok haklısınız 10,000 kişiden biri yapabilir ancak canım ülkemde herkes refah içinde, bilinçli, parası bol harikayız, bunu da yapabiliriz tabiiiii
Perga dedigin sey kilosu 3 binlira ,, etin iki kati protein varmis , sporculsr proteini bundan alacakmis , senin bu söylediğini beynin aliyomu , herkes cikmis bir yol tutturmus
Çamaşır makinalarında; deterjan , yumuşatıcı değil , sirke, karbonatlar veya lavanta yağı, nane yağı , biberiye yağı vs. Bildiğiniz , sevdiğiniz yağlardan 7~15 er damla ile doğallaşılabilir.
Anlaşılmayan şekilde lonceviti demeyelim lütfen hem Türkçe değil hem İngilizcesi yanlış. Uzun ömürlülük diye kullanırsanız herkes anlar😊. Longevity long uzun kökünden geliyor.
Bir yumurta da 1 mg demir var günlük demir ihtiyacı erkeklerde 8 mg kadınlarda 18 mg’a kadar gidiyor öyle günlük demir ihtiyacı bir yumurtayla falan giderilemez.
@@savas._ Vücut demir üretemez bu yüzden de geri dönüşüm mekanizmasından gelemez eğer sen beslenme diyeti nde demir içerikli yiyecekleri yersen vücut onu Ferit’in depolarında depolar gerektiğinde oradan kullanır.
@@joeyking5432 En kral yumurtayı ye günlük ihtiyacın kadar demiri oradan temin edemezsin nitekim. bu yüzden istersen tavuğu sabahtan akşama kadar kontrol et saniye saniye yediğine içtiğine dikkat et bir tane yumurta senin günlük ihtiyacın olan demiri kesinlikle karşılayamaz.
Genetiği değiştirilmiş tavuktan cikan yumurtaların östrojen oranı araştırılıp kamuoyuna duyurulmalı. Beyler testesteron seviyenizi kontrol ettirin ekmek ve yumurta genetiği değiştirilmiş buğday ve tavuklar. Nokta.
Bizim millet ilaç kullanmaya bayılıyor özellikle de antibiyotik Eşime anlatamıyorum azıcık öksürse hemen koşuyor doktora doktor birde antibiyotik vermişse ooo çok bilgili doktor çok iyi doktor Yirmi senedir anlatamadım ☺️
Hiç aç kalmadan 2 ayda 10 kilo verdim 4 aydirda sabit ekmek hamur işi tatli yemiyerek zaten insanı sürekli aciktiran bunlar.. bazen tahıl tohum ekmeği yiyerek hep sağlıklı yicekler tüketerek çok zamanda 8 saatin içinde 2 öğün diğer 16 saattede yemiyerek vücudun kendini onarmasina izin vererek sindirim sistemim daha rahat yani her açıdan daha iyi hissediyorum
Çok değerli bilgiler, teşekkürler. Türkiye'de yaşıyor olmasak uygulayabilirdik belki. Bırakın pergayı, sabahları Halk Ekmek önündeki kuyruklardan haberiniz olmadığı belli.
Ferda hnm gercekten güzel ve akıcı bir program olmuş Perga Arı ekmeğini duydum bunu araştırcam.Ama bizce bunların yanı sıra en önemli konu hükümet politikaları,eğer tarımda ve hayvancılıkta yanlış ilaç ve gübreleri kullanılması.Bunlar düzelmediği sürece malesef sağlık lı beslenemeyiz.
Teşekkürler Ferda hanım emeğinize yüreğinize sağlık sevgi saygı hürmetler bizden saolun varolun Değeri hocamada sevgi saygı hürmetler bizden çok çok teşekkürler
Perga= Arı ekmeği= Polen…. Perga nası elde edilir? Şöyle : Peteğin iki tarafı % 75 + polen ile dolu olduğunda , o petek kovandan alınır. Muhtemelen kenarlarda bal vardır. Bu balı , peteği dışarıya alarak, diğer kovandaki arılar TARAFINDAN YAĞMA edilmesini bekleyin. Kısa süre sonra petekte bal kalmayıp, sadece polen kalacaktır. Peteği eve götürüp DERİN DONDURUCUYA KOYUVERİN ! 2-3 saat sonra dondurucudan çıkartın ve sağlı-sollu petek üzerine temiz elinizle çarpmaya başlayın! Depolanmış ( ve şimdiki adı) PERGA olan ULTRA SUPER GIDA ortaya çıkmış olacak. Sağlıklı kalın…..
100 g pergada 13.56 g protein, 30.60 g karbonhidrat, 18.18 g diyet lif, 21.69 g yağ/yağ asitleri ve 8.14 g (kül/mineraller) bulunur.Et’in 2 katı protein olduğunu nasıl hesapladınız?
