عادات صغيرة لصحتك النفسيه هتغير حياتك 2024| good habits
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- #عادات #2024 #habits
العام الجديد بنكون عايزين نكتسب عادات جديده عادات ايجابيه تغير حياتنا للافضل عادات تطور من شخصيتنا تحسن من حالتنا النفسيه والذهنيه في الفيديو ده هنتكلم عن عادات ايجابيه صغيره ولكن تاثيرها علينا كبير جدا في تطوير وتغيير شخصيتنا
00:01 المقدمه
00:55 العاده الاولى
1:45 العاده التانيه
2:50 العاده الثالثه
3:50 العاده الرابعه
6:00 العاده الخامسه
7:00 العادة السادسه
📝 فيديو التدوين 🥰👇
• قوة التدوين في تغير حي...
١..ترتيب السرير
٢..البعد عن الهاتف عند الاستيقاظ
٣..كتابة المهام
٤..مراقبة الأفكار
٥..التدوين
❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا ❤
ههههه رقم ٢ صعب بسبب دوام وطلباته
1-رتبي السرير
2- البعد غن التليفون بعد الاستيقاظ من النوم مباشرة
3- كتابة قائمه مهام يوميه
4- مراقبه الافكار
5- التدوين
6- سماع البودكاست والكتب الصوتيه
رائع 🎉
شكرا 🥰
تفرجت كتير ع فيديوز تخطيط وتنظيم. وتخطيط. .... بس كل وحده ست مرتبه ومخططه ومنظمه. شفتها او سمعت عنها ... بكون عندها ولدين بالكتير تلاتي ... بس اللي متلي😅 عندا خمسه احس التنظيم والتوازن بالجوانب الحياتيه شبه مستحيله عندي😢
مش شرط حبيبتي ربنا يعينك يارب
👌👌👌👌👌
👏👏👏👏👏
👍👍👍👍👍
عاااش 💪🥰🥰
حبيبتي تسلمي ❤️❤️
🥰🥰🥰🥰🥰
❤❤❤❤❤❤
تسلمي حبيبتي عاش عاش
❤️❤️❤️❤️
اللهم بارك جميل ياكاتش امل استمري ربنا ينفع بيكي يارب
شكرا 🥰
❤❤❤❤عاش ربنا يسعدك
❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ماشاء الله عليكى بجد ❤.. فيديوهات منجزة ومفيدة ومريحة
شكرا حبيبتي
جميل اووى ❤❤
شكرا حبيبتي
اول كومونتاغ ❤❤❤ أين الحلول للخيانة
إن شاءالله قريبا
مشكورة ياأمل،انا عندي عادة بدء النهار بالهاتف للأسف
صباح الخير عليكى
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️
اتمنى تعملينا فيديو. للام اللي عندها فوق الاربع اولاد كيف تستطيع توازن
شكرا شكرا سكرا اللهم التوفيق لك والنجاح الدائم
العفو 🥰☺️❤️
يا ايه الجمال دة بجد فيديو مفيد جدا محتاجه اسمع كل يوم الصبح عشان ما انساش شكرا أمولة ❤❤❤
تسلمي حبيبتي
فيديو جميل وفيه خلاصه الشخصيه اللي عايزه تنجح وتكون حاجه كويسه
حبيبتي تسلمي
فيديو جميل جدا🌹، خفيف ولطيف 🌺، الله يقويكي ويزيدك أفكار ايجابية ومفيدة ونافعة لخلق الله، بالتوفيق الدائم يارب 🙏
أول تعليق لحبيبتى أمولة جزاك الله كل خير وربنا يوفقك 💞💞🌹🌹
شكرا حبيبتي 🥰
ماشاء الله عليك ،فعلا عادات صغيرة لكنها مهمة ،دمت متألقة❤
كانك بتقراي افكارنا ...فيديو تحفه وكلنا محتاجينه فعلا❤❤❤
