PREVIENI gli INFORTUNI evitando questi 4 ERRORI

In questo video scoprirai quali sono i 4 errori più comuni da evitare per non rischiare di farsi male commessi dalla maggior parte di ogni runner!
Si stima infatti che più dell’80% dei corridori ogni anno si infortuni correndo.
E al dolore fisico si aggiungono le frustrazioni per il dover interrompere gli allenamenti, la perdita della condizione fisica raggiunta, il fallimento nel raggiungere i propri obiettivi e, come se tutto questo non bastasse, centinaia e a volte migliaia di euro che se ne vanno in terapie varie.
Ecco, in questo video ti spiego come evitare tutto questo!
Una volta scoperti tutti e 4 gli errori, scrivimi nei commenti se li commetti anche tu.👇🏻
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