Avrupa’da insanların %90’nı spor yapıyor. 7’den 70’e. O yüzden çok atletik vücuda sahipler ve kolay kolay hasta olmuyorlar. Avrupa’da ambulans sesini çok nadir duyarsınız. Kısacası yemeden ziyade spor çok daha önemli
Hangi sağlıklı GIDA ? Bizim burda BIOlojik ürün satıyorlar ama baktığında otobanın dibinde ilicliyorlar. Bunun neresi BIO veya sağlıklı ? Az kaldı G.O.R.A filimindeki gibi yakında haplarla beslicekler
Şu dönemde yetişkin ve çocuklarda artış gösteren polen alerjisi birçok gıdadan uzak durmamıza sebep oluyorken biz alerjik olan kişiler arı ürünlerini nasıl tüketicez peki?
Bu bir yasak veya atasözü değil. Geçerli bir bilimsel nedene dayanıyor: Süt - süt ürünleri, yanında et-et ürünleriyle yendiği zaman etteki protein ve demiri bağlıyor, hiç hücreye giremeden vücuttan atılmasına sebep oluyor. Bu yüzden dikkatli olmak lazım.
Güzel konuştosunuz ama doğal birşey kaldımı iyi beslemek için ? Her meyve sebze genetiği değiştirdi ,hormonlu besinlerle vucud nasıl sağlıklı kalır? Doğal yumurta varmı ? 😅 Konuşmak için konuşulur reklam için başka birşey yok bizi faydası yok .bilgi çağındayız ama " yokluk " içinde yaşıyoruz doğal olan herşeyi katledildi .
Çikolata yerine bal yedirin diyorsunuz fakat bal 🍯 şeker yokmu acı biber mi var veya ekşi tuzlu bişeymi var ayrıca arı ekmeğini herkes alamaz bu kıriz döneminde....
Baldaki şeker ile çikolatadaki şeker aynı şekermi, ona bakarsan Princte bile şeker var , şeker deyince ne anlıyorsun, fruktoz sakkoroz glikoztoz laktoz hepsi şeker, hangisi zararlı o önemli
@@Piximmm34 demek isteğim baldada var derken balıda az tüketmek lazım ondada şeker var o anlamda dedim çikalota gibi şeyler elbette daha zararlı onları hiç yememek lazım paketli ürünler çok zararlı onu biliyorum zaten....
❤ Türkçede "Gençlik" anlamına gelen "Longevity" kelimesini iki birde araya katması hiç hoşuma gitmedi, bu Türkçe bir program, başka videolarda da buna çok denk geliyorum, herkes araya bir iki İngilizce kelime katarak kendilerine değişik bir hava kattıklarını sanıyorlar, lütfen Türkçe kelimelerimizi kullanalım.❤🇹🇷❤
Şekerli ve glisemik indeksi yüksek, basit karbonhidratları keserek başlamalı.pakete giren her türlü ürün ve gazlı içecekler + hazır soslar dahil. Bol protein, yumurta et tavuk balık , mevsim sebze yeşillikler, bol sağlıklı yağ, kuruyemişler, tahin, uyduruk tuzlar yerine kaya tuzu elzemdir.
Arsiz ve zalim bir millet oldugunuz icin Allah zaman zaman size bazi gidalari islah olmaniz,hatalarinizi gorebilmeniz itaati ogrenmeniz icin yasaklamistir,zaten simdiki tevratiniz gercek tevrat degildir,maalesef bugunku zulumleriniz ac gozlulugunuz kibriniz ve kendinizi ustun irk gorme hastaliginiz,yaraticiyi hic dinlemediginiz ve islahi mumkun olmayan kavim oldugunuzu gosteriyor yine
:))))))) çok hoşsunuz arı ekmeği dediği 100 gr.mı 500 tl kadar olan minnacık tohum gibi taneleri olan birşey, normal ekmek değil yani, arının yediği şey olduğu için arının ekmeği deniyor
Hayret Ediyorum: PROTEİN DEĞERİ ETİN 2 KATI! HİÇBİRİNİZ Yemiyorsunuz! | Ferda Yıldırım - Esra Şahin
TH-cam da takip et; bit.ly/388Nxah
Bu mankeni nerden buldun Ferda😀
@@Yotuber81-v8zwew lik ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤için bir gün önce❤❤❤
@@Yotuber81-v8z⁶77⁶6⁶666666⁶⁶666666666666⁶⁶7666⁶5⁶⁶⁶⁶66⁶66⁶⁶⁶⁶6⁶6666⁶666⁶66666⁶⁶⁶6⁶566665⁶6666⁶666⁶666666⁶667⁶6⁶7⁶66⁶6666676⁶6⁶⁶766⁶566⁶6⁶⁶6⁶6⁶666⁶⁶⁶6⁶6⁶⁶⁶766⁶
Ğğ
Takdim ettiği bilimsel değerlendirmeye bakınız Üstüne başına değil
bir arıcı olarak bazı bilgileri paylaşmak istiyorum.arı ekmeği(perga) arının önce polen depoladığı petek gözlerine sonra gerek yersizlikten gerekse bal fazlalığından ötürü üstüne bal doldurması ile elde ettiği bal ve polen karışımıdır polen içeriği nedeniyle protein vitamin ve bazı iz elementleride içeren mineral grubunu. bal içeriği nedeniyle de karbonhidrat vitamin bazı enzimleri eser miktarda arısütü ve propolis içermektedir. Kaliteli çıçek balları süspansiyon şeklinde bir miktar polen tozu içerikleri nedeniyle yukarıdaki bütün faydaları sağlarlar.ancak ticari bal üreticileri gerek kullandıkları ilaçlar ve gerekse bal zamanı arıya şeker ve glikoz şurubu vererek çok bal üretme anlayışları nedeniyle her bal bal degildir. hatta birçoğu zararlıdır.maalesef.
