Sporcu Yemekleri - Olmaz Öyle Gastronomi - Şef Sinan Büdeyri - B19
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ก.ย. 2024
- "Dünyanın en saçma gastronomi programı"nda bu hafta masada sporcu yemekleri, diğer bir deyişle fit yemekler var. Şef Sinan Büdeyri bu kez bize üç farklı sporcu yemeği hazırlıyor.
Sporcular nasıl beslenir? Fit yemekler nasıl yapılır? Spor yaparken neye göre beslenmeliyiz? Enginar kızartması nasıl yapılır? Sporcu yemeklerinin olmazsa olmazı nedir? Fit fajita nasıl yapılır? Sporcular hep aç mı gezer? Fit yemek tariflerinin sırrı nedir? Yağ koymadan kızartma yapmak mümkün mü?
Ayrıcalıklardan yararlanmak için bu kanala katılın:
/ @flu
FluTV "Dünyanın En Otantik İçeriklerini Sunan" yepyeni bir dijital platformdur. Videolardan haberdar olmak için lütfen abone olun.
➡ bit.ly/FluTv
➡Kripto Destekleri için: 0x87a9538Af8f5f80371233951438b7faf9570B82C
#PhilipsAirfryer #OlmazÖyleGastronomi #SporcuYemekleri #işbirliği
Sporcu Yemekleri - Olmaz Öyle Gastronomi - Şef Sinan Büdeyri - B19 videomuzu beğendiyseniz en güncel diğer içeriklerimize göz atabilirsiniz.
➡2022'nin Son Konseri - FluTV Mutlu Yıllar Diler!
• 2022'nin Son Konseri -...
➡Yılbaşı Özel - Aptal Herifler - Konuk: Kaan Sezyum - S03B21
• Yılbaşı Özel - Aptal H...
➡İyi Yaşayanlar: İş Hayatı - Natali Yarcan & İlker Canikligil & Mustafa Seven - Konuk: Özden Akyıldız
• İyi Yaşayanlar: İş Hay...
➡Cinsel Yolla Bulaşan Enfeksiyonlar - Cinseller - Dr. Selcen Bahadır & Mustafa Seven - B09
• Cinsel Yolla Bulaşan E...
➡Filozof Gömmek - Olmaz Öyle Saçma Felsefe - Ömer Aygün - B15
• Filozof Gömmek - Olmaz...
➡Kuşaklar Çatışıyor mu? - Kafa Yolları Haritası - Harun İsmail Çırak - B06
• Kuşaklar Çatışıyor mu?...
Kanalımıza katılın: uye.flutv.me
Patreon destek sayfamız: flutv.me
Kanal: flutv.online
Twitter: / flutivi
Instagram: / flutv.online
Mustafa Seven'i susturmayın. Aklımızdaki soruları ileten tek insan. Seviliyorsunuz Mustafa bey :)
Mustafa Seven'in bacaklarda bir sorun var galiba
Soruyor ama adamin aciklamasina müsade etmiyor :/
Fajitayı açması harikaydı
@@OsmanE.3 Önemli olan sorunun cevaplanması değil, bu soruların varlığı!
ben cevap arıyorum :)
Sinan büdeyriyi çıldırtma seansı gibi son 3 bölümdü 😄 Diren Sinan hocam bu ikiliye ✌🏻😂
-Sinan Bey, gerçekten bir şef gibisiniz.
İLKER CANİKLİGİL
Enginarın ingilizcesi sorulduğunda verilen o özgüven dolu “cucumber” yanıtı… Yabancı dil üstadı bee Mustafa777
Cucumber hiyar degil mi ki?
Cucumber demedi amk
Öğrenciler için de ''Öğrenci Yemekleri'' bölümü isteriz. 😁
Bekar yemekleri öğrencilere uygun aslında ama daha fazla örnek olması açısından öğrenci yemekleri bölümü de olur :)
Sırıtarak izledim video boyunca, sanki lise arkadaşlarımla mutfakta gibi hissettim kendimi. İyi ki varsınız
inanılmaz bir bölüm daha skskkss. üçlünün kaotik enerjisi, mr. seven'ın sataşmaları, sinan büdeyri'nin hemen sinirlenmesi ddlld. harika.
Mustafa ve İlker ;Sinan'ın ikinize "hassstirin len" çekmesine çok az kaldı.:))
Geç bile kaldı
TH-cam'da izlediğim en eğlenceli içerik sanırım ki buna rast geldiğim tüm ingilizce içerikler de dahil. 20 sezon olsa sıkılmadan izlerim.