شكرا حبيبتي
جزاك الله خيرا اختي امل
❤️❤️❤️
جميل جدا يا أمل ..و عجبني جدا مراقبة الافكار لإن ديما معظم افكاري سلبية ..جزاكي الله كل خير❤❤❤❤
شكرا حبيبتي
❤❤❤❤ أشكر ربنا علشان وصلني
إلى من أين أبدأ
أقل كلمة فعلاً حقيقى اقولها
جزاك الله الف خير وسعاده وبركة وتعويضات
فيديو ممتع من اكتر الحجات اللي عاوزة اعملها اني ابعد عن التيليفون دا فعلا اول نا بصحي بمسكه الاول علشان اقرا الأذكار وبعدها ابدا اتصفح بقا وفعلا بياثر عليا عملت لنفسي كذا يوم اول ما اصحي اعمله وضع طيران لحد الظهر صراحه كنت بنجز كتير
بالتوفيق حبيبتي
قبل ما اسمع الفيديو ❤❤
شكرا 🥰🥰🙏
شكرا ☺️ على فديوهاتك الجميلة عادت الاستماع للكتب الصوتية اثناء الاشغال المنزلية ادمان 😅 لكن ادمان جد جميل خاصة الام التي قد لا تجد وقت كافي للقراءة بسبب كثرة المهام
روح قلبي انا لما بصدق الاقي فيديو ليكي بحس انها الجانب النفسي حاجه بتفرحني❤❤❤❤❤
حبيبتي ❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا يا كوتش ❤
ممتازه حببتى ❤❤
شكرا حبيبتي
انتي بجد حد جميل ومؤثر جدا فيا وخلاتيني اعمل حاجه كتير حلوه وخلتيني ابعد عن حاجات كتير بتضيع وقتي
بالتوفيق حبيبتي
جزاك الله خيرا حبييتي ودايما عون لينا😘😘😘😘
❤️❤️❤️
منوره يا أمل وحشاني خالص 😘❤فيديو جميل ومفيد كالعادة ⚘️⚘️⚘️⚘️
حبيبتي يا شيمو انتي كمان وحشااانى
ربنا يجازيكي عنا خير الجزاء
❤️❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا
❤️❤️❤️❤️
السلام عليكم .. كيفك استاذة امل انا متابعتك من زمان .وفيديوهاتك كلها احلى من بعض.. وبحاول. اعمل اللي بتحكي وطبقوو... ولكن لانو عندي اولاد خمسة وزوجي شغلو بسيط واكتر وقتو بالبيت ... احسن الوقت مش بملكو ... بتنصحيني بايه ؟؟
خصصى وقت لكل شيء
مفيد جدا يا اموله ❤️
❤️❤️❤️
جزاك الله خيرا يا أمل ❤كانت فعلا عادات احنا محتاجين نجسدوها في حياتنا .ربي يوفقنا ويزيدك نجاح وتألق ❤
حبيبتي تسلمي
ممتنه لك استاذة أمل ❤
حبيبتي الغاليه
مبروك الماجيستير ❤❤❤❤
الله يبارك فيكى حبيبتي احنا لسه في الطريق 🥰🥰
بس حبيت اكتب التخصص لان ناس كتير بتسالنى
عايزين نتكلم عن الشخص الناجح المرح المتفائل اللى اتحول لمكتئب وفاشل ومحبط ومنطوى ومهما حاول يرجع لطبيعته مش عارف وده بسبب النقد والتنمر من اقرب الناس ليه لغايه ما صدق كلامهم وبقى فعلا فاشل
إن شاءالله ❤️
فين البودكاست دا اوصله ازاى
في برودكاست كتير على يوتيوب اكتبي برودكاست وجنبها المجال اللي عايزه تسمعى عنه
❤❤❤ربنا يوفقك يارب ويبارك لك ❤❤❤ دومتي مميزه وجميله ،🌷🌷🌷🌷
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