HERIDAS DE RAÍZ del Apego DESORGANIZADO EVITATIVO
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- Hola bella.
Conocer las heridas de raíz de tu estilo de apego es conocerte un poco más a ti misma. Esto es CRECIMIENTO PERSONAL.
No puedes cambiar lo que no sabes.
Es importantísimo comenzar a iluminar tu subconsciente y traer al consciente las heridas y miedos que operan detrás de tu ansiedad y comportamientos. Estas son las que hacen que no lo puedas olvidar, que lo busques, que no puedas funcionar sin saber de él, que seas necesitada, etc.
Y no está de más conocer las heridas de los estilos de apego aunque no sean el tuyo.
Esto te ayudará a entender por qué la gente hace lo que hace en las relaciones y a comprender que al final, cada uno opera según sus heridas. No es nada personal. Siente el alivio de que nunca fue tu culpa que se fuera, que terminara, que desapareciera, que no te pesque, etc.
Siento que me cococes mejor que yo, logre entender y poner en palabras lo que siento. Me da verguenza pero llore con casi todo el video. Ahora me entiendo más
"soy un monstruo" es lo que a veces pienso por tener ciertos comportamientos, sentimientos y pensamientos CONTRADICTORIOS que no puedo controlar y que derivan en caos y por desgracia he llegado a lastimar a personas que amo (pero que a la vez odio y por eso mismo me veo como un monstruo). tus videos me aclararon varias cosas que sospechaba y me sorprendiste con otras que ni imaginaba. gracias, en serio. que tengas un buen día.
Me siento como tu, me siento muchas veces como una mala persona, que he hecho mucho daño, me he alejado de muchas personas que quiero para no lastimarlas y lo han relacionado con indiferencia de mi parte.
Es q hay que reprogramarnos y hacer terapia
La terapia EMDR es FABULOSA para tratar heridas y traumas que desencadenan respuestas desadaptativas. Es el tipo de terapia que me sirvió para sanar mi apego desorganizado
algu n terapeuta que recomiendes?
@@st.daniii busca a un psicólogo con formación EMDR en tu zona y experiencia en psicología de trauma. Cuando hay apego desorganizado hay trauma detrás
Muy suave canal. Re identificado
Soy desorganizado... y me describiste tal cual... lo trasmitis barbaro y ayudas muchisimo... Gracias!!
Alyssa, excelente video, muchas gracias. Tengo este estilo de apego. Quiero mejorar, es mi más grande propósito en este momento. Bendiciones 🙏🏻
Recomiendas tratar estos estilos de apego en pareja? Yo he pasado casi la mayor parte del tiempo de mi vida soltera y me gusta mucho estar sola, disfruto mucho mi vida en soledad y me siento mejor, más tranquila, feliz y relajada, hago más cosas y creo que proyecto mucha alegría y entusiasmo por la vida. Pero ya tengo casi 35 años y me gustaría formar una familia, y sé que tengo que tener pareja para ello, cuando estoy en pareja sale mi peor versión y me desconozco, dependiendo de la persona a veces soy ansiosa o a veces soy súper evitativa, no lo hago con intención, es algo que aunque trabajo en ello me supera y me desanima; me he resignado porque me cuesta mucho lograr una relación sana, por lo que la soledad me sienta muy bien. Un psicólogo me dijo que me recomendaba estar en pareja para sanar esta parte, y que al quedarme soltera era como “no presentarme al examen”, la verdad es que me da un poco igual no tener pareja pero si quiero tener hijos, y no sé si estoy siendo egoísta planear tenerlos sola porque no soy capaz de hacer pareja con nadie.
Yo solo tengo 20 años, empecé una relación hace casi 3 meses y siento lo mismo, sola era muy feliz y la vrd no necesito a nadie más, pero tmb quería experimentar eso justamente para saber y no tener problemas en el futuro, además de q me gusta mucho el chico, pero tmb salió eso q tenía dentro mío, ese apego desordenado q no me deja ser feliz y me tiene llorando todo el tiempo y no puedo pagar un psicólogo :')
Lo mismo me pasa y siento. Y por mi egoismo o herida no sanada, mis hijos no tendrían un padre, y eso me duele. Y también dicen que nuestro traumas terminamos proyectándolos en los hijos.