Bu serideki gerilime bayılıyorum. Her program "aha şimdi birbirlerine girecekler!" diyorum. Evet bu seriden tek beklentim bu. :)
Kurumsal olarak karşısındaki kisinin kimliğine hitaben saygılı konuşabilen Mustafa Seven ADAMDIR
Sinan abi insan gibi bişey anlatmaya çalışıyor, bi farkındalık vs. diye çırpınıyor. O sırada Mustafa abinin fajitayı tortillayla tomaç yapıp gömçürmesi.. şahanesiniz ya hahahahhagkşsmvş
Seriye bayılıyorum. Lütfen bitmesin fakat aynı zamanda videonun ismi de olan sporcu yemekleri hakkında sinan şefim nerdeyse hiç konuşmadı. Üstelik 5 aydır öyle besleniyormuş. Kendisini konuşturmadınız gibi geldi biraz açıkçası :D Yani keşke sporcular neler yiyebilir, nasıl yemekler yapılabilir, besin olarak neler tüketilebilir gibi daha detaylı anlatımlar yapsaydı. NOT: SİNAN ŞEFİMİ SALSAYDINIZ ACAYİP KONUŞASI VARDI BENCE KONUYLA ALAKALI :D
kendiliğinden funny moments compilation gibi olmuş, mustafa 7’ın mimikleri, ikilimizin 12:57’deki o dans… HARİKA
Sayın Büdeyri, internette gördüğüm kadarıyla erken hasat sızma zeytinyağının dahi yanma derecesi 160 civarında. Rafinelerde 240'ları buluyor. Zeytinyağının yanma derecesinin 100 civarında olduğu bilgisine nereden eriştiniz? Hiçbir yerde böyle bir bilgi göremiyorum.
Video kategori olarak yemek programı haricinde her kategoriye girebilir 😄 Ek bilgi; Hayvansal proteinler genellikle insan vücudu tarafından üretilemeyen, esansiyel 9 amino asitin tümünü iyi bir dengede içerirken, bitkisel protein kaynakları bu 9 esansiyel amino asitin tümünü içermez ya da tümünü içerse de gerekli miktarlarda, dengeli bir şekilde bu amino asitleri barındırmaz. Yani kas gelişimi için hayvansal protein önceliklidir. Kas gelişimi için almamız gereken protein miktarı çok arttığı zamanlarda o kadar eti yemek, sindirmek ve çıkartmak çok zor olduğundan supplement yani protein tozu kullanmaya başlarız. Bu noktada sağlıklı mıdır sağlıksız mıdır kısır döngüsü içine girilir ve vücut geliştirme sporu dünyasına adım atmış olursunuz.
Şaşırdığım şey protein kalitesinden hiç söz edilmemesi oldu gerçekten
Hocam tam tersi olmasın esansiyel amino asitler bitkisel amino asitlerdir
23:59 neredeyse ağızdan bir küfür çıkıyordu. Muhteşemdi ya program gerçekten çok teşekkür ederim!!! Ahahahahahahahahaha
Sinan Büdeyri evliya gibi adam yeminle... Benim mutfağımda olsa çoktan yemişlerdi kepçeyi kafalarına 😉
Şefim çok orijinal char. Sakın bozmayın kendinizi 👌🏻
FaHita, TortiYa tamam güldük de ReHenerasyonda koptum.. ilaaaaahi Musta7 😇
Harikaydı yaa baya güldüm dualarımdasınız. Gerçekten çok teşekkürler üçünüze de. En sevdiğim flutv programı. Yorgun argın amelelikten gelince izlemesi aşırı zevkli ve bilgilendirici.
Sinan budeyri yi o kadar seviyorum ki.Bu kadar mantıklı akıllı konusan bir insan karsısında her izleyisimde hayranlıgım katbekat artıyor.
Zeytinyağın yanma derecesi ile ilgili bilgiyi yanlış vermiş şef arkadaşımız. 200 dereceye kadar hatta daha yüksek derecelere kadar yanmaz zeytinyağı .