Doğal ve gerçek bir balı nasıl anlayabiliriz ?
Sağlıklı balı nerden alabiliriz ?
@@sevdalifeblog arının mide enzimi olan prolin maddesinin bile sentetik olarak üretildiği bir zamanda doğal bal ile sahtesinin ayrımının yapılması neredeyse imkansız oldu. bu durumda iki şey söyleyebilirim. birincisi ticari ballar gerçek bal değildir. ikincisi sadece doğal üretim yapan tanıdık ve güvenilir arıcıdan bal alınabilir bence.
@@naturmounmançok tesekküederim ,bilgilendirdiniz bizleri
Dilerim doğal arıcılar karşımıza çıksın ,bizlerde alabilirim 😇
Yani ari ekmegi aramaya gerek yok iyi bal bulmak yeterlimi?
@@Güneşsu-q7f evet. zaten çiçek balları soğukta polenleşir krem gibi olur.nedeni içindeki polenlerdir. diğer salgı balları ( çam. kestane .pelit vs) polen içermediğinden soğuktan etkilenmez polenleşmeyi şekerleşme sananlara da şunu söyleyeyim. şeker ballarıda polenleşmez.donmaz yani.
Sıraladığınız besinleri almak için 4 kişilik bir ailenin geliri yüzbin ₺ yi aşması gerekiyor.İyi bir balın kg fiyatı 800₺-1000₺ civarında,arı ekmeğini hayal etmek bile mümkün değil iken öneriyorsunuz.Gezen tavuk eti,yumurtası,gezen büyükbaş,küçük baş hayvanların eti ve balık vs.Siyez unu,karakılçık unu bunları ancak zenginler yer.O halde sizler aylık geliri 12500₺-30000₺ arasında olan ailelere beslenme önerilerinde bulunun ki bir işe yarasın.Normal ekmeği,gezmeyen tavuk çiftlik yumurtasını,gezmeyen hayvanın sütünden yapılan peyniri,zeytini,
gezmeyen hayvan etini alamayan,sadece sebzesini almaya dahi zorlanan milyonlarca insan var iken,lütfen fakir 4-5 kişilik aileler için beslenme önerilerinde bulunur musunuz?Yoksa fakirler sadece yeşil mercimek,soğan,
beyaz undan yapılan makarna mı yesin?Milyonlarca insan önerilerinizi bekliyor.
Maışları 12000ile30000 tl olan kişilerin iki şansı var.
1- Tarımı hayvancılığı üretimi destekleyen, geliştiren idarecileri başa getirmek.
2-mevcut sağlıksız ürünleri almamak. Mısır şurubu ndan üretilen tüm gıdaları asla ve asla amamak. Almazsan satamaz lar dolayısiyle üretmezler. Bizi kurtaran bizden başkası olamaz. Biz kadınlar çekirdeksiz üzüm. Çekirdeksiz avokado gibi isteklerde bulunursak onlarda bitkilerin genını degiştırmeye gitmezler. Aklıma gelmeyen değil tiril miş sebze meyveler.
En iyisi mevsımınde yemek.
Aynen öyle, bu işler beslenme tavsiyesiyle olmaz bizi berbat beslenmeye mecbur bırakanlara nasıl tepki vermeliyiz bunu anlatmak lazım. Sonuçta Mars ta yaşamıyoruz denizi toprağı suyu olan bi gezegendeyiz.
Canan Karatay hocalarin hocası benim idolüm
Tam burjuvazilere hitap ediyorsunuz....
Canan Karatayı idol edinmenin neresi burjuvazi,sk kafalı!!!.
