Cascate delle Marmore - GreenWay del Nera - ex ferrovia SpoletoNorcia (Umbria)

78 km per 1300 metri di dislivello positivo, di cui una buona parte su strade bianche e brevi single track, attraverso cui percorrere una buona porzione della cosiddetta GreenWay del Nera, una ciclovia molto bella che tocca alcuni tra i più bei borghi della Valnerina, tra cui il suggestivo Scheggino.
Ma le attrattive proseguono, andando a percorrere il più bel tratto della ex-ferrovia Spoleto/Norcia, quello che da Sant'Anatolia di Narco conduce - appunto - fino a Spoleto attraverso il vecchio tracciato della ferrovia, ora adibito a ciclovia.
Oltre all'immersione nella natura, questo tratto è noto per le sue numerose gallerie, alcune di tipo elicoidale, e i suoi ponti.
Una delle galleria, la Caprareccia, è lunga quasi due chilometri e lì dentro il fresco si fa sentire.
E' opportuno essere muniti di fanale ben funzionante in quanto le gallerie non sono illuminate.