Luca avendo un vissuto come un presente assai difficile ho saputo allenare mente e corpo accettando con elasticità sia le emozioni negative come quelle positive, tutto il mio lavoro interiore mi ha fatto crescere con sicurezza e ottimismo grazie
Come sempre condivido ogni singola parola!! Soprattutto sul fatto che quando si decide in base ai propri valori, e si fa una scelta ponderata e consapevole, poi si è anche preparati a gestire le conseguenze. Una cosa che noto spesso sono persone che fanno scelte del tutto a caso salvo poi cadere nel baratro quando scoprono che le loro scelte hanno delle conseguenze
Effettivamente per tanto tempo ho etichettato in maniera forse troppo rigida le mie emozioni, catalogandole come "negative" o "positive".. trovo davvero originale, oltre che funzionale, l'idea della scrittrice di chiamarle "emozioni impegnative" o, anche, "emozioni ingombranti". Questo mi mancava alla lista dei libri da leggere e credo possa essermi utile per destreggiarmi meglio col mio mondo interiore, poiché riconosco di avere ancora qualche difficoltà a entrare profondamente in contatto con le mie emozioni.. non è proprio super facile, ma è bello e gratificante lavorarci ogni giorno per crescere, facendosi anche ispirare dalla lettura e dai tuoi video che ogni volta mi danno una grinta, una carica non indifferente. Come si dice, non si smette mai di imparare e di crescere. Libro aggiunto alla mia lista. Grazie Luca😄
LINK UTILI: -Compra la tua copia di "Agilità emotiva" di Susan David qui amzn.to/3nZcXfH -Iscriviti qui al mio video corso gratuito sulla crescita personale: bit.ly/Crescita
Ciao Luca! Ma i valori non sono quelli che ci hanno trasmesso la nostra famiglia e l'ambiente nel quale siamo cresciuti da piccoli? E quindi che senso ha restare legati per tutta la vita a questi valori? Esserne in qualche modo schiavi! I valori non sono sempre positivi, perché come ci hai spiegato tu non stiamo parlando di valori universali quali il bene, l'amore, la pace nel mondo, ma di valori personali, quelli che valgono per noi stessi! E questi a volte sono negativi e ti fanno vivere male! In qualche modo ti fanno vivere in una gabbia. Non è meglio cercare di capire quali sono i propri valori, che spesso sono solo convinzioni limitanti, e cercare di superarli per fare veramente quello che si desidera nella vita, e non quello che si è costretti a fare dai propri valori? Ti faccio un esempio a caso, Immagina una persona che abbia avuto il valore del successo economico e sia arrivato ad un'età per cui ormai sia troppo tardi per realizzarlo: se segue i suoi valori continuerà a sentirsi in colpa per tutti gli anni della pensione, invece che godersela!😊 Nei valori si può nascondere l'infelicità?
![Come riconoscere e gestire le proprie emozioni: uno strumento pratico [Ruota delle emozioni]](http://i.ytimg.com/vi/VcZCnK73tps/mqdefault.jpg)
![Come riconoscere e gestire le proprie emozioni: uno strumento pratico [Ruota delle emozioni]](/img/tr.png)
Connessione a sé e alla vita
Luca avendo un vissuto come un presente assai difficile ho saputo allenare mente e corpo accettando con elasticità sia le emozioni negative come quelle positive, tutto il mio lavoro interiore mi ha fatto crescere con sicurezza e ottimismo grazie
Come sempre condivido ogni singola parola!!
Soprattutto sul fatto che quando si decide in base ai propri valori, e si fa una scelta ponderata e consapevole, poi si è anche preparati a gestire le conseguenze.
Una cosa che noto spesso sono persone che fanno scelte del tutto a caso salvo poi cadere nel baratro quando scoprono che le loro scelte hanno delle conseguenze
Effettivamente per tanto tempo ho etichettato in maniera forse troppo rigida le mie emozioni, catalogandole come "negative" o "positive".. trovo davvero originale, oltre che funzionale, l'idea della scrittrice di chiamarle "emozioni impegnative" o, anche, "emozioni ingombranti".
Questo mi mancava alla lista dei libri da leggere e credo possa essermi utile per destreggiarmi meglio col mio mondo interiore, poiché riconosco di avere ancora qualche difficoltà a entrare profondamente in contatto con le mie emozioni.. non è proprio super facile, ma è bello e gratificante lavorarci ogni giorno per crescere, facendosi anche ispirare dalla lettura e dai tuoi video che ogni volta mi danno una grinta, una carica non indifferente.
Come si dice, non si smette mai di imparare e di crescere.
Libro aggiunto alla mia lista.
Grazie Luca😄
💓✌
Amare sé stessi
Rimandando all' altro ciò che sentiamo di sé
Cura del corpo e aspetto
Molto intrtessante grazie
Grazie 🙏
Interessante, grazie.
LINK UTILI:
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Non ho account e neppure telefono facebook
Libro di joga nella gravidanza... e paure nel riordino al cambiamento dell'essere mamma per sempre..nella propria dimensione
Ciao Luca! Ma i valori non sono quelli che ci hanno trasmesso la nostra famiglia e l'ambiente nel quale siamo cresciuti da piccoli? E quindi che senso ha restare legati per tutta la vita a questi valori? Esserne in qualche modo schiavi! I valori non sono sempre positivi, perché come ci hai spiegato tu non stiamo parlando di valori universali quali il bene, l'amore, la pace nel mondo, ma di valori personali, quelli che valgono per noi stessi! E questi a volte sono negativi e ti fanno vivere male! In qualche modo ti fanno vivere in una gabbia. Non è meglio cercare di capire quali sono i propri valori, che spesso sono solo convinzioni limitanti, e cercare di superarli per fare veramente quello che si desidera nella vita, e non quello che si è costretti a fare dai propri valori? Ti faccio un esempio a caso, Immagina una persona che abbia avuto il valore del successo economico e sia arrivato ad un'età per cui ormai sia troppo tardi per realizzarlo: se segue i suoi valori continuerà a sentirsi in colpa per tutti gli anni della pensione, invece che godersela!😊 Nei valori si può nascondere l'infelicità?
Le divinità non danno vita spianata
Ma verso Zeus
A insegnare la vita
Senza intervenire