Geçen senelerde diyetisyene gittim daha bana hiç bir şey sormadan neden geldiğimi bile sormadan laptobundaki hazır listeyi yazıcıdan çıkartıp verdi bende kızdım insan sorar dedim neyiniz var..hem listedeki ürünlerin bir ikisi bana zararlı idi yasak idi..diyetisyenler bir çoğu böyle direk hazır liste...ya insan bir kana bakar hastalığa bakar ...malesef çoğu ticaret yapan esnaf gibi oldular o yüzden diyetisyene gitmiyorum
Evet, çürük yumurtalar çoğaldı maalesef.😮
Yeterli bilgisi Yoksa ne eklesin!!??? ver hazır listeyi gitsin!!??
İşini hakkıyla yapanlar da var hepsini aynı kefeye koymamak lazim
Canan Karatay Hocayı anladığımız ve dediklerini uyguladığımız zaman sağlıklı oluruz.
Yemek yemeyin ac kalmicak sekilde ot yeyin yogurt yeter saglikli kalmak icin. Oyle vir akrabam 70.tasina geldi yeme duzeni yillardir ayni hicbir sey yemiyor nerdeyse dedigim sekilde vesleniyor hic hastalığı yok o adam daga da ölmez. Yemek yemek öldürür ac kalmak yaşatır
Benim amcam ömrü boyunca arpa ile renkli fasulye corbası bal yoğurt ve et bide mercimek yerde , başka çeşit yemezdi ,ve inanın amcamda bir güc vardı ki gençliğinde ayı ile güreşmiştir tabi köyde yaşıyordu ve doksana yakın vefat etti yine baya guclü bir insandı
Vallahi ne diyeyim nasibimde ne geldiyse onu yiyoruz fakir olmak bir ayricaliktir ne bulursak onu tuketiyoruz
TÜRK kahvesi?
Ferda Hn Esra Hn balık yemiyoruz diyor ancak balık fiatlarından habersiz sanıyorum. Maalesef balık alamadığımız için emekli maaşı artık yeterli değil. özellikle okul çağındaki çocuklar bu konuda büyük sorun Yeterli gıdayı biz eve getiremeyince çocuklar üç kuruş ellerine geçince abur cubur yada cips ile karın doyurmaya çalışıyorlar Yeterli gıdayı alamadıkları için fazla yemek yiyiyorlar bu da obeziteye sebep oluyor
Bal, arı sütü, perga, polen bir kovanın sağlıklı geleceğinin olmazsa olmaz şartıdır. Arı kolonisi bunları beslenme ve hastalıklarla mücadelede kullanır. Balın ve ürünlerinin arıya ait olduğunu unutmayalım. Bizler normalde arıların ballarını çalıyoruz. Günümüzde aşırı para hırsı ile arıların neredeyse bütün balı alınıp kovana sadece iki çıta bal bırakılmaktadır. Bu bal da arının kış boyunca yiyeceğini karşılamadığından arı kolonisi şekerle beslenmektedir. Bu sebeple de arı kolonisi sağlıklı beslenememekte, güçsüz kalmakta ve hastalanmaktadır. Hastalık tedavisi için yapay ilaçlar kullanılmaktadır. Arılar doğanın dölleyicisi olan varlıklardan biridir. “Arının balı en kötü ürünüdür” olabilr. Çocuklarımıza yaşanılabilir bir dünya bırakmak istiyorsak; hırslarımızdan arınalım doğadan hakkımız kadarını alalım doğal döngüyü bozmayalım. Arı sütü ve perga bir kovanda bal kadar üretilebilen bir ürün değildir. Herkesin ulaşması mümkün değildir. Mümkün de olmamalıdır. Pergaya ilgi artarsa üretici para hırsıyla kovanı tamamen sıyırır alır.
💞🐝🐝💞
Bunne güzel anlatmışsınız..
Bence insan denen varlık dünyaya bulaşmış bir virüs dünyayı yiye yiye kendimiz ve dünyayı biz bitirecez.. dünyanın canını alıyoruz..
Ne kadar farklı bakış açısı sunmussunuz. Ama doğru.
Bal arının besini.
Aynı süt, insana faydasız diyorlar ya artık.
Süt de hayvanın yavrusu için ürettiği bir besin.
Ekonomi düzelirse , bu dediklerinizi yaparız inşallah..