Muhtemelen serinin son programı olacak bu stok video yoksa adamı bildiğin delirttiniz ya izlerken ben bile sinir oldum :D
Çook saygısızlar, ben olsam dakika durmam bunlarla
programın formatı bu değil mi? ben iki tane gastronomiden anlamayan insanın anlayan insanı delirtmesini izlemeyi seviyorum :D
@@Zeynep-xq4yr aaaah zeynep, minik kar tanem🥺
Programın amacı bu zaten izleyiciler de bunu seviyor
Zeytinyağı konusunda iddiası baştan sona yanlış. İsteyen gidip Adam Ragusea nın videosunu izleyebilir, sızma zeytinyağının kızartma için en sağlıklı yağ olduğunu makaleler ile anlatıyor. Yanma derecesi herşey değildir.
Hiçbir şey olmasa bile Mustafa Seven ADAMDIR!
Sonunda beeee. En istediğim bölümdü sanırım, izlemeden beğeniyorum. Zyzzzzzz....
Muhabbetiniz çok keyifli, Fluya Philipse Sinan Şef/Usta ya çok teşekkürler 🙋🏻♂️👏
Abartmıyorum youtubeda en sevdiğim program
İlker hocam, yine eğlenceli bir bölüm olmuş. Yalnız, Sinan Büdeyri'ye sıcaklık ve ısı arasındaki farkı bir anlatsanız.Hep karıştırıyor:)
Gariban usulü tavuk pilav beklerdim. Şefin yaptığı tarifleri alta yazsanız süper olurdu aslında.
Bu bölümde de Mustafa Seven’i bıçaklamadığı için Sinan Şef “Asrın Sabır Taşı” ödülünü hak etti🏆
Zeytinyağına iftira etmeyiniz, lütfen. Yanma derecesi ayçiçek yağından -yanlış hatırlamıyorsam 30° civarı- daha yüksek. Dumanlanması -haliyle polifenol içerik zenginliğinden naşi- düşüktür ki bu da yanma zannediliyor. Rafine zeytinyağı ya da pirina yağı tercih edilebilir özellikle kızartmalarda. Daha büyük zincir yapısından dolayı yağ çekilmesi yaşanmaz. Mektebinde öğrendim. Ayrıca tadı da daha nefis oluyor. Düşük asit sızma yağı zaten ısıya maruz bırakıp zay etmek olmaz.
24:39 a gelene kadar Sinan Bey’in içinden “ yeter artık bu son program” dediğini düşündüm..korktuk laan:)))
Adam haklı. Bu kadar saygısızlık fazla. Bana ekrandan geçti, ben olsam dakika durmam orada.
@@Zeynep-xq4yr saygısızlık gibi gelmedi bana açıkçası kendi aralarındaki samimiyetten.. kamera arkasında nasılsa önünde de öyle gibiler, doğal 😌
Bu bölümün ismi "3 pasif agrasifle tarifler" şeklinde değiştirilsin lütfen xD
Şefin dediği sıcaklık dereceleri yanlış BARİZ YANLIŞ, daha öncede peynirin bölümünde süt proteinini yanlış söylemişti o önemli değil fakat sıcaklık 25-26 ile 50-55 çok yanlış, üzücü.
Bu serinin devaminda sinan budeyri mustafa seveni ve ilkel canikligille fajita yapcak gibi
her bölüm büdeyri ve seven'in birbirini döveceği anı bekliyorum...
süper eğlenceli bir program bu arada. izlerken bir mutluluk geliyor.
mustafa seven tatlışlığı😂 adam resmen kendini yırtıyor bilgisini göstermek için ❤
biz senden razıyız Mustafa Seven 😂
Sinan Büdeyri adamdır.
Bu seri daha sık olmalı 👍👍
Mustafa seven adamdır
7:03 teki bakışınıza bittim Sinan Şefim harikasınız çok keyifli bi bölüm olmuş
ortalarına doğru öyle bi tepen attı ki artık SUSUN LAAAAN diye bağırasım geldi. Bırbırbır
The bear izlerken yoruldun çünkü tiktok izler gibi tüketilecek bir içerik değil. Her karakterin bir derinliği var. Başrole kimse çok yakışıklı falan demedi zaten. Adam çirkin yakışıklısı, bir karizması var. Sinek suratlı diyip body shaming yapacaksak spor yemekleri yapan size ne demeli djdkdld
23:59 ' da "Ben teknoloji devi miyim a..." geliyordu ki profesyonelce manevra yapılmış :)
Flu Tv nin en sevdiğim serisi oldu bu seri. Her bölümü iple çeker oldum. Karşılıklı atışmalar çok eğlenceli. Devamını bekliyoruz. Bu arada, Mustafa Seven adamdır.
Çok güzel bir program, İstanbul'a gelince Sinan büdeyri'nin mekanına uğrayabilirim umarım.