Muy buena explicación.
Pero no solo ocurre en la niñez, sino que también en fase adulta, como por ej; p el abandono o traición de un conjuge.
GRACIAS...
Tal cual! Se sufre mucho, diría que demasiado. Tantas emociones agotan muchísimo 😢
Hola! Gracias por este video, me ha ayudado a entender a mi pareja, justo de niño lo abandonaron y nunca se sintió en in lugar seguro. Una de las frases que más usaba al final de la relacion era "no soy un monstruo" y pues yo no entendía porque sufria tanto. Aquí el asunto que queria preguntar es que si es disparador pudeo haber sido que yo estoy embarazada y eso que lo que le hizo recordar en su subconsciente todo lo aue vivió.
Me encantan tus videos me han ayudado mucho de la mano con una terapia de psicoanálisis que estoy llevando
Puedes hacer meditaciones para apego desorganizado o ansioso?
Es muy doloroso 😢
Muchas gracias, tus videos me han ayudado mucho ❤
Es la explicación más holística y completa que he escuchado incluso de especialistas científicos que han estudiado años en la universidad por tener una prefesion. Gracias couch! 🤜🏼🤛🏼
Lindaaaa gracias gracias gracias
Hermoso video gracias!
COMO se sana este apego?
Existe la posibilidad de tener todas las heridas de raíz que mencionas? Me siento identificada en todas. :(
Me queda más claro estoy pasando x una separación y mi marido y yo somos diferentes yo ansiosa y el indiferente y e sufrido mucho
Wow.... soy yo
Un poco de todas las heridas 😢
Heridas más profundas del Apego Desorganizado:
1. Me van a traicionar
(Debido a un ambiente caótico en la infancia, por padres impredecibles. En consecuencia reproyectamos lo que percibiamos de nuestros cuidadores.)
2. Me van a abandonar
(Mismo origen que la herida de "me van a traicionar", surge la creencia que será abandonado. Genera un comportamiento complaciente, adaptativo, para ponerse a salvo, y resentimiento a su posible abandonador en consecuencia.)
3. Soy defectuoso/ soy una mala persona 12:30
(Debido a adaptarse demasiado al comportamiento a de sus cuidadores, aprendió que tenía que ser perfecto. Al no obtener calma/ consistencia, caen en la creencia de que nunca van a lograr ser "perfectos", y que siempre serán defectuosos, que son una mala persona.)
4. Soy insuficiente/ No merecedor(a) 14:23
(Surge cuando se hace cargo de responsabilidades de adultos que no les corresponde como niño.
En consecuencia, se manifesta como sentimiento de culpa, ser complaciente, que siempre está en deuda, y tomar responsabilidades que no le corresponde.)
4. Soy tonta y no me respetan
17:43
(Este estilo de apego no suele poner límites. En consecuencia siente mucha frustración y crece un sentimiento de inferioridad).
Soy
Como funciona el desorganizado con respecto a asuntos de estudios o laborales? Sentia que no paraba de sabotearme, ahora entiendo que es solo mi subconciente como mecanismo de defensa, pero nose como manejar mejor esto para progresar en mi carrera profesional
Estoy tan cansada de dañar mis relaciones con mis celos y desconfianza... como puedo trabajar esto?
Mi ex esposo, de agarraba el lecho como si le metieran púnzales..también iba al baño.todo el tiempo, diarrhea’s donstantes
X q dirijen estos videos solo a mujeres .... no q hay equidad .... los hombres no tenemos q sanar
que, bro, porque diga "queridas" no quiere decir que no vaya dirigido para los hombres también, no te lo tomes tan personal
Cla, despues de toda la info que tira... Solo viste eso para aportar en comentario?
Como sanar todo eso?
Terapia EMDR y enfocada en apego
❤