Esra hanımın bilimsel engin bilgileri ile hepimiz inanılmaz yararlanıyoruz. Kamu bankamızda Esra hanımcım bu bilgileri bizlerle en ayrıntılı şekilde öğretiyor. Teşekkürler Esra Şahin, teşekkürler Ferda hanım ❤❤👏👏🥰
*AZ YİYİN GERİSİNİN ÖNEMİ YOK ÖRNEK BAKLAVA 4 DİLİM DEĞİLDE 1 DİLİM YİYİN AKŞAM FAZLA YEMEYİN* 🤙
Evet çok haklısınız
10,000 kişiden biri yapabilir ancak canım ülkemde herkes refah içinde, bilinçli, parası bol harikayız, bunu da yapabiliriz tabiiiii
Yorumlara baka baka yoruldum
Bizim millet çok biliyo..ama hiç bişe bilmiyo..
Etli ve sütlü karışmaz olayı o kadar etkiliymiş ki bu konuda bizde farkındalık yarattınız teşekkürler..
Etin yanında karbonhidrat almamak .Kilo aldırır , hazmı çok zordur. Et yemegi yemiş isek 4 saat geçmeden meyva yememek .
Perga dedigin sey kilosu 3 binlira ,, etin iki kati protein varmis , sporculsr proteini bundan alacakmis , senin bu söylediğini beynin aliyomu , herkes cikmis bir yol tutturmus
3000 liralık et altın zaten denk gelir
Bilgiler güzel de organik ürün bulmak zor.tavuklara güvenmiyorum.bal da aynı şekilde iyisini bulmak zor.
Çamaşır makinalarında; deterjan , yumuşatıcı değil , sirke, karbonatlar veya lavanta yağı, nane yağı , biberiye yağı vs. Bildiğiniz , sevdiğiniz yağlardan 7~15 er damla ile doğallaşılabilir.
Dediğinize benzerini yapıyorum
@@Yucel-wd5gh bir oran verebilir misiniz? Ne kadar sirke/karbonat ?
Sirke ne sirkesi beyaz sirke mi? Bir de;
hangi ölçülerde ve hepsi karıştırılarak mı kullanılacak?
Konuktan söz çalıp bilgi yarıştırmayı bırakın lütfen. Çağırdınız gelmiş bırakın konuşsun 🥴 Konu güzel ve değerli tşkler
Anlaşılmayan şekilde lonceviti demeyelim lütfen hem Türkçe değil hem İngilizcesi yanlış. Uzun ömürlülük diye kullanırsanız herkes anlar😊. Longevity long uzun kökünden geliyor.
O zaman antibiyotik de demeyelim, lazer demeyelim, terapi demeyelim ne diyelim bunların yerine?
ama lon-ce-vity diye okunuyor, long kökünden gelmesi bir şeyi değiştirmiyor, çok iddialı konuşmadan azıcık araştırsa mıydınız😊
Etle süt bir arada olmaz, bizim değil Yahudilerin dedelerinin sözü.. 👍
Et ve Ayran ikilisi Türklerde hep vardı. Kalsiyum son derece önemli.
evet Kaşerut, Yahudi Yeme İçme Üslubu, et içeren bir ürün yedikten sonra sütlü bir ürün tüketebilmek için arada bir süre olması gerektiğini söyler.
Yahudilere Allah yasak etmiş.Sanki Siyonist bir durum gibi geliyor bana.Bizim atalarımız neyle beslenirler.?
Onlar yemeye-içmeye olağanüstü önem veriyorlar. Demek ki doğru bu. @@user4name
Bayıldım Esra hanıma . Teşekkürler
Dürüstçe anlatan bir bayan, tebrik ediyorum
Baklava Türk tatlısı değildir! Dürüstmü!!
Çok Safsınız!!!
Bir yumurta da 1 mg demir var günlük demir ihtiyacı erkeklerde 8 mg kadınlarda 18 mg’a kadar gidiyor öyle günlük demir ihtiyacı bir yumurtayla falan giderilemez.
Günlük demir ihtiyacı 1mg evet? Gerisi demir geri dönüşüm mekanizmasından gelir.
Madem öyle Vücut demir eksikliğini nereden karşılıyor?
Nasıl yaşıyoruz o zaman?
Yedigin yumarta yapay yumarta.
@@savas._ Vücut demir üretemez bu yüzden de geri dönüşüm mekanizmasından gelemez eğer sen beslenme diyeti nde demir içerikli yiyecekleri yersen vücut onu Ferit’in depolarında depolar gerektiğinde oradan kullanır.
@@joeyking5432 En kral yumurtayı ye günlük ihtiyacın kadar demiri oradan temin edemezsin nitekim. bu yüzden istersen tavuğu sabahtan akşama kadar kontrol et saniye saniye yediğine içtiğine dikkat et bir tane yumurta senin günlük ihtiyacın olan demiri kesinlikle karşılayamaz.
Genetiği değiştirilmiş tavuktan cikan yumurtaların östrojen oranı araştırılıp kamuoyuna duyurulmalı. Beyler testesteron seviyenizi kontrol ettirin ekmek ve yumurta genetiği değiştirilmiş buğday ve tavuklar. Nokta.