Sinan Bey'in ayarları ile oynamışlar bu bölümde. :)
22:30 Şefim sonunda isyan bayraklarını çekti çok iyi program ya djcjfncncnvnc
İlker hocam şu hallere düşecek adam mıydı be. Sırf Büdeyri'nin yavan muhabbetini dengelemek, programı biraz eğlenceli hale getirmek için ülkenin en entelektüel insanlarından birinin yapmadığı şaklabanlık, yapmadığı boş muhabbet kalmadı 🥲
Zeytin yağı yanma derecesi hakkında verilen bilgi sanırım yanlış oldu
Şu sohbetin sanayi versiyonunun da iyi olacağına acayip eminim dsaondkasndka
Sinan şef yine hatalı bilgi vermiş Zeytinyağı en iyi kızartma yağıdır smoke pointide 120 değil 190°C-200°C arasındadır ayrıca kızartma sonrası en düşük bozulma oranına sahip yağdır. Sinan şefin biraz güncel bilgileri öğrenmesi lazım bazı bahsettiği bilgiler eski nesil gastronomi hurafeleri .
mustafa seven, eve iyi soğan alamama konusunda çok haklı :)
Bu seriyi acayip sevdim ya. :D
İlker Bey 1 adet vücut geliştirme sporcusuyla program yapsanız güzel olurdu malum bu aralar epey revaçta..
Kurgularker ses ayarlarını da kontrol edin. Compression, eq ve s. kullanarak seslerin daha az gürülütülü olmasını sağlayabilirsiniz. Sesler o kadar yorucu kulağım kanadı.
DARALDIM İZLERKEN VALLA SİNAN BUDEYRİ KIRMIZI CIZGIMIZDIR
bu üçlüyü çok seviyorum..
Sinan Büdeyri Flu TV 'nin özgül ağırlığıdır, vazgeçilemez, bir de Mustafa Seven ile Sinan Büdeyri ayrı program yapsın İlker Canikligil hocam;)
Inanilmaz eglenceli program olmus elinize saglik, cok tatlisiniz :) Ilker Hocam, spor yemegi diye baslayip süre süre bir kase cream yedin 🤣 Süzme yogurt olmasi lazimdi onun 😂
Sizleri çok seviyorum ama artık sadece itiraz etmek için itiraz etmeniz benim kadar Sinan Şef'e de "Az samimi olun" dedirtmiş bu videoda.
İnanılmaz bir program bir sonraki Olmaz Öyle Gastronomiyi heyecanla bekliyorum.
Not: Mustafa Seven bu programın yıldızıdır.
sonuç olarak şunu söyleyim .sinan bey çok çok sabırlıymış .helal olsun :;)
İlk defa izledim lokantamız var ve şef hayranlık uyandıran bir arkadaşmış.
kaç tane kanal zeytinyağı ve diğer yağları karşılaştırdı. zeytinyağı kızartma yağı olarak kullanılsa bile diğer yağlardan daha sonra bozuluyor ve acılaşma diye bir saçmalık da yok. bunu duymak üzücü.
her programda böyle hatalar yapılıyor alıştık artık :)
@@nihataksu9112 Bakliyat için de bunlarda daha çok protein var emilimi daha yüksek gibi şeyler söyledi. Sadece eğlence için izlenmesi gereken bir program gözüyle bakıyorum artık...
@@Warprein Bilmeyen arkadaşlar için Savaş Cebeci’nin şu videosunu bırakıyorum veganlık yüzünden ölen insanlar var neyin emiliminden bahsediyorlar th-cam.com/video/pLGpHZIqBEU/w-d-xo.html
Aslinda spordan once de bir ogun olmalı yoksa vücut gereket performansı veremeye bilir ama abartili olmayacaq orta bir ogun olmalı
Sporcu yemekleri denilence ilk önce pilav üstü tavuk yapılması gerekirdi. Tamamiyle yarım kalmış bir içerik olmuş :D
Sinan şefde peygamber sabrı var gerçekten. Bu adamlara bukadar tahammül edeceğime dükkanı kapatırdım heralde.
Fajita yazılır, Fahita okunur çünkü İspanyolca j harfi h olarak seslendirilir. Örnek: Johan Carlos yazılır huan karlos okunur.
Sadece gülmek için izlenilecek bir program😂
zeytinyağı çok yüksek derecelere kadar yanmaz sadece içindeki aromatik maddeler yanıp duman çıkarır diye biliyoruz ama yanlış mıyız..
