Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? Алексей Красиков

▶️ clck.ru/39jRY7 erid:2VfnxwP79Vz- запишитесь на бесплатную сессию с экспертом системы КВАНТ и найдите свои потерянные миллионы в бизнесе.
t.me/kvantbusi... - подписывайтесь на КВАНТ в telegram.
⚠️ Друзья, мы решили собрать всю информацию по тренировке тревожных центров в удобный формат. Инструкция от Якова Маршака по тренировке центров тревожности, скачать бесплатно ⇨ denzen.ru/marshak
▶️ clck.ru/39jRY7 erid:2VfnxwP79Vz- запишитесь на бесплатную сессию с экспертом системы КВАНТ и найдите свои потерянные миллионы в бизнесе.
t.me/kvantbusi... - подписывайтесь на КВАНТ в telegram.
✨Клуб Алексея Владовского ► t.me/AlexeyVla...
Алексей помог мне в работе с тревожностью, поэтому мы создали совместный клуб.
Присоединяйтесь к нашему клубу медитации и йоги, где мы помогаем вам обрести гармонию и вдохновение в повседневной жизни. Наши члены получают доступ к уникальным лекциям, глубоким медитациям и практикам йоги, которые помогут вам снять стресс, улучшить концентрацию и достичь внутреннего равновесия.
✨Бесплатный Telegram канал ► t.me/yoginroll
⚠️ Друзья, мы решили собрать всю информацию по тренировке тревожных центров в удобный формат и провести марафон, дата его проведения будет объявлена позднее, сейчас вы можете записаться в список ожидания: clck.ru/3BUDRV
Тревога, панические атаки, ВСД. Что делать? | Алексей Красиков
Рассказал свою личную историю про борьбу с тревогой, надеюсь наш разговор поможет тем, кто сейчас сражается с этим, помните, все заканчивается и решение найдется. Тревога, депрессия и другие неврозы. Разбираемся вместе с психологом Алексеем Красиковым. Наверно, каждый из нас сталкивался с такими симптомами хотя бы один раз в жизни. Сегодня мы поговорим о том, как помощь себе при тревоге. Как улучшить свое качество жизни и быть свободным?
#развитие #образование #обучение
⏱ ТАЙМКОДЫ:
0:37 - приветственное слово от Дениса
1:22 - опыт Алексея Красикова
2:34- школа психологии Алексея
4:22 - почему стала популярна тема тревожных расстройств?
7:58 - как определить тревожное расстройство
14:56 - признаки панических атак
16:29 - опыт одного клиента: тревожность
17:11 - помощь самому себе при высокой тревожности
18:20 - парадоксальная интенция
21:10 - паттерн кофе, физиология или тревожность?
24:28 - что такое неврозы?
27:10 - духовный кризис
28:58- как понять причину панической атаки
32:30 - можно ли самостоятельно справиться с этим?
34:30 - помощь психолога/психотерапевта/психиатра
38:11 - предприниматель и тревожность
40:53 - ловушка в социальных сетях
43:57 - поколение потерянного времени
49:13 - доминантная активность в коре
50:12 - питание и тревожность
56:32 - сексуальные неврозы
59:50 - не принятие смерти
1:02:34 - детские неврозы
1:04:35 - развод и психотравма
1:09:03 - что можно делать, чтобы не доводить до неврозов?
Хотите узнать еще больше о том, как начать развиваться и достичь любых целей, подписывайтесь на мой канал
🔔 t.me/strategy_hub
Это будет вам интересно:
✔ Подкаст про личные стратегии
• Секрет успеха: как раз...
✔ Подкаст про тревожность, цели и йогу
• Как обрести баланс и п...
Небольшие вдохновляющие ролики, которые точно заставят вас задуматься о жизни и пересмотреть свои взгляды на бизнес!
✨ Я в социальных сетях:
⬜ Instagram*: / denzen.ru
⬜Telegram: clck.ru/34rVT8
* Мета запрещена в РФ
✨ Социальные сети Алексея:
⬜ Instagram*: / krasikovofficial
⬜ Telegram: t.me/+QddL6Smt...
⬜ Сайт Алексея: krasikov-aleks...
⬜ Сайт Школы эмоционального интеллекта и психотерапии: school-psychot... * Мета запрещена в РФ
⚠️ Реклама и сотрудничество
[e-mail] (Наталия)