Köy tavuğu ve köy yumurtası mı almalıyız
@@hasantatliisu aynen
❤ferdacim misafirlerimize ikram edelimde hergun kendimiz yemeyelim misafir berekettir ikram olsun sadece günlük alışkanlıkkarimizi değiştirelim ❤
Bizim millet ilaç kullanmaya bayılıyor özellikle de antibiyotik
Eşime anlatamıyorum azıcık öksürse hemen koşuyor doktora doktor birde antibiyotik vermişse ooo çok bilgili doktor çok iyi doktor
Yirmi senedir anlatamadım ☺️
Norveçde kalıyorum burda kolay antibiyotik vermezler. Antibiyotik yararlı bakterilerinide öldürüyor
Hiç aç kalmadan 2 ayda 10 kilo verdim 4 aydirda sabit ekmek hamur işi tatli yemiyerek zaten insanı sürekli aciktiran bunlar.. bazen tahıl tohum ekmeği yiyerek hep sağlıklı yicekler tüketerek çok zamanda 8 saatin içinde 2 öğün diğer 16 saattede yemiyerek vücudun kendini onarmasina izin vererek sindirim sistemim daha rahat yani her açıdan daha iyi hissediyorum
Doğal bal bile bulamazken sizin söylediklerinizi nasıl bulacaz
Çok değerli bilgiler, teşekkürler. Türkiye'de yaşıyor olmasak uygulayabilirdik belki. Bırakın pergayı, sabahları Halk Ekmek önündeki kuyruklardan haberiniz olmadığı belli.
Ferda hnm gercekten güzel ve akıcı bir program olmuş Perga Arı ekmeğini duydum bunu araştırcam.Ama bizce bunların yanı sıra en önemli konu hükümet politikaları,eğer tarımda ve hayvancılıkta yanlış ilaç ve gübreleri kullanılması.Bunlar düzelmediği sürece malesef sağlık lı beslenemeyiz.
Bizim insanımızda cehalet çok, örneğin çevremde bakıyorum şeker hastalığı var ama tatlı çok yiyer, yemek yiyer yemez hemen çay içer
Teşekkürler Ferda hanım emeğinize yüreğinize sağlık sevgi saygı hürmetler bizden saolun varolun Değeri hocamada sevgi saygı hürmetler bizden çok çok teşekkürler
Ferda hanım sizi biraz durgun gördüm her ne varsa canınızı sıkan boşverin kendinize iyi bakın zayiflayacagim diye vs eziyet etmeyin kendinize
Perga= Arı ekmeği= Polen…. Perga nası elde edilir? Şöyle : Peteğin iki tarafı % 75 + polen ile dolu olduğunda , o petek kovandan alınır. Muhtemelen kenarlarda bal vardır. Bu balı , peteği dışarıya alarak, diğer kovandaki arılar TARAFINDAN YAĞMA edilmesini bekleyin. Kısa süre sonra petekte bal kalmayıp, sadece polen kalacaktır. Peteği eve götürüp DERİN DONDURUCUYA KOYUVERİN ! 2-3 saat sonra dondurucudan çıkartın ve sağlı-sollu petek üzerine temiz elinizle çarpmaya başlayın! Depolanmış ( ve şimdiki adı) PERGA olan ULTRA SUPER GIDA ortaya çıkmış olacak. Sağlıklı kalın…..
100 g pergada 13.56 g protein, 30.60 g karbonhidrat, 18.18 g diyet lif, 21.69 g yağ/yağ asitleri ve 8.14 g (kül/mineraller) bulunur.Et’in 2 katı protein olduğunu nasıl hesapladınız?
Esra Hanım harikasınız yine bilgilerinizle aydınlanıyoruz Bankamızın biricik diyetisyeni❤️❤️❤️❤️
faydalı bilgiler için teşekkürler 🙏🌹Bu fiyatlarla nasıl sağlıklı gıdaları bulacağız malesef bu büyük sorun ülkede..
Size ve konuğunuza teşekkürler 🎉🎉🎉
Biz de biliyoruz neleri yersek sağlıklı olacağımızı ama coğrafya kaderdir. Anladınız siz onu
Balık bulamiyorum, parasınıda bulamıyorum 😢😢😢
Herkes birseyler üretiyor kendi kafasiyla hangisini yapacagimizi şaşırdık
Sağolun varolun emeğinize sağlık Rabbim razı olsun
Avrupa’da insanların %90’nı spor yapıyor. 7’den 70’e. O yüzden çok atletik vücuda sahipler ve kolay kolay hasta olmuyorlar. Avrupa’da ambulans sesini çok nadir duyarsınız. Kısacası yemeden ziyade spor çok daha önemli
Esra hanım her zaman ki gibi şahane , tam bir bilim insanı❤
Güzel, derli toplu anlatmış.