Ben de öyle biliyorum, genel kanının tersine zeytinyağı ısıya en dayanıklı yağdır.
Çok güzel kanal çok güzel program en başından beri bu takıp ediyorum. Lakin anlayamadigim bir sorun var. Herkesin sesi çok farklı geliyor tonlar, etraf sesi alma oranları farklı ve çok yapay geliyor. Ama neredeyse bütün TH-cam kanallarında kullanılan Rode yaka mikrofonları ile böyle bir durum olmuyor. Neden bu konuda en bilgili ve profesyonel bir kanalda ses çok acaip ve değişik çıkıyor. Jumpcut kurgudan mi kaynaklanıyor acaba?
MÜTHİŞ BİR BÖLÜM. İKİNCİYE İZLİYORUM.
gurme serisinde benim icin ilk kez ilgi cekici bir icerik geldi. ama kavgalariniz yoruyor. izlerken iskenceye donuyor.
eğer çok dikkatli dinlerseniz, sinan büdeyri'nin 3-4 aydır spor yaptığını duyabilirsiniz.
ilk bölümünde ne kadar elit bir sinan vardı ilker ve mustafa hoca adamı sinan ustaya evrilttiniz
Başa baş giderken 23:00 mustafa seven 5-0 öne geçiyor
İçeriğindeki birçok vitamin ve minerallere ek olarak Enginarda bulunan “Ciarin” adlı madde karaciğer, safra kesesi, böbrekler ve bağırsakların düzenli çalışmasına yardım eder. Bedeni ve ruhsal bitkinliği giderirmiş
"Bu bi... şaka programı..."
-Mustafa Seven
yaa ben bu programdaki yemekleri de yapmiyorum,
airfry'ım da yok,
ama gelgelelim öyle izliyorum...!
sonra öceki bölümlerden kaçırdıklarim varmı diye flu kanalında geziniyorum
Philips'e katkilarindan dolayi sonsuz tesekkürler.
İlker hoca aç gelmiş heheh afiyet olsun,
Mutlu yıllar
Nohut'ta bulunan protein 'triptofan' türü aminoasit içerir. Hindi eti ile aynı zincirdir. Sporcuya iyidir.
25:37 suları, İlker hocanın “ bana iyi geldi “ deyişi, herkesten bir parça taşır arkadaşlar.
Sinan Abi helal olsun Hatay a gitmişsin kral adamsın bundan sonra mekanın benim için 1 numara
Bir sonraki bölümde birbirlerine bıçakla dalcaklae gibi geliyo bana hayırlısı 😂
Sinan şefin Musta'yı döveceği günü merakla bekliyoruz.😂
Müthiş zevkli bir bölüm, Sinan ustam bir dahaki bölümde patlayacak artık🤣 sonraki olmaz öyle gastronomi bölümünü dört gözle bekliyorum. Thumbnail'a da SİNAN RAGE yazarsınız artık :D
abi harikasiniz sefimizide özlemisiz lütfen daha cok bölüm yapin hala tuz bölümü bekliyoruz milyonlar olarak
şef sinan büdeyri kıvanç tatlı tuğa benzemiyor The Thing filmindeki kurt russel a benziyor.
efsane filmdi, iyi benzetme.
Sinan Büdeyri bey'in yapılan tüm kıllıklara karşı duruşu:)
Bazen Sinan Büdeyri kameraya dönüp "Gelin bir bakış atalım." diyecek gibi hissediyorum.
'Sponsorumuz Philips Airfryer' lafından sonra anlamıştım, ama bu kadar dayatmasanız iyidi reklamı.. yinede videonun yarısı boş muhabbet-reklam olmasına rağmen, kalan konsepti sevdim
İlker hocanın "emekli" amca kazağını beğendim.
6:59 Allah razı olsun bizi temsil ettiğin için
Abi bu adamların tatlı, tatlı tartışmaları çok keyifli ya. 😄
7 ay boyunca spor yapıp bu kadar yaramayan tek insan olabilir. "Spor yapıyorum"u "yemek yapıyorum"una çok denk. Ne yemek yap ne spor lütfen ya.
Sporcu adam un mu yer izlerken delirdim ayrıca raviera zeytinyağını önereni de ilk defa duyuyorum nasıl yapıldığına bakarsanız neden yenmemesi gerektiğini anlarsınız zaten
Bebek yemekleri bölümü gelsin istiyoruz
Ebeveynler olarak😃