Çok değerli bilgiler 😊 teşekkür ederiz
🙋🏻♀️
Çoğu yanlış ne değeri. Biraz araştırın
Konugunuzu keyfle dinledik tesekkurler 🙏
Emeğinize sağlık, anlamlı ve mantıklı bilgiler sundunuz, sağlık dileklerimle selamlar.
Esra Şahin bilimsel konuşan ender diyetisyen. Çok kritik ve güzel konuları konuşmuşlar. Süper bir video olmuş
Tavuk suyu mu ??? 🫣hangi sağlıklı olan tavuğun suyu???
Hangi sağlıklı GIDA ? Bizim burda BIOlojik ürün satıyorlar ama baktığında otobanın dibinde ilicliyorlar. Bunun neresi BIO veya sağlıklı ? Az kaldı G.O.R.A filimindeki gibi yakında haplarla beslicekler
Günde bir tane yememiz gereken şey ne imiş acaba.
Birde etin iki katı protein neyde varmış.
Kusura bakmayın. Dinleyemedim. Size sorayım dedim ❤
Tebrikler
@@aysegulyurdaay7531 ari ekmeginde etten daha fazla protein var
Su ağrı kesicilerin zararlarını anlatan bir video yapsanız.
Şu dönemde yetişkin ve çocuklarda artış gösteren polen alerjisi birçok gıdadan uzak durmamıza sebep oluyorken biz alerjik olan kişiler arı ürünlerini nasıl tüketicez peki?
Çok teşekkür ederim müthiş bilgiler idi ❤
Değerli bilgiler için tskr ederiz 👍👍
20:22 demir eksikliğinin sebebi çok çay icmemiz
Doğru
kahvaltıyı çayla beraber yapmamız. Kahvaltıyı yapıp çayı daha sonra içmeliyiz....
Demir çay değil kakao bağlıyor
Çayı yanlış zamanda içiyoruz
Herkes doktor olmuş annem çay içmez sevmez kadında demirden eser yok
Longevity diyeceginize uzun yasamin sirri deyiverseniz.
Havalı olmaz o zaman
İyi yayınlar başarılar diliyorum
Allah razı olsun gerçekten çok önemli bilgiler.. .ne yapacagimizi şaşırdık
Balın kilosu ne kadar olduğunu da söyler misin sayın hoca
Baklava TÜRK Tatlısıdır!!!
Neden itiraz etmediniz!
Tuhaf!!!😡
Et ike süt ürünlerini bir arada bulundurmayın diyor, diyorda bunun asıl kaynağı Tevrat kaynaklı yanı aslında aslı olmayan bir yasak
Bu bir yasak veya atasözü değil. Geçerli bir bilimsel nedene dayanıyor:
Süt - süt ürünleri, yanında et-et ürünleriyle yendiği zaman etteki protein ve demiri bağlıyor, hiç hücreye giremeden vücuttan atılmasına sebep oluyor.
Bu yüzden dikkatli olmak lazım.
Maşallah doğru düşünce
Emeklerinize sağlık 🧚♀️
Spora giderken 8 yumurta yerdim. Günlük demir ihtiyacımız ortalama 7 ila 10 mg arasıdır.
Esra hanım bu güzel bilgileriniz için çok teşekkür ederim kadının gücü her yerde tebrikler güzel başarılı kadın işinizde başarılar ❤🫶💓💚
Sagolun...
Emekleriniz için teşekkürler
Teşekkürler emeğinize sağlık
Ferda hanım harikaydiniz konugunuzu da çok sevdim çok faydalı bilgilerdi sağ olun var olun.❤
Benim anlamadığım peynirde kalsiyum olduğu için yumurta ile tüketmeyin diyorsunuz oysa yumurtanın içinde kalsiyum var zaten nolacak şimdi.
Tarımmı var ülkemizde balıkmı var ülkemizde emel hanım
Kimyasallardan uzak durun diyen kadına bak, dudaklarında 1 kilo kimyasal ruj😂
Tesekkurler
Yeşil mercimek ve kirmizi mercimek et değerinde herkese tavsiye ederim
Güzel konuştosunuz ama doğal birşey kaldımı iyi beslemek için ? Her meyve sebze genetiği değiştirdi ,hormonlu besinlerle vucud nasıl sağlıklı kalır? Doğal yumurta varmı ? 😅 Konuşmak için konuşulur reklam için başka birşey yok bizi faydası yok .bilgi çağındayız ama " yokluk " içinde yaşıyoruz doğal olan herşeyi katledildi .
Teşekürler 😊😊😊
Massalah ulke hep bilimci insanlar yetisiyor😆
Tesekkürler
Çikolata yerine bal yedirin diyorsunuz fakat bal 🍯 şeker yokmu acı biber mi var veya ekşi tuzlu bişeymi var ayrıca arı ekmeğini herkes alamaz bu kıriz döneminde....
Baldaki şeker ile çikolatadaki şeker aynı şekermi, ona bakarsan Princte bile şeker var , şeker deyince ne anlıyorsun, fruktoz sakkoroz glikoztoz laktoz hepsi şeker, hangisi zararlı o önemli
@@Piximmm34 demek isteğim baldada var derken balıda az tüketmek lazım ondada şeker var o anlamda dedim çikalota gibi şeyler elbette daha zararlı onları hiç yememek lazım paketli ürünler çok zararlı onu biliyorum zaten....
cikolata hele bitteri sagliklidir
@@Piximmm34 ama hepsi insulin pik yapıyor .vücuda etkisi aynı.
Kivi de cok onemliymis tuketin arkadaslar
Günde mutlaka bir tane yemeli hangisi?
Beslenme testinin nasıl nerede yaptirabiliriz
Ferda hanım konuşmacı bayan tavuk.corbasindan bahsetti ben tavuk senelerdir yemiyorum doktor lar tavuk sağlıksız diyorlar bunda bir çelişki yokmu
Naçizane bir düzeltme yapmak isterim;Demir vitamin değil, mineraldir😊
40 dakika izlemeye vaktim yok. Nedir bu yemediğimiz mucize protein kaynağı?
Perga fiyatı ne kadar uygunmu
❤ Türkçede "Gençlik" anlamına gelen "Longevity" kelimesini iki birde araya katması hiç hoşuma gitmedi, bu Türkçe bir program, başka videolarda da buna çok denk geliyorum, herkes araya bir iki İngilizce kelime katarak kendilerine değişik bir hava kattıklarını sanıyorlar, lütfen Türkçe kelimelerimizi kullanalım.❤🇹🇷❤
Glikoz inteloransı olanlar kiloyla basetmeye nerden başlamalı? Bilgi verebilir misiniz, tşkler. ❤
Şekerli ve glisemik indeksi yüksek, basit karbonhidratları keserek başlamalı.pakete giren her türlü ürün ve gazlı içecekler + hazır soslar dahil.
Bol protein, yumurta et tavuk balık , mevsim sebze yeşillikler, bol sağlıklı yağ, kuruyemişler, tahin, uyduruk tuzlar yerine kaya tuzu elzemdir.
Size zahmet testi nerede yaptırırım bilgi verebilirmisiniz
Merhaba
Biz ibraniler etle sutu birarada yimiyoruz.
Zıkkım yiyin
@@icimdsmkedi3936 :)))
@@icimdsmkedi3936 böyle dediginiz icin karma calisacak ve zikkimi siz yiyeceksiniz.. üzgünüm
Arsiz ve zalim bir millet oldugunuz icin Allah zaman zaman size bazi gidalari islah olmaniz,hatalarinizi gorebilmeniz itaati ogrenmeniz icin yasaklamistir,zaten simdiki tevratiniz gercek tevrat degildir,maalesef bugunku zulumleriniz ac gozlulugunuz kibriniz ve kendinizi ustun irk gorme hastaliginiz,yaraticiyi hic dinlemediginiz ve islahi mumkun olmayan kavim oldugunuzu gosteriyor yine
Kronik yorgunluk herkeste var sebebi spreyleme chamtrails
O neki
Var olasın hocam
Apilarnil ari yumurtası değil erkek ari lavrasidir yanlış bilgi vermeyiniz.
Babanem etsiz yemek yemezdi her sene kan almak için hastaneye yatırırdık Depolar boşalıyorsa sebebi bulunmadan hiç bir şey çare değil
Hangi bal bal varmı ortalıpı şeker basmış çukolata çok masum kaldı
Arı ekmeğini halk ekmek büfelerinden temin edebilirmiyiz abla?eyt den emekliyimde o açidan soruyorum
bu konuda bilgim yok ama, hic sanmiyorum..
:))))))) çok hoşsunuz arı ekmeği dediği 100 gr.mı 500 tl kadar olan minnacık tohum gibi taneleri olan birşey, normal ekmek değil yani, arının yediği şey olduğu için arının ekmeği deniyor
😀😀😀Arı ekmeği undan yapılan bir ürün değil ki, halk ekmek büfelerinde bulunsun
@@AylaSEZGIN-zv3jp bence dalga geçiyor arkadaş
Niye yemiyoruz, çünkü alamıyoruz yiyelim, ben çok severim, hatırlamıyorum en son ne zaman yediğimi, devlet bunun araştırmasını yapmalı